Régime et Thermomix...?

Bonsoir toutes !



Oui je sais pour avoir essayé mais j'aime vraiment pas.
Pour les muscles intérieurs des cuisses qui ne travaillent pas (abducteurs), j'ai bien senti les courbatures le lendemain et surlendemain avec mon sport en salle !
J'y vais demain soir, je programmerai moins fort pour l'instant

on peut programmer l'intensité?,
Véromerci pour la recette.

j'ai réussi à commander ma table mais purée, faut vraiment le vouloir.
En même temps vais en avoir besoin

Vais me coucher
Bonne nuit les filles

Moulino
Peux pas t'aider pour les gâteaux...

Cafetière j'ai vu ce taboulé au chou fleur chez WW aussi mais jamais fait !
Bonne idée pour l'été aussi

Gourmande oui on peut programmer l'intensité des kilos directement sur la machine... ce que je ferai demain pour cet exercice en particulier

Super pour ta table... tu nous diras ce que tu en pense une fois reçue

La cancoillotte moi j'aime beaucoup, j'en mange le matin avec du jambon sur du pain de seigle grillé... finalement je me suis bien mise au petit dej mais pas très faim quand même

Mais ce matin, j'ai changé !
un oeuf coque et pain de seigle

Ce midi 2 petites joues de porc, fenouil, champis, sauce dieppoise restante et pdt

Ce soir poulet mafé et riz. Ma BF m'a remerciée elle adore ça
J'ai fait le maxi pour réduire les MG, mais ça reste bien hors limite WW quand même
Suis fatiguée alors

Je suis en train de boire mon café, avec 1 mon Chéri, je pense qu'avec le veau, l'huile d'olive de cuisson et la crème fraîche, j'arrive à mes PP même si j'ai pas vraiment pesé la crème fraîche, je n'en ai pas pris une tonne, donc ça va, je suis dans les clous.
Gourmande, c'est aussi la correction automatique, ta remarque sur les lipides? Parce que moi j'avais parlé de liquides
Véro, belle écharpe, belle neige, et belle brioche (tu en fais vraiment tous les deux jours ?)
Ma fille s'est commandé le five minute shaper vu au télé shopping, on devrait le recevoir ces jours-ci...
Je vous souhaite une bonne nuit

coucou du matin

bonne journée...

journée marathon pour moi aujourd'hui avec plusieurs rdv ce matin ...ça va être serré

bon réveil à vous toutes

Non,j'ai bien lu liquides mais j'ai pensé lipides

Bonjour les filles

Bonne matinée

bonjour à toutes

Bonjour à toutes

Un peu dégoûtée moi aussi pour les smoothies et compotes...

Je vais pas tarder à partir au boulot.. je récupère un peu des heures.. tit mari vient me rejoindre on va manger au resto
Ce soir ragoût du coup... ça devrait aller !

Bonne journée

Bonjour les filles!
Gourmande
Pas encore pris mon petit déj, côté météo, il pleut encore ce matin... Pourtant ça s'était arrangé hier après-midi
C'est pas encore aujourd'hui que je vais marcher si j'ai bien compris
Parce que moi je n'aime pas marcher sous la flotte!
Attention au resto BB Schrek
Pour ce midi:
ben faut que je réfléchisse, hein, comme d'hab
Je vais déjeuner, à plus tard, bonne journée à toutes!

tout ça m'a l'air compliqué..
je n'aurais ni le temps ni la patience

tenez bon!

Lu ce matin dans le journal les résultats d'une étude publiés le 9 janvier: ces chercheurs ont prouvé que la consommation de fibres protège de l'obésité et du diabète... même si l'on mange gras et sucré!

Bonjour les filles,

Gourmande, ce sont pas des massages assis ??? tu vas la mettre où ? chez toi ?


merci Titbebete, oui, 2 à 3 jours... le mari en mange au petit dej, au café, et moi une tranche le soir... et puis j'ai un sac de farine pour brioche, je suis en train de le liquider, après, je ferais autre chose !

unbonjour en passant

et bonne fête aux Martine

Encore de la pluie ici et pas chaud les collines autour sont poudrées de neige.

Ce matin un peu de ménage mais avec ce temps c'est pas terrible, j'ai ma "Maria" qui est malade, problème de sciatique, je ne sais pas quand elle pourra reprendre!

Je plains ceux qui ont des problèmes de glissement de terrain, juste en face de chez moi c'est bien descendu l'autre jour, ils ont du enlever la cuve à gaz qui menaçait de glisser et depuis les gens n'habitent plus leur maison. Je pense que ça ne risque pas mais sans gaz, je suppose plus de chauffage.

Hier déjeuner au resto asiatique avec des copines et am shopping. J'ai juste pris des serviettes de bain en solde.

@+

Bonjour les filles,

Marre aussi de la pluie, mais je crois qu'il va falloir qu'on s'y fasse.
J'adore les massages moi Gourmande
Hier, j'ai fait un drive car mardi je ne tenais pas debout donc pas fait mes courses habituelles...mais j'ai oublié la moitié des choses alors,là, je vais y aller "entre les gouttes" ...Je suis cruche

il a encore neigé cette nuit



Thermomix : j'ai besoin d'aide, j'essaie de comprendre une recette momix pour la mettre au Blender,

Mettre dans une passoire et rincer à nouveau avant de les mettre dans le bol avec 1 litre d'eau programmer 6 mn 100° vit 4 en mettant le panier sur le couvercle surveiller jusqu'à ébullition, puis programmer 1 heure 90 ° vit 4


ça veut dire quoi ? qu'au bout des 6 mn à 100° je vais donner un coup de mixer avec le blender à grande vitesse ? Et ensuite "en mettant le panier sur le couvercle" ça veut dire quoi ? MERCI

Véro, tu ne dois pas mixer. Le panier Varoma est un accessoire du Thermomix pour cuire à la vapeur donc pas au contact des lames.

Véro, le panier sur le couvercle, c'est pour laisser passer la vapeur et éviter les projections... après, ton blender je ne le connais pas, je ne saurais quoi te conseiller
Monik, on ne te voit pas souvent ici
Je vais faire ma salade d'avocats (y en a bientôt plus )

Sauf que là, elle ne parle pas du varoma, mais du panier cuisson, çui qui rentre dans le bol

Zut, j'ai lu trop vite

Bon, j'ai fait les 6 mn 100° vit 4 en mettant le panier sur le couvercle surveiller jusqu'à ébullition,

puis programmer 1 heure 90 ° vit 4 : là je vais donc programmer le blender sur 1 h à 90°, et ce vit 4 ça veut dire quoi alors ?????

C'est la vitesse de la lame...vitesse moyenne si tu peux régler avec ton blender

mais du disais que je ne devais pas mixer ! et puis je mixe à la fin de la cuisson alors ? et après je filtre mon lait ?