La balance du lundi entre copines

Joshua, c'est quoi MG ?

MG: matière grasse.
sur ma balance c'est " fat"

Joshua sur ma balance on m'indique aussi l'eau
Pour indication je tourne entre 25 et 27 pour MG
et 50 à 52 pour l'eau...
et toi?

Bonjour,

Pas d'indication concernant 'eau juste la MG.
Il fallait entrer au départ la taille en précisant le sexe.
J'ai beaucoup trop MG nom; 34. Au départ c'était plus merci montignac....
J'aurais pas du remonter matin mais je l'ai fait:57.6

Bonjour,

La mg:C'est la matière grasse qu'affiche ma balance.
Bonne journée!

pas grave que tu sois montée sur ta balance Joshua...moi j'y monte tous les matins mais sans prise de tête si ginette monte!

c'est très bien que ta MG baisse!

pour info, ma MG ce matin est + élevée 28
je suppose que c'est tout le rostbeef et le fromage que j'ai mangé dernièrement
je vais me mettre au poisson pour voir ...je teste mais je ne connais pas les normes idéales...si une d'entre-vous peut nous dire...

sinon 60,6 kgs ce matin ! Bof ça ne baisse pas beaucoup

moi je suis surtout a 70 kg
ca descend pas....

Bonjour,

En fait, je ne connais pas la réponse mais je vais me renseigner à ce sujet. Je sais que pour moi elle est devenu élevé par rapport a l'époque ou j'étais normal(+ou-25 mg). A cet époque, je n'avais pas tout les problèmes de santé actuel.
En tout cas , je pense que comme pour l'eau elle peut varier en fonction de notre mode vie et alimentation(sedentarite/exemple, ou trop gras).

Tu sais parler au gens, je suis remonté encore ce matin 57.4! Mg32.5.

Bonjour,

Moi aussi, j'ai perdu très peu au début et stagné pendant au moins 3 semaines. C'était long. Pour relancer la perte de poids, j'ai repris marche active au moins 1 fois par semaine, des qu'il fait beau.
En Loire atlantique, c'est plutôt pourri. Sinon salle de sport chez moi, mais le grand air me manque.
J'ai aussi mange plus de poissons.
Accroches toi.

moi poids idem mais MG:27,5 oui je crois que l'alimentation se répercute dès le lendemain donc volaille et poisson pour faire descendre ces MG

et tu as raison trop de sédentarité pour moi...il faut que je me bouge plus!

Bonjour,
Pas résisté encore ce matin:57.2!
Je suis invité pour prendre l'apéro ce soir chez des voisins. Ils m'ont connu goûtant a tout. Ils vont être surpris.

décidément c'est notre soirée "petits extras"

ce matin 60,4 -200gr
mais demain je ne me pèserai pas

Bonsoir,

- 200g: bravo!
Pour moi ce matin:57.00!

Je me sens si bien. En plus, bientôt, je ne serais plus stressée a gérer les comptes d'entreprise(déplacements).
Encore 10- 11 kilos. Je suis encore là pour longtemps, je crois.

ce matin 60,1 ...-300gr
je descends doucement

Bravo à toi Joshua
Tu vas y arriver

Tu sais même avec deux kilos seulement à perdre je reste sur le site..pour entretenir la motivation et encourager celles qui se mettent à la méthode
En plus sur "la méthode MM des copines" où tu peux venir papoter si tu le souhaites avec nous, nous formons un groupe super sympa et depuis le temps c'est devenu de l'amitié.

on s'accroche hein?

Bon dimanche

Merci Joy.
Pour ce qui est de venir papoter, je vais essayer de passer de temps en temps,car pour le lancement du cabinet, je vais courir un peu: achat d'un bureau, matériel ostéopathe etc...
Voilà pourquoi je donne ma démission en avance pour pouvoir l'aider.Ensuite, je serais plus libre et viendrais plus souvent.
Ce matin, 56.6. Je suis excité,je ne pense pas à manger et parfois, je ne ressens pas la fin. Je crois que le fait d’être tellement occupé.
Si ça stagne à nouveau, j’arrêterais de me peser.

Bon lundi

Bons préparatifs pour votre installation
c'est vrai que très occupée tu oublierais presque de manger
pour moi la balance ce matin m'indique + 600gr les abus d'hier !

allez je me resaisis...
Bonne semaine Joshua

Bonjour,

Ils vont vite disparaître ces 600g!

Pas de pesée pur moi ce matin, trop pressée.
Par contre hier mon époux a pris enfin mes mensurations,J'étais très satisfaite. Nous avons rentre les données dans un tableur. Cela nous permet de voir la progression. La pesée attendra.

remontée à 60,9 kg ce matin

rien ne va plus !et ça m'énerve!
trop d'abus avec ce froid qui arrive...ma motivation fléchit sérieusement

courage!on s'accroche

Bonjour,

Moi aussi, j'ai tendance à avoir plus faim que d'habitude et j'ai très froid dehors.J'ai les mains et les pieds froids. Du coup au travail, je remplis ma thermos de thé. Je mange aussi plus en quantité. Je ne fais pas écart pour l'instant car je prévois des fruits, fruits secs et noisettes ou des amandes pour les creux. Hier soir, j'ai eu très faim à 22h alors que j'avais bien mangé. J'ai pris une pomme et une clémentine. C'est la première fois. Par contre je n'irais pas me pesé. Pas envie de savoir. J'écoute mon corps, il à faim , je le nourrie en fruits.

Sinon, petite astuce de MM , mange des plats a base de Haricots ou choux :ça cale car dense, s'est riche en nutriments, sain et à un bon idex glycémic: cassoulet, chili, choucroute/ ex.

Je vous laisse, je vais déjeuner avec mon conjoint et choisir une MAP! On voudrait faire du pain sans gluten.

Courage Biz

Bonjour,

Balance remonte à 57. Pas fait écart mais beaucoup mangé et copieux:choucroute au restaurant 2 fois cette semaine, cassoulet maison,1à2 carré choc 70% souvent après ces repas.

Voili, voilou.

A vous

pesée officielle du lundi
60,3 kgs donc -600gr sur la semaine

courage les miss

Bonjour,

Continue comme cela.
Pour moi, 57 kg.

Joshua ne t'inquiète surtout pas , c'est même bon de stagner un peu...ça permet à ton corps de valider ces changements et de ne pas reprendre par la suite..
doucement mais surement

Merci,
Je suis tellement occupée que cela ne me tracasse pas trop en ce moment.Je veux former correctement ma remplaçante et partir.Biz