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Baguette Poolish Éolyse aux Céréales Légères

8 réponses · 1378 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 150g d'eau
  • 150g de farine T55
  • 5g de levure fraîche
  • 250g de farine T55
  • 100g de farine restante
  • 3 cs de gluten
  • 2cs d'huile d'olive
  • 1,5 cc de sel
Recette certifiée 100% sans IA
Baguettes Poolish + Eolyse

la veille :
Flêche (Voir ICI) le matin faire la poolish avec :
    150g d'eau
    150g de farine T55
    5g de levure fraîche

Flêche (Voir ICI) le soir faire l'éolyse d'une heure avec :
    250g de farine T55
    150g d'eau

Flêche (Voir ICI) au bout d'une heure rajouter :
    les 100g de farine restante
    la poolish
    3 cs de gluten
    2cs d'huile d'olive
    1,5 cc de sel

Flêche (Voir ICI) faire le programme pâte jusqu'au bout
Flêche (Voir ICI) mettre le pétrin recouvert d'un torchon au frigo (là où il est le moins froid) pour la nuit

le lendemain matin :
Flêche (Voir ICI) sortir le pétrin du frigo et laisser reposer 15 minutes à température ambiante puis travailler un peu et façonner les baguettes selon la méthode d'Eric décrite sur ce lien : 🔗 Façonnage de baguettes + photos
Flêche (Voir ICI) mettre les baguettes dans un grand plat à four en inox (je n'avais que ça d'aussi grand)
Flêche (Voir ICI) tapisser le fond de papier sulfurisé et le façonner de façon à faire des séparations pour les baguettes
Baguettes poolish eolyseVoir l'album
Flêche (Voir ICI) saupoudrer de farine
Flêche (Voir ICI) déposer les baguettes et recouvrir avec du papier alu
Flêche (Voir ICI) mettre au four, température 35° pendant une heure
Flêche (Voir ICI) pulvériser les baguettes d'eau, fariner et faire les incisions
Flêche (Voir ICI) faire cuire à 230°, four normal en commencant la cuisson à froid
Flêche (Voir ICI) au bout de 35 minutes sortir les baguettes du plat et les faire dorer sur la grille du four pendant 10 à 15 minutes à la même température (il manquait au moins 5 minutes au mien).
Baguettes poolish eolyseVoir l'album
Baguettes poolish eolyseVoir l'album

Ce pain n'est pas recommandé à ceux qui n'aiment pas le pain léger et aérien. Maintenant je vais essayer avec 350 g de farine T55 et 150g de farine complète.

C'est, bien sûr, une variation des recettes et méthodes de Animo, Mélusine et toutes celles qui nous ont donné envie de faire de la boulange et surtout de continuer.
grenadine34 a écrit :


Est qu'il faut obligatoirement mettre les baguettes dans un moule avant de les mettre dans le four?
2
Bonjour, le mieux est de fabriquer un moule pour que les baguettes puissent prendre la forme.
3
Merci pour ta réponse rapide
4
Baguette
Le pain est très bon
5
Coucou Choupinette, excuse-moi, je n'avais pas vu ta question mais AAlexandra a fort bien répondu. Il faut corriger et mettre "autolyse" à la place de "éolyse", je ne devais pas être bien réveillée le jour où j'ai écrit ça.
Je suis contente que ton pain soit bon.
Bonne continuation Très Heureux
6
Merci pour ta recette ,je n'ai eu que des compliments
7
Fournée d'aujourd'hui
Recette grenadine
8
Bravo ! Elles sont magnifiques tes baguettes choupinette C'est Okey !
9
C'est la recette qu'y est super Bravo !