Cherche recette à base de légumes

bonjour, avez des recettes light a base de légumes
je veux perdre rapidement mes kilos
a base d"épinard par exemple, j'aime trop les epinard
bref ts les légumes possibles merci
sauf, les asperges , jaime po!!

eh je suis une ww va voir sur le lien suivant :
🔗 Ww recettes testées : légumes

merci, en tt cas, jvais me regaler car ya bcp de choix à faire!!
merciiiiiiiiiiiiiiiii