La balance du lundi entre copines

Bonjour,

Tu as raison, tant que dans la tête ça ne va pas le poids peux stagner. En effet, le stress, le manque de sommeil nous fait sécréter des hormones:cortisol par exemple. Cet hormone est responsable du stockage de graisse.
Perso: je respire beaucoup et pratique la relaxation et la zumba.

Ce matin je suis toujours à 54.4.
Cela est du au manque de sommeil. Je me suis réveillée (allé, retour) 2 fois en raison d'un séminaire et couché assez tard le soir. Toujours pas récupérée depuis. Pas eu aussi la possibilité de boire suffisamment certain jour.
A propos, je vais aller me faire un ricoré

Joshua tu veux atteindre quel poids? tu ne dois pas être loin de ton ojectif..
Bravo en tout cas, tu es hyper régulière dans tes menus

moi je reste bloquée à 61 kgs..je suis déjà furieuse d'être remontée au-dessus de 60..et en plus je bloque!
Bon week-end les filles

Bonjour

Oui joshua faut se sentir bien.....dans la tête, mais la depuis quelques années j'ai morfle....
J'espère être presque sortie du tunnel....

Bon mon poids toujours 70

youpi ca y est ca descend

-600gr
un petit debut

Félicitation!

Week end génial mais pas reposant, je vais

merci merci

ben encore encore ce matin -300 gr et YOUPI

Schupa!ça roule

mes ginettes sont folles....

je me pese sur l'electronique et elle me rajoute du poids
je me pese sur l'aiguille, ce coup ci j'ai perdu je suis a 69 kilos

je deplace l'electronique et je refais 69.9 kilos

reprise de 600 g ce lundi par rapport a hier
pourtant pas de folies
c'est demotivant mais bon courage il faut perseverer je crois que je ne vais plus me peser tous les jours

il faut que je fasse comme toi ne plus me peser chaque jour
en plus mes balances sont folles

rien n'a bougé en poids sniffffff

moi non plus...c'était trop beau! et avec mes repas un peu riches en ce moment ça ne m'étonne pas

moi repas normal enfin MM pas d'exces mais rien ne bouge
il n'y a qu'en mangeant poisson et legume a fond que je perd

moi j'ai commencé lundi avec 70.5 et ce matin la balance affichait 69

Allez Angie on s'y met gaiement

merci Joy
la balance affichait encore 500 g de moins ce matin ! j'en suis à -2kg depuis lundi !
très motivée ! je vais qd meme un peu espacer mes pesées matinales...car je pense que ca va se stabiliser un peu et je ne voudrais pas être décue

Angie
ça risque de bloquer un peu mais tant mieux car plus tu perds doucement plus tu t'épargneras l'effet yoyo...
ne t'inquiète pas tu vas les perdre ces satanés kilos

Bonjour,

Je te souhaite la bienvenue! Félicitation et bonne continuation

En ce qui me concerne je me pèse de moins en moins: j'ai été surprise d’être à 53.6
Nous sommes invités ce soir,j’espère que je trouverais des choses conformes à la méthode.

merci <3
dernière pesée ce matin avant lundi...67.9 donc -2.6 !
très ravie et en plus j'aime ce que je mange...

Angie ça marche super bien pour toi
tu peux aussi venir sur notre site des copines où nous partageons nos papotes sur MM et sur le reste ,ça donne des idées et surtout nous nous motivons avec un gros soupçon d'amitié

Moi rien ne bouge

Félicitations angie

Pour cause de pile morte, je ne m'étais plus pesée depuis le 17 décembre (83.8 ), je stagnais depuis l'été dans les 83-84. J'avoue que je ne suivais plus trop les préceptes monti, car certains aspects sont très contraignants (pas de fromage le soir, par exemple, c'est vraiment trop dur, surtout que c'est souvent le seul repas de la journée que je partage avec mon copain, et donc le seul repas où j'en mange).
Mais là, nouvelle pile dans la balance et ... 87.3 !
Et donc, IMC à nouveau au dessus du fameux 30
Oui, je vais avoir mes règles et donc il y a sûrement un kilo de plus que d'habitude. Oui, j'ai fait de plus en plus d'écarts jusqu'à ce que les jours sans écarts soient devenus minoritaires dans ma semaine. Oui, je sentais bien que j'avais un petit peu regrossi... MAIS, tout de même, 3 ou 4 kilos sur 2 mois ? Est-ce qu'on est censé reprendre si vite dès qu'on relâche son attention ? :'(

c'est possible Heksje, j'ai déjà vu prendre 1 kg sur une journée avec de gros repas riches
Reprends-toi ma grande c'est vrai que le fromage le soir ne t'aide pas juste un petit peu pour un gratin...

Moi javoue que je suis un peu déçue de stagner comme ça....

Je pense que la je ne peux pas mieux faire. Donc je vais me forcer à refaire du sport malgré mes douleurs et mon manque de temps....
Je ne me supporte plus dans le miroir, et les cuisses pleine de cellulite c'est une cata....

Enfin bref rien pour donner lemoral tous ça....

tout d’abord les filles merci pour vos messages !

je me suis pas pesée ce matin car le we a été un peu difficile...je me suis laissée un peu tentée par des bonnes choses....

courage Shupa ca va le faire ! allez go go go !