Aller au contenu

Menu pour faire les courses

Page 30/42 · 1037 réponses · 215111 vues

1
Cligne de l'oeil Quiquelle , comme toi , petit bouchon , explique nous ce que c'est ! je t'avoue n'en n'avoir jamais entendu parler ....

Pour mon menu de la semaine prochaine , c'est le dimanche soir que je le fais !

Bisou Bisou Bisou les filles
2
Bonsoir les filles Très Heureux

Alors la chrono-nutrition et un mode alimentaire qui permet de manger de tout (pas question de privation, d'alléger...) Et oui fromage beurre, chocolat, légumes, féculents, fruits secs, sont autorisés, tout en fait Exclamation
C'est réparti sur 4 repas dans la journée et on font pas mal et surtout on s'habitue à ce mode alimentaire.
Il existe une fiche sur ce mode alimentaire c'est Delabo* Cligne de l'oeil

Moi je rattaque lundi, j'avais perdu un peu et n'ai repri qu'un kilos, aussi je ne grignotte, pas mange équilibré, pas de cochonnerie (bonbons, etc.) Donc c'est en fait pour me sentir bien Je bondis de joie

Donc au programme de la semaine prochaine : (là c'est du basique car je vais acheter unbouquin de recettes demain Cligne de l'oeil )

Lundi : Saint jacques et purée de 4 légumes (risotto tomate et steack pour mon homme)
Mardi : poisson bordelaise et poêlé légumes (PDT sautée et boulettes de viande pour mon homme)
Mercredi : Poisson et salade verte (poulet en papillote aignon/ail et frites pour mon homme)
Jeudi : un morceau de viande du boucher avec salade verte pour moi et pâte sauce tomate pour mon homme
Vendredi : Poissone t palets de légumes (une viande et pâte pour mon homme)

Et oui il n'est pas compliqué mon homme, il se régale de rien !
Bon là rien de très élaboré dans mon menu mais bon c'est déjà à mangé !
Je ne note mes week-end car je ne sais pas à l'avance le menus Cligne de l'oeil

J'ai été en courses tout à l'heure comme ça hop c'est fait !

Bonne soirée les filles

Un peu de Magie
3
Bonjour sous cet avant-goût d'été! Cool

Voici le menu de cette semaine:

Ce dimanche: poulet rôti farci sous la peau avec beurre aux fines herbes + fagots d'haricots + rôsti de pdt

Lundi: boulettes de poisson thaï + chou chinois sauté + riz thaï

Mardi: crépinettes + chou-fleur balsamique + pdt

Mercredi: pâtes Perle (càd des pâtes fraîches farcies comme les capelettis et en forme de petit sac). Pour moi les restes.

Jeudi: filet de saumon au chapelure pimentée + fenouil sauté + riz blanc

Vendredi: poulet Tikka Massala + brocoli + pain Naan (là aucun mérite, sauce achetée en supermarché)

Samedi: repas vide-frigo.

Bonne semaine, et profitez de la journée car demain c'est déjà fini! Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux

Bisou
Carimy
Rose Rose
4
Bonjour,

lundi:crêpes jambon fromage/salade

mardi:poisson pâné/épinard

mercredi:gratin de chou fleur/jambon

jeudi:vol au vent /riz

vendredi:p pois carotte/oeufs brouillés

samedi midi:nouilles chinoises au reste de poulet
samedi soir:pizza maison

dimanche midi:rsbeef/champignon/gratin dauphinois
dimanche soir:reste

goûter maison:flan nature/gâteau de semoule/croquants aux amandes

bonne semaine
5
Hello, Kikou, Bonjour les filles !

Vous avez passer un bon weekend ? nous en amoureux Tendrement coeur la puce était chez ma maman , ont est aller au resto italien C'est Okey !

Voici mon menu de la semaine :

Lundi midi : épinard à la crème , pomme duchesse et steaks
Soir : Croissant fourré jambon/fromage et salade

Mardi midi : purée et émincé de dinde crème , champignons
soir : bourguignon et pâte

Mercredi midi : reste de bourguignon , pâte et salade verte
soir : crêpe party

Jeudi midi : lentille et saucisse
soir : Burritos

Vendredi midi : papillote de poisson et petit pois
soir : les restes

Pour ce soir ce seras pizza et salade !

Bonne soirée les filles Bisou Bisou Bisou Bisou
6
Hello, Kikou, Bonjour les filles !

Voici un plat réalisé hier soir , très simple et vraiment économique , il fais pratiquement 2 repas ! pour la garniture , j'ai choisie d'utiliser un poulet décortiqué ( moins cher que le poulet entier ) , j'ai pris des champignons en boites aussi . normalement il ce fais à la cocotte , mais actuellement ma cocotte me sert de pot de fleur de remplacement , vive les chats Minette (Miaou) alors je l'ais fais au wok et c'était parfait Je me suis régalé

je vous laisse découvrir : Par ICI

Poulet cocotte facon grand mere

Bonne journée les filles Bisou Bisou Bisou Bisou
7
Coucou!

voici mon menu pour cette semaine :

lundi : courgettes à la crème et à la ciboulette / merlan au four / coquillettes
mardi : spaghettis bolognaises
mercredi : poêlée de champignons / saumon au four / riz
jeudi : omelette / haricots verts
vendredi : pas là!
samedi : soirée pizza maison
dimanche : poulet rôti / gratin dauphinois

Bonne semaine!
8
Coucou les filles,

Vos menus font saliver !
Moi crise d'hypo cette nuit et en rentrant du taf aiujourd'hui mini malaise confus (ennuyé)
Cela fait 4 jours que je suis le menu chrono mais je crois unenouvelle fois que ce n'est pas fait pour moi... En fait à la base je mange déjà équilibré, je fais grave attention, je ne grignotte pas, ne mange pas de cochonnerie, bouge, marche C'est Okey ! Alors là mon corps n'est pas trop d'accord avec ce que je fais et il me le fait bien savoir Exclamation Exclamation Ok il y a une quantité de viande à manger mais j'ai cru vomir ces 4 jours, sans manger plus que ce que j'ai faim mais bon pas top top comme sensation !
Alors je vais garder mon fromage le matin car je me régale et mon petit goûter pour éviter la fringalle du soir Cligne de l'oeil
Mais je vous jure c'est dur de se sentir tout le temps en défi avec soit même, j'ai la santé et loin d'être obèse donc il faut profiter Je bondis de joie là j'ai tout dit !
Bon vos menus sont géniaux Razz (Ha ouaip :-p)
Nous ce soir c'est pâte sauce tomate et boulettes pour mon homme (qui est friand de sa vianbde et ces féculents) et moi purée 4 légumes et poisson.
Puis la semaine je ferais en fonction des placards et du frigo !

Je vous souhaite une bonne soirée et espère ne pas vous avoir embêter mais c'est un peu pénible comme sentiment...

Un peu de Magie
9
petit bouchon , je ne sais pas trop quoi dire dans ces moments là car je n'est jamais fais de régimes ... moi je doit être le contraire de toi , j'ai beau manger , je ne grossis pas voire je maigris .. et j'ai tout éssayer ! je pense que tu trouveras chaussure à ton pied , après ce que je peux te conseiller , c'est d'aller voir un diététicien , lui seul pourras te donner ton régime approprié ... continue à bien prendre soin de toi , crise d'ipo c'est pas assez de sucre ( tu dois le savoir Cligne de l'oeil ) prend toi des barres de céréales aux fruits ou autres dans ton sac comme sa si tu sens le malaise tu en mange une !

Bon courage ma belle , gros bisous Bisou Bisou Bisou Bisou
10
Bonjour les filles,

petitbouchon, fais attention a toi ! si tu as un IMC (indice de masse corporel) dans la norme aucun régime ne te fera plus maigrir. seul le sport te permettra de rester en forme et de sculpter ton corps. je suis comme toi, plutôt bien proportionnée (aux yeux des autres) je ne suis pas inactive mais j'aimerais perdre qq kilos. mon doc m'a dit que c'était complètement inutile de suivre un régime d'ailleurs les diététiciennes ne veulent pas m'en prescrire et trouve que je mange équilibré. un comble même, a priori je ne mange pas assez en quantité. bref, vive le sport mais on a pas toujours l'envie ni le temps ni le courage Cool

bon, pour moi cette semaine c'est difficile de faire des menus. je n'ai aucune inspiration embarrassé (oops)
du coup hier, j'ai glané qq produits dans les rayons d'auchan et puis on va improviser. je compte sur le soleil pour pouvoir des bbq comme ça je ne me casse pas la tête.
lundi, reste de bbq du week end pour moi et reste d'aiguillettes de canard sauve au poivre pour zhom. En entrée on s'est fait un oeuf à la coque, ça faisait un bail qu'on en avait pas mangé, OUaha c'est trop bon ! trop bon !
mardi, gratin de choufleur et jambon de parme
mercredi, escalopes pannées et pâtes
jeudi, pilon de poulet au bbq
vendredi, magret de canard au bbq ou au four
samedi, filet de chevreuil
11
Bonjou à toutes et tous,
M^me si je n'ai pas posté mn menu il était fait mais il y a eu beaucoup d'imprévu et j'ai du adapter.
Alors voilà
Lundim: lapin pâte sauce tomate
s : gratin de poireaux

Mardi m: POisson broclois pomme de terre
S : risotto courgette

mercredi : steak haricot vert
s : tiele setoise + salade

jeudi m: cuisse de dinde purée potimarron
s : sarasin + champignon courgette

vendredi m : poisson fondue de poireaux
s : reste

samedi m: boudin blanc pomme
s : mélande céréales + poireaux champignon

dimanche m: invité
s : semoule

du coup pour ne aps être en retard la semaine prochaine voici le menu presque complet :
Lundi m: bourgugnon + gratin dauphinois
s : céréales mediteranéenne + chèvre + ratatouille

Mardi m: filet lieu jaune + purée courgette+s : céleri + carotte+ mardons + pomme de terre

Mercredi m : lasagne + salade
s : gratin choux fleurs

Jeudi m: sauté porc + petit pois+
s : pizza maison + salade

Vendredi m : brandade de morue + salade
s : reste

samedi m : foie d'agneau de semoule de couscous+ tomate + aubergine
s : ?

Dimanche m: confit de canard + pomme de terre
s : semoule au lait
12
Bisou Merci Minidélice et lilinou pour ces petits mots doux que vous avez su m'écrire qui me font chaud au Tendrement coeur
Pour répondre un peu ben oui mon IMC est dans la normal... Donc là j'arrête de jouer avec ma santé et profite du bon temps qui m'est offert Rose en mangeant simple équilibré, et en bougeant, d'ailleurs ce matin au boulot en vélo, j'en ai pour 20 petites minutes mais c'est toujours cela, sinon c'est de la marche, c'est déjà ça. Je suis très contente de trouver des personnes un peu comme moi Cligne de l'oeil du coup mes menus sont un peu chamboulé cette semaine mais on tient la route, lol ! Ce soleil donne du pep's.
Ce soir PDT sautées + salade verte avec poulet pour mon homme.
A table !
Et demain je récupère mon panier bio de la semaine, hum asperge, artichauts, tomates, etc... chouette. Puis téablissement des menus pour la semaine prochaine d'ici vendredi Je bondis de joie
Je vous embrasse fort et encore un énorme merci.

Bonne soirée
13
Bonjour les filles,

petitbouchon, fais attention a toi ! si tu as un IMC (indice de masse corporel) dans la norme aucun régime ne te fera plus maigrir. seul le sport te permettra de rester en forme et de sculpter ton corps. je suis comme toi, plutôt bien proportionnée (aux yeux des autres) je ne suis pas inactive mais j'aimerais perdre qq kilos. mon doc m'a dit que c'était complètement inutile de suivre un régime d'ailleurs les diététiciennes ne veulent pas m'en prescrire et trouve que je mange équilibré. un comble même, a priori je ne mange pas assez en quantité. bref, vive le sport mais on a pas toujours l'envie ni le temps ni le courage Cool

bon, pour moi cette semaine c'est difficile de faire des menus. je n'ai aucune inspiration embarrassé (oops)
du coup hier, j'ai glané qq produits dans les rayons d'auchan et puis on va improviser. je compte sur le soleil pour pouvoir des bbq comme ça je ne me casse pas la tête.
lundi, reste de bbq du week end pour moi et reste d'aiguillettes de canard sauve au poivre pour zhom. En entrée on s'est fait un oeuf à la coque, ça faisait un bail qu'on en avait pas mangé, OUaha c'est trop bon ! trop bon !
mardi, gratin de choufleur et jambon de parme
mercredi, escalopes pannées et pâtes
jeudi, pilon de poulet au bbq
vendredi, magret de canard au bbq ou au four
samedi, filet de chevreuil
lilinou45 a écrit :


Ben moi aussi tout le monde me dit que je suis très jolie, encore plus mon z'homme cool coeur mais il faut arriver à les croire ! j'ai un haut très fin avec une taille de guêpe et un petit popotin qui fait le bonheur de certains !
Ah là là femme on se prend bien la tête parfois !
Bisous bisous
Un peu de Magie
14
petit bouchon cool coeur tu a bien raison , profite de la vie qui t'es offerte ! mange et ne te prive pas ... c'est bien que tu aille au boulot à vélo , tu fais des économies en plus Je me suis régalé moi aussi dès fois je me trouve pas belle , mal foutue mais qu'elle femme ce trouve parfaite ? j'en parlais justement avec ma soeur ce midi , elle est magnifique et elle est pas contente ! moi j'ai pas de néné ( oui je dois faire un 90B ) et sa me gave ... mais il faut s'accepter tel que l'on est , je sais facile à dire Cligne de l'oeil , mais sa viendras ! tout les jours ont me dit que je suis maigre , j'en est marre , car je suis comme sa , je suis en très bonne santé , juste quelques soucis de stress et d'anxiété mais j'y travaille ! donc voilà , en gros maintenant je laisse parler les gens et je me dit qu'ils sont juste jaloux et basta je me prend plus la tête ....

bon après ce roman , les copines , je vous souhaite une très bonne soirée ! gros bisous Bisou Bisou Bisou
15
petit bouchon cool coeur tu a bien raison , profite de la vie qui t'es offerte ! mange et ne te prive pas ... c'est bien que tu aille au boulot à vélo , tu fais des économies en plus Je me suis régalé moi aussi dès fois je me trouve pas belle , mal foutue mais qu'elle femme ce trouve parfaite ? j'en parlais justement avec ma soeur ce midi , elle est magnifique et elle est pas contente ! moi j'ai pas de néné ( oui je dois faire un 90B ) et sa me gave ... mais il faut s'accepter tel que l'on est , je sais facile à dire Cligne de l'oeil , mais sa viendras ! tout les jours ont me dit que je suis maigre , j'en est marre , car je suis comme sa , je suis en très bonne santé , juste quelques soucis de stress et d'anxiété mais j'y travaille ! donc voilà , en gros maintenant je laisse parler les gens et je me dit qu'ils sont juste jaloux et basta je me prend plus la tête ....

bon après ce roman , les copines , je vous souhaite une très bonne soirée ! gros bisous Bisou Bisou Bisou
minidélice a écrit :


90B heu... ben un peu comme moi quoi ! Bienvenue au club ! LOL !
Stress et anxiété ? heu... je peux le dire encore !? Bienvenue au club mais moi loin de là que ça mange mes graisses ! Je dirais un peu au contraire mais je suis loin d'être ideuse et grosse, petite ronde mais pas trop ! Le monde est petit finalement, on se retrouve à discuter avec des personnes qui ont les mêmes interrogations Question Question Question Bisou merci.
Moi aussi je travaille sur mon stressé et anxiété qui ont beaucoup diminué, j'ai su et appris à grandir.... Magnétiseuse pour m'aider (le top) et anxyolithique pour mes crises de tétanie et angoisses, mais je le supprime petit à petit car j'ai été voir un homéopathe la clé, cela va faire un mois et je gère mes crises et l'homéoptahie fonctionne très bien, donc je suis sur le bon chemin Bravo !

Allez moi je vais faire comme toi souhaiter une bonne soirée demain réveil à 6h00 mais fin de boulot à 15h50, chouette et puis on se rapproche du week-end ensoleillé Cligne de l'oeil

Bisous Un peu de Magie
16
c'est quand même rassurant de ce sentir moins seule , comme tu le dit , le monde est petit Très Heureux moi aussi je suis sous homéopathie pour le stress , je prend des huiles essentiel c'est le top ! pour l'anxiété et tout , j'ai commencé à aller voire une psychothérapeute mais c'est pas passer ... en faites elle ressemble tellement à ma mère que sa m'a déstabilisé HihiHi!!! donc je vais chercher quelqu'un qui seras plus dans l’acupuncture , sa me ressemble plus Très Heureux heureusement que j'ai du monde autour de moi qui me tire vers le haut , je suis enfin heureuse dans ma vie et sa c'est le top Je bondis de joie et tu vois moi c'est le contraire quand je suis trop stressé , j'ai tendance à maigrir et d'une façon hallucinante Choqué donc je gère bien mes repas et quand j'ai du poid à reprendre ( c'est dure ) je mange pratiquement toutes les 2h , j'écoute mon corps et ses besoins mais je fais attention car tu vas peux être rigolé ( moi j'était morte de rire ) je suis aller faire un bilan chez mon docteur et j'avais trop de cholestérol HihiHi!!! le doc m'a regarder de haut en bas ( je pèse 42 kg ) genre " mais elle les met ou ? " donc il m'a demander de faire attention aux mauvaises graisses que j'avais tendance à garder ... donc je fais attention mais je ne me prive pas !

allez ma belle , passe une belle journée et je pense à plus tard ! gros bisous Bisou Bisou Bisou
17
Et ben moi je dis monde très très petit HihiHi!!!
L'acupuncture peut être un bon moyen moi avec ma magnétiseuse je me régale, elle touche les points sensible et fait circuler les flux, le top et elle m'a fait grandir ! M'a soigné des maux qui me faisaient mal puis j'ai fini par me réconsillier avec moi même et les autres Fiesta Mais il est vrai qu'heureusement que des gens sincères m'entourent car sinon parfois le gouffre se creuse vite... J'ai un amour en or cool coeur une perle mon petit mari que j'aime, l'autre jour c'est lui qui à 3h00 du mat' à fait passer ma crise de tétanie !
Maintenant je gère. Le tout est de se dire que l'on va bien mais ce n'est pas toujours facile d'être stressée par la vie finalement !
J'espère que tout ira pour toi ainsi que ton cholestérol, puff y a toujours un truc qui ne va pas confus (ennuyé)
Prends soin de toi surtout.

Bon sinon courses ce soir car demain on est invité et samedi c'est soirée flunc* ! Donc le frigo et les placards sont pleins, tranquille pour 2 bonnes grosses semaines si l'on veut tout finir Je bondis de joie
J'ai encore du mal à faire juste pour UNE semaine ! Mais les notes ont bien réduits quand même, merci Toinette et ton site C'est Okey !
Ce soir c'est pizza, le jeudi c'est cool !

Je posterai mes menus lorsqu'ils seront fait, en attendant bonne soirée et bises bises Un peu de Magie
18
Coucou les filles,

Il faut relativiser; vous êtes sûrement de très jolies filles avec beaucoup de caractère apparement, vous avez chacune un mari qui vous comble, vous avez vos 2 bras et vos 2 jambes. Alors il faut penser aux gens qui n'ont pas la même chance que vous et qui aimeraient bien être comme vous êtes!
De toute façon on n'est jamais satisfait de ce que l'on a ( moi je suis très petite, mais j'ai un mari et 2 magnifiques enfants) et on voudrait tous être différent.

Mais je vous souhaite bon courage les filles et profitez bien de votre week-end Un peu de Magie
19
coucou tatou ,

je ne suis pas du genre à me plaindre mais sa m'a fais du bien d'en parler à quelqu'un qui ressent la même chose ... c'est clair que l'ont est tous différents et heureusement ! quand ont regarde la nouvelle génération , les jeunes filles ce ressemble toutes ... mais ont arrive un jour ou l'autre à s'accepter tel que l'on est sans ce soucier du regard des autres , c'est le pire pour moi ... mais j’essaye chaque jour de faire abstraction à tout sa car sa ne sert à rien de ce prendre la tête ! j'ai que 23 ans , qui s'est peut être que mes nénés vont pousser d'un coup HihiHi!!!

Petit Bouchon , j'ai parler avec ma maman ce midi et elle vas voire pour me trouver un maniétiseur ... je vais essayer , sa me tente bien !

Ont a trouver un nouveau moyen avec mon chéri ( c'est moi qui est eu l'idée ) ont vas faire 50euros de courses par semaine pour la semaine donc je fais mes menus à l'avance comme sa je prend vraiment ce dont ont à besoin , mon Tendrement coeur est du genre à acheter tout et n'importe quoi et sa à le dont de m'énerver Mad (Fou) car y'a des pertes ... donc je vais aux courses demain matin ! je peux déjà vous donner le menu du weekend Je bondis de joie

* samedi midi : reste
soir : boucher à la reine et riz ( j'en fais pour la 1ere fois )

* dimanche midi : repas d'anniversaire de ma soeur : oeufs mimosa / salade , papillote de poisson à la provençale / purée de patate douce / purée de carotte , plateau de fromage , sorbet au fruits rouge
Soir : croque monsieur / salade verte

les filles , je vous souhaite de passer un super weekend ! vue le beau temps qu'ils prévoient Je bondis de joie

gros bisous Bisou Bisou Bisou Bisou
20
Courage minidélice, tu vas y arriver C'est Okey !
Moi la magnétiseuse m'a vraiment aidée, un moment extra où elle fait circuler tout tes fluide dans ton corps, c'est extra Je bondis de joie

Allez il faut beau, les oiseaux chantent et c'est le week-end dingo

Moi je ferais mes menus dans le week-end, mais avec tout ce qu'il y a des les placards heu... tranquille pour 15 jours au moins ! Hey du mal à gérer UNE SEMAINE !

Ce midi on se fait un pain bagnat maison
Ce soir petit restaurant

Demain, barbecue avec asperges vertes

Bonne après-midi à vous Un peu de Magie
21
Coucou les filles,

Bon week-end ?
Moi oui super même si ce soir bouton de fièvre et mal au crâne !
L'effet dimanche soir... confus (ennuyé) Je n'arriverai jamais à m'y faire, tous les dimanches soirs, je suis prise d'une angoisse (heureusement maintenant il fait jour...) mais c'est incontrôlable, la boule dans la gorge vient et j'ai mal au ventre. Pas terrible donc.
Mais bon j'ai fait mes menus de la semaine et vu l'état de mes placards j'ai de quoi faire 3 semaines ! En tirant sur la corde ! C'est dingue je fais des courses pour une famille à chaque fois, je ne sais plus comment faire même si le budget à réduit un peu depuis ma venue il y a encore du taf confus (ennuyé)

Lundi midi :Quiche Lorraine / Jardinière de légumes
Soir : Salade verte / PDT Sautée / Steack haché

Mardi midi : Pâte / Jambon
Soir : Palets de légumes / Pâtes / Boulettes de viande Poisson pané
Purée de 4 légumes

Mercredi midi : Poisson pané / purée de 4 légumes
Soir : salade verte / frites / poulet

Jeudi midi : Ravioli chèvre / oignon et jambon
Soir : resto entre filles et ravioli au boeuf pour mon homme

Vendredi midi : Ravioli chèvre / oignon et jambon
Soir : Wok de la mer (plat tout prêt surgelé)

Samedi midi : Cordon bleu / Epinard
Soir : Noix de St Jacques avec Riz (il me faudra trouver une recette sympa)

Dimanche : A voir suivant l'humeur !
Certainement crêpes le soir

Voilà le programme, parsemé de boulot, lol ! et de bonne humeur Je bondis de joie

Bises et bonne soirée Un peu de Magie

Lundi midi :Quiche Lorraine / Jardinière de légumes
Soir : Salade verte / PDT Sautée / Steack haché

Lundi midi :Quiche Lorraine / Jardinière de légumes
Soir : Salade verte / PDT Sautée / Steack haché
22
Coucou les filles,

Bon week-end ?
Moi oui super même si ce soir bouton de fièvre et mal au crâne !
L'effet dimanche soir... confus (ennuyé) Je n'arriverai jamais à m'y faire, tous les dimanches soirs, je suis prise d'une angoisse (heureusement maintenant il fait jour...) mais c'est incontrôlable, la boule dans la gorge vient et j'ai mal au ventre. Pas terrible donc.
Mais bon j'ai fait mes menus de la semaine et vu l'état de mes placards j'ai de quoi faire 3 semaines ! En tirant sur la corde ! C'est dingue je fais des courses pour une famille à chaque fois, je ne sais plus comment faire même si le budget à réduit un peu depuis ma venue il y a encore du taf confus (ennuyé)

Lundi midi :Quiche Lorraine / Jardinière de légumes
Soir : Salade verte / PDT Sautée / Steack haché

Mardi midi : Pâte / Jambon
Soir : Palets de légumes / Pâtes / Boulettes de viande Poisson pané
Purée de 4 légumes

Mercredi midi : Poisson pané / purée de 4 légumes
Soir : salade verte / frites / poulet

Jeudi midi : Ravioli chèvre / oignon et jambon
Soir : resto entre filles et ravioli au boeuf pour mon homme

Vendredi midi : Ravioli chèvre / oignon et jambon
Soir : Wok de la mer (plat tout prêt surgelé)

Samedi midi : Cordon bleu / Epinard
Soir : Noix de St Jacques avec Riz (il me faudra trouver une recette sympa)

Dimanche : A voir suivant l'humeur !
Certainement crêpes le soir

Voilà le programme, parsemé de boulot, lol ! et de bonne humeur Je bondis de joie

Bises et bonne soirée Un peu de Magie

Lundi midi :Quiche Lorraine / Jardinière de légumes
Soir : Salade verte / PDT Sautée / Steack haché

Lundi midi :Quiche Lorraine / Jardinière de légumes
Soir : Salade verte / PDT Sautée / Steack haché
petitbouchon01 a écrit :


J'ai un herpès aussi depuis vendredi soir et j'y applique de
l'huile essentielle de tea three tu connais?
Ca l'a empêché de s'étendre et je ne
sens presque plus les picotements
23
J'ai un herpès aussi depuis vendredi soir et j'y applique de
l'huile essentielle de tea three tu connais?
Ca l'a empêché de s'étendre et je ne
sens presque plus les picotements
LILI-8 a écrit :


Ah non je ne connais pas, moi en général je ne les soigne pas confus (ennuyé) Je les laisse passer seul !
En fait j'en ai déclaré un il y a 5 ans et depuis régulièrement j'en fais (3 fois par an) mais celui-là ben ça faisait un an que je n'avais rien eu... Il ne me fait pas souffrir du tout juste la sensation de lèvre gonflée, lol !
Merci pour le conseil, je testerai Cligne de l'oeil
Un peu de Magie
24

Ah non je ne connais pas, moi en général je ne les soigne pas confus (ennuyé) Je les laisse passer seul !
En fait j'en ai déclaré un il y a 5 ans et depuis régulièrement j'en fais (3 fois par an) mais celui-là ben ça faisait un an que je n'avais rien eu... Il ne me fait pas souffrir du tout juste la sensation de lèvre gonflée, lol !
Merci pour le conseil, je testerai Cligne de l'oeil
Un peu de Magie
petitbouchon01 a écrit :


Moi j'ai eu le 1er à 29 ans après la naissance de ma fille avant ça je ne connaissais pas du tout...
Ca faisait bien 2 ou 3 ans que je n'en avais plus eu ...comme quoi le virus
est caché et
peu ressortir à n'importe quel moment quand ton organisme
est plus faible
25
coucou les filles Tendrement coeur

un weekend de passer ... sa passe trop vite ! je l'ais passer avec mon chéri Tendrement coeur et hier ont a fêter l'anniversaire de ma petite soeur !

Petit bouchon , tu es angoisser du faite que c'est le début de la semaine ? sa ce passe bien à ton travail ? j'ai commencé à faire de l'angoisse au lycée quand mes parents m'ont mis à l'internat ( c'était pour mes études ) et chaque matin j'avais une boule au ventre et envie de vomir Je suis malheureux sa m'arrive encore de temps en temps , comme ce matin , sa m'énerve car je ne sais pas pourquoi je m'angoisse Question bref , sa passe dans la matinée ...

j'ai fais mon menu de la semaine , ont est aller aux courses avec mon z'homme samedi ! PLUS JAMAIS il viens avec moi ! ont à encore acheter 3 tonnes de trucs qui n'étaient pas utiles pour le moment , donc c'est décider , monsieur ne viens plus aux courses avec moi , c'est même lui qui me l'a dit car il s'en est rendu compte HihiHi!!!

Lundi midi : entrecôtes sauce roquefort et pommes noisettes
soir : crêpes jambon/fromage et haricots verts

Mardi midi : bouchées à la reine et riz
soir : croque Mr et salade verte

Mercredi midi : rôti de veau aux champignons et purée
soir : burritos

Jeudi midi : merguez et pommes noisette
soir : les restes

Vendredi midi : poisson pané et haricot vert
soir : spaghetti à la bolognaise

à plus tard les filles , bon début de semaine ! gros bisous Bisou Bisou Bisou Bisou