10 kilos à perdre on se motive...

bonjour j'ai commencé mon regime il y a 3 semaines et je pesait 71 kilos la ce matin j'en suis a 67.4 mon objectif est de 60 kilos avant de mettre en route un bebe.....
ce serait sympa de se motiver....
a bientot bisous

salut betty
félicitation pour ta perte de poid!
moi j'ai 20 kilos à perdre mais aucunes motivations et je suis dégouter je me trouve si nul!
dis moi que manges tu exactement?
merci
bonne soirée

coucou angela

il ne faut pas te denigrer comme ca c'est dur d'entreprendre un regime il faut avoir un declic tu es loin d'etre nul

je fait le regime gerlinea le matin je prend 2 barres cereales gerlinea un kiwi et un yahourt 0%.
le midi viande ou poisson avec legumes et un yahourt 0%
a 4h si j'ai faim une pomme
et le soir 2 barres caramel gerlinea un yahourt 0% et une pomme si je ne l'ai pas mange a 4heure
je boit aussi beaucoup de the vert pour drainer
et je m'autorise un ecart par semaine

ce regime me convient bien car je suis tres sucree et ce matin ma balance affiche 67 kilos
je t'avoue que c'est bien la premiere fois que j'arrive a se poids je ne suis jamais descendu en dessous des 68 kilos.....

bisous

excuse moi de te repondre aussi tard!
dis moi tu n as jamais faim?
sa me semble peu !rrrrrrrrrrrrrrr
comme cuisine tu? a l huile ? à l eau? ou autre merci
angela

Bonjour à toutes, je viens de m'inscrire donc toute nouvelle et nulle avec l'ordi ! Sigh, sigh, je suis triste. Je siuis au régime protéînique Proteika Nestlé dépuis trois semaines et j'ai perdu seulement 5Kg. J'aurais hésperé mieux franchement. Il y a t il quelque fille qui a suivi le même ? Comment ça s'est passé ?

coucou

5 kilos de perdus en trois semaines et tu n'es pas contente ?
Mais c'est formidable!

Merci, les encouragements sont toujours nécessaires : ca aide à pursuivre. Dépuis le début du régine il s'est passé 1 mois et 1/2 et je rentre de la visite chez le nutritioniste. Je suis trés contente : 4kg 300 de perdu en trois semaines et un peut plus de 10kg en tous. Ca vas, s'est dur mais je tiens bon, surtout pour une italienne qui adore les pâtes et qui n'en mange pas depuis 1 mois et demi mais qui en cuisine pour la pte famille.

Tu peux manger un peu de pâtes, ce qui fait grossir, c'est le beurre, la sauce, le fromage râpé qu'on met dessus.

Une petite quantité de pâtes avec un soupçon de beurre évitera de t'affamer et de risquer de "craquer" ensuite.

Un petit conseil également : commence à manger avant de servir les autres, tu ne seras pas tentée, ou moins.

Moi aussi je commence un régime, car je veux aller danser et rencontrer quelqu'un.

Je pèse 65 kg pour 1m58 ; je voudrais perdre 10 kgs, mais gourmande comme je suis!

Il y a 9 ans, juste avant de divorcer parce que mon ex-époux avait trouvé l'herbe plus verte ailleurs, j'avais perdu 21 kgs en quelques mois, et je suis passée de la taille 48 à la taille....16 ans!

Je ne vous dis pas les filles, le look! mais j'en ai repris pas mal....

Et je veux reporter les jolis vêtements qui dorment dans mon placard.

bises à toutes

Ah j'oubliais Polpettina, je suis d'origine italienne, par mes quatre grands parents! mais je ne me souviens que des gros mots italiens!

Merci Matiss, et courage, tu peut les perdre tes 10Kg.
Tous dépend si tu veux les perdre rapidement en te privant pas mal, ou pti à pti.
Dans le premier cas le régime que je fait est trés bien et tu n'as pas faim ! S'est super, un peut dur les prémiers 3/4 jours, mais après ça va et les produits proteinés ont un bon goût. Immagine, il y a une série de plats déjà dosés et pret à l'emploi style plat individuel à rechauffer au microonde trés pratique.
Par contre pas trop de choix dans les légumes et pas de fruits ni de féculent ni laitage aucun. Le problèm est la gourmandise : moi par exemple j'aime le salè et quand je prépare les repas pour les miens il faut vraiment puiser dans ma force de volontée pour ne pas donner un grand coup de fourchette dans leurs assiette.
Il faut dire aussi que on ne mange pas que des "sachets" tout le temps mais petit à petit on reviens à une alimentation classique assez rapidement. Bon, moi j'ai 20Kg à perdre et donc j'ai eut droit aux protéïnes (6 par jour) pour 3 semaines. Au bout de 1 mois et demi j'en suis à 2, en substitution des collations tentatrices.

Eh ben dit donc quelle tchatche, je suis vraiment italienne !
Bises à toi et à toutes les autres forumeurs.

Merci Danette pour ta bienvenue. J'avais zappé les remerciement. Tu m'excuse ?
Bises

Polpettina, c'est où, Sospel ? je connais bien ma géographie, mais je situe uniquement les grandes villes

Bon, ce matin 64,3 kilos.

Bien Matiss, c'est presque 1 Kg de -! Continu !
Sospel se trouve dans les alpes maritimes. Par rapport aux grandes ville ..... Nice est à une 50aine de Km et Menton à 20. Nous ne sommes pas sur le littoral mais dans l'arrière pays et, promis, dés que j'aurai appris à mettre des photos sur le net, je vais vous montrer mon pti village d'adoption. 3500 habitants il est vieux de plus de 700 ans et depuis chez moi on voie le Pont Vieux, symbole de Sospel et ancien poste de garde où, pour aller vers le Piemont italien il fallait s'acquitter d'une taxe et sourtout poste de garde de l'ancienne route du sel qui allait de Villefranche sur mer à Tourin.
Sourtout soyez toutes très clementes comme je l'ai déjà dit je suis italienne et je craint faire beaucoup de fautes.

Oh Polpettina, c'est dommage : trop loin de chez moi, sinon nous aurions pu nous rencontrer.

Tu n'as pas de complexe à avoir, tu écris parfaitement bien le Français, et même mieux que certains "Gaulois".

En ce moment, le temps est maussade en Picardie, et il faut une sacrée dose de volonté pour ne pas aller grignoter dans la cuisine! surtout que mon chevalet s'y trouve : c'est la pièce la mieux éclairée de ma maison!

Bises à toutes

Eh oui, j'ai vu que tu vive dans l'oise....a coté de quelle grande ville ?

Merci pour les compliments à propos de ma grammaire, mais je voudrait écrire miex, quand même.

Resiste, déplace la cuisine si tu ne peut pas déplacer ton chevalet, ou alors sort! Ne te fait pas avoir par les grignotages.

Ici aussi le temps est à l'orage : il a fait beaucoup trop chaud dépuis samedi, il fallait bien s'y attendre.

Bon, je retourne à ma compta, mais je jette un coup d'oiel sur le net de temps en temps.

Ciao.

Tu t'appelles Pina ? Comme ma maman (qui n'est plus là), et tout le monde l'appellait "Pinetta".

Je viens de sortir ma chienne. Non, je ne vais pas grignoter, pas grignoter, pas grignoter...grrr....

Tien...PInetta. T'es d'origines toscanes par hazard ? Moi suis de Naples alors... tu m'as compris...les pizza, les pizzas frittes gnamgnam, les panzerotti etc... non, non je ne doit pas y penser.

Moi aussi j'ai une chienne, une ptite teckelle de bientôt 1 an : Isa

Non, mes grands parents étaient bien AU-DESSOUS de la Toscane et même de Naples.

En fait, ils étaient de Sardaigne et Sicile.

Mon grand-père était séminariste, et lorsqu'il rencontra ma grand-mère (qui avait seize ans), il alla le soir même la demander au papa. Réaction de ce dernier : il donna tout d'abord une gifle à sa fille (pour avoir osé regarder un inconnu), puis sortit une bouteille pour fêter l'événement.

Bien entendu, mon grand-père ne devint jamais prêtre.

Ils s'établirent en Tunisie et eurent 10 enfants vivants+une petite fille adoptée pendant la guerre.

Wahoo quelle histoire! Des quoi en écrire un roman.

Bien porté sur la chose le pretre manqué dit donc : 10 enfants et bravo pour la ptite adoptée.

L'arrière grand père chapeau ! un vrai père patron de l'époque. D'abord je te giffle la fille, mais tout de suite aprè on fête le mariageIl me semble de voir une scéne de film bien de chez moi, aux couleurs de seiche.

Bon, dans tout ça je n'ai pas encore decidée qoui préparer pour le dîner de ce soir et.... franchement.... aucune envie de me remettre aux furneaux.

Bonjour tout le monde! il fait beau et les zoizeaux chantent.

et ce matin : 63,8 kgs

(mais c'est toujours comme ça lorsque l'on commence un "régime" : perte rapide de poids les premiers temps,ensuite ça stagne. Et c'est quand ça stagne que je me décourage et me remets à manger).

Et vous les filles, où en êtes-vous ?

TIENS, UN AN AUJOURD'HUI QUE JE SUIS FORUMEUSE

Bonjour Matiss,

Comme je te comprends, moi aussi je perd tout de suite quelque kilos dé que je commence un régime et en suite je stagne et je réagit axactement comme toi . Je me dit que de toute façon ca ne marchera pas et donc pas la peine de continuer, "puisque c'est ainsi tant qu'à faire, mange ma fille, mange et reconforte toi". EH BEN NON

IL NE FAUT PAS, la preuve, j'ai bien stagnée pendant 2 semaine aprés avoir perdu 4 kg au début de mon régine et puis, un beau jour, je me pèse, déprimée en sachant que l'aiguille serait restée là où elle était le jour d'avant, mais .... miracle 2kg de moin, et depuis j'ai decollé.

Je t'ai dit que je peseai 97.600 le 6 mai et que je pèse 85.300 ce matin ? BON RESULTAT NON?

Mais, bon, je te comprend, je monte tous les jours sur ma balance avec le sentiment de stagnation ! et la peur que l'amegrissement va se stopper brutalement. Il me restent ancore une 10aine de kg à perdre mais les vacances approchent et je de moins en mois de force pour ne pas craquer!

Coucou, Polpettina

Il n'y a plus que nous deux sur le post!

Bon, ce matin l'aiguille de ma balance oscille entre 62,9 et 63 kg ; je préfère dire 63, j'aurai une meilleure surprise la prochaine fois!

Tu as bien décollé, dis-donc!

Moi je m'y suis prise tard,mais je veux tenir bon : il y a une soirée dansante à la fin du mois, et si je pouvais descendre à 59/60 !

Je me pèse trop souvent aussi, il ne faut monter sur le pèse-personne qu'une fois par semaine, mais c'est plus fort que moi!

Ma fille qui a accouché le 9 mai fait la compétition avec moi!

Allez, bonne semaine et bisous