La méthode Montignac des copines

BONJOUR MES COPINETTES

oufff une minute de calme, ma collegue n'est pas la et je cours
moi quand je suis absente personne ne fait mon boulot
chercher l'erreur...enfin....

eve la fermiere , tu me donnes envie avec ton fromage, mais bon je fais deja tellement de chose que je suis surbookée+++++
donc je vais pas encore m'en rajouter
un jour peut etre

mes repas etaient super, je suis fiere de mois lol
je me jette des fleurs
tout le monde etait content
vendredi soir j'etais un peu stressé avant qu'ils arrivent tous
mais ca va
ma daube etait top
le lendemain le gigot idem, la puree de pois cassé aussi

et depuis hier je mange de la salade lol

joy ne force pas trop avec tes bobos

kate courage courage

heskje: la branche d figuier c'est peut etre le "lait" enfin la seve qui pique, qui brule meme qui fait cailler le lait

bon sinon moral bof bof
il fait gris ca n'aide pas

Super heureuse que ta fête se soit bien passée
Schupa ce devait être super bon..daube, gigot
bravo!

je vous offre une pause café, thé, tisane?
j'abats depuis ce matin un travail de titan
je fais du vide ....

grande nouvelle les filles!

je fais du vide en prévision de mon futur déménagement...pas loin dans la maison de famille avec jardin...nous espérons faire ça avant la fin décembre..

super ma joy je prends un café avec toi et trinquons à ta future installation tu seras bien plus la folle au dessus qui lessive son balcon la nuit lol et en prime un tit jardin suuuuuuuuuuuuuuuuuper

oh joy c'est bien...plus d'appartement vive la maison, un jardin yesssssssssssss

je m'occupe déjà du jardin régulièrement...et ma folle du dessus a été hospitalisée pendant que j'étais en Espagne...elle ne prenait plus ses médicaments...
je change juste de banlieue je vais en 92...ce n'est pas la campagne non plus

beaucoup de tri à faire et un mari qui garde tout..donc des frictions à venir

je vous tiendrai au courant!Merci

JOY c'est super , tu vas pouvoir profiter d'un jardin toi qui adore jardiner!
va pour un café , que je vais m'empresser de faire!
SCHUPPA je vois que ta journée s'est bien passée! et alors tu as raison de te féliciter!
bon après midi

JOY je suis née dans le 95 !je dit ça parce que tu vas dans le 92 et cela m'a rappelé le 95!Gonesse plus précisément!

c'est ou joy dans le 92 issy les moulineaux ? on est toutes contente pour toi et ton futur jardin plus facile quand il est autour de la maison un tit moment meme 10 mn et hop on y va

Kate!
là je vais passer de la banlieue ouest à la banlieue sud..Bourg-la-reine

mais tu connais dejà ma joy donc c'est bien

oui j'y ai même déjà vécu 2ans..c'est là qu'est née ma fille...depuis nous avons fait des travaux pour aménager notre étage, cuisine intégrée...
c'est une grande maison avec trois appartements (mes deux belle-soeurs sont seules,une au-dessous,l'autre au-dessus) mais chacun chez soi...
Je m'entends très bien avec mes belle-soeurs !un peu de cohésion familiale !

JOY c'est drôle ce que tu dit parce qu'ici en Algérie, les parents construisent ce genre de maison pour garder leurs garçons prêt d'eux! parfois cela ne se passe pas très bien!

je suis contente pour toi joy, tu vas pouvoir profiter du jardin, et les graines que je t'ai envoyé, c'est sorti ?
je t'en enverrai d'autre ....

92 mes grands parents ont vecu a chatillon sous bagneux

c'est une grande maison de famille ..et ici nous sommes plus individualistes que par chez toi...il n'y a pas d'intrusion les uns chez les autres ...
chacun chez soi en toute indépendance..mes deux belle-soeurs sont comme des sœurs pour moi et sont indépendantes ...nous nous sommes toujours bien entendues..pas de problème! elles sont seules,une veuve et l'autre divorcée ...

je suis la seule avec mon doudou à aimer le jardin donc pas de problème non plus...

Une maison comme celle-ci si près de Paris ,ça commence à douiller entre les frais d'entretien, les impôts...autant en profiter alors!j'en ai marre de la co-propriété d'ici , certains voisins...et quand nous partons plusieurs mois l'été , pas facile pour le courrier et la surveillance...

je vais me rapprocher de ma fille et de mon papa en maison de retraite...c'est pour mon fils que c'est plus loin mais nous avons trouvé un arrangement...
nous irons passer deux jours chez lui pour garder les petits 2fs/mois...

Schupa Chatillon c'est à coté

je ne m'inquiète pas , si nous décidons de vivre dans le sud, nous chercherons quelque chose d'autre alors...
mais ces deux logements à 25km de distance, ça ne sert plus à rien...

Malheureusement schupa, les graines n'ont pas fleuri
l'autre jour j'ai planté mon hibiscus revenu d'Espagne mais comme il pleuvait je n'ai pas bien inspecté le jardin....

C'est super joy

oui tu as raison payer pour rien les impots d'une maison autant en profiter

Bonsoir!

Je me permets d'intervenir , j'espère que je suis sur le bon post.
Je souhaiterai savoir si certaines d'entre vous appliquent la méthode Montignac " à l'ancienne", celle du tout premier livre de M. Montignac (je mange donc je maigris)?
J'ai décidé de m'y remettre (je l'ai faite il y a plusieurs années et cela avait super bien fonctionné).
Merci pour vos réponses

Salut les filles,

Je vous offre le p'tit dej... Café et thé pour celles qui veulent!

Joy, c'est super ton déménagement
Ma soeur était pas loin de Bourg la Reine lors de ses premières années en coloc, elle était à Cachan. C'était pratique quand je venais en avion... Direct sur la B pour aller chez les filles.

Maintenant, j'ai pas vu le nouvel appart, mais je sais déjà que le 19ème, pas pratique du tout, ni pour l'arrivée en avion ni pour le train...

Et je te comprends bien pour les problèmes de co propriété... Pfff... C'est toujours galère. J'ai vu l'un de mes voisins y'a pas longtemps il m'a dit "ne viens plus aux AG c'est juste du grand n'importe quoi, y'a que des andouilles ici!" Et là je reçois les charges... 200€ de plus au trimestre car ces andouilles ont pas voulu voter des travaux de réparation avant, du coup ben, travaux en urgences car fuites! Pffff... Enfin bref...
Une maison je n'y pense pas, à mon avis, ça sera pas avant mes 50 ans tel que c'est parti! loool.

Bermick, salut et bienvenue! Je ne sais pas si certaines font la version une de MM. Perso j'ai jamais fait même la version 2, je me suis toujours coententée de manger des produits à IG inférieur à 50 mais sans les dissocier. Entre nous, je trouvais ça trop difficile et vraiment pas indispensable pour perdre du poids!
Je crois que Gribouille qui passe de temps en temps a fait la version une, je ne sais pas si elle la suit toujours.

un petit café..enfin un grand café pour moi!
merci Meilan

j'ai une creve pas possible avec ces changements de températures bouh! rhume, toux ..
la galère de l'automne

Bonne journée les miss

Il fait froid chez toi Joy?

Ici c'est n'importe quoi! 18° ce matin! 25° cet après midi! Idem hier...

Ceci dit je suis carrément enrhumée, j'ai le nez qui n'arrête pas de couler!

Coucou Bernick

La méthode a un peu évolué Elle est moins draconienne avec les associations ..
Va mettre tes menus sur le post "on se dit nos menus"
🔗 On se dit nos menus entre copines
je sais qu'il y en a qui suivent la méthode stricte

Bonne continuation ..Nous serions bien heureuses que tu viennes papoter sur ce post avec nous aussi et nous tenir au courant de tes avancées
A bientôt

Meilan il fait doux depuis quelques jours mais il a tellement plu la semaine dernière..avec toute cette humidité et la fraicheur du matin...
J'ai appelé hier des amis en Espagne, il fait super beau, tout le monde est encore en short et hauts à bretelles!nous ici nous avons le chauffage

bonjour les filles!
merci pour le café MEILAN que je prends actuellement!
soignez vous bien les filles, avec ces changements de température on a vite fait de choper des gros rhumes!
hier un temps couvert, pour ensuite avoir des températures de 38° 40° incroyable!
Bienvenue BERNICK parmis nous!
portez vous bien à+

bonjour les filles
j'arrive en retard pour le café...

mais je me fais un thé pour vous accompagner...

moi je fais moins stricte qu'avant aussi, je stabilise mon poids
mais la je vais remettre un coup de "collier" lol
j'aimerai descendre doucement de 3 kilos
deja plus de medocs donc je grossi plus j'ai perdu mes 2 kilos medocs, la faut que je reprenne
meme si je suis les IG BAS j'avoue que je fais des entorses

donc depuis dimanche soir c'est reparti mais tranquille lol

moi je suis hyper legume et la j'en ai trop envie donc je fonce, je detox mon foie.

la plus pro de la methode 1 c'est grib

ici il fait gris mais super temperature comme toi meilan
pas de rhume en vue, moi juste la sciatique a chaque jambe, et les 2 a la fois gloups pas facile

sinon j'ai un "holter" le 7 et 8 novembre, voir si sans medoc du tout, mon hyper tension se porte bien lol
ma nouvelle cardiologue a l'air bien