Encore une tentative de régime...

salut les filles,

Merci pour vos encouragements.
J'espère bien ne pas m'arrêter là hi hi hi.

Pour ce week end, j'invite mes parents et beaux parents alors ça va être dur à gérer de faire la cuisine et de rester light.

Je sais déjà que j'aurai tout faux avec le dessert car je vais faire une forêt noire pour mon beau-père qui adore ça. Il a reçu des mauvaises nouvelles au niveau de sa santé alors je voudrais lui faire plaisir.

Sinon, ce sera apéro sec, (je n'y toucherais pas)
entrée : crudités
plat : cuisses de poulet au paprika avec une petite salade de pommes de terre persillées (ça je laisse)
fromage
dessert : (forêt noire) pour moi ce sera yahourt.

Bon voilà, je ne tiens pas à mettre mon régime en l'air et je ne peux pas faire trop light car j'ai ma réputation de cuisinière à tenir quand même hi hi ih hi

biz et courage à vous aussi

help!

je poste un peu partout sur le site, car j'ai besoin urgent de connaitre la recette de la pizza anchois mm

je dois faire des courses exprès pour!

quelqu'un peut m'aider?

ok, j'ai eu une réponse sur un autre post!
mdr
bonne soirée à tous!

coucou claint,

hi hi h, tu me fais trop rire avec ta pizza aux anchois.

On mange à quelle heure chez toi ? J'arrive !

Moi, c'est opération charlotte aux fraises, car la forêt noire sera trop lourde à digérer pour mon beau-père. Ca va être plus dur que prévu pour ne pas craquer hi hi hi.

Je crois que je suis allergique aux fraises hi h i hi!
NOn, je rigole, c'est trop bon!

Je vous laisse
biz

Hey Rhubarbe!

Ne te moque pas de moi et ma pizza! lol
Si tu savais comme j'ai galéré pour avoir cette fichue recette! lol...

En plus, je l'ai pas tout à fait réussie...
ma poêle anti-adhésive est un peu vieille, et donc plus aussi anti-adhésive que ça... lol

j'ai choisi des anchois au sel plutôt que des anchois à l'huile (je voulais faire "light", du coup c'était bien trop salé, même en les rinçant...

Et chéri n'a pas aimé!
snifff

en même temps, dès que je cuisine quelque chose d'un peu spécial, il n'aime pas, alors je ne me formalise pas... lol

Bon, et toi, ta charlotte aux fraises, elle t'a fait craqué?

bonne journée à toutes!
bises

ahh la pate à pizza au son c'es t tout un art
la prochaine fois tu tembetes pas, tu l'etales sur du papier sulfurisé ou sur une plaque en silicone e t tu la cuis au four, comme ça pas de probleme de cuisson et pas besoin de la retourner

Bonjour Carocaline!

Bonne idée!

Surtout que même dans ma plus grande poêle, la pâte restait super épaisse...
Bon, je me dis bien que vu la tenue de la galette, elle doit quand même garder une certaine épaisseur...

J'ai testé le réchauffage du reste au micro-ondes, j'opterai pour le four la prochaine fois!

Cette recette est plutôt abordable: j'en ai fait 3 repas!
J'ai testé une salade de mâche, vinaigrette moutarde/fromage blanc 0%...
j'avais mis 1càc de moutarde pour 2càs de fromage blanc...
ben c'est pas bon!

beaucoup trop de moutarde!
beurk! je n'ai même pas pu en manger, tout est parti à la poubelle...
bref, c'est en testant qu'on apprend!

je vous souhaite à toutes une très bonne semaine!

j'avais fait la moitié des proportions et bien étaler dans ma poêle ik*a toute neuve à froid et c'était impecc.

il faut toujours très peu de moutarde dans les sauces car plus t'en met plus c'est fort mais t'as raison, c'est en testant que l'on trouve de bonne recette.

moi je deteste les vinaigrette à base de FB en ayant fait dukan avant j'etais abonnee et bah je preferais prendre ma salade nature
on ajoute u n peu de tomate et de vinaigre, le jus des tomates fait une sauce ça passe tres bien

sinon personne ne prend de l'huile de parafine?
c'est une huile chimique 0 calorie? 0 Lipide 0 glucides vu que c'est chimique, et surtout ça s'utilise juste à froid, jamais la chauffer
c'est un peu special, et surtout faut pas en abuser car à la base c'est utilisé comme laxatif, mais de temps en temps j'en mets un peu pour une vinaigrette le soir par ex comme il ne faut pas de lipide le soir

de toute façon on a le droit à la vinaigrette normal maison , alors pourquoi s'en passer.

ben en fait, moi aussi je préfère les salades "nature"...
comme dit, les tomates coupées ajoutent juste ce qu'il faut de liquide... et un mini filet de vinaigre balsamique, c'est super (j'espère qu'on y a droit...)
mais bon, je voulais testé quelque chose de neuf...
je tenterai encore, avec moins de moutarde.

Carocaline, je n'ai jamais testé l'huile de parafine.
mais je ne suis pas sûre pour le 0 calorie.
a part l'eau, je ne connais rien qui n'apporte pas une seule calorie, même les édulcorants apportent des calories.

bah si t'assure
en fait ça n'es t pas un ingredient c'est chimique, ça s'achete en pharmacie

https://www.i-dietetique.com/?action=table-composition-aliment&id=25407

mais bon comme je l'ai dit c'est chimique issu du petrole brut je crois
c'es t un medicament utile pour les personnes desirant perdre du poid et souffrant de constipation

bon je crois que je vous ai degouté là ,mauvaise idee cette huile
dire que j'en prend depuis des années.... faudrait peut etre que j'arete
merci Montignac au moins je peux prendre de la bonne huile d'olive!

salut les filles,
Je vois que les filles ont déserté le forum.
Je souhaitais juste vous dire que j'étais descendue à 76 kg le 16 juin.
je vous embrasse, et bon courage
biz

Rhubarbe

Toutes mes félicitations pour ta perte de poids!

Oui, les filles ont apparemment déserté ce forum au profit d'autres...
je les retrouve sur la méthode des copines... il me semble...lol
comme je reçois les notifications de réponse, j'avoue ne plus trop regarder d'où elles viennent!

Encore bravo pour ta perte!
ça me motive!

salut,
Toujours personne! Tant pis!
Moi, ça descend toujours, j'affiche un 74.6kg ce matin.

On va y arriver!
biz

BRAVO RHUBARBE!

moi, je préfère même pas en parler...
bon, ok, j'ai fait des écarts ces temps-ci (un appart' à retaper en famille, et je ne peux pas imposer mon mode d'alimentation...)

bref

BRAVO à toi!

salut claint,
De retour sur le forum pour te donner un peu de courage.

Bon, pour te dire qu'il ne faut pas laisser tomber et que les autres on s'en fou. Il faut faire ce qu'il te plaît et manger selon ton besoin et pas celui des autres.

Ils peuvent comprendre que pour toi, tu as besoin de faire ton régime afin de retrouver la forme.

Pour ma part, je continue toujours. Je suis à 72.8 kg bon pied et bon oeil
Aller je te laisse et merci de venir de tant en temps me faire un petit coucou, je me sens moins seule.

Gros bisous

Coucou rhubarbe,

je suis de retour de vacances et j'apprends que des bonnes nouvelles!
C'est super !Bravo pour tous tes kilos effacés! c'est motivant pour les copines....

Salut,Cleaint,heureuse de te revoir
Continue ma belle,nous sommes là pour t'encourager

vous m'avez manqué, alors je lis les messages du forum au lieu de ranger mon linge
j'ai oublié que je ne suis plus en vacances

Bonne continuation à toutes les deux
BIZZZZZZZZZZZZZZZ A bientôt

salut,

Des nouvelles du front.
Je suis à 70.8 kg, ça descend toujours même si c'est trop doucement à mon goût. Enfin, il ne faut pas baisser les bras, je vais bien finir par y arriver.

J'aimerai bien perdre 10 kg avant mon anniversaire mais ça sera trop court. Tant pis, il faudra attendre encore un peu avant d'atteindre 60 kg.

Je tiens toujours mon heure de vélo quotidien.
Je vous embrasse toutes.
Bisz

Rhubarbe, te rends-tu compte? 12kgs en si peu de temps et tu trouves que ça ne va pas vite?
C'est super pour toi et d'ici ton anniversaire il y aura du bonus

Bonne continuation

salut,
Aujourd'hui 69.1 kg. Ca descend tout doucement, on va y arriver.
Aller bon courage
bisous

salut les filles,

Pas de nouvelles bonnes nouvelles.
Super nouvelle, aujourd'hui 67.9 kg
Ca descend toujours, et il faut que ça dure hi hi hih i

Courage les filles

Salut Rhubarde!

Enchantée!

Féliciations! Ca c'est de la motivation !

Mais mollo , piano , piano..
Ta perte est très rapide et tant mieux mais installes bien tes habitudes ,les bonnes, celles que tu pourras suivre à vie afin que cette perte perdure.

Bon! On a l'impression que je ne suis pas très encourageante ainsi, mais je t'assure que ta perte de poids fait plaisir à voir mais fais gaffes tout de même.
Bises

salut,

Non non, ne t'inquiètes pas trop. Pour les habitudes alimentaires, je fais attention un max. Je suis passée par trop de régimes draconniens pour me faire avoir. De toute façon, il faut être clair, une fois qu'on a trouvé un équilibre il ne faut rien changer. Les régimes alimentaires sont un leurre et penser qu'on peut revivre comme avant en gardant le bénéfice des kilos perdu est une aberration.
Ca ne marche malheureusement pas comme ça!

Le vélo me permet de garder une certaine maîtrise de moi sur la nourriture. Outre le fait que ça me fait transpirer, ça libère aussi des endorphines intérressantes qui me calme, et limite ma faim.
C'est plutôt cool.

Pour la rapidité de la perte de poids. C'est clair aussi, que ce n'est jamais aussi rapide qu'on le souhaiterait. Enfin, rapide, je me comprends parce que j'ai mis quand même 15 jours pour perdre 500 g. C'est quand même pas beaucoup, et sans aucune douceurs, je tiens à le préciser.

Enfin, aujourd'hui je suis à 67.3 kg.
J'attends avec impatience le jour où je passerai sous la barre des 60 kg. Pour moi, ça veut dire, plus de cuisses qui se touchent et je pourrai mettre des mini jupes sans avoir l'air d'un boudin hi hih i. Enfin, si tu en portes désolé. Dans ma tête, j'ai de bien trop grosses cuisses pour me le permettre.
En plus, cet hiver, le très court est à l'honneur et j'aimerai pouvoir me faire plaisir hihi. Je vais avoir 35 ans, suis maman de trois adorables enfants, suis mariée et heureuse mais cela ne m'empêche pas de souhaiter me sentir belle et sexy.

Pour le "belle", mon mari est à mes pieds, pour le sexy, c'est encore autre chose. J'ai un peu trop de bourrelets pour ça hi hi hi.

Et ne me dit pas, que ce n'est pas possible, que j'en demande trop. je pense que sans devenir un top model de 45 kilos, je peux arriver à trouver une certaine harmonie.

En tout cas, ne t'inquiètes pas. Je ne t'en veux pas d'être critique. Au contraire, je comprends tout à fait. J'ai conscience moi aussi qu'il faut rester concentrée, et c'est parfois pas facile devant un gateau au chocolat hi hi hi.

Gros bisous et courage à toi aussi.
Je te souhaite d'y arriver. Sache que ce dont nous souffrons est le résultat d'une addiction et que chaque jour, parfois chaque heure est un combat contre soi même.
Contre les douceurs.

Coucou à tous !
Ben voilà je suis parmi vous même si je ne posterais pas souvent !
Cela fait presque un mois que j'ai repris Montignac après la chrono que je n'arrivais plus à suivre !
Pour le moment je n'ai rien perdu , je pourrais dire que j'ai dû reprendre un bon kilo , mais comme je n'ai plus du tout faim entre les repas je vais continuer encore un moment histoire de voir ce que ça donne !
Bon j'ai dû faire quelques petites erreurs involontaires , mais aucun écart jusqu'à présent !
Bonne continuation à tous !