Régime et Thermomix...?

Repas riche en PP ce midi
Pommes de terre vapeur et saucisse de Montbéliard et un verre d'orangina-goyave pour un total de 18PP, il me reste 8PP pour ce soir

un velouté de légumes et un fruit non?

moi j attendais une réponse pour une formation depuis un moment et ça m angoissait tellement de ne pas avoir de réponse que j'ai mis le nez dans le chocolat (j en ai retrouvé) et j'ai fini le paquet.
c était des carrés de dégustation au lait caramel pointe de sel

et j'ai justement eu une réponse à l instant (trop tard les chocolats sont mangés )

[quote="Andrée"]

Ouf, mes travaux sont terminés! c'est maintenant le moment du nettoyage, du rangement, de l'aménagement...
alors je suis un peu surbookée! je vais tenter de tout lire, mais je ne promets rien!
Bon courage pour le nettoyage et rangement, tu vas apprécier une fois que tout sera en ordre.

Ma dernière ostéodensitométrie date d'il y a 4 ans. A cette époque, j'avais un début d'ostéopénie à la hanche droite. Je ne consomme plus de PLV depuis 3 ans 1/2 et pourtant, mon ostéopénie ne s'est pas aggravée: cela prouve bien que les produits laitiers animaux ne sont pas indispensables pour avoir du calcium! J'aimerai essayer de les éliminer, ça ma permettrai de voir si mes douleurs diminuent. Quel est ta source d'apport en calcium?[/quote]

Ah, le vilain chocolat, j'en prends un par jour, le soir après le dîner car j'ai remarqué que si j'en prends dans la journée j'ai du mal à résister et j'en reprends, j'en reprends. je ne sais pas pourquoi.

Continue à supprimer les MG animales (et les sucres à fort index glycémique!), prends beaucoup de légumes (crus ou vapeur, avec un filet d'huile de bonne qualité) des fruits non acidifiants, bois beaucoup (eau ou infusions)==> ça va finir par baisser!

elliane: ils sont beaux, tes petits pains!

babicka: bon courage, une fois encore! un homme malade c'est

mamina: un corset? Ce ne serait pas une gaine, plutôt? Ou une culotte gainante? (la BM de ma fille met ça quand elle veut cacher un peu son ventre)
J'adooore le genre d'ambiance de ces soirées "prout prout tralala", comme disait l'une de mes ATSEM!

Et titbebete a raison, il y a plein de femmes, même bien enrobées, qui savent se mettre en valeur, ont un beau visage et un super sourire!



J'ignore combien tu pesais, donc je ne peux pas t'aider... ce que je peux te dire, c'est qu'il te restait 2,3 kg à perdre par rapport à ton objectif de 5 kg.
pour ton rhume.





SC: on attend ton retour d'expérience sur ces smoothies verts! (au moins pas besoin de traduire )



Tu restes quand même en négatif!

Andrée, "bon retour" parmi nous ! pour les PLV j'ai un truc à vous dire, mais je vais d'abord vous lire et vous répondre !

Bonjour les filles !

Violaine, je fais ce que je peux... ça fait trop de temps à passer sur l'ordi, je ne peux pas, trop de migraines ! maintenant, si TU préfères, je peux trouver un autre forum pour discuter !!!!!
de toute façon avec toi, j'en prends toujours plein la tête ! et je répète, oui, certaines lisent en diagonal (je ne le leur reproche pas si elles n'ont pas le temps) et après poses des questions sur ce que tu as dis, (par exemple que je ne ferais plus ww...) c'est comme ça je ne rouspète, pas je réponds quand même, et après on me dit que c'est moi qui a fait toute une discussion sur le sujet !

bon, j'espère que mes propos n'auront pas été compris de travers encore une fois !

Babicka, un jour je t'ai demandé ce qu'il avait exactement ton homme, tu m'as pas répondu ! j'ai pas insisté ! et là tu parles de coquilles

ok, fancah, merci ! et bon courage !

et elle est positive ta réponse gourmande ?

je vois que je "dérange" Eve également... alors j'arrête là ! et je reviendrais quand je serais calmée, ou pas.

Pas la sauce, mais la marque, oui! je crois que c'était de l'huile d'olive à l'ail que j'avais achetée.



Plusieurs sources:
1) Eau minérale riche en calcium (actuellement Contrex pour moi): 1,5l/jour (je fais mes tisanes avec)
2) Fruits secs, surtout amandes et figues
3) Légumes secs (les lentilles sont également riches en fer)
4) Yaourt soja avec calcium
5) Diverses autres sources: haricots verts, crevettes, sardines ...

Voilà ce que donnent mes gâteaux de semoule. Même s'il y a du lait dedans, j'ai fait ma curieuse, j'en ai mangé un (celui-ci, justement!) et là.....j'ai immédiatement pensé à titbebete! Allez savoir pourquoi!

rrhoooh Andrée....ne me dis pas qu'il y'a du.... dedans? non! il y en a?
Gourmande, tu as l'air contente pour ta formation....! c'est quoi si ce n'est pas indiscret? et le pain? comme tu voulais?
Pas encore eu le temps de me faire un smoothie! suis dans le ménage depuis ce matin! je pense que je vais faire une pause parce que là, ça commence à ....

bonjour

en ce moment je lis mais ne participe pas vraiment aux discussions ...c'est un peu le chaos dans ma vie

je vois que vous êtes super motivées ...c'est chouette , ça fait du bien de lire votre enthousiasme

elliane a écrit:

Ma dernière ostéodensitométrie date d'il y a 4 ans. A cette époque, j'avais un début d'ostéopénie à la hanche droite. Je ne consomme plus de PLV depuis 3 ans 1/2 et pourtant, mon ostéopénie ne s'est pas aggravée: cela prouve bien que les produits laitiers animaux ne sont pas indispensables pour avoir du calcium! Cligne de l'oeil J'aimerai essayer de les éliminer, ça ma permettrai de voir si mes douleurs diminuent. Quel est ta source d'apport en calcium?

Plusieurs sources:
1) Eau minérale riche en calcium (actuellement Contrex pour moi): 1,5l/jour (je fais mes tisanes avec)
2) Fruits secs, surtout amandes et figues
3) Légumes secs (les lentilles sont également riches en fer)
4) Yaourt soja avec calcium
5) Diverses autres sources: haricots verts, crevettes, sardines ...

[/quote]

Andrée , je lis toujours tes interventions avec grand intérêt ...je prends note de que tu dis et j'essaies ainsi d'améliorer ma façon de m'alimenter

je n'ai pas encore complètement banni le fromage et les PLV mais j'en ai sérieusement diminué les apports

je serais plus assidue quand le calme sera revenu dans ma vie et dans ma tête

bises à vous toutes et bonne fin de journée

Rho c'est trop gentil de penser à moi...

Cafetière

Oui j'en ai justement au congel, par contre comme je ne me rappelle plus comment je l'ai fait, je ne pourrai pas vraiment compter en même temps, vais pas le jeter, hein
je pensais à une salade aussi, pour essayer ma sauce
Alors cette formation, elle consiste en quoi?

j'aime bien vos conversations
juste pour l'information, je ne suis aucune méthode précise mais j'aime bien
Vero: zhom a beaucoup de pb depuis de nombreuses années (je ne vais pas m'étendre trop non plus)
là on lui a fait une coquille pour le maintenir (sa colonne)et soulager la douleur
pour les autres pb: amaigrissement, altération de l'état général.. à part que'on n'a pas trouvé de cancer, pas d'explication.. voilà voilou

Finalement j'ai commencé à repasser et ma fille est arrivée et m a stoppée dans ma lancée

Vérooui ma réponse est positive.
formation prévue fin février.
Titbebeteformation de amma assis.
Faut que j aille chercher ta sauce. ça me tente bien.
Pour ça faut que je m habille ou alors j irai demain.
cafetière
sorbet super bon le pain de mie. Faut que je mette la photo.
Pas eu le temps de faire un smoothie. Ce qui m ennuie c'est que souvent il y a un laitage dedans et j'ai pas envie.
andréebah oui... pourquoi tu as pensé à titbebete
babickaj'ai une copine qui a des douleurs depuis 2 ans aux épaules et les médecins ne trouvaient rien. C 'était psycho parait il.
Hier après être allée aux urgences parce qu elle souffrait, elle a vu un rhumato et il a trouvé une rupture des tendons sur les deux épaules

Violaine - Véro on vous attend

Gourmande, ici point de laitage "classique" c'est parfois du lait de coco, lait d'amandes ou parfois rien! juste de l'eau pour un peu liquéfier le tout! je pense qu'ils disent smoothie pour dire que c'est onctueux.... moi non plus je n'aime pas vraiment avec des laitages.... alorsje les enlève!
euh amma assis....c'est quoi?
chouette pour le pain!
cafetière....un petit remontant?
babicka, pour toi et ton zhom aussi!!
j'arrête de nettoyer pour aujourd'hui! ras le bol!
maintenant je dois réfléchir au repas de ce soir! pff.....

Cafetiere, Babicka pour toi et ton homme

Gourmande,ben oui, kesako le amma assis.

J'ai trouvé ...."AMMA" signifie "calmer par le toucher". Ancêtre du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais d'acupression vieux de 1300 ans. .....
C'est super ça!

Pour le repas de ce soir et à la demande générale, ce sera pizza. J'en fait toutes les semaines quasiment. C'est très rapide à faire avec mon ami kitchen@id , on ne s'en lasse pas.
L'une sera au jambon/champignons/mozzarelle et l'autre fond d’artichaut/ olives noires.

Elliane, tu prends des fonds d'artichauts surgelés ou en bocaux? je n'en ai jamais acheté, je ne sais pas quoi prendre ni si on en trouve partout... Mais j'adore ça (en frais, sinon, jamais goûté!)
Connais pas l'amma assis...
Moi je suis allée au uuuu express chercher des champignons, le dernier Gourmand et le prog TV, du coup, ça m'a fait ma petite marche je commence à apprécier
J'ai vu sur 1001 coktails un smoothie vert avec mâche, avocat, kiwi, banane et citron vert, c'était avec de l'eau. D'ailleurs j'avais de la pub juste à côté de la recette: avocat à partir de 240€, divorcez en moins de trois semaines
N'importe quoi
Bon, je vais zyeuter le Gourmand, y a des crêpes en couverture

j'ai eu un bon moment de détente,et rigolade chez ma voisine ,c'était une réunion st@nhome,et la délégué est mon amie,,.Elle suit ww en allant aux réunions,,elle fait que les JSC,,elle veut pas se prendre la tête a compter,noter,et pas le temps.elle a perdu 19 kg en 11 mois,,elle arrivera a 20 kg sur l'année,,et ca se voit,nom d'une pipe. ca motive

Verodu : je ne souhaite nullement t''écarter du forum, tu as ta place comme nous toutes...reste avec nous... Ne rentrons pas dans ces enfantillages qui ne mènent a rien si ce n'est qu'a laisser un climat malsain,, on vient ici pour échanger,,après on réagit ou pas

titbebete : les saucisses coûtent cher en pp,,même les saucisses de volaille.autant se rabattre sur 1 bon steack. pour ce soir : légumes verts cuits ou crus, yaourt,fruit

vais relire un peu les infos sur online

19 kg, tu m'étonnes que ça se voit, c'est et c'est vrai que ça doit bien motiver!
Oui pour les saucisses, mais j'aime ça (tout comme j'aime un bon steack, hein ) surtout les Montbéliard!
J'ai fait au cookeo, pommes de terre en dessous et saucisses par dessus, programme pommes de terre entières, cuisson parfaite;

Elliane tu n'as jamais essayé en surgelés?
Et en bocaux, en salade vinaigrette, c'est aussi bon que des frais ou pas du tout? (enfin si tu as déjà essayé...)

oui c'est ça.
Je vais acheter le siège et après y a plus qu'à...
ellianeune pizza humm!
j arriveee.
j'ai essayé de faire la pâte une fois et je l ai loupée alors je n'ai jamais recommencé.
Nous avons une bonne pizzeria qui livre à domicile et elles sont tellement bonnes que je ne pense pas à les faire.