Je démarre la méthode

Bon, je pensai faire des oeufs au lait...
Super comme apéro !!
je vais imprimer les idées, cela peut même faire un vrai buffet d'été !!!DELICIEUSE LA MOUSSE AU CHOCOLAT ( et tout le monde a adoré !!)
Je n'ai qu'une semaine de " méthode" donc tous vos conseils , votre expérience - même courte- je prends avec plaisir et réconnaissance.

Merci pour toutBonne nuit

je commence la méthode aujourd'hui (je l'ai déjà suivie il y a dix ans), je m'aperçois que beaucoup de choses ont changées depuis ma première. Je pense devoir racheter un livre !!
J'ai 50 kgs à perdre autant vous dire que je suis partie pour un moment en phase I mais je n'y pense pas pour ne pas me décourager.

Je pense que beaucoup de questions vont me venir !!!

Si qqu'un a perdu bcq de kgs avec cette méthode merci de m'écrire.

A bientôt

et Bienvenue Balto,

Je pense que tu as choisi la bonne méthode et effectivement, comme tu l'as écrit dans le post It, je suis persuadée que Montignac nous permet de maigrir car nous éliminons de notre alimentation les sucres et une grande quantité de graisse. Donc en mangeant de manière plus équilibré et en étant tout de même rassasié, notre organisme s'allége, s'allège ! ! ! C'est mon deuxième régime Montignac.

Pour moi, j'en suis à moins 15 kg sur 3 mois :[o) . J'ai bien sûr plus de difficultés que lors de mon premier régime (le poids des ans et la ménopause en plus). Je sais que je suis partie sur du long terme et qu'ensuite, il faudra que je continue à manger "Montignac" car, comme toi, j'avais déjà fait ce régime il y a une dizaine d'année, j'avais beaucoup maigri et au fil du temps et grâce à un retour à une alimentation "débile" , retour des kg avec quelques uns (euh beaucoup) en plus !

Sur ce forum, il y a un seul homme, Nenor, qui a perdu énormément de poids et qui continue à maigrir. Je pense qu'il pourra te parler de son expérience.

Voilà, tu es sur le bon forum car ici, nous trouvons plein de bonnes réponses à nos bonnes questions (bon parfois on bavarde de tout et de rien mais... cela fait partie aussi du régime) et surtout on y trouve beaucoup de soutien et de motivation.

Allez tu les auras

A plus et

Yanou

Et en plus on est toujours bien accueillie !!

Un délice les filles le flan à la noix de coco ( désolée bbloup, j'avais trop envie de le goûter)
J'ai mangé léger - pas trop faim-

Mais premier repas sur la terrasse avec un soleil...les petits portainet une casquette, et tout le monde en tee-shirt..
Bisous

@+

Bonjour kiki 34 ! Moi aussi le flan à la noix de coco me fait terriblement envie mais ... j'essaye de résister à tout prix : après plus de 3kg perdus en 2 semaines, la balance ne bouge plus depuis deux jours... alors j'essaye de ne m'autoriser aucun écart ... Franchement j'ai testé tout plein de régimes depuis bientôt 20 ans et la méthode Montiti me convient drôlement bien. Même si question dessert c'est un peu dur ... mais bon il faut être patiente. Et puis venir sur ce forum m'aide vraiment. Bon après midi!

Merci de ton message mais je suis une femme, j'ai mis ce pseudo car au bout du 20 ième essai (pseudo toujours pris!!), j'ai fini par prendre balto (le dessin animé que ma fille était en train de regarder !!

Bon je me prépare pour demain qui le point de départ de mon régime mais j'y crois et je veux y arriver !!

merci pour les encouragements.....

Grace à ce forum j'ai des "comptes à rendre" ça motive !!

Coucou Kiki,

Dis donc, où habites-tu ? Soleil ! Terrasse ! Casquette ! Tee shirt !
De quoi rêver.
Ici c'est pluie, éclaircie, repluie depuis hier !

J'habite dans le sud....à 10 kms de la mer Méditerranée!!!

Bon petit bilan:
- hier mousse au chocolat
- aujourd'hui flan à la noix de coco ( au fait, et le vin ? avec la phase 1 ? car à midi barbecue de sardines...avec du vin blanc ( 1/2 verre, j'ai été sage !!)
Vous me direz - quoique....c'est un peu tard- mais j'aimerai bien savoir

Bizs
Bonne nuit

waw le sud, ici c'est tout gris et tout boueux, les garçons ont jouer dehors hier , résultat des courses depuis 6h30 je frotte les baskettes et nettoye le sol

J'ai démarré la méthode il y a 15 jours et j'ai perdu 500g, c'est pas folichon mais bon ça ne m'étonne pas trop car a force de faire des régimes, mon corps fait de la résisitance!!! J'essaie de ne pas perdre ma motivation.
Je viens de m'inscrire sur le site car je le trouve super. On sent une grande solidarité. Moi, j'ai a perdre au moins 25 kgs!! Je suis pas sortie...
Courage a tout le monde.

Coucou célimène
Doucement, tu dis ? Ecoute, c'est un demi kilo quand même !!!
Moi, je suis ravie d'être ici.

Tu te poses une question ??? La réponse ne tarde pas !

Au fait les filles, et alors ? le vin et la métode monti en phase 1 ?

Bizs

Merci kiki pour ton message. Je me pose énormément de questions car je me demande sans cesse si ce que je mange ne va pas faire grimper la balance... Je me pèse tous les jours (et oui je peux pas m'en empêcher...), résultat je m'aperçois que je perds 100g ou 200g mais le lendemain ça remonte! Alors j'analyse tout ce que j'ai mangé la veille pour voir où est l'erreur mais parfois j'ai du mal car j'ai l'impression de suivre la méthode a la lettre. J'en suis en ce moment à me demander si mon édulcorant (contient du lactose), ni serait pas pour quelque chose?
Est ce que vous savez si dans les merguez, il y a du sucre? Et a-t-on le droit de manger de la crème fraiche non allégée?
Pour info : je me suis fais avoir avec du jambon de dinde, bourré de sirop de glucose et dextrose!
Merci de vos réponses.

Salut Kiki34

Ah ! Ils en ont de la chance, les gens du sud.

Ici aujourd'hui encore de la pluie, des grosses averses bien "mouillantes" !

34 c'est y pas l'Hérault des fois ? Je vais souvent en vacances du côté de Valras plage.... mais, Juillet est encore loin !

Pour le "pinard", je crois que ce n'est guère conseillé en phase 1 Montignac parle de vin rouge en fin de repas mais....
Allez, il y a des jours où céder à la convivialité n'est plus vraiment un écart de régime... Hum, je parle en connaissance de cause vu mon repas d'hier midi !

et à plus

Yanou

et Bienvenue parmi nous Célimène,

Eh, 500 g c'est déjà bien, non ! Si tu continues sur cette lancée, c'est 12 kg en un an... pas négligeable, non ! Et tu démarres peut être lentement, mais sûrement... Montignac, c'est une réorganisation de l'alimentation sur du long terme.

Bon courage et tu as choisi le bon Post. Tu verras, il y a toujours quelqu'un pour t'aider et te remotiver en cas de perte de vitesse .

Donc à plus sur les Posts. On bavarde sur le récap, on se dit nos menus sur le post Menus cela permet aux "pros" de corriger nos erreurs et on se pèse tous les lundis pour se remotiver.

On s'entreaide surtout. Tu vois, moi en janvier j'avais aussi 25 kg à perdre. Aujourd'hui, il m'en reste 10 à perdre et je compte bien tenir la distance... Tout est possible avec de la volonté !

En attendant de te lire, et

Yanou

Coucou

Avant d'aller au lit, petit passage éclair ( interdit les éclairs )
Tant pis pour le vin et je partage " ta théorie " - que j'ai mise en partique- sur la convivialité...
Valras-plage, mais c'est pas loin de chez moi ça !!! Je travaille à Sérignan, c'est pour dire...

Bonne nuit

kikou tout le monde, juste pour vous dire bonjour, , je suis matinal ce matin bibou m'a sortri de mon lit a 6h30, mes yeux se ferment devant le pc mais pas le temps de trainasser.

Hier j'ai été faire le devis de ma nouvelles cuisine , ce qui fait qu'on démarre aujourd'huii les traveaux

-peinture a l'huile pour le plafond
-demain on vide tout et oui la je sais pas comment je vais faire montignac vu qu'on va manger dans les snack
--jeudi départ de la cuisine vers chez mon beau frère et placement balatome
vendredi placement des meubles du bas de ma cuisine pour qu'on puisse recommencer a cuisiner
-samedi , pose de papier de verre
-dimanche peinture sur les mur
-lundi pose des meubles du haut de ma cuisine
-mardi finition entre le lavabo et les meuble du haut
-mercredi pose du plan de travaille sur le mur d'en face

et oufff ça devrait etre fini

enfin voilà, ça c'est si on respecte les délais ( ce que je doute fort )

bonjour à toutes, je ne me suis pas peésée car j'ai commencé qu'hier (je ne veux pas me décourager!).
Pour l'instant ça va (heureusement que deux jours...hihi) c'est paut être dans la t^te mais je me sens déjà mieux.

Moi aussi je connais l'Hérault (mes vacances d'enfance à la Redoute plage, à coté de Portiragne) et maintenant un appart au Cap d'Agde. Une super région mais un peu loin de mes montagnes..

Courage à toutes, j'y crois !!

Et bien tu es courageuse d'entamer tous ces travauw malgré tes 4 enfants.

Mais nouvelle cuisine = certainement nouvelle façon de manger

Courage pour tes travaux

yanou, chapeau!!!!

Et bien tu es courageuse d'entamer tous ces travauw malgré tes 4 enfants.

il fallait le faire depuis longtemps et la un ras le bol s'est installer , vu le soleil etc ... nous voilà motivé

Bonjour Kiki,

Encore en grève ... Encore ma matinée à la manif : bien ensolleillée ce matin (tiens, on se serait cru à Sérignan) et toujours beaucoup de monde. Donc, cet après midi c'est Kool à la maison.

Tu parles que je connais Sérignan, j'y fais mes courses au Super U presque tous les étés. Et quelle galère : on se précipite à l'ouverture du magasin pour éviter la cohue ! Je mange régulièrement sur sa jolie place très typique, etc... Tiens, tu m'as filé le bourdon .... Vivement l'été !

et à plus

Yanou

Bonjour Negia,

Eh bien dis donc, bon courage et bonne semaine ! J'ai vécu cela il y a deux ans = 15 jours de camping dans la laverie ! Mais c'était une entreprise qui effectuait les travaux et déjà, c'était la galère !
Quelle programmation !
Allez je penserai à toi devant mes plaques de cuisson Induction tous les jours si cela peut t'aider moralement !

et à plus

Yanou