Y a Sophie Daprès dans le Gourmand 
Régime et Thermomix...?
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D'ailleurs j'avais de la pub juste à côté de la recette: avocat à partir de 240€, divorcez en moins de trois semaines Choqué Choqué Choquési je mets ça au bout de notre conversation de ce matin il y a de quoi
les fonds d'artichaud, je mes prends en bocal, ils sont petits et tendres... sinon des surgelés, tu en trouves partout titbebete
cool gourmande pour la formation , je prends rv des que tu veux....
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Recette
Smoothie de coco aux fruits exotiques
Ingrédients
Équivalences
- 1 tasse de lait de coco (eau de coco)
- 200 ml
- 1 tasse de feuilles vertes (mâche)
- 1/2 tasse de mangue fraîche
- 1/2 tasse d'ananas frais
- 1 petite banane
- 1 càs de copeaux de noix de coco
pris mon smoothie pour goûter!
coconut dream
1 tasse de lait de coco (j'ai mis de l'eau de coco)200 ml
1 tasse de feuilles vertes (mis de la mâche, c'est tout ce que j'avais de prêt!)
1/2 tasse de mangue fraîche
1/2 tasse d'ananas frais
1 petite banane
1 càs de copeaux de noix de coco....
j'ai adoré!
je vais congeler en morceau le reste de la mangue et del'ananas; comme ça ce sera plus facile pour les autres fois, j'aurai déjà du stock!
et la semaine prochaine j'irai faire un tour chez picpic pour des framboises et autres choses si affinité!
coconut dream
1 tasse de lait de coco (j'ai mis de l'eau de coco)200 ml
1 tasse de feuilles vertes (mis de la mâche, c'est tout ce que j'avais de prêt!)
1/2 tasse de mangue fraîche
1/2 tasse d'ananas frais
1 petite banane
1 càs de copeaux de noix de coco....
j'ai adoré!
je vais congeler en morceau le reste de la mangue et del'ananas; comme ça ce sera plus facile pour les autres fois, j'aurai déjà du stock!
et la semaine prochaine j'irai faire un tour chez picpic pour des framboises et autres choses si affinité!
Vous avez déjà acheté de l'oseille? Vous la trouvez où?
Moulino
oui en effet
Sympa cette recette Sorbet
Faudra que j'en cherche, alors, des fonds d'artichauts!
Sympa cette recette Sorbet
Faudra que j'en cherche, alors, des fonds d'artichauts!
Je viens de voir une recette de carpaccio de boeuf à la tomme, et je viens de me rappeler qu'on en a acheté du carpaccio
Donc ce soir, carpaccio, avant qu'il soit fichu! Je taperai dans ma réserve s'il le faut, tant pis
Donc ce soir, carpaccio, avant qu'il soit fichu! Je taperai dans ma réserve s'il le faut, tant pis
Bonsoir les filles
Je vous lis je ne retiens pas tout. J'ai toujours très mal dans les jambes comme il y a beaucoup de malades en ce moment on m'a changé de poste de travail et c'est beaucoup plus physique et plus fatiguantJ'ai eu de ampoules de vit D J'espee que cela va s'améliorer
Eve moi je vais toujours sur le forum WW même si je ne suis plus inscrite et nous trouvons toujours quelqu'un pour répondre a nos questions.J'appartiens d'ailleurs a un petit groupe de quinquas depuis 2011
Je vais faire un potage de légume pour ce soir Pas le courage de faire autre chose.
Babicka
Ce n'est pas facile un homme qui souffre.
Merci Andrée pour tous tes conseils.
Merci a toutes d'être là
Bonne soirée à toutes
Je vous lis je ne retiens pas tout. J'ai toujours très mal dans les jambes comme il y a beaucoup de malades en ce moment on m'a changé de poste de travail et c'est beaucoup plus physique et plus fatiguantJ'ai eu de ampoules de vit D J'espee que cela va s'améliorer
Eve moi je vais toujours sur le forum WW même si je ne suis plus inscrite et nous trouvons toujours quelqu'un pour répondre a nos questions.J'appartiens d'ailleurs a un petit groupe de quinquas depuis 2011
Je vais faire un potage de légume pour ce soir Pas le courage de faire autre chose.
Babicka
Merci Andrée pour tous tes conseils.
Merci a toutes d'être là
Bonne soirée à toutes
titbebete, l'oseille je la trouve....dans mon jardin!
mais sinon tu peux la trouver généralement au rayon des herbes aromatiques fraîches ou rayon salades fraîches en sachets.... 
tu ne vas pas voir de miracle tocartang, après avoir pris l'ampoule de vit D, il faut laisser le tps au tps...tu en as a quel rythme ? 1/mois ou 1 tous les 2mois ?
Elliane tu n'as jamais essayé en surgelés?
Et en bocaux, en salade vinaigrette, c'est aussi bon que des frais ou pas du tout? (enfin si tu as déjà essayé...)
Et en bocaux, en salade vinaigrette, c'est aussi bon que des frais ou pas du tout? (enfin si tu as déjà essayé...)
titbebete a écrit :
J'aime beaucoup les Artichauts … à part les frais … ma préférence ce sont les surgelés pic … dont le goût se rapproche un peu plus des frais… alors que ceux en bocaux ont un petit goût un peu acide et une texture mouillée que je n'apprécie pas…
Merci à vous toutes de vos précieux renseignements

Y a Sophie Daprès dans le Gourmand 
titbebete a écrit :
et qu est ce qu elle y fait?
Moulinot es un peu loin mais ne dit on pas qu'il n y a que les montagnes qui ne se rencontrent pas
titbebetedu coup tu ne vas pas goûter ta sauce ce soir
j'ai montré la photo à Vanessa et elle pense qu'il n y a pas cet.te marque là chez notre édouard.
L'oseille, je ne sais pas et je n en mange jamais.
j'ai essayé et beurk!
Les artichauds, j'ai essayé en bocal et surgelés. je préfère surgelés. je les achète chez picpic.
tocartang pour tes douleurs
la vitamine D, pas sure que cela change vraiment quelque chose.
sorbetmerci pour ta recette.
J aurais aimé en trouver une avec seulement des légumes ou des fruits, ou les deux mélanger.
c'est pour ma journée fruits -légumes
Elliane tu n'as jamais essayé en surgelés?
Et en bocaux, en salade vinaigrette, c'est aussi bon que des frais ou pas du tout? (enfin si tu as déjà essayé...)
Et en bocaux, en salade vinaigrette, c'est aussi bon que des frais ou pas du tout? (enfin si tu as déjà essayé...)
titbebete a écrit :
oui c'est ça.
Je vais acheter le siège et après y a plus qu'à...
ellianeune pizza humm!
j arriveee.
j'ai essayé de faire la pâte une fois et je l ai loupée alors je n'ai jamais recommencé.
Nous avons une bonne pizzeria qui livre à domicile et elles sont tellement bonnes que je ne pense pas à les faire.
Je vais acheter le siège et après y a plus qu'à...
ellianeune pizza humm!
j arriveee.
j'ai essayé de faire la pâte une fois et je l ai loupée alors je n'ai jamais recommencé.
Nous avons une bonne pizzeria qui livre à domicile et elles sont tellement bonnes que je ne pense pas à les faire.
gourmande63 a écrit :
Et bien moi j'arriveeee dès que tu auras fait ta formation de amma assis.
Tu ne devais pas avoir la bonne recette de pâtes à pizza alors, car tu es une bonne cuisinière , il n'y a pas de raison que tu ne réussisses pas.
Gourmande, c'est un article au sujet du livre qu'elle sort avec Christian Leclou son cuisinier préféré.
Et cette semaine, c'est la Normandie qui est à l'honneur dans les fiches recettes
Et cette semaine, c'est la Normandie qui est à l'honneur dans les fiches recettes
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Recette
Smoothies Végétaliens aux Fruits et Légumes
Ingrédients
Équivalences
- 2 tasses de kale ou épinards ou autre légumes à feuilles de son choix
- 1 tasse de jus de pomme non sucré
- 1 tasse d'eau
- 2 tasses de myrtilles
- 2 bananes
- Creamy Sunrise-pour 2
- 2 tasses d’épinards frais
- 1 tasse d’eau
- 3 oranges épluchées
- 1 banane
- 1/2 avocat
- Popeye’s Fruit Punch-pour 2
- 2 tasses d'épinards frais
- 1 tasse de jus d'orange fraichement pressée
- 2 tasses de raisins
- 1 pomme
- 1 tasse de fraises (à remplacer hors saison)
- Dreamsicle-pour 2
- 1 tasse de jus d'orange fraichement pressé
- 2 oranges épluchées
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- Shauna’s Sangria-pour2
- 1 tasse de jus d’orange frais
- 1 poire
- 1 tasse de fraises
- ½ tasse raisins
- Citrus Crush - pour 2
- 1 tasse d'ananas
- 1 tasse de raisin
gourmande.... à customiser éventuellement....
Purple Power-pour 2
2 tases de kale ou épinards ou autre légumes à feuilles de son choix
1 tasse de jus de pomme non sucré
1 tasse d'eau
2 tasses de myrtilles
2 bananes
Creamy Sunrise-pour 2
2 tasses d’épinards frais
1 tasse d’eau
3 oranges épluchées
1 banane
1/2 avocat
1 càthé de cannelle
Popeye’s Fruit Punch-pour 2
2 tasses d'épinards frais
1 tasse de jus d'orange fraichement pressée
1 tasse d'eau
2 tasses de raisins
1 pomme
1 tasse de fraises (à remplacer hors saison)
Dreamsicle-pour 2
2 tasses d'épinards frais
1 tasse de jus d'orange fraichement pressé
1 tasse d'eau
2 oranges épluchées
2 bananes
1 cuillère à café d'extrait de vanille
Shauna’s Sangria-pour2
2 tasses d’épinards frais
1 tasse de jus d’orange frais
1 tasse d’eau
1 poire
1 pomme
1 tasse de fraises
½ tasse raisins
Citrus Crush - pour 2
2 tasses d'épinards frais
1 tasse de jus d'orange fraichement pressé
1 tasse d'eau
1 tasse d'ananas
1 banane
1 tasse de raisin
Purple Power-pour 2
2 tases de kale ou épinards ou autre légumes à feuilles de son choix
1 tasse de jus de pomme non sucré
1 tasse d'eau
2 tasses de myrtilles
2 bananes
Creamy Sunrise-pour 2
2 tasses d’épinards frais
1 tasse d’eau
3 oranges épluchées
1 banane
1/2 avocat
1 càthé de cannelle
Popeye’s Fruit Punch-pour 2
2 tasses d'épinards frais
1 tasse de jus d'orange fraichement pressée
1 tasse d'eau
2 tasses de raisins
1 pomme
1 tasse de fraises (à remplacer hors saison)
Dreamsicle-pour 2
2 tasses d'épinards frais
1 tasse de jus d'orange fraichement pressé
1 tasse d'eau
2 oranges épluchées
2 bananes
1 cuillère à café d'extrait de vanille
Shauna’s Sangria-pour2
2 tasses d’épinards frais
1 tasse de jus d’orange frais
1 tasse d’eau
1 poire
1 pomme
1 tasse de fraises
½ tasse raisins
Citrus Crush - pour 2
2 tasses d'épinards frais
1 tasse de jus d'orange fraichement pressé
1 tasse d'eau
1 tasse d'ananas
1 banane
1 tasse de raisin
Sorbet, tu aimes les épinards dis donc
Merci pour ces recettes
Merci pour ces recettes
mamina....oh ben c'est dommage quand même de pas profiter d'une soirée....et tu n'es pas grosse enfin....vas y et amuses toi
titbebete....les JSC en théorie j'adore....mais en théorie seulement...parce que dans la pratique moi je consomme tous les jours de la crème ou un peu de MG ou un peu de fromage....du coup ça me fait toujours entre 5 et 7 points à prendre dans ma réserve....ça m'avais vite saoulé...
connais ton truc acheté chez edouard....tu nous diras si c'est bon
il y a pour celles que ça intéresse une application pour calculer les propoints gratuite
bb shreck....ben c'est pas moi qui te l'ai filé hein....mais je suis d'accord pour que tu le garde
et si tu as reperdu les kilos pris pendant les fêtes c'est déjà bien....maintenant faut continuer
moulino....tu manges assez?
je suis d'accord...certaines femmes rondes sont bien plus jolies que certaines minces....
sorbet....tu trouves toujours de ces trucs toi....
fancah....oui c'est vrai....y a parfois un petit + après une grande perte de poids....rien de grave hein
eve, violaine....je trouve que vous êtes dure avec vero....elles n'est pas la seule à avoir alimenté la conversation sur les pp1 et pp2....je vous rappelle que j'ai moi même embrouillé largement les choses....je voulais le dire....bref....
.
Titbebeteje ne connais pas cette huile
Titbebeteje ne connais pas cette huile
gourmande63 a écrit :
ah ben c'est normal hein....y en a pas dedans
évidement titbebete a déjà relevé
ben dis donc c'est cher hein.....moi j'achète pas
chouette pour ta formation...et tant pis pour les chocolats
andrée...le prout prout tralala j'aime aussi
cafetière....oh ben qu'est-ce qu'il t'arrive tout d'un coup?
aujourd'hui j'étais pas bien....malgré un cachet j'ai eu mal au crâne toute la journée....au point que je n'ai pas pu finir mes longueurs à la piscine....j'ai eu la tremblote, à un moment j'ai cru que j'allais avoir un malaise...je suis très mal organisée aux niveau des repas.....du coup ww ou pas , simpl'express ou pas à la sortie de la piscine j'ai pris une barre chocolatée pour me remettre....ensuite j'ai mangé mon en cas....et une heure après j'allais un peu mieux....j'ai fait les courses et ensuite je suis rentrée et j'ai.....dormi.....là ça va mieux....
zhom est entrain de piquer une crise tout seul parce que c'est le bordel....il est un peu maniaque sur les bords....du coup il range en rouspètant
zhom est entrain de piquer une crise tout seul parce que c'est le bordel....il est un peu maniaque sur les bords....du coup il range en rouspètant
bonne soirée...
ah oui....
andrée....-300g pour moi....c'est pas beaucoup mais comme je fonctionne à retardement et que la semaine dernière et ce week end ont été chaotique...ben ça ne m'étonne pas plus que ça....voilà....

ah oui....
andrée....-300g pour moi....c'est pas beaucoup mais comme je fonctionne à retardement et que la semaine dernière et ce week end ont été chaotique...ben ça ne m'étonne pas plus que ça....voilà....
c'est vrai que j'aime les épinards,
mais là les "recettes" de smoothies ne sont pas de moi..... si on veut on remplace les épinards par n'importe quelles feuilles vertes de saison.... du chou kale, du chou vert, de la mâche,.... du vert quoi!
en plus je peux dire que ça rassasie vraiment très bien! 
Schipsili, ça arrive une fringale et un coup de faiblesse, tu as bien fait de grignoter un truc, faut pas se rendre malade non plus, hein
Moi aussi toujours un peu de mg même si je n'en abuse pas ou plus...
Bon, ben c'est p'têt l'heure de passer à table

Moi aussi toujours un peu de mg même si je n'en abuse pas ou plus...
Bon, ben c'est p'têt l'heure de passer à table
Coucou
Passage très rapide car nous sommes rentrés tard... et on a mal mangé... on essayera de faire mieux demain !
Moulino, je te jure c'est pas moi
schipsili, moi je veux bien te le passer c'est de la pure gentillesse tu sais
Sinon bien mal au dos, on verra demain
Bonne soirée

Passage très rapide car nous sommes rentrés tard... et on a mal mangé... on essayera de faire mieux demain !
Moulino, je te jure c'est pas moi
schipsili, moi je veux bien te le passer c'est de la pure gentillesse tu sais
Sinon bien mal au dos, on verra demain
Bonne soirée
j'ai besoin de votre aide
je ne sais pas ce qui m arrive
j'ai besoin de votre aide
je ne sais pas ce qui m arrive
gourmande63 a écrit :
laisse toi aller, quand tu auras satisfait , tu sauras te reprendre en douceur...
si tu craques sur le chocolat, c'est que personne n'arrive a combler le manque auquel tu es confrontée...
schipsili, sur et certain que je mange mal...assez pas assez, c'est variable chaque jour....mais je ne pourrai pas m'aligner sur vos repas, d'une part par grosse paresse de cuisisiner le midi (suis seule) d'autre part question budgétaire et de digestion...
en gros a chaque jour suffit sa peine