La balance du lundi entre copines

certainement, elles sont en grève ! pas folles, elles n'ont pas envie de casser leurs ressorts !
Et même le centimètre, il se cache ! on verra ça après la rentrée des classes !

Je dirai comme Mbweni

C'est la seule chose que je me permets:voir que les cm ne bougent pas,la balance, c'est autre chose. Je vais voir ca plus prêt une semaine aprés les fêtes...

Bonjour à tous,

Après quelques mois d'absence sur le poste de la balance, je reviens car 2 janvier, bonne résolution.

j'ai tout mesuré ce matin : tour de taille, tour de cuisse, tour de hanche et bien sûr visite chez Ginette pour mes "mensurations " de référence. Objectif : - 6kg d'ici le 28 juin et plus si affinités.

RV lundi pour un premier bilan.

Bienvenue à babouchkasuka

Super, encore une belge sur le post.

bonjour, je me présente j'ai 40 ans et j'ai connu la méthode il y a 10 ans en perdandt 10 kilos en 2 mois, je suis tout a fait d'accord avec la méthode car sa marche ! donc maintenant je suis décidé de reprndre avec votre aide et surtout si vous voulez me donné des idées de repas car je suis très sucrée et je grignote tout ce qu'il faut pas merci pour votre aide

Tout d'abord bienvenue. Nous avons un post on se dit nos menus ou tu pourras puiser toutes les idées pour tes repas quotidiens. Nous avons aussi les post-it qui font un récapitulatif de recettes. n'hésite pas non plus à venir te présenter sur le post récap pour les copines où on papote de tout et de rien.

A bientôt.

Moi aussi je mesure tout ça, mais je mesure aussi le dessous de poitrine. Quand je grossis, c'est aussi de là, c'est un très bon indicatif pour moi.

ouais ! elle s'est même pas présentée.... doit pas être fière d'elle !

Je refuse de monter sur ma balance ces quelques jours, hier mes voisins m'ont tenté en me présentant un tas de choses non comprises dans la méthode...mais je ne culpabilise pas trop, mais je vais pas aller me démoraliser en montant sur le truc à chiffres trop hauts !

Dites, les cm, ils varient assez rapidemment? Je vois que vous vous mesurez régulièrement, c'est quoi régulièrement pour vous? et çà vaut vraiment la peine de le faire ? Merci de me dire

A plus

Moi je me pèse et me mesure tous les lundis matin. Je note sur un tableau, et de temps en temps, je reporte les chiffres sur une courbe, sur un papier millimétré, comme pour les bébés... Je trouve que ça aide bien à visualiser les progrès ou.... les stagnations !

Je ne peux pas dire que ça descend rapidement... Même les premiers 6 mois où j'ai perdu 10 kg, la courbe descend progressivement, doucement. En tous cas, dans mon cas. Il se peut que certaines voient les cm descendre plus rapidement. Je dirais que tout dépend de "l'age de la graisse"....

Wow Mbweni, tu es très méthodique avec ton tableau. J'admire cette discipline...

Je me suis pesée aujourd'hui...parce que on est lundi . Mais comme la plupart d'entre vous avez caché ginette...je suis seule sur ce post!

Alors 54,7 kilos pour moi, ce qui fait 1 kilo de pris depuis le 15 décembre. J'en suis a 4 1/2 mois de grossesse...ce qui fait que c mon premier gain de poids.

J'ai beaucoup de mal a contrôler mes fringales mais je surveille tout de même les ig . Je me lève la nuit parce que j'ai trop faim ...

Bonne semainexxx
Marie-Christine

je suis très visuelle, donc pour moi, voir la courbe qui monte ou qui descend m'influence plus que juste des chiffres. C'est vite fait, et c'est pratique

les filles...eh oui...c'est la 1ere fois que je viens sur ce post..mais je vais m'y mettre promis..alors voila pour l'histoire..j'ai commencé le régime le 15 décembre 2006 avec 75kg pour 1,57...d'aprés mon docteur..fallait que je déscende a un maximum de 59kg..donc 16kg a perdre...j'ai donc pris le taureau par les cornes...et le 15 décembre 2007..(1 an pile de régime..) j'en était a 10kg de perdu...plus que 6kg a tomber...j'ai bien pris 1kg 800 pour les fètes..que j'ai vite re-perdus avec 4 jours de régime soupe...bilan,je suis de nouveau a 65kg...donc toujours 6kg a perdre...en principe je ne me pèse que le 1er et le 15 du mois...,mais maintenant je vais le faire comme vous tous les lundis...moi aussi depuis le début j'écris sur du papier millimétré,je trouve bien pratique d'avoir la courbe sous les yeux..et puis ça motive de voir le trait déscendre...voila...je vous dis donc...a lundi pour le résultat..

Cette semaine je ne compte pas venir sûr c poste.Je me sens tres "gonflée".Je ne pése pas pour me démoraliser.Par contre à partir de la semaine prochaine je vais vous ecrire mes poids.
Je me mesure tout les jours.J'ai pris cette habitude depuis l'an dernier.Mes mesure,malgré la retention d'eau ne sont pas changer.

..lundi dernier 65kg200...ce matin 65kg100...(-100g)
en ce momment j'ai les ""red",j'aurais pensé avoir plus que ça car chaque mois j'ai aumoins 800gr de plus en cette période !

Je te comprends Gigi, moi aussi dans ma période j'étais gonflée. Je pouvais prendre jusqu'a 2 kilos. Bonne chance ma belle, mais avec ton caractère et ton acharnement, tu vas y arriver sans problème.xxx

bonjour,

j'ai commencé la MM lundi dernier sérieusement, avant de débuter ma balance affichait 72.1kg, j'ai fait tous les repas de la semaine consiencieusement, je me suis pesée samedi et surprise : 70.1 kg,
j'étais très fière de moi...
ce matin pesée du lundi : 72.2kg!
donc précisons : que j'ai eu des sollicitations ce week-end, que j'ai géré façon montignac : pas de pain, ni p de terre, pour l'alcool quelques verres de vin ou de champage, refus de toutes les galettes ! ce en 3 repas de sollicitations extérieures...
Alors je suis très déçue par le fait que mes efforts n'aient pas payés mais en plus j'ai grossi!
je ne comprends pas trop ce qu'il s'est passé,
quelqu'un a-t-il déjà vécu ce type de de problème avec la MM?
est-ce que cela peut venir de l'acivité physique, j'en ai pas mal fait dans la semaine..

bref je suis un peu perdue...

coucou ..
je viens a la pesé du lundi avec le sourir...
Pesé de départ le 31/12/2007 70.2
et pesé de ce matin 67.1 sois apres deux semaines entiere de régime - 3.1

J'avoue que ce régime me convient tout a fait .. je trouve ça assez simple je mange bien et je me sens en forme et motivé pourvu que ça dure..
j'aimerai pouvoir en perdre encore 7 pour atteindre le 60 kg pour 1.68 m..

Bonjour Adede
Si tu as déja suivi des régimes et que ton poids joue au yoyo, il est tout a fait normal de ne pas voir de résultats spectaculaires. Mais si tu veux qu'on jette un coup d'oeil a tes menus (peut-être fais tu des erreurs ), mets tes menus quotidiens sur le post ON SE DIT NOS MENUS ENTRE COPINES et si tu as des questions concernant la méthode, viens nous voir sur le post LA MÉTHODE MONTIGNAC DES COPINES. Les pros vont te répondre dans la journée. Bonne chance et persévère!

merci pour tes encouragements,

en effet cela fait des années que je suis un régime hypocalorique suite à une perte de 30 kg pour ne pas reprendre, du coup je mangeais plus grand chose

mais je vais aller sur les autres posts pour faire part de mes menus et bénéficier de vos conseils

merci c'est encourageant de se sentir soutenue!

Bonjour,

Je n'ai pas eu le temps de passer ce lundi, donc avec un peu de retard, mon poids de lundi matin ;

101.7kg soit -7kg 2

C'est bon, c'est bon, je continue doucement mais sûrement !

On est pas lundi mais bon je commence il faut bien un jour...

Je suis nouvelle sur ce forum( quelques minutes...)J'ai été mise au régime avec accord par mon homme résolution 2008.... Mais surprise au 1er janvier au réveil pour feter nos 3 ans chérie tu es au régime maintenant on est en 2008.....

Un peu de difficulté à suivre le regimé sans soutien autre alors j'espere que ca va changé grace a vous en commencant bien les choses dès aujourd hui.

Bref pesée de ce matin( mercredi donc) 95kg.

Prochain RDV lundi. D'ici là courage ...

Bienvenue Snoopy, on est là pour t'épauler.

Baboushka: WOW WOW WOW. Tu es un exemple pour nous tous.

les miss...! ce matin 64kg800...(moins 300gr!)