La méthode Montignac des copines

bonjour les amies!
un café pour moi, merci!
bienvenue aux nouvelles!
bon perdue 300g,pas beaucoup mais pas prit donc.....
SCHUPPA tu vas mieux?
pas très beau aujourd'hui! tout à l'heure piscine, j'ai hâte! portez-vous bien

bonjour les filles un tit café pour moi

aujourd'hui des demarches pour les remboursements lunettes

alors choupette toujours aussi angoissée ?

dans ton coin c'est atroce les degats des eaux pensent que toi au moins tu as les pieds au sec et pas de degats à ta maison , quand je vois les degats ça fait peur

ici froid et brouillard a couper au couteau heureusement je ne prends pas la route

bizzzzzzzzz les filles à plus

a midi blanc de poulet pomme de terre bio cuite vapeur persillée froides en salade pour baisser l'ig mais je les ai je ne vais pas les jeter donc je mange elles me restent des fêtes j'avais fait une entrée avec ecrasée de pomme de terre dans un cercle avec tombée de poireaux et filet de canard effiloché au milieu c'etait hummmmmmmmmmmmmmmm

là je les manges avec le poulet finalement je mange rarement des pommes de terre
bon je file sous la douche

bonjour les miss

un café pour moi car je me suis couchée tard hier..conférence suivie d'un cocktail je me suis permis deux flutes de champagne
ce matin:-500gr c'est à ne rien y comprendre...

Schupa tu vas mieux?

ce matin frisquet en région parisienne et pluie annoncée ..décidément ! pas réjouissant !

bonne journée les copinettes on garde le moral!
et bonne piscine Kate

Eve pas grave pour tes pommes de terre surtout si tu les manges froides. En revanche, oublie le dessert, n'est-ce pas?

a midi: côte de porc + petits pois ...

bonjour les filles ! SHUPA j'espère que ta crise d'angoisse va vite passer, prendre l'air dès fois ça aide ! courage à toi
JOY oui 2 coupes de champ et - 500 gr tu as du bol, c'est à rien y comprendre comme tu dis, l'autre jour chez ma cousine gros repas + 200 gr ok tout va bien, avant hier 1 chocolat et 3 spéculos chez la tata et pouf + 900 gr franchement j'y comprends rien, et ce matin les 900 gr sont toujours là ! sans aucun écart hier, enfin tanpis on y peut rien le principal c'est que dans l'ensemble ça descend c'est à ça qu'il faut penser ! biz
EVE tu as un vaporetto pour les sols ? j'en ai un je trouve ça super pour les microbes je fais tout avec ! une fois en rigolant j'ai même dit que si je pouvais faire ma vaisselle avec je le ferai lol
bon allez je vais bosser un peu, sdb à faire à fond, après midi chez ma maman pour remplir le frigo, faut aussi que j'aille m'acheter des chooses je m'en suis pris une paire le mois dernier avec des talons un peu plus haut j'avoue (quand j'étais jeune j'adorais les talons aiguille) là ils sont plus larges mais je me tords les pieds à chaque fois que je les mets j'ai peur de tomber, faudrait que je m'entraine dans ma maison à remarcher avec lol, c'est plus de mon page, bref je vais chercher des chooses avec des talons plats c'est plus sur !
bonne journée les copinettes et bon courage je repasse taleur !

Schupinette, tu as essayé les fleurs de back? Pour le stress c'est le rescue.

Bonne journée les filles!
Je suis retourné à l'école depuis 3 semaines et ma balance n'aime pas du tout

Gribouille tu suis une formation?

Oui, je fais ma deuxième formation obligatoire ass-mat et dans un an et demi EP1 du CAP petite enfance, obligatoire lui aussi. Par contre pas d'obligation de le réussir.
j'ai encore vendredi et 3 jours la semaine prochaine!
Je suis plus fatigué que de travailler avec mes petits démons, mais contente quand même de voir du monde.

courage grib....

oui j'en ai a la maison fleur de bach, je vais le mettre dans mon sac...

j'arrive mieux a respirer mais je suis pas en forme
du coup pas le moral non plus

alors bon courage à toi ! je te demandais ça car ma tite belle-fille qui risque d'être licenciée veut faire ass mat ..elle prépare le concours et même à 36 ans ce n'est pas facile de s'y remettre après 15 ans dans le commerce

Courage Schupette je sais que c'est incontrolable mais rassure-toi tout va aller.. je t'envoie des ondes positives

merci

je me suis fait un thé vert bien chaud.... qui n'en veut?

j'ai remarqué que le poids varie en fonction des hormones suivant le moment du cycle c'est pour ça qu'il ne faut pas se peser tous les jours car des prises de poids inexpliquées sont souvent de la rétention d'eau!
le pharmacien m'a conseillé orthosiphon pour aider a l’élimination d'eau on verra si ça marche je vais faire une cure d'un mois! je vous dirai!

sinon avis au spécialistes des IG, mon fiston de 9 ans intolérent au gluten a tendance a prendre du poids (et pour cause quand je vois les index des farines de mais et de riz!!! vu qu'il mange que des pain pates etc de mais ou de riz je commence a comprendre le pourquoi du comment ) je cherche des recettes de pains basiques et de de biscuits sans gluten a IG bas et j'ai du mal a trouver si quelqu'un qui mange sans gluten et IG bas pouvait m'aider...

oui tu me dira pour ton produit pour la retention d'eau
moi j'ai ce gros soucis la...
ca joue sur mes articulations aussi, en plus de l'aspect poids.

pour le gluten, essai de trouver d'autre farine sur les site bio je pense que sur le net tu pourra trouver et apres tu regarde l IG

MA NIECE DE 18 MOIS est allergique au lactose et bébé c'etait du lait de riz uniquement, on aurait dit un sumo...la ca va mieux

la farine de pois chiche et quinoa

CE midi je teste le gratin courgettes MM, courgettes champignons, quinoa ça a belle allure maintenant faut voir si c'est bon ! bon appétit à toutes je file au lycée

je connais ces farines le soucis c'est que je voudrais des recettes testées et approuvées en IG bas car mes essais ne se sont guère révélés fructueux!(berk!)
la farine de pois chiche ça va pour le salé style pate a pizza sinon franchement elle un gout tres particulier et la farine de quinoa beurk je pense qu'il faut la mélanger a une farine plus neutre car elle donne beaucoup de gout et ce n'est pas tres bon...

coucou les filles

bravo ma joy moins 500 grs c'est inespéré comme quoi le champ c'est super

ils me font rire grib , quelle foutaise , vous devez suivre une formation mais que vous l'ayez ou pas c'est pareil vous continuez le travail kan meme c'est bien une histoire d'argent tout ça il faut faire marcher les formations lol lol c'est du grand nimporte quoi ils auraient pu t'épargner ça lol lol

oui faustinette c'est la meme chose pas vapor... mais de marque karch... je peux tout faire avec aussi car plein d'embouts mais c'est super chaud dit à la sortie je sens la chaleur sur le molet mais de loin la distance ou je suis je ne peux pas me bruler

je suis d'accord avec toi erina la farine de pois chiche je ne peux pas l'avaler meme en salé et le quinia je l'aime tout seul mais en farine pas top ça passe mieux que le pois chiche kan meme

justement j'avais oublié mon paquet de farine de pois-chiche acheté avant mon départ en vacances ..je vais chercher une recette de cake salé ..ça me dirait bien!
merci les filles pour l'idée

ha tu aime bien toi ma joy ?le pois chiche en cake

EVE oui le vapo faut faire gaffe surtout les premières petites gougouttes elles sont hyper brulantes !
moi la farine de pois chiche beurk zaime pas du tout !
mon cake de ce midi courgette quinoa bof bof, pas mauvais mais bof je le finirai ce soir en froid il sera un peu "rassi" ; ce we je vais tester la tarte aux pommes MM quelqu'un l'a déjà faite celle du bouquin pour les nuls je parle !
je file livrer mes courses chez ma mamounette, à ce soir les filles ! je vous offre le café pour digérer

oui pour le café

non je n'ai pas le livre des nuls je ne sais pas si c'est la meme sur les autres livres bizzzzzzzzz sinon mets la recette sur le post on te dira si qqun a fait la meme recette

si c'est celle là la pate colle au rouleau c'est galère pour l'etaler et je la trouve tres bof bof le gout de la pate ca va ce qui manque c'est la crème et l'oeuf battu dessus comme fond de tarte je préfère à la compote