Début régime Montignac

coucou les filles

merci joy mais ca décourage vite !

repos pour moi aujourd'hui est demain !

pas d'écarts ce week très contente et j'avais peur ce matin de monter sur Ginette et finalement c'est pas trop le cata 77.3 donc mon corps se régule je crois !

gros bisous les filles

sevarwenn
sylk13
menu d'hier attention pas du tout du tout montignac
de ferme en ferme
café
10h30 café croissant pain au raisin apres une grande ballade autour du lac (voir album)
14h retour à la civilisation mac do
16h dégustation steack de viande d'aubrac hummmmmmmmmmmmmmm
(pardon heskje)
20h retour casa
re steack + chips + flan de courgette

nenor tu vas bien ?
ce matin café confiture de gégérine mm
pain à l'ancienne mais pas mm
beurre de baratte hummmmmm
midi? toujours en peignoir
La vie est belle même sous la pluie

oups c'est pas posté au bon endroit yan faut mettre tes lunettes c'était pour on se dit nos menu donc pardon
une recette à venir en gage

lol pas du tout mm

Coucou

Comment allez-vous?

Sylk, tu t'es reposée un peu pendant tes congés?

Ici ça va, le soleil est arrivé enfin mais il y a du vent.

Cet aprem petit gourmandise car j'ai une amie qui vient me voir.
J'ai fait des tartelettes aux pommes, 100% MM bien sûr!

Bizoos et bon 1er mai

bon 1er Mai les filles

coucou les filles merci

de mon cote ginette stagne mais bon c déjà ce !
j'ai bosse pendant 4 jour aujourd'hui c'étais mon jour de repos et la je repars sur 3 jours je passe pas souvent car le soir je fini tard et beaucoup fatiguer

plein de gros bisous les filles

Accroche-toi Sylk
le principal est de ne pas reprendre !
on stagne toutes à un moment donné

Coucou

ça va pas trop fatiguée?

Ici ça va. Ginette stagne aussi mais j'avoue plus manger aussi...satané cycle!

mais je fais ma gourmande à bas IG bien sûr!

Pleins de bizoos et à bientôt

Coucou

Alors toujours en mode MM?

Ici oui!

J'espère que vous allez bien!

Biz

Bonjour je suis une femme de 26 ans il y a 4 ans j 'ai fait dukan ou j 'avais perdu 45 kg mais avec le temps ils sont revenu donc je me retrouve avec un + 17 kg ce matin je commence montignac mais je me sens un peu seule j 'ai bien lu le livre ... mais j aimerai avoir des copines de regime si il y a des filles partante à plusieurs on peut se motiver bonne journée

ps j ai une perte de 30 kg encore

voilà, moi aussi je débute la méthode.
Je la connais bien puisque j'ai perdu du poids avec elle il y a des années

j'y reviens maintenant avec bcp de kilos accumulés... mais bon, il ne faut pas désespérer

J'ai 45 ans, je suis mariée, j'ai deux garçons