La balance du lundi entre copines

oui gwen moi c'est pareil....il faut que je me fasse plaisir....et en ce moment malheureusement ca passe par la nourriture....

bises courage à la rentrée on s'y remet dar dar ok?

yes
oué moi aussi j'ai soit la poto soit la nourriture...
sauf que la photo avec mon mal de crane je peu pas en faire trop non plus
donc.. reste... le chocolat lol

coucou
73,7 ce matin

donc -800gr dans la semaine. suis sure que c'est le fait d aller tous les jours faire 30 min de velo et mon 1/4 d voir 30 min de streching
et la pendans les vacances... c'est plus complique.... pis j'ai bouffe en open bar ici... rude

et vous les filles?

moi c'est toujours pareil
je maintiens comme je peux
mais c'est chocolat noir le midi
et glace le soir
ben tant pis en ce moment il me faut ca....j'ai l'impression que ca m'apaise....
des qu'il fera moins chaud je ferai monter l'adrenaline avec le sport et pas avec le chocolat....

moi je pédale et après je prends mon chocolat
deja si tu stages... c'estg pas mal hein
mieux vaut ca que reprendre 10 kg...

avec la chaleur je gonfle un peu en plus
donc la j'ai un bon kilo de flotte....

ah quand mon 65 kilos...?

on est pas lundi... mais bon fallait que je e-le marque
71,7
encore un nouveau chiffre
mais ca doit etre parce que je suis tellement nouée que meme si je fais pas mm
je mange quasi rien...
(hier un fromage blanc le soir... c'est tout)

72,5 ce matin

Il est loin le 71,7 de vendredi
mais bon ca fait quand meme une perte de 1,2kg dans la semaine
c'est pas rien ...
je pensais avoir perdu bcp moins

samedi un ami m'a dit que j'avais perdu
c'est la premiere fois qu'on le remarque
8,2kg de moins pour qu'une personne le voit...
m'enfin c'est deja ca

passage d'un IMC de 29,4
a 26,6
c'est pas mal
plus que 4,5 kg et j'arriverai enfin aux 25....
la limite du poid normal
et ca sera enfin la fin du surpoid....

et vous les filles?

et les nouvelles?

on passe par ici
je me sens seule en ce moment lol

bon ben toujours pas grand monde par ici....
allez on se motive, c'est cool de remonter les posts et de voir la progression

71,7 ce matin sur ma balance
ca fait donc -800 gr pour la semaine
3 semaines d'affilees que je vois un chiffre changer... c'est trop bien
bon po sure que la semaine prochaine je vois un 70 mais bon deja la ca fait bien plaisir!

0 alcool de la semaine
et une fois au resto une soupe de fraises en dessert.
(donc super sucre)

sinon des ecarts mais toujours en IG bas (genre hier soir pizza... mais avec de la farine T110

gwen
je suis la
sauf que...ben j'ai repris du poids

donc je me recadre....
et des qu'il fait moins chaud sport

en tous les cas un super bravo a toi

merci

Hello les filles
70,9
et voila encore un nouveau chiffre!
youpi

-800 de nouveau cette semaine.
Malgre une pizza hier midi

Cooooool! Bravo Ca descend, ça descend!

Hello, hello

Ayé c'est parti pour noter mon poids tous les lundis...
Ce matin, 96.2kg...

Bon ça me rassure d'un certain côté (jeudi dernier j'étais à 95.8kg) car je vais avoir mes règles dans 2 jours et que quelques jours avant, je prends toujours du poids...
Plus qu'à se motiver, ne pas faire d'écarts et ça paiera lundi prochain!
J'espère

de toute facon si on veut voir ls progres faut les noter ces fichus poids lol

voila tu t'es lancé
maintenant tous les lundis matin c'est panique
mais au final quand on voit que ca baisse ca fait trop du bien!

bon ben je recommence à 70.2

allé zou

on va se motiver toutes les deux alors
j'etais a 70,4 ce matin.

76,2kg

allez j'attaque ce nouveau lundi.
70,3

-600gr pour la semaine donc
semaine prochaine j'espere enfin ne plus voir ce 7.........

Bravo Gwendoline!

Alors nouveau départ pour moi et ce matin 77kg, gloups. Pourtant pas fait de folie ce week-end et sûrement du à la rétention d'eau. Faut que je pense à boire plus.

moi toujours le meme poids

bravo gwen......

malgre le mal de tete je vais essayer le sport ce soir

samedi 08 septembre 2012

Bilan satisfaisant!
Bon week-end à tous!

Prénom : mano
Âge : 51 ans
Taille: 1,60m
Date de départ : 31/07/2012
Poids de départ : 78,6 kg
poids actuel: 75,7kg
perte de la semaine: 1,3kg
perte depuis le début: 2,9kg
Objectif 1 : 74kg
Objectif 2: 70kg
Objectif 3 : 68 kg
Objectif 4 : 63,9 kg IMC normal
Objectif final : 59kg

Bonjour Les filles

alors j'attaque
69,9 ce matin donc -600 gr cette semaine.
Avec un panini 3 fromages a walibi, un magnum
vendredi soir apero et charlotte framboise
et hier pizza et charlotte...
donc je pense que ca va

BEN MOI J'AI UN SOUCIS DE BALANCE.....

un coup 70.2 apres 71.7 et apres 73.3

euhhhhhhhhhhhh j'espère que je fais 70.2....

donc en fait? mystere

la mienne déraille aussi
je me pese elle donne n'importe quoi
puis error
puis la deuxieme fois c'est bon (enfin j'espere)
du coup un jour faudrait que j'en change
moi c'est suivant sur quel carreau de la SDb lol