Les recettes wetwet préférées de lili1812 (5)

1 mars 2008

bonsoir les wwetwets l'anniversaire de mon amie était bien réussi le gâteau a été = apprécie et englouti en un temps record
mais en rentrant je me suis couchée avec une bonne crève le toubib m'a
mis sous antibiotique hier soir forte température aussi je vais vite retourné au lit
et en ce moment je n'ai pas à compter les pts car je ne mange rien
bisous à bientôt

Rojavou a écrit :

Rojavou : soigne-toi bien et fais-toi dorloter ça fait un bien fou...

Hydrates-toi bcp si tu ne peux rien manger d'autres, tes crobes vont s'éliminer plus rapidement...

Faut faire du ménage intérieur et balayer tout ça

Nanou

2 mars 2008

je vous souhaite à toutes Paques

et même si la météo n'est pas très favorable, on avance vers le printemps. Restons positives.

3 mars 2008

j'ai trouvé le truc pour perdre du poids, enfin...

Comment brûler des calories sans sport !

1. Faire l’amour = 300 calories par demi-heure

allez-y doucement quand même, ne jouez pas les "sex machine" !
L’amour n’est pas qu’une question de dépenses caloriques et de performances, mais un dialogue à deux.

2. Penser, réfléchir = 64 calories par heure

même si le cerveau consomme, veillez à équilibrer activité intellectuelle et exercice physique, même peu intense.

Faire travailler son cerveau (en lisant ce texte par exemple) est souvent associé à l’absence d’effort physique, donc à un faible nombre de calories brûlées.

3. Dormir = 60 calories par heure

veillez à dormir suffisamment, car le manque de sommeil favorise... la prise de poids !

En cas de privation de sommeil, des réflexes hormonaux augmentent la sensation de faim.

4. Faire les courses = 400 calories par heure

il est important de bien équilibrer la charge en portant un sac de chaque côté.

Cette activité sollicite particulièrement les biceps, les abdominaux et les cuisses.

Faites aussi les courses le ventre plein pour être moins tenté. Cela évite de succomber à vos envies et d’acheter des produits qui font souvent grossir...

le porte-monnaie aussi maigrit dans ces cas-là

5. Passer l’aspirateur = 50 calories par quart d’heure

voyez les bons côtés de cette activité, tout en n’hésitant pas à faire part à toute la famille de l’intérêt minceur de cette tâche…

mais attention au dos, une bonne position est primordiale

6. Jardiner = 400 calories par heure

faites régulièrement votre jardin si vous avez la chance d’avoir un petit bout de terre et n’hésitez pas à bien vous équiper avec un matériel de jardinage performant pour ne pas vous blesser.

je sais pourquoi Lili le fait :[o)

7. Bricoler = 50 calories par quart d’heure

C’est pour certains une vraie passion : découper du petit bois, réparer la chasse d’eau, monter des étagères… toutes ces activités permettent de dépenser moins d’argent et plus de calories !

Si vous avez la place, organisez vous un espace "bricolage" dans votre maison et n’hésitez pas à vous équiper en matériel performant pour réduire les risques d’accidents.

8. Escaliers = 150 calories par quart d’heure

Monter et descendre les escaliers est une activité physique intéressante pour dépenser des calories.

Les muscles doivent hisser ou faire descendre de plusieurs dizaines de mètres le poids du corps entier.

Cette activité permet également d’activer les fonctions respiratoires et cardio-vasculaires.

Évitez les ascenseurs quand c’est possible et montez doucement, sans vous précipiter. L’effort physique doit être progressif.

9. Marcher = 60 calories par demi-heure

Non seulement marcher permet de brûler 120 calories par heure du fait de l’activité musculaire, mais toutes les études montrent que cette activité physique régulière (au moins 30 minutes quotidiennes) est bonne pour la santé en général.

Elle réduit le stress, le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, ainsi que les risques d’ostéoporose ou de maladies cardio-vasculaires…

N’hésitez pas à laisser votre voiture au garage ou à renoncer aux transports en commun à chaque fois que vous pouvez vous déplacer à pied.

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Je suis sûre que vous avez retrouvez le moral

Nanou

4 mars 2008

Bonjour

Temps gris, pluie, froid...bref un vrai temps de printemps

Merci Nanounette pour toutes ces précieuses informations, je vais les garder sous le coude !

Bon alors aujourd'hui, rencontre de ma directrice de mémoire puis petit tour en ville puis ce soir resto entre copains...pfffffff le régime....

Allez à tout à l'heure et passez une bonne journée

5 mars 2008

Bonjour les lilinettes!

Ici, il fàit très beàu, un peu frisquet tout de même (8h01)màis les tempéràtures àugmenteront àu cours de là journée.
Un temps que Hlne àuràit sûrement àpprécié

bise à toi.

Nànounette: merci pour ces précieux conseils. Merci àussi pour les conseils à propos de Poussin. Pàr contre, tu ne m às pàs répondu à un Mp.

Bonne journée à Lili, Chàntàl, Shrekounette et à toutes celles que je n ài pàs nommées.

6 mars 2008

Nànounette: merci pour ces précieux conseils. Merci àussi pour les conseils à propos de Poussin. Pàr contre, tu ne m às pàs répondu à un Mp.

Bonne journée à Lili, Chàntàl, Shrekounette et à toutes celles que je n ài pàs nommées.

Malycia a écrit :

J'ai pas reçu de MP, peux-tu le renvoyer...

Nanou

7 mars 2008

Nànounette: çà y est, je t ài renvoyé le Mp.

8 mars 2008

Jardiner = 400 calories par heure
faites régulièrement votre jardin si vous avez la chance d’avoir un petit bout de terre et n’hésitez pas à bien vous équiper avec un matériel de jardinage performant pour ne pas vous blesser.

...je sais pourquoi Lili le fait

Nanounnette a écrit :

C'est perdu car si je fais mon jardin, ça n'est pas pour les points bonus mais pour manger sainement et pas cher ; pour pouvoir manger des légumes tout au long de l'année et avoir toujours sous la main un choix de légumes assez varié. Mais bon, je suis incapable d'épiloguer comme tu le fais, le principal étant pour moi de bien manger... :

C'est perdu car si je fais mon jardin, ça n'est pas pour les points bonus mais pour manger sainement et pas cher ; pour pouvoir manger des légumes tout au long de l'année et avoir toujours sous la main un choix de légumes assez varié. Mais bon, je suis incapable d'épiloguer comme tu le fais, le principal étant pour moi de bien manger...

D'ailleurs cette année j'ai acheté des graines de légumes que je ne connaissais pas pour élargir encore plus mes choix, j'ai hâte de pouvoir les récolter.

9 mars 2008

Bonjour les cop's...

Désolée de ne pas être passer ce matin, mais vu que je suis sortie hier soir,et rentrer tôt...vu qu'aujourd'hui nous ne travaillons pas, c'est un jour férié...et bien voilà...il faut bien un peu s'amuser...en plus nous sommes allées danser...

Ici le temps est pareil...tempête de vent, de neige, de pluie...pfff...pas vraiment envie de sortir, et pourtant...il le faut bien...

Je dois repartir, j'suis attendue dans les Vosges à Epinal pour 19h00, et j'vais prendre une p'tite douche...

A demain,

10 mars 2008

2. Penser, réfléchir = 64 calories par heure

même si le cerveau consomme, veillez à équilibrer activité intellectuelle et exercice physique, même peu intense.

Faire travailler son cerveau (en lisant ce texte par exemple) est souvent associé à l’absence d’effort physique, donc à un faible nombre de calories brûlées.

C'est peut être bien, mais je n'arrive pas à réfléchir plus de 10 minutes... et puis si je reste une heure assise sur le texte je vais prendre au moins 200 calories alors .......

Bonne journée à vous toutes .

11 mars 2008

Nànounette: çà y est, je t ài renvoyé le Mp.

Malycia a écrit :

A l'heure actuelle, je ne l'ai toujours pas reçu...

Nanou

12 mars 2008

Bonjour les lilinettes!

Ici, il fàit très beàu, un peu frisquet tout de même (8h01)màis les tempéràtures àugmenteront àu cours de là journée.
Un temps que Hlne àuràit sûrement àpprécié

bise à toi.

Malycia a écrit :

Merci Malycia de penser à moi. Je m'imagine sur mes rollers par chez toi. Ce serait le pied. Icic il fait un vent à décorner les chèvres, il pleut des trucs pas très chauds, et il fait gris. Il y a 10 minutes les chats ont voulu sortir il faisait un beau ciel bleu, et un rayon de soleil.

à toi aussi

Heureusement que mon fils a fait la région Montbéliard Besançon hier, car au vu des infos ce midi, c'est le ballet des chasse neige ! Et il n'y en a pas qu'un peu. On n'est pas si loin de là en plus...

13 mars 2008

Je me demande bien où est le printemps.
Il fait froid, il pleut et il y a du vent.
C'est férié aujourd'hui, la pluie pourrait s'arrêter!

Mon fils aujourd'hui a 19 ans. Que les années passent vite!

Je crois que j'ai trouvé la cause de ma baisse de moral et mes sautes d'humeur. C'est la faute à "Mirén@". Faut que j'en parle à mon médecin.

14 mars 2008

Coucou les Lilicops !

Mumusse, c'est qui "Mirén@" ? J'ai peut-être loupé un épisode...

Pour moi, rien que de regarder par la fenêtre me mine le moral et j'ai hâte d'être au soir, de fermer les volets et de ne plus voir ce sale temps...faudrait pas que ça dure de trop...

Bon anniversaire à ton grand ! ...Tu lui as fait quoi comme gâteau ?

Bonne soirée à toi et à ta petite famille.

Hlne, j'ai vu ce midi le temps qu'il y a pas loin de chez toi et franchement je préfère habiter ici...tout comme toi j'ai horreur de la pluie et de la neige... Bon week-end avec ta petite famille.

Moi&Toi, tu as raison de profiter de ton week-end pour bouger, sortir et voir du monde plutôt que de rester à regarder ce fichu temps...bon week-end à toi !

Les Lilicops, je vous laisse jusqu'à la prochaine...les perles m'attendent et j'ai du boulot... Bonne fin de journée à toutes.

15 mars 2008

bonsoir

je me suis repris depuis 2 jours
meme les chocolats avec le café ne sont plus autorisé
je sais je me fais violence mais j'ai besoin de reprendre un peu plus strict
et surtout dimanche je suis invité chez mon frere donc j economise mes points
merci les filles pour votre soutien
je vais aller regarder les recettes testées ce week end afin de me faire plaisir

lili
miren@ est un moyen de contraception

nanounnette
merci pour ces renseignements
je vais peut etre pas en parler a mon hom car je vais devoir passer l aspirateur,jardiner,bricoler,prendre les escaliers,marcher et faire l amour plus souvent

car dormir,penser et faire les courses
cela ne me pose pas de probleme

je vous souhaite a toutes un bon week end de paques

a toutes les Un peu de Magie

16 mars 2008

Gros bisous glacés, venteux, pluvieux !

Bonne soirée et bon week-end car je n'aurai pas le temps de passer.

Bisous

17 mars 2008

coucou tout le monde
pas trop le moral, mon père a fait un début d'AVC (le 3ème), il est très fatigué et parle très peu.
je verrais ce qui ne va pas dimanche, s'il continue à pas aller je le ferais hospitaliser.

bisous

18 mars 2008

bonsoir
marine dupin je suis de tout

avec toi

19 mars 2008

Bonsoir les Lilicops !

Marinedupin, ton père n'a pas été hospitalisé de suite, je ne trouve pas ça très prudent... Je suis de tout coeur avec toi

Tiens-nous au courant.

Chouchouetloulou59, merci pour le renseignement. Pour ce week-end, ce sera difficile de garder une ligne de conduite et pour ma part, je ne pourrai pas résister à quelques petits oeufs pralinés...

Profite toi aussi mais raisonnablement.

Blandine39, je te souhaite un très bon week-end de Pâques également.

A toutes, je vous souhaite un très bon week-end de Pâques !

Gros bisous et bonne soirée.

20 mars 2008

Je vous souhaite à toutes un bon week end pascal.
Paques

21 mars 2008

marinedupin, je suis de tout coeur avec toi, comme lili je ne comprends pas pourquoi il n'est pas hospitalisé.

bon les filles je vous abandonne pour le week end, je pars demain jusqu'à lundi n'abusé pas trop des chocolats.

je vous souhaite à toutes un bon week end de paques.

gros bisous à lundi soir si je ne suis pas trop naze.

22 mars 2008

A vous toutes un excellent we de paques

Plein de douceur et de chocolats fourres de bonheur

23 mars 2008

BONSOIR MES LILINETTES.. Paques

MARINEDUPIN:
soyez vigilants.. c'est important..

BLANDINE:
Pas trop de neige, vers toi..?

CHOUCHOU:
toujours aussi sérieuse..

TITIBON WEEK-END...ATTENTION sur les routes..
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Un peu de monde( 8 personnes) à l' appartement jusqu'à lundi..
J'espère que le soleil voudra bien montrer le bout de son nez..pour sortir les plus petits, surtout..
Je ne cuisine que ww, donc à moi de voir pour les quantités..
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LILI: j'ai mis quelques photos déco, dans mon album..

TROUCHKA::
oh!...que j'adore cette douceur...!

Elle est belle...ellle est bonne ... et elle sent bon le...???... CHOCOLAT...