Régime et Thermomix...?

Bonsoir !



Ni camping ni hôtel et ça y est on a réservé ce matin
Appart dans petite maisonnette à La Londe dans club vacances
Et devinez quoi ! Clim dans la chambre
Je vais ENFIN pouvoir bien dormir en vacances et rentrer reposée cette fois
Vu mes "vapeurs" je suis bien contente

Très bon anniversaire à toi EVE

j'arrive tard,mais bon anniversaire à EVE
et à la fifille de Babicka

et bonne fête à Aimée

et aux éclopées!

Titbebete,elle est sportive,la fille de la photo!...pas facile de tenir cette position!(..enfin,j'ai pas essayé,mais j'imagine!)

Eve,c'est cool pour les vacances!...c'est fou comme le temps passe..déjà en février,et faut penser aux vacances...je ne sais pas encore ce qu'on va faire..

Gourmande63 non rien d'allégé dans le gâteau de brocolis, j'arrive pas et surtout je refuse de passer ce cap, je préfère mettre moins ou manger moins mais l'allégé ne passera pas par moi
j'ai pris une part et zhom et les kids ont fini le reste, avec même un "maman tu pourras en refaire?"

courage BB Shrek essaie de garder le moral et la motivation viendra avec

Violaine pour les vacances réservées et la clim

bonne nuit à toutes

Alors oublies

Aquagym intensif ce soir ! C'est bon ça
Les endives au jambon WW dans mijoteuse... c'est bon ça aussi

Chevilles gonflées ce soir ça c'est pas bon
J'ai trouvé la cause je crois de ces chevilles enflées... C'est à chaque fois que je rentre de la piscine bizarre bizarre

Oui la photo Titbebete, c'est du "gainage", c'est très difficile à tenir longtemps !
Merci pour la soupe

Bonne fête à Aimée

Gourmande ton poignet... tu as fait des massages ?

Schipsili t'inquiète pas !
Moi aussi je survole en ce moment... pas le temps, moins l'envie et la fatigue aussi peut-être
y'a des moments comme ça...

Alors là oui je suis hyper contente
Surtout si on a un été aussi chaud que l'hiver a été doux

Au fait, ce midi poisson papillote à la tomate, colombo, polenta
Ce soir endives au jambon en mijoteuse, lentilles corail
A demain !

Super Violaine pour tes futures vacances! la clim, en été, c'est primordial, hein...
Alors ce soir, mon plat d'aiguillettes de poulet en cuisson à étage, trop trop bon! je sais pas trop pour les points par contre, mais ça explose pas le compteur non plus, je pense être dans les clous (malgré la crème fraîche ) Ma fille aussi a beaucoup aimé, elle n'en a pas laissé une miette pour le chat et lui a dit: désolée, mais c'est trop bon
J'en referai sûrement car c'est simple à faire, momix gère presque tout. Et puis je suis contente car je ne suis pas trop familiarisée avec les cuissons à étage
Pour le gainage, oui, c'est dur, mais à force, ça devrait aller...
Véro, ils livrent super tôt dis donc
Bb Schrek, ne culpabilise pas, tu es dans une mauvaise période, mais ça va passer
Je vous souhaite une bonne nuit! A demain
J'ai mal partout ce soir entre Dereck, le gainage et la marche... suis plus habituée à ce rythme moi j'espère que ça ira demain

Joyeux anniversaire eve



Bonne fete aimee





A toutes

ben moi aussi j'ai mal au dos quand je fais des abdos...léger tassement de vertèbres.....léger hein...du coup je dois m'arrêter non pas parce que les abdos font mal mais plutôt le dos....j'ai essayé hier la position de la photo...bon heu....c'est super dur quand on a pas l'habitude....10 secondes ....et j'ai dû lâcher autant pour les abdos que le dos

bonjour les filles....

titbebete....tu as fais quelle recette pour la cuisson étages de tes aiguillettes?

bb shrek...ça semble très difficile pour toi depuis un bon moment....ce matin à la réunion on a un peu approfondi...(juste une parenthèse parce que ce n'est pas le rôle de ww hein)....mais elle nous a dit que l'on pouvait se poser la question de quand on mange plus que nécessaire "qu'est ce que cherche vraiment, de quoi ai-je vraiment besoin...ai-je besoin d'amour?, d'affection?, d'être rassurée?....etc etc...bref...une petite parenthèse fort intéressante...

bonne journée

ici on ne sais pas encore ce que l'on fait cet été...

Bonjour à toutes

Je suis consciente de me réfugier dans la nourriture... En être consciente c'est un premier pas... mais que faire ?
En parler à mon médecin ? bof bof...

Merci d'être là... faut d'ailleurs que je fasse les menus car normalement courses cette aprem après l'aquagym... j'y vais toute seule ma copine a un rdv médical et demain pas piscine car anniversaire de ma sœur donc repas en famille...

Des conseils ? des idées ? des menus à me donner ? je suis preneuse de tout !

Sinon comment allez vous ? quel programme pour le weekend ?
Bon réveil

Bonjour à toutes
Contrairement a ce qui était prévue je ne travaille pas ce matin Par contre mes horaires de la semaine prochaine sont modifiés je travaillerais tous les jours mais pas des journée complète.Les 2 remplaçantes contrôle qualité sont malade Il y a une titulaire qui veut prendre des vacances et comme j'étais la 1ere formée pour ce poste Ils ont besoin de moi! 5quelque part ça fait plaisir)Autrement ma collègue se voyait refuser ses vacances.
Bonne journée a toutes

bonjour à toutes!

Bbchrek...c'est vrai que c'est dans la tête,tout ça...ton doc va t'expliquer ce qu'il faut manger ou pas...mais ça,tu le sais déjà...on essaie de compenser les stress de la vie quotidienne par la nourriture...d'autres c'est par l'alcool ou le sport...faudrait arriver à trouver un autre dérivatif (qui ne soit pas pire )...à la limite,faudrait voir un psy...finalement,ici,c'est un peu une thérapie de groupe pour se donner de la motivation...mais ça ne règle pas le problème de fond de chacune.

Avec ma soeur,on a décidé de faire un jeûne pendant le carême,on en avait fait un ensemble l'an dernier,et je m'étais rarement sentie aussi bien...ça démarre le premier mercredi de mars (juste après mardi gras )...si ça intéresse quelqu'une de faire avec moi,on se soutiendrait le moral ...bien que ça n'ait rien de difficile

Bonjour à toutes!
Schipsili, à 6h32 tu es déjà rentrée de réunion mais ça commence à quelle heure? pour la recette, j'ai fait fait à mon idée, je la mettrai chez moi... aujourd'hui ou demain. En principe; parce que trop trop bon quoi!
Christine, pas moi... je me vois mal jeûner chez mes parents et je me vois mal jeûner tout court
BB Schrek pour tes menus, pourquoi ne pioches-tu pas des idées dans la recap ww? Mais c'est bien comme démarche de faire ses menus avant les courses... moi je n'y arrive toujours pas...
Pour cet été, j'espère aller en vacances... à la Réunion
Pas encore pris mon petit déj!
Pour ce midi, y a un peu de restes... et 1/2 saucisse de Montbéliard aussi... Mais plus assez de riz...vais voir.
Il pleut... ça lavera la boue! On a eu une pluie de boue il y a trois nuits!
Bonne journée à toutes! J'ai mal à une jambe ce matin...une seule, bizarre!
Gourmande, comment va ton poignet?
Et Mamina, quelles nouvelles?
Et pour toutes les autres

Oui je sais tout ça c'est là tout le problème...Le poids ne descend et mon ventre reste énorme on dirait une femme enceinte d'au moins 6 mois...

Pour les menus je voudrais mais j'ai du mal et vu qu'il n'y a que des imprévus et des changements c'est vraiment compliqué
Et tit mari est loin de m'aider donc grrr

kikou les filles
merci aux filles d'hier soir pour leur souhait,et leurs jolis gifs..Vous m'avez gâté toutes

aimée :je savais pas que c'était ton pseudo

MAMINA est passée ces derniers jours ?elle devait voir son doc lundi je crois ? des nouvelles?

bbshreck : je pense que tu es pas prête pour démarrer un régime,,attend le déclic, parle avec ton zhom qu'il te soutienne,

va voir chez nanounette pour ses menus, ou un autre post ww ou les filles mettent leurs menus,

hier,a la réunion du comité des loisirs,,on a du réserver le spectacle de Noel,, ca semble encore si loin,mais faut anticiper.

ce midi : des restes d'osso bucco,d'endives,de pâtes,,,
ce soir : un potage.

bonne journée a vous toutes

Bonjour les filles

Ici ciel bleu et soleil. ça change d'hier.

Violainesuper pour tes vacances.
Pour la clim, oui c'est bien mais ça fait aussi du bruit
christinej essayerai bien mais suis pas sûre de tenir dans le temps.
Titbebetetu as de bonnes chaussures pour marcher?
Le poignet bof bof, je vais voir le toubib parce que
c'est un peu enflé
tocartang

Pour nous vacances en Corse à Calvi

Suis à la bourre.
à celles que je ne nomme pas

bon - 400g à la pesée, suis entre et , je trouve que ça descend pas vite mais bon ça descend quand même (2.8 Kg en 1 mois)

ce midi lentilles morteau (je prendrais du jambon), ce soir les restes des autres jours

faut que j'aille voir Derek ce matin , la piscine cet après-midi

Chrisitne43suis athée et c'est pas juste une excuse pour pas jeûner , suis comme Titebete , je crois pas que je pourrais

Tocartang ça fait toujours du bien au moral d'être reconnue dans son boulot

Titebete c'est cette nuit quand je me suis levée , on aurait creu une petite vieille , mal aussi au dos aux jambes ,vive Derek et la piscine

faut que je trouve une recette de sot l'y laisse à la mijoteuse pour demain midi, je bosse le matin
et puis je vais me faire un pain complet , je sature un peu du pain de seigle

Gourmande, pour marcher, j'avais acheté des baskets, mais elles me font mal (au pied droit sur le dessus et ensuite j'ai mal deux jours) donc je marche avec mes "baskets" de ville, celles que je mets tous les jours (j'ai que ça ) et là dedans je suis super bien...
Pour la clim, il y a une touche "silence" en général pour la nuit et c'est très efficace, si la clim ne date pas trop en tout cas...
Aimée, c'est pas mal 400g, pourvu que ce soit du moins ça avance...mais là, sans tennis, ça va peut-être ralentir
Finalement pour les restes, on fera assez...

titbebete... ....je devais pas être encore bien réveillée ce matin...parce que bien sûr c'était hier...même pas le matin mais à midi....je ne sais pas où j'avais la tête...

christine....rien que d'entendre le mot jeûne déjà je suis pas bien

bb shrek....je pense aussi que tu n'es pas prête pour un régime...alors voit les choses autrement...pense que tu vas changer de programme alimentaire...
mets nous (si tu le souhaites) tes menus tous les jours et on verra si on peux t'aider à changer ou "accommoder" des choses...
moi je ne prépare jamais de menus à l'avance....par contre je prépare pleins de choses "bonnes pour moi"....ensuite selon mes envies je me sers dans le frigo comme à la cafétéria, tu me suis?...
tu pourrais peut être cuire à l'avance des légumes....histoire de ne pas pouvoir te dérober parce que plus le temps d'en cuire ...je parle par expérience hein

j'ai faim...

un peu de pâtes avec un peu de blanquette de poisson, un poisson pané et du choux fleurs....c'est surtout pour finir les petits restes....donc un peu bizare mon assiette

Schipsili, je me disais aussi se lever si tôt mon Dieu ce n'est pas très motivant
J'ai posté la recette chez moi si ça t'intéresse toujours
Nous aussi on va passer à table: 1/2 avocat, restes d'hier, mangue.
Bon appétit!

vu ta recette, du coup t'as compté combien de points?

50 g morteau (3 petites rondelles) / 4 points quand je pense qu'avant zhom et moi on mangeait une saucisse à 2

ce soir j'ai des bulots , pas de mayo (ça me manque pas), brocolis et un peu de blé : les mélanges

je viens de me commander un nouveau couvercle pour mon actifr*y, ce plastic de m*erde, j'en ai profité pour prendre un grand bac fromage blanc pour la md (20% de remise pour une 1ère commande et frais de ports offerts)sur accessories home and *cook

Je crois que je ne serai alors jamais prête pour maigrir...

Il faudrait peut être en effet que je fasse à l'avance mais quand je rentre, pas la force...et le weekend on bouge pas mal...

Aquagym bien passée et j'y suis allée à fond...

matin
- 2 biscuits flocons avoine choco ( 10h30 en fait)

midi
- haricots verts / purée patate douce et topinambours / 1 filet de poisson blanc avec 1cc de rouille / 30g de fromage et 1cc de beurre + 50g de pain / 1 biscuit au chocolat ( je sais pas bien)

les biscuits avoine chocolat tu prends les mêmes sans chocolat , quand j'ai un creux je prends des fois 3 galettes de riz nature, ça me cale et ça coûte pas cher en points genre 2 alors que 1 seule au chocolat c'est 2.5 points et en plus j'en mange pas qu'une

le midi les 50 g de pain sont en trop à mon avis et t'aurais du prendre un fruit , le biscuit chocolat remplace le par un carré de chocolat: bon moi je commence les "pros" te diront mieux que moi

Merci

je ne trouvais que 50g de pain ça faisait pas beaucoup vu que je n'avais pas de féculents dans mon plat...
Je vais voir ce que je trouve cette aprem quand je ferai les courses... mais j'aurai mon mari et le petit dans les pattes