Notre résolution 2007 : économiser

Perdre du poids, une préoccupation pour beaucoup.
Pour moi presque - 10 kg en 1 an. Actuellement je suis le régime Dukan et ça marche, un régime ou l'on mange à volonté. Il y a une partie du forum régime de ST qui lui est consacré. ca ne coûte rien d'y aller faire un tour.

mmpegase

vous êtes toutes bien courageuses ,moi pour les courses ,je les fait 1 fois par mois (épicerie,lessive ,adoucissants ,)viande que je mets au congelé ainsi que les légumes .pour les fruits 1 fois par semaine .en se qui concerne les habits pour nous et les enfants ,les soldes ,la croix rouge (ilya de super affaire et pas cher) .je prépare les goûters pour enfants toujours ,je fait les courses au li...d.r-pri...se ,les produits sont pas trop mal pour le mois environ 185 euros (nous sommes 4 personnes dont 1ado et une fille de 9 ans ).j'ai notée quelques truc ,pour faire plus d'économie . je travail à temps choisi ,voilà pourquoi j'ai du temps pour cuisiner (déserts,plat etc.....) bonsoir à toutes ,merci de me recevoir!

mmpegase bonjour
peut tu me donner l'adresse exacte pôur le régime
merci beaucoup

185€ pour 4, tu fais comment ?
Moi, je n'y arrive pas.
Dis-nous tout, car je pense que je ne suis pas la seule à ne pas y arriver.

nous pour 4 c'est 400 euros quel est ton secret???

oui, c'est ce que je dis juste au-dessus, j'aimerai bien le savoir

nous sommes très organiser depuis 2ou 3ans ,les se font qu'une fois dans le mois ,donc les menu sont établis à l'avance ,bon il nous arrive de faire un petit extra de temps en temps ,et je fais un de troc avec des amis,ex: je récupère la fille d'une amie 2fois par semaine en èchange de 12oeufs,je vais faire les courses pour un couple de voisin (malade et sans permi) et j'ai quelques légumes uou des fruits du jardin,je vais aider un autre amis a faire ses confiture (elle l'est vend sur les marchés) et 2pots de confiture pour la viande ,nous avons un amie fermière ,elle vend sa viande sous-vide à despris raisonnables .voilà mes petits truc pour les économies,j'oubliais les coupons de réductions

Moi je ne dépense pas souvent plus de 200 euros par mois mais en semaine à midi je suis seule et le soir nous sommes trois (2 adultes et un ado). Je fais un jardin et des conserves (bocaux, confitures, sirop de fruits, surgelés) ce qui avantage beaucoup, et je fais beaucoup de cuisine. Je fais souvent une liste des plats que je souhaite faire dans le mois par catégorie: entrées, légumes, viandes poissons, plats complets et desserts. Lorsque j'établis ma liste de courses je tiens compte de ma liste de plats et achète en fonction. J'ai toujours ainsi une réserve car je n'aime pas trop le menu fixe je fais en fonction de mon humeur et de mon envie de cuisiner. je profites des promos de magasin (ex: 1 poulet acheté ,1 poulet gratuit; dans ce cas là je vais en acheté au moins 6 que je vais mettre au congélateur).Par contre je fais très attention à ces mêmes promos en vérifiant que les produits soient moins chers et en me posant la question "est ce que c'est un produit dont j'ai besoin et n'y a t-il pas autre chose que je peux faire moins cher?"et depuis que je procède ainsi je n'ai plus un plein caddie quand je passe à la caisse; car souvent on nous crée des besoins qui n'ont pas de raisons d'être.

je suis souvent seule pour le midi ,donc reste des repas.je peux changer de menu un jour ,car dans le congèle ,j'ai suffisament de produit et le micro-onde est très pratique ,la famille et les amis se régale de mes plats .les olats sont souvent des plats mijoteset si il nous en reste ,hop au congèle

Bonjour "mes petit bout de choux"

Voici le lien pour le régime DUKAN.

🔗 Conseils et entraide se basant sur la méthode Dukan

mmpegase

une normale! tu mets pas toute les graines et te ressemes au fur et a mesure

bonjour,
ce matin je suis allée au supermarc.. U qui n'est pas trop loin de chez moi (10 mn à pied en marchant vite car j'avais vu qu'ils avaient des promos, j'ai acheté 2 barquettes de cuisses de poulet (4,95 et 4,91 euros), on ne paye que la plus chère l'autre est gratuite; donc 4,95 euros les 8 cuisses de poulet, prix de revient 0,62 euros l'une. J'ai fait des sacs et au congelo; en plus gratuitement j'aurais fais de l'exercice physique.

pour celles qui font le pain actuellement chez carrouf la farine avec levure incorporée une achetée l'autre à moitié prix plus 10 cts sur la carte,soit 0.70cts le kilo,même moins chère que celle de lid*

je vais vs dire comment j'ai prépare les cuisses de poulet cette semaine:
ds une cocotte minute faire revenir des oignons avec un peu de matière grasse,y rajouter les cuisses,quand elles sont bien dorées y ajouter du vin blanc ,du sel,du thym et faire mijoter une dizaine de" minutes a partir du moment que la soupape chuchotte
ds le jus restant après le cuisson vs pouvez y mettre des navets coupes en des et laissez mijoter 6mn après que la soupape chuchotte
j'ai fais ca hier a midi on s'est régales

bonne AM,

Coucou, ben alors comment çà va?

bon lamouche60 tu étais ou ? tu nous manquait

bonjour perlise
la farine que j'ai vu ce matin à carrouf n'a pas la levure incorporée et coûte 1.00£ .es tu sûre qu'il en existe avec levure ?
amelie

génial ce post!
bonsoir à toutes j'ai aussi une machine à pain et avec ma belle-mère m'avait ramené de la farine d'aldi qui est très bien mais celle que j'ais trouvé à lidl! je n'y arrive pas et zut les enfants adorent ce pain car il fait de grandes tranches pleines de mie et là et bien je bloque du coup je ne tente plus rien!
et pourtant ce n'est l'envie qui me manque mais trop peur encore d'échoué et d'envoyé aux poules si ça ne lève pas car c'est carrément inmangeable!!
en ce qui concerne économie c'est plat unique et pour 2 jours! alors je vais predre mon courage à 2 mains et recommencer ....le pain... merci les filles
bizzzz fraisie bonne nuit à 2 main

fraisie, qu'a donné ta nouvelle tentative de pain, tu ne nous l'a pas dit.
Qu'est ce que tu fais en plat unique?
moi, j'utilse la farine d'a.di et c'est vrai qu'il n'y a pas de ratage.

coucou je ne viens pas souvent poster mais là je vais vous dire ce que j'ai fait hier et aujourd'hui . J'ai acheté hier des poireaux 2.99 eu les 5 kg alors j'ai préparé des poiraux vinaigrette pour ce soir,de la soupe pour le congélateur, et hier soir une bonne purée poireaux pdt et pour midi des canelonni au thon en fait vous faites revenir des oignons et vous rajouter 2 grosses boites de thon du persil des câpres et vous farcissez des cannelonnis et une sauce tomate gruyère et au four c'est délicieux voilà pour une fois j'ai apporté ma contribution

kikou mamoondevic

bon alors le pain j'ai laissé tomber!! la farine pouah!! en attendant d'en trouver une meilleure!!

comme plat unique j'ais fait des lasagnes qui nous ont fait 2 repas car j'ais 2 grands mangeurs à la maison!!
Avec des restes de viandes... et j'avais des courgettes au congel entre 2 couches de viandes pâtes extra!

je diversifie beaucoup car ma fille est un peu difficile et je veux lui faire goûter de tout et autant de légumes vert sinon elle mangerait que des pâtes!!
je suis obligée de ruser!!

en tout cas si vous avez une farine à me conseiller je suis preneuse!! là ou je suis je n'ais pas de carrouf! et c'est mieux quand la levure est incorporée! merci bizz fraisie

je suis contente de ma journée d'hier j'ai pourtant fait une grosse dépense 293 euros mais c'est pour me permettre d'économiser 775 à l'avenir.
j'ai acheté sur ebay un vélo électrique !! comme notre deuxième voiture ne passera sûrement plus au contrôle technique en mai , on la supprime d'où 470 euros d'assurance en moins et 305 euros de taxe de circulation en moins : économie de 775 euros sans compter le gasoil, différence dans ma poche pour cette année 482 euros chouette
manline

fraisie tu as quelle marque de machine à pain. Moi j'ai une quigg d'al.i.
Ce que je fais, je mets les ingrédients dans la machine et j'arr^te celle ci avant la dernière levée; je sors ma pâte , je mets mon pain à la forme que je souhaite (aujourd'hui c'était en boule) je la pose sur une plaque rectangulaire avec du papier sulfurisé et je fais faire la dernière levée soit sur le radiateur, soit dans le four tiédi à l'avance. Je le fais cuire après dans mon four pendant 45 mn (aujourd'hui j'ai utilisé la farine multicéréales: super bon le pain)

cette semaine j'ai fait des dépenses pour le jardin, plants de pomme de terre, semence de tomates, choux fleur, salade,choux bruxelles, 1 groseiller, des pieds de fraises remontantes et la semaine prochaine je vais acheter à al.i la machine à coudre pour offrir à ma fille et ceci je peux le faire grâce aux toutes petites économies de tous les jours.

alors les filles on tient le bon bout?

moi oui le dzecouvert réduit drôlement yes!!!!

mais c'est vide ? arffffffffffff j'ai encore du me tromper