Régime soupe aux choux

ben voilà j'ai tout gagné! je me suis laisser aller depuis paques et vlan faut que je recommence un petit regime ...donc mon starter c'est la soupe aux choux ...aujourd'hui 71 kg...un impedacemetre qui me dit que je suis a la limite du trop gras....72 cm de tour de taille...quoi dire ? que j'ai envie de maigrir aussi parce que je me marie le 21 juin 08....et que je ne sais toujours pas comment m'habiller ! bon qui m'aime me suive dans mon regime soupe ....a+++

moi aussi j'ai quelques kilos à perdre(même beaucoup!)
peux tu m'expliquer comment tu fais ce régime stp!

bonjour mme l'assmat ! comme moi ! bon déjà on arrête de gouter avec les piti nenfants car ca peut donner du ventre ! na ! tu les mets avec toi aa la soupe aux choux ! les pauvres !!! ils vont te detester....non j'arrête :[o) alors je prefere demarrer lorsque je suis en congé comme cette semaine malgré mes affamés d'enfants qui mangent comme des ogres ! c'est assez restrictif au depart ,j'ai trop faim faut resister j'ai trouver la recette de la soupe aux choux sur soupe.free.fr sinon tu peux l'acheter lyophilisée dans les boutiques dietetiques et certaines pharmacies et il est conseillé de suivre ce regime qu'une semaine car tu perds beaucoup et vite ,par la suite faut etre surtout vigilante dans la reprise alimentaire sinon tes kilos perdus reviendraient a toute vitesse .....faut se dire qu'il y en a que pour une semaine et les 3 preliers jours sont durs pour moi en tout cas !de plus mon inpedancemetre est vraiment pas cool ,aujourd'hui je suis plus legere qu'hier mais il me dit que j'ai + de masse graisseuse ,c'est fait pour que je ne m'arrete pas ca !

bonjour
je vois que je suis découverte!
ben oui,je mange avec eux parfois!

bon,je vais aller je pense acheter cette soupe en pharmacie,pas envie de la faire

et je vais tenter avec toi!
mais moi,je suis pas en vacances

et mes grands aiment la bonne nourriture aussi
j'avoue aussi que je suis gourmande!

de toute façon,qui ne tente rien n'a rien!

bonjour

ça y est,j'ai fait mon achat régime!
commencé ce matin avec la petite boisson et le petit cacheton!
ben j'ai déjà faim!
je vais aller m'enfiler un grand verre d'eau!

comment ça marche pour toi?

à plus tard

ouah gigi T'ASSURE ! c'est bien de te decider aussi vite ! bon j'ai un peu moins faim aujourd'hui ou je me suis fait une raison ! mon fils de 17 ans m'a dit hier soir " pourquoi tu manges cette soupe ?" je lui dit que c'est mon regime "ah bon ? mais comment tu fais ?" je lui aî repondu que je faisais comme si il n'y avait rien a manger dans cette maison et lui a fait le repas c'etait son jour et devine quoi ? IL A FAIT UNE TARTIFLETTE ! ca avait l'air trop bon ca sentait trop bon ! j'ai resister je me demande encore comment !bon aujourd'hui - 1 kg depuis lundi ,mon impedancemetre me dit que j'ai autant de muscles autant d'eau mais plus de gras ,ca va etre long a deloger je crois tiens moi au courant de ton evolution dans ce regime

salut sandrine!
première journée passée avec succés!hier soir,j'ai mêmepas pu avaler autre chose après la soupe!c'est normal docteur?

comment vas tu ?

alors toi aussi t'es assmat? ils sont comment les tiens? moi c'est trois gars entre 2 et 3 ans!des petits monstres!ils n'arretent pas,tout 3 fils uniques,tout 3 gatés,tout 3 des bouilles d'amour que tu peux même pas garder ton sérieux quand tu les grondes,tu vois le tableau!

bon journée régime repartie,on va voir!en tout cas ,je suis étonnée,j'ai même pas été tentée au gouter hier et pourtant,je leur avait fait des pain viennois!

à plus tard

bonjour quelle chance que tu as ,j'ai trop faim... alors aujourd'hui j'ai perdu de l'eau ....d'apres ma balance c'est tout ! donc tu as 3 gars ,ce doit etre animé chez toi ! moi j'ai eu 5 enfants dont 3 gars au milieu et là je suis contente car j'accueille que des filles 3..ca change l'ambiance du maaaâle .... et ma derniere a 4 ans elle s'entend bien avec ses copines imposées c'est quoi qui t'empêche d'avoir la graille?

la graille?
c'est quoi cette chose?

d'avoir faim !désolé[/quote]

ok la graille!

ben j'arrete pas de bouger,quand j'ai faim je pense à autre chose,si ça marche pas je m'enfile un grand verre d'eau!

mais là,je commence à avoir faim donc je vais aller m'enfiler ma soupe pendant que mes trésors mangent des pates et du confit de canard!

et après ,comme dit dans le livret de la soupe,c'est légumes à volonté donc j'ai ouvert un bocal de h.vert,j'ai mis du persil et de l'ail et je chauffe à l'eau(pas de matières grasses bien sur)!

demain,hourra,on a droit aux légumes et aux fruits!
vivement demain

mais j'ai l'impression d'être moins gonflée niveau ventre !réalité au psycho machin chose !va savoir!
à plus tard

c'est vrai que l'on degonfle rapidement mais eSt ce que tu as un impedancemetre? car aujourd'hui j'ai moins d'eau qu'hier d'ailleurs j'ai soif ,mais plus de graisse que lundi donc je me dit que pour deloger ce gras ca va etre dur dur ! aujourd'hui pour moi c 3 bananes et 1 litre de lait ecreme + la soupe ,j'ai cru que j'allai m'ettouffer ac la banane ce matin ! mon oesophage a retreci

bonjour,comment vas tu ce matin?

moi ça va!j'ai fait une chose interdite,je me suis pesée!et bien,j'ai perdu 1.9 kilos en seulement 2 jour!ça promet!pourvu que ça dure!
aujourd'hui,c'est légumes et fruits!
donc asperges et courgettes,et pour dessert,pommes
j'éspère pouvoir avaler tout ça,la soupe me gouge c'est effarant

du coup,tout le monde mange pareil,sauf que pour eux,je fais du steak!

au fait,j'ai pas d'impedancemetre!pas grave,je fais avec!

dis donc,5 enfants!c'est pas mal ça!moi j'en ai eu deux !le troisième est parti et c'est suite à lui que j'ai pris du poid!grosse déprime,médoc pour les douleurs(morp..ne,cortis..e)=la pillule que je ne prenais pas avant car interdiction du gynéco d'esn refaire!tu vois comment j'en suis arrivée là!

mais maintenant
j'en ai marre,je me trouve grosse et moche et je veux me reprendre en main!et les premiers résultats sont encourageant

allez hop!on prend un super moral et on y va

bonne journée à toi

gigi t'as trop de la chance ton surpoids s'envooole! allez je comprends que tu as comblé un vide avec la nourriture c'est se faire du bien comme on peut ! c'est un garde -fou ,maintenant tu fais profiter ta famille de ton humeur joyeuse c'est cool ! moi je suis en normandie j'ai une semaine pour nous ,je reste dans mon regime crudités ,donc je me peserai en rentrant ,,bon courage le beau zemps est avec nous

au fait "ça me gouge " what is it?

sandrine bonjour et bon dimanche

le mot "gouge" en fait a plusieurs significations, pas toujours très jolies , selon la phrase où il est employé

dans le cas de gigi cela veux dire que la soupe la bourre je pense car la soupe aux choux relativement épaisse donc elle fait en sorte que l'estomac est vite rassasié ... pas pour longtemps hélas et c'est pour cela qu'il faut aussi une forte volonté

je ne ferais pas d'autres commentaires sur cette méthode qui pour moi n'est qu'une alternative (je l'ai faite aussi mais en arrêtant j'ai repris presque tout aussi vite en me remettant à une alimentation légère mais normale )

bon dimanche à tous et à toutes

bonjour
effectivement,ça me remplit l'estomac!

bon,ben pas trop de régime aujourd'hui,mangé chez belle maman,mais j'ai fait attention,promis!
une chose est sure,je dégonfle,pourvu que ça dure,,

bonne semaine à toi sandrine,
à plus

bonjour ,eh oui la soupe aux choux est un bon starter pour le debut d'un regime alimentaire amaigrissant ,faut enchainer sur du classique " crudites ,legumes,viandes et poissons grilles,papillottes,vapeurs " pour ne pas reprendre ce que l'on vient de perdre, en general on change se façon de se nourrir pour perdre + de 3/4 kg et il n'y a que dans la perséverance ,tout doucement mais sûrement ,que ça peut marcher ! pensez au maillot de bain de cet été ,ça motive....et puis profitez des premiers beaux jours pour faire des ballades ..... a'heure du gouter prevoir QUE LE GOUTER DES ENFANTS façon radine pour que vous n'en mangiez pas ! croquez dans une pomme pour la survie lol ,boire un grand jus de fruits ca redonne de l'energie voilà mon opinion ,gigi est ce que tu as perdu aujourd'hui ?

bonjour a tous et à toutes

Je suis aussi entrain de faire régime mais il faut se mettre une chose en tête dans les quantités de poids que l'on perd

souvent on est seul ou seule à faire régime et ce n'est pas
évident - surtout pour ceux et celles qui travaillent - de faire
deux menus tous les jours

quand on doit faire à manger aux autres membres de la
famille il faut bien que l'on goûte ce que l'on fait ... donc
déjà un apport de calories qu'il n'aurait pas fallu

ce n'est pas parce que l'on fait régime que l'on doit priver les
autres membres de la famille de desserts alors on fait des
gâteaux et on goutte encore une fois

les fruits ou les légumes ne sont pas les produits les moins chèrs
en ce moment dans les commerce, surtout les fruits, alors on a
tendance à se rabattre sur ce que l'on peut s'offrir et qui ne
rentre pas forcément dans le cadre du régime que l'on doit suivre

tout ceci simplement pour vous dire que si même vous ne perdez pas le poids que certains régimes indiquent ... l'essentiel c'est de perdre ... on mettra plus de temps que les autres mais on y arrivera

bonne journée a tous et toutes ....

coucou

me suis pesée ce matin et depuis mercredi,ça fait 3 kilos en moins! suis fière de moi!
t'inquiète maeva,je fais de la cuisine pour ma pteite famille!en plus,comme je suis nounou et que c'est moi qui fais les repas,faut bien que je m'y mette

tiens,hier,je leur ai fait une brioche à mes chéris et une tarte pommes/amandes!tu vois!mais je n'en mang pas!

faut avoir une certaine volonté,c'est sur mais les résultats sont encourageants!
après,je ferais comme tu dis sandrine!super attention,!

et toi?de la perte?

allez,je continue

à plus tard

gigi bonjour

pour le résultat que tu as obtenu

ben moi c'est pas pareil du tout vois tu,,en fait c'est pas le même genre de régime et j'ai fait barbecue ce WE alors .....

mais bon, depuis que j'ai commencé j'ai perdu 1 kg 100 ... si j'avais fait attention le week end eh bien je pense que la balance du diététicien aurait marqué 2 ....

mais cette semaine, et pendant 15 jours ( je suis obligée) pas d'écart j'ai promis

je te souhaite une bonne journée ....

merci à toi maeva,COURAGE!

Bonsoir j'ai vu que vous avez fait le régime "soupe aux choux" et j'aurais voulu avoir vos impressions... Combien avez-vous perdu et en combien de temps? N'étiez-vous pas trop fatigué? Avez vous repris vos kilos perdus? Y a t-il une phase de stabilisation à la fin du régime? Je vais pas vous demander si c'est compliqué puisque je pense qu'au début ça doit être pas mal difficile... Voilà moi j'ai 30kilos à perdre je ne compte pas le faire pour perdre tout ces kilos car je pense que ça serait trop dangereux pour ma sante, c'est juste un starter pour bien commençer mon idée de faire un "régime"... Qu'en pensez-vous? En tout cas j'attends vos réponses avec impatience car très motivée à commençer un régime, j'espère que j'aurais des astuces, des conseils, du soutien mais tout d'abord des réponses aux questions que je me pose de votre part...
Sinon je pense que l'on doit être un peu fatigué comme même alors est-ce que vous avez pris des vitamines pour palier la fatigue?
Merci d'avance je compte sur vous.....
Même si je ne vous connaît pas encore je vous sohaite une bonne nuit....

sanaa bonjour

je viens de lire ton message
j'ai autant de kilos env que toi à perdre et cela fait 1 mois que j'ai entamé un régime en "direct" sur un forum que j'ai ouvert à la suite de ma visite chez un diététicien

tu peux aller le consulter ici
🔗 Obligée de faire régime alors allons y

je viens de perdre un peu plus de 4 kgs en 1 mois .. ce n'est pas énorme peut être mais je sais qu'en faisant régime ainsi ce seront des kilos que je ne reprendrais plus

attention à la soupe aux choux : c'est pas évident de faire cette cure de soupe, pas facile du tout, faut vraiment avoir une volonté de fer car le moindre écart et tu peux tout recommencer, ceci d'une

d'autre part ce régime est idéal pour quelqu un qui n'a pas beaucoup de kilos à perdre, juste ce qu'il faut pour se sentir mieux dans sa tête avec 4 kgs de moins en 1 semaine, mais ce n'est pas fait pour durer pour des personnes comme nous

nous devons y aller pas à pas pour nous habituer à manger "autrement" et perdre petit à petit en ayant dans la tête de ne plus jamais les reprendre et c'est ce qui est important

pour nous c'est dans la durée que nous y arriverons pas dans l'express

si tu as le temps va voir sur mon post

bonne journée .....

bonjour sanaa
j'ai fait ce régime strater et j'ai perdu mes 4 bons kilos dans ma semaine
depuis,je continue à faire attention et là,j'en suis à 6.3 kilos en un petit mois (en tout!)
il est sur que ce starter m'a aidée à me faire a cette idée de faire attention à ce que je mange,mais ce n'est pas un régime à faire tout du long!
maintenant,je suis plus ou moins maeva sur son post,je ne fais pas comme elle mais de la voir continuer inlassablement toutes les semaines à nous mettre ses recettes,idées... ça m'incite à ma mettre un coup de pied qux fesses et à continuer moi aussi!

à bientot