Regime regime

Bonjour
La semaine prochaine je suis en vacance et j'ai envie de cuisiner des choses qui change. Sachant que je suis au regime et que je me lasse du legume bouilliiiii avec des viandes grillees. Je recherche des recettes dietetique (sans maizena et sans creme fraiche meme allegee)
D'avance merci

tu devrais aller faire un tour vers le forum des recettes weight watchers... y a plein de recettes sympas!!!

ziboux

coucou KeePSmiLiNG
merci pour ta reponse grace a toi je vais pouvoir me régaler
par contre comment a tu fais pour perdre tes kilos car moi aussi j'en ai a perdre J'ai fais plusieurs régime mais voilà toujours au meme point. C'est a dire que je fais du yoyo.

bizzzzzzzzz

en fait après tout un tas de régimes restrictifs et démoralisants... j'ai découvert le régime weight watchers!!!

je me suis rendue compte que j'avais éliminer à tort tout un tas d'aliments pourtant importants au niveau équilibre alimentaire!!!

c'est la première fois que je ne me sens pas au régime... et que j'équilibre réellement mes repas en mangeant de tout!!!

je ne vais pas aux réunions, j'ai acheté le CD rom ww et je suis la méthode grâce à la section weight watchers de ce forum!!!

voilà pour la petite histoire!!!

ziboux et si tu as des questions n'hésites pas!

ça a l'air super. j'ai dejà fait ww tout en allant au réunion. le régime me plaisait bien du moins la méthode, mais je n'aimais pas du tout la réunion mais pas du tout. C'est quoi comme cd?
j'espères que je ne t'embete pas trop avec mes questions

il permet de noter tes aliments, de créer ta courbe de poids, de connaitre ton IMC... etc

de plus c'est une base de donnée sur les aliments basique ou de marques, tu as également tout un tas de recette ou d'idées repas...

il est vraiment bien fait même s'il est cher l'investissement vaut le coup!!!

il est conçut pour accueillir jusqu'à 3 utilisateurs!!!

et tu ne m'embêtes pas du tout avec tes questions!!!

et tu le trouves ou le cd? et a quel prix ? en tous cas félicitations pour ta perte de poids

re
j'ai trouvé le cd sur le site et je viens de le commander . Tes messages m'ont motivés et j'espères que je vais pouvoir perdre au minimum 15 kq.
je suis pretes a tous pour en perdre. Il est vrai que j'ai presque tous essayer et que je ne suis plus a ca pret au niveau investissement. Allez dans 8 jours je commence, motivée .
J'espères que l'on va pouvoir s'échangée nos résultat et se motivée
a+ et merci beaucoup
nanou

Bravo keepsmiling pour tous ces kilos envolés. J'avoue que je suis tentée par le CD car j'avoue que calculer les points et essayer de composer des menus VARIES, c'est pas évident. Le CD m'aidera-t-il ? et surtout y a t -il un chapitre pour les repas à emporter au bureau ?
merci de ta réponse
Bizz
Sylvie

coucou les filles!!!

Nanou tiens moi au courant dés que tu reçois ton CD et on reste en contact... moi j'ai encore au moins 15kg à perdre alors on peut se soutenir!!!

Sylvie, pour moi le CD est vraiment d'une grande aide pour composer mes menus sans fausse note... je le conseille vraiment!!!!
tu as des recettes de salades... sinon pour les recettes à emporter tu as un post sur la partie ww de ce forum!!! je te mets le lien ICI et ICI

ça te donnera déjà quelques idées!!!

merci de vos encouragements et ziboux à toutes les deux et n'hésitais pas si vous avez des questions!!!!

COUCOU!

je serais que l'on se soutienne. je te tiens au courant a partir du 29 aout car je pars en vacance vendredi pour 15 jour.

biiiiiiiiiiiiiiiiisous

pas de problème... je serai toujours là et toujours au régime!!!lol

ziboux

Bonjour les filles,

Moi aussi je suis comme toi nanou j'ai essaye toutes sortes de regimes et ca marche qu'a moitie, j'ai 13 kg a perdre depuis 3 ans maintenant, j'en perd toujours 5, et puis je les reprends!!!
Ce n'ai pas facile parce que je n'ai pas toujours le temps de faire a manger et surtout des nouvelles recettes!!

Keepsmiling Felicitation pour ta motivation! est ce que les recettes du regime ww sont longues a faire???
merci

y en a pour tout les gouts et tout les budgets dogma!!!!

le mieux c'est d aller faire un tour vers les sections weight watchers... tu ne peut etre que conquise et motivée pour commencer!!!

bonjour dogma,
je ne me sens plus seule. C'est vrai c'est dur de concilier boulot cuisine ect... . La seule chose c'est que lorsque je commence un régime je suis motivée mais une fois que je stagne je me lasse.
J'espère que l'on aura l'occasion de rebavarder ensemble
a+

coucou KeePSmiLiNG
ca y est je suis rentré de vacance. J'ai reçu le cd et il est génial. J'ai commencée depuis une semaine et j'ai déja perdu 1 kilo. C'est génial car je n'arrivé jamais a perdre. En plus sur le cd il y a plein de recettes. Par contre j'ai une petite question. Combien de fois par semaine as-tu le droit de manger des féculents a satiété

bonjour Nanou,
ca serais bien de savoir ou tu en ai avec ton regime, Pour moi c'est galere je fais un regime depuis le debut de l'ete et j'ai rien perdu! rien repris non plus
au fait je suis le regime pour une semaine ensuite je me lache, je refais 1 semaine etc....
et toi? comment ca se passe? combien de kg tu veux perdre?
moi, j'essaye de perdre 11 kg, avant Octobre... je vais en France voir la famille de mon mari alors j'aimerais etre bien... mais bon, 5 kg d'ici la c'est bien aussi....

On pourrais peut etre se motiver toutes les deux avec les recttes, combien on a perdu, et aussi les ecarts qu'on fait
a plus...

coucou dogma
en fait j'ai commencé mon régime ww depuis 1 semaine et j'ai déjà perdu 1.5kg. Pour moi c'est déjà bien car je n'arrivais pas a perdre un gramme. je suis contente car après plein de régimes je crois que j'ai trouvé le bon. En plus, je ne me sent pas privé car je mange de tout c'est génial. Je voudrais bien perdre 25 kilos mais si déjà je perdais 10 kilos je serais super contente. Et toi, comment le fait tu. Moi j'ai le droit a 23 point dans la journée mais il est rare que je les manges tous. Je suis ravis de communiquer avec toi et j'espères que l'on va pouvoir se soutenir
a+

coucou nanou
Moi, je mange des legumes a volonte, les fruits 2 ou 3 par jour (en general 2). 1 ou 2 produits laitier (en general yaourt ou fromage blanc 0% ou du lait 1%) au petit dej. Typiquement: au petit dej je prends 1 produit laitier avec 1 fruit et 2 cc d'avoine. A midi: un plat cuisine leger (pas trop de gras, 1 viande (150g)-legumes), des legumes frais, et pas de feculents ou parfois 4cas de riz ou ble. Le soir, viande et legumes seulement, souvent des salades avec un poisson ou viande grillee (100g).
Entre temps si j'ai faim je prends 1 fruit ou yaourt. Tu crois que c'est bon?
J'ai commense cette semaine, il y a un an je l'ai fait et j'ai perdu 5 kg, mais sur 6 mois !!!
je vais essayer le regime ww en suivant les lignes de celui ci, peut etre que j'aurais de la chance...
Courage!!
Je te dirais si j'ai perdu a la fin de la semaine... ou si j'ai triche Samedi je risque de tricher il y a match de la france et mon mari et son frere vont le regarder chez moi: donc bouffe, vin... Je vais me motiver je te promets JE PEUX RESISTER...

a plus

bonjour dogma
je trouve que ton régime est un peu sévère a coté du mien. Moi le matin je mange 2 tranches de brioches avec du coulis fait maison donc je le compte a la place du fruit avec un bol de lait au chocolat. le midi je manges des légumes a volonté avec un tout petit bout de viande et des fruits a volonté dans la liste des o points. Le soir de temps en temps on a le droit aux pates a satiété ou des patates a la vapeur a satiété puis j'ajoute 2 boules de sorbets avec une cuillère a soupe de chantilly allégé. sinon le soir c'est identique au midi. sachant que j'ai 23 points par jour je pèse tout et je ne mange même pas mes 23 pts. combien de points as tu le droit par jour?

bonjour les filles
je debarque un peu dans votre conversation je suis désolée mais je suis épatée par le poids perdu de KeePSmiLiNG j'ai commencé il ya trois jours le regime KOT et avant ct un regime perso , en fait j'avais simplement stopé les graisses et le sucré mais voyant que ct pas assez rapide et que la semaine derniere il n'ya avait pu de perte de poid j'ai decidé d'agir , j'ai dabord pensé au regime ducan mais je ne sais pas pkoi je n'arrive pas a m'y tenir du coup j'ai opté pour KOT apres avoir chercher l'avis des consomatrice de ce produit qui en avaient l'air bien satisfaites .

aujourd'hui ce qu'il me manque c'est du soutient moral , mon homme me dit qu'apres 4 enfants faut plus esperer de miracle et de toute façon il m'aime comme je suis mais moi je me sens mal dans ma peau

pourriez vous me donner votre avis sur le regime KOT si vous le connaissez merci
ah ! j'oubliai ! histoire de me motiver un peu plus j'ai commandé hier un body trainer il doit arriver dans 10 jours

merci fanny c sympa je m'etais un peu éloigné du pc le temps de m'oqp de bb je vais aller voir ca apres

Bonjour Nanou,
Mon regime ce n'est pas un regime a base de points, c'est une nutritionniste qui l'a donne a ma soeur. Il marche , mais a long terme, donc il faut etre motivee et bien le maintenir! mais j'aime bien ton regime, je vais m'inscrire a ww je penses, mais je me donne un mois avec celui ci, pour l'instant ca va. Mon probleme a moi c'est le soir, j'ai des faims terrible le soir, l'ogresse sort! a midi ca va mais vers 4h.... oh lala

a plus...

c'est vrai que vers 16h on commence a avoir une fringale. Moi c'est a ce moment la que je bois une tasse ou deux de thé pour me caler. En attendant, ne fais pas trop d'exès samedi soir car en un soir tu peus reprendre ce que tu as perdu en trois mois. Je suis de tout coeur avec toi.
Courage