Cidoine un grand bravo pour tes mots et ta patience à répondre à certaines personnes 
autrement je voulais dire qu'étant végétarienne tu n'as pas de carences... du moins pas en b12 donc ne t'inquiète pas avec ça et sinon tu as un lien en mp qui t'indique où en acheter mais il ne faut pas trop t'inquiéter à ce propos car le corps garde en stock de la vitamine b12 pour plusieurs années et mm si tu es végan et que tu remanges un oeuf ou un produit laitier animal, tu vas avoir de la b12 pour un bon moment
d'ici à 3 ans si tu deviens vegan tu pourras en prendre
l'alimentation végétale c'est la base donc pas de carences en temps normal
ceux qui mangent des animaux ont eux aussi des carences...
Marie décrit un enfant élevé au lait végétal avec des carences, certes ça existe et bizarrement BEAUCOUP plus chez les omnivores que chez les vegan car nous on nourrit nos enfants au sein pour la plupart et ils sont en super forme tout comme les enfants maltraités, sous-nourris ou autres, existent dans tous les modes de vie et tous les milieux !
on voit un végétalien qui fait qq chose de mal alors on en profite pour faire des généralités, ce n'est pas malin...
car si on faisait pareil pour tous les omnivores il y aurait fort à dire aussi.
Marie évidemment que tu peux donner ton avis mais là tes informations sont erronées. alors pose plutôt des questions, renseigne toi, demande nous au lieu d'affirmer des choses qui sont fausses...
le gout de la viande, le "finis ta viande ça rend costaud" reste ancré dans tellement de têtes, car on l'a entendu dans notre enfance 1000 fois et du coup on a fini par y croire et plus rien voir d'autre...
il faut savoir que l'on nous "apprend" le gout de la viande car il n'est pas naturel de manger des animaux. un enfant seul dans la nature mangerait des végétaux s'il avait faim, et n'irait certainement pas tuer des lapins ou des poules... les animaux sont des êtres vivants qu'il faut respecter car une vie est précieuse et on n'a pas le droit de la retirer à qui que ce soit...
le coup des carences c'est pareil, c'est ancré dans la tête de tout le monde mais c'est FAUX. je viens encore de faire des analyses, deux fois depuis que je suis enceinte et grossesse végétalienne... un léger manque de fer absolument pas inquiétant et c'est tout... le reste est parfait ! mon médecin m'en a prescrit mais il en existe en vegan dans plusieurs boutiques et sites vegan.
et ça le fer eh bien désolée mais même des mangeurs de viande en manquent et j'en connais un paquet
oui même ceux qui mangent des animaux ! donc je mens ? non !
ceux qui vous disent de manger de la viande et vous font croire depuis que vous êtes nés que mourrez si vous n'en mangez pas, ne sont que les lobbies de la viande... il faut arriver à voir un peu au dessus de cela, ne serait-ce que pour les animaux, perso c'est c'est ma principale préoccupation et puis ensuite se dire qu'on vit qd mm drolement mieux sans...
autrement je voulais dire qu'étant végétarienne tu n'as pas de carences... du moins pas en b12 donc ne t'inquiète pas avec ça et sinon tu as un lien en mp qui t'indique où en acheter mais il ne faut pas trop t'inquiéter à ce propos car le corps garde en stock de la vitamine b12 pour plusieurs années et mm si tu es végan et que tu remanges un oeuf ou un produit laitier animal, tu vas avoir de la b12 pour un bon moment
d'ici à 3 ans si tu deviens vegan tu pourras en prendre
l'alimentation végétale c'est la base donc pas de carences en temps normal
ceux qui mangent des animaux ont eux aussi des carences...
Marie décrit un enfant élevé au lait végétal avec des carences, certes ça existe et bizarrement BEAUCOUP plus chez les omnivores que chez les vegan car nous on nourrit nos enfants au sein pour la plupart et ils sont en super forme
tout comme les enfants maltraités, sous-nourris ou autres, existent dans tous les modes de vie et tous les milieux ! on voit un végétalien qui fait qq chose de mal alors on en profite pour faire des généralités, ce n'est pas malin...
car si on faisait pareil pour tous les omnivores il y aurait fort à dire aussi.
Marie évidemment que tu peux donner ton avis mais là tes informations sont erronées. alors pose plutôt des questions, renseigne toi, demande nous
au lieu d'affirmer des choses qui sont fausses...le gout de la viande, le "finis ta viande ça rend costaud" reste ancré dans tellement de têtes, car on l'a entendu dans notre enfance 1000 fois et du coup on a fini par y croire et plus rien voir d'autre...
il faut savoir que l'on nous "apprend" le gout de la viande car il n'est pas naturel de manger des animaux. un enfant seul dans la nature mangerait des végétaux s'il avait faim, et n'irait certainement pas tuer des lapins ou des poules... les animaux sont des êtres vivants qu'il faut respecter car une vie est précieuse et on n'a pas le droit de la retirer à qui que ce soit...
le coup des carences c'est pareil, c'est ancré dans la tête de tout le monde mais c'est FAUX. je viens encore de faire des analyses, deux fois depuis que je suis enceinte et grossesse végétalienne... un léger manque de fer absolument pas inquiétant et c'est tout... le reste est parfait ! mon médecin m'en a prescrit mais il en existe en vegan dans plusieurs boutiques et sites vegan.
et ça le fer eh bien désolée mais même des mangeurs de viande en manquent et j'en connais un paquet
oui même ceux qui mangent des animaux ! donc je mens ? non !ceux qui vous disent de manger de la viande et vous font croire depuis que vous êtes nés que mourrez si vous n'en mangez pas, ne sont que les lobbies de la viande... il faut arriver à voir un peu au dessus de cela, ne serait-ce que pour les animaux, perso c'est c'est ma principale préoccupation et puis ensuite se dire qu'on vit qd mm drolement mieux sans...
Là, y a l'alchimie farine-liquide qui opère) Le tout, c'est d'ajouter le liquide petit à petit, et de remuer tout le temps. Comme assaisonnement, j'aime bien les herbes, ou encore une pincée d'algues et de l'ail. Avec une boite de champignons, ça fait une super sauce pour les tagliatelles.
