Trop contente 57.9 kg ce matin, je suis redescendu sous la barre des 58 kg.. sot - 700g cette semaine.. ça redonne le sourire
bisous
bisous
La balance du lundi entre copines
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TIWALOU...ça rebooste hein?..bon resultats ! 
Bravo Tiwalou, je savais que tes efforts allaient porter leurs fruits.
milie , par contre , il faut presque que cela devienne une habitude sur 2 ou 3 mois , tous les jours dans la bouteille d'eau , pour moi , c'est vraiment efficace
les femmes sont habituées à ce phénomène , les mains gonflées , souvent en rapport avec le cycle .
Je suis à 100 % pour la pilosèlle , par contre , je suis très réservée sur le BOP . En tout cas , moi , il ne me convient pas , c'est un produit naturel ( bouleau )mais très fort qui fait perdre du potassium , quand j'en ai pris , j'ai du arrêter , je ne me sentais pas bien
mais ce n'est que mon avis , pilosèlle ou lilosella en latin , tu le demandes en pharmacie ou bien tu le commandes , ce n'est pas très cher , je crois environ 6 euros le flacon
Je suis à 100 % pour la pilosèlle , par contre , je suis très réservée sur le BOP . En tout cas , moi , il ne me convient pas , c'est un produit naturel ( bouleau )mais très fort qui fait perdre du potassium , quand j'en ai pris , j'ai du arrêter , je ne me sentais pas bien
mais ce n'est que mon avis , pilosèlle ou lilosella en latin , tu le demandes en pharmacie ou bien tu le commandes , ce n'est pas très cher , je crois environ 6 euros le flacon
korrigane a écrit :
pour le BOP tout dépend de la quantité que tu prends .... pour ma part je n'ai jamais eu d'effets secondaires et pourtant je suis assez sensible
aux effets des médicaments , car j'en prends trés trés peu ..... mais chacune a sa sensibilité ........
Bonjour,
Voilà comme souvent j'ouvre le bal de la semaine, un jour à l'avance.
Ce matin donc nous nous somme pesés. Et on a été très surpris tous les deux.
POur elle (commençons par les dames, galanterie oblige) désormais c'est je mange phase 2, quand je veux etc... La MM mais en plus souple. Et bien quand bien même cette semaine elle passe de 53,900kg à 53,400kg soit 500 grammes de perdu. Son but étant déjà atteint (55kg) c'est que du bonus pour elle.
POur moi ben c'est un peu pareil, des mois que je stagne entre 51,500 et 52,000kg j'ai décidé de manger des trucs que je mangeais plus genre crème, fromage blanc, fromage etc. Et bien pour la première fois de ma vie ce matin j'affichais 50,500kg, je ne suis donc qu'à 500grammes du but ultime. Le pire c'est que j'ai vraiment rien fait pour. Donc content aussi de cette semaine
Voilà comme souvent j'ouvre le bal de la semaine, un jour à l'avance.
Ce matin donc nous nous somme pesés. Et on a été très surpris tous les deux.
POur elle (commençons par les dames, galanterie oblige) désormais c'est je mange phase 2, quand je veux etc... La MM mais en plus souple. Et bien quand bien même cette semaine elle passe de 53,900kg à 53,400kg soit 500 grammes de perdu. Son but étant déjà atteint (55kg) c'est que du bonus pour elle.
POur moi ben c'est un peu pareil, des mois que je stagne entre 51,500 et 52,000kg j'ai décidé de manger des trucs que je mangeais plus genre crème, fromage blanc, fromage etc. Et bien pour la première fois de ma vie ce matin j'affichais 50,500kg, je ne suis donc qu'à 500grammes du but ultime. Le pire c'est que j'ai vraiment rien fait pour. Donc content aussi de cette semaine
Félicitation à tous les 2 !
Comme quoi, le fait d'être sérieux, ça paye.
Dis moi kraverlake, excuse cette question, mais tu mesures combien ?
Comme quoi, le fait d'être sérieux, ça paye.
Dis moi kraverlake, excuse cette question, mais tu mesures combien ?
Félicitation à tous les 2 !
Comme quoi, le fait d'être sérieux, ça paye.
Dis moi kraverlake, excuse cette question, mais tu mesures combien ?
Comme quoi, le fait d'être sérieux, ça paye.
Dis moi kraverlake, excuse cette question, mais tu mesures combien ?
mie a écrit :
1m55
Bravo,Kraverlake pour toi et ta copine! 
bravo kraver et bravo à ta copine 
un beau couple
Pour ma part, ma pesée du matin
62.3 kg
j'ai donc perdu 700 gr C'est hallucinnant, ça va pas trop vite pour le debut ?
un beau couple
Pour ma part, ma pesée du matin
62.3 kg
j'ai donc perdu 700 gr
C'est hallucinnant, ça va pas trop vite pour le debut ?Bravo à Kraverlake, sa copine et à Thesys
Moi, j'ai pris 200 grammes
Bonne semaine à tous et toutes
Moi, j'ai pris 200 grammes
Bonne semaine à tous et toutes
un grand bravo à ceux qui perdent ...................
sans commentaire pour les autres
dont je fais partie ..............
sans commentaire pour les autres
dont je fais partie ..............J'ai la chance d'être dans la première catégorie et d'atteindre un chiffre rond 3k de moins depuis le 27 mai ! Courage à toutes et à tous bonne semaine à tous les pauvres Aoutiens comme moi (on ne peux pas être toujours dans la bonne catégorie 
)
et d'atteindre un chiffre rond 3k de moins depuis le 27 mai ! Courage à toutes et à tous bonne semaine à tous les pauvres Aoutiens comme moi (on ne peux pas être toujours dans la bonne catégorie )Contente de vous retrouvez et de retrouver des nouvelles ...
Petite recap ... de mon parcours
j'ai commencé debut janvier montignac, me suis arreté aprés des vacanes au ski
j'avais perdu 7 kg en 3 mois.
depuis Mars j'ai repris trés rapidement 1 kilo ... mais depuis 15 jours j'ai pris 2 kg et je sens que je dérape de trop ...
Donc je souhaite reprendre Montignac serieusement ... meme si je n'ai jamais arreté un certain nombre de bonnes habitudes.
J'ai donc repris Montignac ce matin, aprés un week end dans le Gers avec au compteur 58kg
A Lundi prochain je poste mes menus ... au cas ou j'oublie des détails ... qui tue la descente de kilos.
Marizou
Petite recap ... de mon parcours
j'ai commencé debut janvier montignac, me suis arreté aprés des vacanes au ski
j'avais perdu 7 kg en 3 mois.
depuis Mars j'ai repris trés rapidement 1 kilo ... mais depuis 15 jours j'ai pris 2 kg et je sens que je dérape de trop ...
Donc je souhaite reprendre Montignac serieusement ... meme si je n'ai jamais arreté un certain nombre de bonnes habitudes.
J'ai donc repris Montignac ce matin, aprés un week end dans le Gers avec au compteur 58kg
A Lundi prochain je poste mes menus ... au cas ou j'oublie des détails ... qui tue la descente de kilos.
Marizou
Bonjour, bonne nouvelle pour moi, en une semaine je passe de 59 kilos à 57,2 soit 1,8 kilos de perdu. J'ai seulement appliqué la première version de la phase 1.
bonjour à toutes,
j'ai commencé Montignac .... hier, j'ai le livre, des recettes mais il me manque beaucoup d'infos pour pouvoir le faire comme il faut
j'ai 48 ans et environ 20 kgs à perdre, j'ai fait baucoup de régimes qui ont tous plus ou moins marchés mais au final chaquefois j'ai repris parce que je n'ai souvent pas eu le courage de faire la stabilisation ou que je l'ai mal faite
voilà ! et maintenant je vais lire un plus plus les posts pour en savoir encore un peu plus
j'ai commencé Montignac .... hier, j'ai le livre, des recettes mais il me manque beaucoup d'infos pour pouvoir le faire comme il faut
j'ai 48 ans et environ 20 kgs à perdre, j'ai fait baucoup de régimes qui ont tous plus ou moins marchés mais au final chaquefois j'ai repris parce que je n'ai souvent pas eu le courage de faire la stabilisation ou que je l'ai mal faite
voilà ! et maintenant je vais lire un plus plus les posts pour en savoir encore un peu plus
Bonjour, bonne nouvelle pour moi, en une semaine je passe de 59 kilos à 57,2 soit 1,8 kilos de perdu. J'ai seulement appliqué la première version de la phase 1.
MarieBikini a écrit :
bonjour à toutes,
j'ai commencé Montignac .... hier, j'ai le livre, des recettes mais il me manque beaucoup d'infos pour pouvoir le faire comme il faut
j'ai 48 ans et environ 20 kgs à perdre, j'ai fait baucoup de régimes qui ont tous plus ou moins marchés mais au final chaquefois j'ai repris parce que je n'ai souvent pas eu le courage de faire la stabilisation ou que je l'ai mal faite
voilà ! et maintenant je vais lire un plus plus les posts pour en savoir encore un peu plus
j'ai commencé Montignac .... hier, j'ai le livre, des recettes mais il me manque beaucoup d'infos pour pouvoir le faire comme il faut
j'ai 48 ans et environ 20 kgs à perdre, j'ai fait baucoup de régimes qui ont tous plus ou moins marchés mais au final chaquefois j'ai repris parce que je n'ai souvent pas eu le courage de faire la stabilisation ou que je l'ai mal faite
voilà ! et maintenant je vais lire un plus plus les posts pour en savoir encore un peu plus
marieflore a écrit :
marieflore C’est avec plaisir que nous t’accueillons en tant que nouveau membre
au nom de toute l’Equipe du forum
Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de
cuisine ,des astuces, etc...
si tu as besoin d'aide! n'hesite pas
il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner
je te souhaite bon courage pour ta perte de poids
Marieflore!
Coucou les filles , je suis bien contente , me voilà à 74 , 500 soit 3 kilos perdus grâce à MM .....
Je ne viens plus très souvent , marre de l'ordi ! et puis c'est l'été dehors ...bon courage à toutes
Je ne viens plus très souvent , marre de l'ordi ! et puis c'est l'été dehors ...bon courage à toutes
Marieflore
Pour Korrigane , Mariebikini et le couple kraverlake pour le perte de kgje sais, on n'est pas lundi mais je viens de me peser et je pèse 60.5 kilos ! trop contente 
je n'en reviens pas, je me suis acheté une ceinture !
J'ai donc perdu en 14 jours 2.5 kilos
J'ai été très serieuse, je suis toute fière
je n'en reviens pas, je me suis acheté une ceinture !
J'ai donc perdu en 14 jours 2.5 kilos
J'ai été très serieuse, je suis toute fière
je sais, on n'est pas lundi mais je viens de me peser et je pèse 60.5 kilos ! trop contente
je n'en reviens pas, je me suis acheté une ceinture !
J'ai donc perdu en 14 jours 2.5 kilos
J'ai été très serieuse, je suis toute fière
je n'en reviens pas, je me suis acheté une ceinture !
J'ai donc perdu en 14 jours 2.5 kilos
J'ai été très serieuse, je suis toute fière
thesys a écrit :
bravo.....
Moi comme à l'accoutumée je me suis pesée ce matin et je passe de 50,500kg à 50,200kg soit 300 grammes de perdu.
Pour Vanessa ben étant à l'étranger elle me filera son résultat mais selon elle, elle aurait pris quelques grammes lol.
Moi j'aime me peser le samedi matin car comme c'est souvent le week end qu'on profite, qu'on ne mange pas à heure fixe et qu'on est susceptible (je parle surtout pour notre cas perso) de manger à l'exterieur ou chez des amis... du coup on a ensuite 5 jours avant la prochaine pesée pour tout réguler.
Moi comme à l'accoutumée je me suis pesée ce matin et je passe de 50,500kg à 50,200kg soit 300 grammes de perdu.
Pour Vanessa ben étant à l'étranger elle me filera son résultat mais selon elle, elle aurait pris quelques grammes lol.
Moi j'aime me peser le samedi matin car comme c'est souvent le week end qu'on profite, qu'on ne mange pas à heure fixe et qu'on est susceptible (je parle surtout pour notre cas perso) de manger à l'exterieur ou chez des amis... du coup on a ensuite 5 jours avant la prochaine pesée pour tout réguler.
Ben non, ai final la demoiselle se tient. Avec quelques minuscules écarts elle stagne à 53,400kg