Blancs de poulet colombo
Ingrédients
Équivalences
- 400 gr de blancs de poulet coupés en tranches de 1cm
- 2 oignons
- 250 ml de crème culinaire légère
- 4 c.à soupe bien bombées de lait de noix de coco
- 1 c.à soupe de colombo,1 c.à soupe de persil,sel et poivre
- 1 c.à soupe d'huile d'olive
Blancs de poulet colombo

Ingrédients:
- 400 gr de blancs de poulet coupés en tranches de 1cm
- 2 oignons
- 250 ml de crème culinaire légère
- 4 c.à soupe bien bombées de lait de noix de coco
- 1 c.à soupe de colombo,1 c.à soupe de persil,sel et poivre
- 1 c.à soupe d'huile d'olive
Préparation:
- Sur une feuille de teflon placée dans le petit four,mettre le mélange de poulet,huile d'olive et oignons coupés en petits morceaux.
- Saler et poivrer.

- Cuire pendant 15 minutes.
- Dans un saladier ,verser la crème,le lait de coco,la poudre de colombo et le persil haché.
- Bien mélanger au fouet puis verser le tout sur le poulet.

- Cuire de nouveau 10 minutes.Manger avec du riz thai !


A+ Domiii

Ingrédients:
- 400 gr de blancs de poulet coupés en tranches de 1cm
- 2 oignons
- 250 ml de crème culinaire légère
- 4 c.à soupe bien bombées de lait de noix de coco
- 1 c.à soupe de colombo,1 c.à soupe de persil,sel et poivre
- 1 c.à soupe d'huile d'olive
Préparation:
- Sur une feuille de teflon placée dans le petit four,mettre le mélange de poulet,huile d'olive et oignons coupés en petits morceaux.
- Saler et poivrer.

- Cuire pendant 15 minutes.
- Dans un saladier ,verser la crème,le lait de coco,la poudre de colombo et le persil haché.
- Bien mélanger au fouet puis verser le tout sur le poulet.

- Cuire de nouveau 10 minutes.Manger avec du riz thai !


tout le monde, je viens juste vous faire un ti coucou, car je prends la route ds 30 minutes, je bosse à Nîmes samedi soir, je serais de retard dimanche (très tard certainement), j'aurai pas le tps de tester ce colombo très appétissant...hein Domiii 


les cuisinières du tartotruc. 












