La balance du lundi entre copines

mais c du fragile
parce que je n'ai pas mangé correctement pendant plusieurs jours

Rholala les filles... si vous saviez ! Moi je rêve de le revoir ce fameux "7" ! (là je vois plutôt le "9" !) donc bon..
J'ai beaucoup plus de kilos à perdre que vous !
Mais j'avais jamais atteint un tel sommet..

Courage

TU en est ou de la perte de poids carine ?

Je saurai ça demain matin (je me pèse tous les vendredis maintenant..) mais bon, je ne suis pas optimiste car :
- vendredi soir dernier : crémaillère d'une cousine de mon chéri : donc pas MM
- Samedi matin et midi : déménagement d'une tante de mon homme : pas MM non plus
- Dimanche soir : restau avec les parents de ma filleule : not MM non plus

Bref. j'ai quand même essayé de limiter les dégâts après ! On verra ça demain. J'espère ne pas avoir pris en tout (même si j'ai stabilisé, ce serait nickel !)

Sinon vendredi dernier j'en était -7,700 kg (début MM le lundi 05 mars... donc -7.700 en 1 mois 1/2 !)

alors carine tu en etais ou vendredi ?

Bon we absolument catastrophique... apero apero apero et apero...
mais .....
77,1 ce matin sur la balane!
-3,6 par rapport a lundi dernier...
est ce que c'est ma balance qui a deconné (suivant sur quel carreau je la pose... elle donne pas le meme poid) je sais pas, j'ai pas voulu remonter dessus j'etais trop contente du resultat affiché lol

donc voila ce matin c'est reparti, pomme pain integral et thé

Oh pas mal !
Elle est cool ta balance
Moi vendredi verdict : +500 grammes ! Mais je m'y attendais...
et là ça sera encore pire je crois !
Week end de 4 jours, pas du tout MM, mais alors pas du tout !
Aller, je me reprends en main, ça ne va plus...
Demain matin : lait écrémé
demain midi : coquillettes intégrales + deux tranches de jambon
demain soir : euh... je ne sais pas ! Jvais essayer de faire des courses demain en rentrant du boulot, et j'vais faire une razia de fruits et légumes...

Attention Carine, dans MM stict, les pâtes, pas avec le porc, seulement viande maigre ou poisson pour les protéines.
Donc du blanc de poulet oui, du jambon non.

Le plus important selon moi est de manger "light" le soir de toute façon.

remplace les pates par du quinoa sinon
franchement c'est super bon

Oui oui j'ai dit JAMBON, mais en fait je pensais blanc de dinde L'habitude, car ça se présente pareil

Comment vous cuisinez le Quinoa vous ? J'en ai acheté (depuis le début, même, mais je n'en ai jamais mangé encore)....

Merci les filles

Une dose de quinoa pour deux d'eau.
Bien rincer le quinoa dans une passette, mettre à froid sans sel et cuire environ 15mn à feu doux. Il ne doit plus y avoir d'eau.

Moi c'est la balance du dimanche, j'avais fait le régime Montignac il a un peu plus d'un an, j’avais pas mal perdu environs 13 kilos en 4 mois, mais je l'avais abandonné et du coup j'avais presque tout repris en 1 ans mais j'ai décidé de me reprendre et de mi tenir cette fois.

j'ai recommence la première semaine d'avril j'ai eu un peu de mal les 2 première semaines car j'essayais de le mixer avec un autre régime mais ça na pas fonctionné je n'avais perdu que 1 kilos mais ces 3 dernière semaine ça va beaucoup mieux, j'ai perdu environ 1 kilos chaque semaines, je suis a un total de - 4.4kg, -1,2kg cette semaine.

78,6 ce matin...
mais bon pas grosse surprise... apres tous ces ecarts...

Pareil pour moi... pesée hier : +2,7 kilos ! Waow ...
Les longs week end ne me réussissent pas... Je cède trop facilement à la tentation
Mais bon, j'ai géré hier et j'ai reperdu 700 grammes ce matin sur la balance... Plus que 2 kilos à reperdre rapidement, afin de continuer à descendre

On est lundi.... (j'aimais deja pas le lundi mais la c'est pire lol)
ce matin 76,6
ca fait donc une perte de 3,5 kg en un peu plus d'un mois (17 avril 21 mai)
sans doute grace a la gastro de mard/mercredi ou j'ai rien mangé...mais bon si je les reprends pas c'est cool quand meme

finalement je m'en sors pas trop mal malgres tous les ecarts...
encore un anniversaire le we prochain et apres ca devrait se calmer
de toute facon cette semaine sera serieuse (au moins les 5 jours ou je peux gerer les repas)

J'ai le bapteme de ma filleule et de la filleule (des soeurs) de mon homme en septembre
objectif: etre passée en dessous des 70 pour cette date!

Mouarf moi : 59,1 le mercredi matin avant le weekend...
60,6 ce matin... Faut que je dise à mes parents d'arrêter de me gaver le weekend!

1 kilo et demi en 4 jours, en ayant fait deux footing, ça calme!

Heureusement que je suis pas en phase de perte de poids, sinon je serai en stress total!

ben les we de 4 jours... c'est fini
alors dans un sens c'est nul... mais dans l'autre ca permet de se reprendre en main
enfin moi c'est surtout les anniversaires qui sont bientot finis (enfin!)
parce que depuis le debut de mon regime j'en ai jute fete ... 6 dont certains plusieurs fois!

Ouais mais semaine prochaine suis en vacances en Espagne moi... Donc ça sera pas vraiment mieux!

Bon avec sister on va se dépenser sur la piste de danse tous les soirs! mdr. Enfin c'est ce qui est prévu... Donc j'espère que ça va limiter les dégâts!

Disons que je ne pensais pas qu'en ayant couru deux fois je pouvais prendre autant en 4 jours! Mais faut dire qu'entre le foie gras maison de mon père, et les gâteaux qu'il avait acheté... Bref, j'ai trop mangé quoi!

Bon ben je vois que je suis pas la seule a avoir zappé la balance hier
donc pour aujourd'hui ca donne 76,1
donc- 0,5 pour cette semaine
et -4 en tout depuis le debut!
il me tarde de voi le 75.... vous avz meme pas idee

gwendoline
ça approche! continue bien

moi je stagne 60 tout pile! mon poids idéal est 58 ... on se motive les nanas

allé gwen courage ca descend

moi je varie entre 68kg et 68.8 kg

j'ai perdu mon 67 kg snif.......

il fait beau cette semaine! salade power ca devrait aider un peu schuppa

en tous cas moi des qu'il fait moche..j'ai envie de manger (oups pardon... je mange)

moi je carbure a la salade du jardin

mais je sais pas elle soit etre hyper calorique la mienne, je ne perd pas.....

tu as pensé enlever les limaces...
peut etre que tu manges trop de proteines :p

(bon ok je sors...)

pesée ce matin 59,4kgs ...j'espère retrouver mes 58kgs
enfin je rebaisse un peu

lol j'avais pas vu ta réponse

ET NON J'AI AUCUNE LIMACE moi dans mes salades
non mais.....