voici quelque recette que j'ai en stock
8 portions
4 cas d'huile de tournesol
1 banane mûre écrasée à la fourchette
2 tasses (500 ml) de compote de pommes non sucrée
1 tasse (250 ml) de raisins secs dorés
1 cac d'extrait de vanille
2 tasses de farine de blé mou ou d'épeautre (environ 300-320g)
pincée de sel de mer
1 cac de bicarbonate de soude
1/2 cac de levure chimique
1 cac de cannelle
1 cac de muscade
1/2 cac de clou de girofle moulu
125 ml (1/2 tasse) de noix hachés ou graines de tournesol
Mélanger l'huile, la banane, la compote de pommes, les raisins secs et la vanille. Brasser à la fourchette. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger délicatement. Verser cette pâte dans un moule à gâteau huilé de 20 x 20cm
Cuire à 180° environ 25 minutes.
délicieux avec une sauce aux pommes ou un coulis....ou seul
"Terrine d'agrumes aux amandes
pour 6
refrigération: 12h
2 oranges
1/2 pamplemousse rose
4 feuilles de gléatine
500g de fromage blanc
60g de poudre d'amande
60g de sucre en poudre (ou moitié fructose)
1 cas de fleur d'oranger
Éplucher les oranges et le pamplemousse à vif. Diviser les oranges en quartiers puis couper les quartiers en deux. Extraire les quartier de pamplemousse de la fine peau qui les sépare.
Faire tremper les feuilles de gélatine 10 mintues dans de l'eau froide.
tapisser un moule de papier sulfurisé. Faire chauffer 50 ml d'eau, Hors feu, y dissoudre les feuilles de gélatine essorées. Déposer au fond du moule quelques morceaux d'orange et de pamplemousse.
Mélanger au mixeur le fromage blanc, la poudre d'amande et l'eau de fleur d'oranger, le sucre et la gélatine jusqu'à obtention d'une crème lisse.
Ajouter les quartiers de fruits restants et mélanger à la cuiller. Verser cette préparation dans le moule, lisser la surface, couvrir et réfrigérer 12h avant de démouler.
ROCHERS A LA NOIX DE COCO
pour10 rochers(2pts par rocher)
-3 blanc d oeuf
-60g de sucre en poudre
-80g de noix de coco
PREPARATION (10min)
-Allumer le four a 180°(ther5)
-Melanger coco et sucre
-Battre le blanc en neige ferme
-Incorporer y delicatement la coco sucréé
-Recouvir une plaque du four avec une feuille de cuisson
-Deposer 10 petits tas faconnés avec une cs
-Enfourner 10a 15 min
-Les retirés des qu ils sont dorés
Se deguste tiéde ou froids
la recette de Brownies allégés :
Pour 6 personnes
170 g de chocolat noir
4 blancs d'œuf
160 g de sucre ou édulcorant qui résiste à la chaleur
1 cuillérée à café de levure chimique
120 ml d'eau
1 petite cuillérée à café de vanille en poudre
160 g de farine
Faire fondre le chocolat en petits morceaux.
Mélanger les blancs d'œuf, la vanille et le chocolat fondu.
Ajouter le sucre, la farine et la levure.
Verser la préparation dans un moule carré recouvert de papier sulfurisé (beurré).
Faire cuire à four moyen pendant 20 minutes.
Laisser reposer quelques instants hors du four et découper en carrés
Ceux-là, je ne les ai pas faits. Tu me diras ce que tu en penses.
_________________
Mousse de pommes à la vanille
Portions 4
Calories / portion 110
Difficulté facile
Préparation 10 mn
Cuisson 10 mn
Ingrédients
1 pomme
3 cuil. à soupe de fromage blanc maigre
1 blanc d'oeuf
1 pincée de cannelle
3 gouttes d'extrait de vanille
2 cuil. à soupe d'édulcorant
1 cuil. à café de jus de citron
Préparation
Epluchez et coupez la pomme en petits cubes, puis faites-la cuire avec 2 cuil. à soupe d'eau pendant 10 mn. Couvrez. Laissez refroidir. Battez le blanc d'oeuf en neige.
Mixez la pomme refroidie avec le fromage blanc, l'extrait de vanille, le jus de citron, la cannelle et l'édulcorant. Incorporez délicatement le blanc en neige à cette préparation en soulevant à l'aide d'une cuillère en bois de bas en haut.
Placez la mousse au réfrigérateur pendant 20 mn puis servez
celle la je l'ai tester
Cake à l'ananas
recette de notre partenaire toutsurlacuisine.com
Portions 4
Calories / portion 280
Difficulté facile
Préparation 20 mn
+ 24h00 d'attenter
Cuisson 1h00 à 1h15
Ingrédients
200 gr de farine complète + farine pour le moule
100 gr de sucre cristallisé
100 gr. de sucre roux en poudre
4 tranches d'ananas au naturel
75 gr de cerneaux de noix
2 oeufs
1 belle carotte
12 cl d'huile + huile pour le moule
1 cuil. à café d'essence de vanille
1/2 cuil. à café de poudre levante
1/2 cuil. à café de sel
1 cuil. à café de cannelle
Préparation
Coupez l'ananas en morceaux. Pelez et râpez finement la carotte. Hachez les noix. Préchauffez le four à 240°C.(th.7-

. Dans une terrine ou un saladier, battez ensemble les deux sucres, l'huile, les oeufs et l'essence de vanille, puis incorporez l'ananas.
Mélangez avec la farine la poudre levante, le sel et la cannelle. Mélangez ces deux préparations, avec la carotte et les noix. Versez dans un moule à cake huilé et fariné. Enfournez pendant 15 mn.
Baissez le thermostat du four à 150°C.(th.5) et continuez la cuisson pendant 45 m. à 1h00. Pour vérifier la cuisson du cake, enfoncez une lame de couteau dans le gâteau la lame doit ressortir sèche. Laissez reposer 5 mn. dans le four éteint puis démoulez et laisser refroidir. Enveloppez le cake dans une feuille de papier sulfurisé et attendez 24h00. avant de le couper. Ce cake peut se congeler, il se garde 3 mois environ.
bavarois chocorange.
pour 8pers:
2pts par pers: mousse à l'orange
3oranges,3feuilles de gelatine,2oeufs,1csd'edulcorant de cuisson,2cs de maizena.
mousse au chocolat: zeste d'orange,3feuilles de gelatine,80g de chocolat noir,4cs de jus d'orange 1cs d'edulcorant,3blancs d'oeufs.
mousse a l'orange
laver les oranges et en prelever le zeste.presser les 3 oranges.
mettre les feuilles de gelatine à ramolirvdans l'eau froide.separer
les blancs des jaunes.battre les jaunes avec l'edulcorant.ajouter la maizena puis le jus des oranges.faire epaissir à feu doux et incorporer les feuilles de gelatine.
battre les blancs en neige ferme.les melanger delicatement à la preparation tiedie.verser dans un moule à charlotte ou à cake tapissé d'un film alimentaire.
placer au congelateur pendant la preparation de la mousse au choco
mousse au chocolat
ebouillanter 3mn les zestes d'orange,les égouter.
mettre à ramollir les feuilles de gelatine.faire fondre le choco dans 2cs de jus d'orange ,ajouter l'edulcorant.égouter le gelatine etla faire fondre dans 2cs de jus d'orange.melanger au choco.
monter les 3 blancs en neige ferme avec l'edulcorant.incorporer delicatement au chocoet completer avec le zeste d'orange.verser sur la mousse à l'orange et mettre au frigo quelques heures.
voila! c'est un vrai regal.lorsque je reçois et que je le mets au dessert ,personne ne se rend compte que c'est ww
bon app à toutes et à+
mamitines