La méthode Montignac des copines

Merci pour votre accueil

En ce qui concerne la méthode actuelle, je lui trouve un peu trop de "libertés" par rapport à celle du 1er livre de MM "je mange donc je maigris". Comme cette méthode avait super bien fonctionné pour moi il y a ..... hou la la.... il y a longtemps... lol, je compte donc m'en tenir à ce qui est dit dans le bouquin (dont je me rappelle quand même les plus grandes lignes!).
Je me souviens que la seule chose que j'avais trouvé difficile à l'époque, c'était de se "priver" de bons desserts. Le reste m'avait été assez facile à suivre.
Depuis, les aléas de la vie et surtout l'arrêt du tabac il y a bientôt 10 ans (je fumais + de 2 paquets par jour) ont laissé quelques séquelles (séquelles, c'est gentil comme terme.... c'est plutôt bourrelets qu'il faudrait utiliser )
Bref, après plusieurs essais "ailleurs", et avec 25 kgs à perdre pour être mieux (pas pour devenir une bombe ), il est temps de faire quelque chose.

A très bientôt

bouuuuuuu j'ai mis de l'eau a chauffer, et meme pas eu le temps de me faire mon thé

grrrrrrrr

midi je suis seule, ouf peinarde tranquille

coucou les filles
Bienvenue BERNICK

merci pour le café je le prends actuellement celui de midi rires

aujourd'hui c'est lavage des draps et couette passer le matelas avec mon super aspirateur pour enlever les acariens puis la poussière de la chambre enfin grand nettoyage en haut

donc pas passée ce matin

ici aussi il fait tres lourd on a arrété le chauffage il faut regarder le beau coté des choses mais c'est vrai que de passer sans arret du chaud au froid ici on avait eu une tite gelée il y a quelque temps ce n'est pas top

je n'aimerai pas la copropriété non plus car on est tributaire de tout le monde si c'est voté on paye et là ça me derrangerai car ce qui est bien pour Pierre ne l'ai peut etre pas pour Paul donc chacun fait les travaux qu'il veut quand il veut c'est mieux voilà pourquoi tous les jours j'apprecie ma maison ma première maison je l'ai construite je venais d'avoir 21 ans c'était à strasbourg et depuis je n'ai eu que des maisons donc pour moi l'appart ce n'est pas possible d'y penser

et bien vous savez quoi je me ferai bien une petite sieste....

et ben non je suis au taf bouuuuu

je continue mon ménage ouaouuuuuu ça brille je suis contente

eve la du logis

ici il fait doux mais il pleut de nouveau

Bravo Eve pour ton ménage je n'en dis pas de même pour chez moi car cet après-midi au bridge j'ai épuisé mes dernières ressources , j'ai envie de me coucher..fièvre ,rhume et toux..la totale

je suis HS sur les rotules, moritbus
bref claquéeeeeee

vous etes toutes chaos mes copines

ici il fait super beau encore mais demain ils annoncent de la pluie

hier soir je dormais à 9h
ce matin dur dur mais j'attends un premier déménageur pour un devis..
Je vais vite aller au marché faire provision de kiwis
un peu de vitamine C pour aider ce rhume carabiné à passer....
Coté météo, il pleut je sens que ça va être journée tri encore...

bon mercredi les miss

Bonjour à toutes

Ici aussi, il fait plutôt chaud pour la saison, 28° lundi après-midi et 26 hier...

Je me remets doucement mais surement dans le "bain" de la méthode MM, celle des débuts (je ferai la méthode "actuelle" pour une stabilisation ou quand j'en aurai assez )

Excellente journée à vous toutes

Coucou Bermick,
Je t'encourage

Merci

Hello les filles,

Comment ça va?

Il fait super beau aujourd'hui! Même si c'est du grand n'importe quoi pour un 23 octobre... lol.

Bermick, bon courage, sincèrement pour la méthode stricte! Grand respect! J'ai même pas tenue la version "actuelle", alors la version une d'il y a quoi? 20 ans... J'imagine même pas l'horreur!

Pour les desserts y'a quand même de quoi faire! Va faire un tour sur le blog de gilda, tu en trouveras plein. Après si tu veux perdre "rapidement", les desserts même MM stricts, pas sure que ça soit top comme idée!

Joy, bon courage pour les devis déménageurs! Mais c'est bien t'es "hors saison", ça devrait etre moins cher.

Eve, oui tu as de la chance d'avoir eu si tôt ta maison. J'envie ceux qui vivent dans une maison, c'est plus calme, mais bon c'est surtout tout à fait inacessible. Enfin si je pourrais mais toute seule faudrait que ça soit à 20kms de Toulouse, et ça c'est pas possible pour moi. Aucun intérêt, j'aime trop la vie en ville, et d'être à 7min à pied de mon travail c'est juste trop bien.

Quant aux travaux de copro, c'est pas vraiment comme tu racontes... En général on vote les travaux à faire pour qu'il n'y ait pas de mauvaise surprise dans notre copro. Mais après y'a des imprévus, comme ce qui vient de m'arriver sur la tronche... Et là ça fait mal. Sinon par an, en général les appels de fonds pour travaux me coutent une 100aine d'euros, c'est pas si cher quand même. Là ça fait le double, et ça calme un peu. Mais c'est la première fois en 3 ans.

Et une maison faut l'entretenir aussi, donc y'a aussi des travaux à faire, et parfois des gros (tuileries)... après c'est un rêve une maison en ville, mais comme je dis, je pense pas avant mes 50 ans. lol

coucou ma joy soigne bien ton gros rhume (inhalation d'huile ess d'eucaliptus ça degage aussi du vik. comme au bon vieux temps massage sur la poitrine moi je n'emploie que des vieux remèdes mais ici il est vrai que ce n'est pas pollué et ça joue aussi sur le rhume et que desfois mes tites mixtures ne suffisent pas

oui meilan je te comprends mais moi ce que je ne voudrai pas ce sont les charges pour l'ascenseur , je sais que cela fait partie du confort quand tu monte des choses lourdes et qu'il y a des étages tu ne vas pas les monter avec l'escalier je sais qu'on est plus au moyen age mais ça alourdi les charges quand meme , la femme de ménage ,le jardinier ,le concierge, il faut aussi rémunérer ces gens je le comprend aussi un peu d'espace vert fait du bien et là ce sont des charges en plus
je ne suis pas retrograde je comprends bien meilan que les gens ne peuvent pas opter pour un immeuble sans ascenseur , sans espaces vert , sans femme de ménage tout ça pour payer moins cher je comprends qu'on ne veuille pas habiter dans du bas de gamme et donc garder tout ce confort qui coute cher mais pour moi tout ça est rédhibitoire car je pense que je suis tres individualiste et j'aime tout gerer à ma façon et sans le confort non plus
au sous sol j'ai fait une piece avec un grand frigo 3 congelateurs et un garde manger ou je stocke dans des elements les packs de lait d'eau le stock et j'ai un petit garde manger à coté de la cuisine ou je mets tout à l'unité quand j'en ai plus je recharge avec le stock du bas ceci me permet de ne pas porter de charge lourde car j'ai un demi étage à monter le sous sol étant en partie enterré , les fenetres du sous sol qui sont hautes arrive au niveau du gazon

je comprends Meilan aussi car la région parisienne et le centre des grandes villes devient exhorbitant!

je me soigne Eve! mais j'ai la tête dans le coton!
Quand je vois tout le travail qui m'attend je suis démoralisée...

Oui Joy, et encore je ne devrais pas trop me plaindre, quand je vois que pour le prix de mon appart, j'aurai 12m² à Paris... mais bon voilà 350k€ pour une maison complètement à refaire de 60m² dans mon quartier (prix donné par un agent immobilier), comment dire? J'ai pas les moyens! Et même dans 4/5 ans avec la revente de mon appart, j'aurai pas les moyens.

Eve, je suis aussi individualiste, c'est pour ça que moi ce sont les voisins qui me dérangent! Plus que les charges à payer, qui sont normales...
Je paye en moyenne 100€ par mois avec le chauffage COMPRIS, ce n'est pas cher du tout.
L'ascenseur ne me coute quasiment rien car j'habite au 1er (et je ne l'utilise jamais sauf si j'ai vraiment un truc SUPER lourd) mais je pense que si tu devais monter 8 étages par exemple (le maximum dans mon immeuble) plusieurs fois par jour dans ta maison Eve, tu serais bien contente d'avoir un ascenseur...

Mais bon voilà dis toi bien que le prix des biens immobiliers varient beaucoup d'une région à une autre... Et que ce qui peut te sembler accessible dans ta région niveau prix ne l'ait pas forcément pour moi, ou pour d'autres...

Quand je vois les prix à agen, par exemple à 1h de Toulouse, je vous dit pas... Pour le prix de mon appart, j'ai une super maison! Ca calme... ;o
A l'époque ou j'étais à Saintes, j'avais visité une maison pour 75000€... Ha ha. Y'avait des travaux mais elle était nickel, deux jardins, un garage en plus, un grand salon + cuisine et 2 chambres à l'étage... Ici t'as même pas un studio... lol

Meilan, je me rends compte que nous somme quasiment voisines... J'habite à 30 km au nord est de Toulouse
Sinon, j'irai faire un tour sur le blog de Gilda voir les desserts, mais comme tu le dis, dans la première version, c'est plutôt inapproprié Je vais éliminer le max de "lest" et ensuite, j'adoucirai la méthode pour m'approcher, petit à petit, de celle d'aujourd'hui. Je me connais, je sais que l'ancienne me convient, dumoins 3 ou 4 mois... ensuite, la perte pourra se faire plus lentement
Encore une belle journée sous le soleil. J'en envoie quelques rayons à celles qui n'en ont pas

Merci pour le soleil Bermick
Tu as raison il faut 3 mois de sérieux pour reprendre de bonnes habitudes, et surtout mettre son pancréas au repos le maximum...

les filles ce matin j'ai lu que notre diététicien des plus connus et que j'aime bien (J.M Cohen)donne des conseils pour mincir en couple et surtout cerise sur le gateau prône enfin! les IG bas
Comme quoi nous sommes dans la bonne méthode...

Haaaa supper bonne nouvelle ça Joy! En même temps nous n'en avons jamais douté que nous étions dans la bonne méthode!

Je pense que les IG bas, c'est l'avenir! Même mon père s'y ait mis, pâtes au blé entier notamment, et il fait même des menus IG bas quand il reçoit un de ses amis diabétique ^^ Qui... Vous imaginez n'est même pas au courant de ces histoires d'IG bas, pourtant il a dit que son diabète s'était très bien comporté après le repas de mon père, comme quoi!

Bermick, ha ha encore une de la région toulousaine! ^^ Nous avions une membre ici aussi de la région à 25 kms de Toulouse, elle ne poste plus, mais c'est devenue une amie très chère. On se voit souvent, j'oublie même qu'on s'est rencontrées ici. ha ha ha.

oui je sais je vois mon fils fontainebleau il a seulement 60 m carrés il ne peux pas plus mais c'est cher ici tu as une maison pour 200 000 euros avec les treavaux cela fait 250 000 pour ce prix a paris tu as une chambre de bonne c'est pour cela que mon fils est parti un peu plus loin mais comme c'est bien desservi au niveau rer et en fait ce n'est pas loin de paris quand meme mais il essaye de revenir par ici s'il arrive à vendre son appart ce sera super il aura une belle maison ici avec terrain et tout et tout

non meilan un ascendeur dans ma maison ce serai une betise je n'ai que qqs marches à monter quand j'ai des courses je les laisse dans le garde manger et je monte selon besoin , si je n'arrive plus a monter je ferai comme des voisin qui ont fait installe un siege electrique qui monte le long de la rambarde de l'escalier c'est super mais cet homme à presque 100 ans dans 2 ans donc normal qu'il est ça et de ce fait il peut rester chez lui c'est super à cet age là

il fait encore du jardin et retourne la terre pour planter sont coriace les vosgiens

Heureusement que j'ai précisé "si tu avais 8 étages à monter hein!
Encore heureux qu'avec quelques marches t'en ait pas besoin...

Et pour 250000 à Toulouse dans mon quartier, tu as un joli T3 voire un T4 si tu prends dans une résidence années 60.
Mais une maison... Ha ha ha ha... Donc j'vois pas comment à 30 ans j'pourrais me payer un truc à 250000 boules... J'ai pas gagné au loto!

bonjour

ouf je cours je cours

ici les prix du m2 varient a 30 km pret et pas que d'un peu