Et bien moi je vous dis bravo car je sais ce que c'est de faire régime
J'ai perdu 2kg depuis semptembre, en mangeant juste mieux, je suis seule le midi et souvent le soir mon mari ne mange pas, car il fait des restos tous les midis, donc je grignote beaucoup, et mange souvent des sandwichs

je ne déjeune pas le matin, par contre j'aime bien goûter, je n'ai pas beaucoup de kgs à perdre j'aimerai encore 5. Cela ne se voit pas mais moi je le sens dans les vêtements.
Je ne mets pas non plus de graisse dans mes cuissons même sans mijoteuse, en général "je lave" la marmite avec un morceau de viande, et ça le fait.
Alors "Hauts les cœurs les filles" et même si quelques petits écarts pendant les fêtes, il ne faut pas désespérer, ni non plus se priver, car après on se jette sur tout et n'importe quoi. Bon courage à vous deux.