La méthode Montignac des copines

c'est vrai que le forum est un peu compliqué à comprendre, j'ai bcq cherché au début j'avoue pour les nouvelles s'est pas facile mais une fois qu'on a compris ça va bcq mieux !
JOY tu dois être aux anges 3 français sur le podium une première !
ici l'ambiance est tendue MAX doit faire sa lettre de motivation sans faute (sinon éliminatoire) mais bien sur y'a une coquille et il doit recommancer alors il pète les plombs et moi ça ne saurait tarder j'essaie de rester calme pas facile !

oui les filles un triplé olympique sur le podium COCORICO!
je rentre de chez Lidl pour mes outils de jardin...
il pleut en plus..enfin je n'y étais pas à pied 15km,Mr m'a accompagné et j'ai vu les serres en effet!

Faustinette Zen!

bienvenue parmi nous Angie
Non tu es sur le bon post où nous parlons de tout et aussi de Montignac
N'hésite pas à poser des questions nous nous ferons un plaisir de te répondre et de réviser en même temps

si tu veux mettre tes menus c'est
🔗 On se dit nos menus entre copines

si tu veux indiquer ton poids c'est🔗 La méthode Montignac des copines

en tout cas nous nous retrouvons chaque jour ici et nous serions ravies de t'épauler dans la méthode.
A très bientôt

moi c'est surtout pour trouver une recette que je galere

Paski achète en poche 100 recettes et menus de Montignac...il y a 3 tomes et en poche ce n'est pas très cher...ça donne des idées

coucou partie a 13 30 de chez moi partie de la piscine a 17h30 bulles sauna piscine exterieure ilfaisait super beau et l'eau est a 33 puis luminotherapie puis re bulles et papotage avec des personnes de mon age suis KO mais reposée
bienvenue aux nouvelles

ma joy tu n'as pas posté tes 2 bracelets sur internet ? je n'ai pas reçu la recette de ta confiture ?
tu m'avez demandé comment je faisais mon canard confit , je le laisse toute la nuit a basse temperature de 20h jusqu'au matin 9h il rejette sa graisse et cuit dedans il est ensuite tout fondant

Eve je te mets tout ça dès demain matin...promis!
la confiture c'est pas top pour le matin, mon mari la préfère sur une tartine briochée au gouter!gourmand et ne suit aucun régime...moi je n'aime que les bananes pas mures!

bon après-midi pour toi! relax et passe une bonne nuit

si je ne fais pas de cauchemar avec l'émission sur la viande de porc je sens que ça va être édifiant

A demain les miss

Aie ma joy oui pas de chance le gendre la belle fille j espere que ca ne te fera pas du travail en plus tu as besoin de repos aussi pourqu oi il n a pzs voulu la confiture le matin ? Ton loulou il la trouve trop sucré? ? Je vais au lit mes yeux se ferment bizzzzzzz les filles

ce soir Schupette est en vacances

comme je ne sais pas comment va s'organiser mon week-end j'aimerais continuer à faire du tri..tranquillou!
ce soir mon doudou m'invite dans un resto gastronomique

salut les filles

oui super c'est vendredi et c'est les vacances pour 2 semaines, youpi,
je suis contente pesée de ce matin 54.6kg encore 500gr de moins tout doucement ça descend malgré quelques écarts!
bonne journée!

Erina il te reste combien de kilos à perdre?

Bonjour les filles ! il pleut encore et encore !
JOY pas rigolo le cocsis cassé, je me souvient que ma maman l'a eu plus jeune, elle a dégusté pendant un bon moment .....
tu as de la chance d'aller dans un resto gastronomique tu vas te régaler, nous lundi on va aussi dans un resto mais dans une pizzéria pas comparable mais MAX ne jure que par la pizzéria !
ce soir toubib pour lui car depuis 1 mois il a mal au lombaire et je lui avais dit que si la fin du mois il avait toujours mal on irait consulté et nous y voilà, hier soir il avait vraiment mal, du coup rdv ce soir à 17H je pense que c'est sa croissance mais je préfère être prudente.
vacances 15 J ensuite, pour nous aussi car moins sur la route à faire les allers/retours et grasse matinée en vue ça va aussi nous faire du bien sinon on est debout à 6H tous les matins à la retraite c'est quand même dommage !
EVE toujours enchantée de tes bains bouillonnants ça se sent dans tes messages, tu as l'air d'aller mieux et ton dos ça se calme par la même occasion ?
SCHUPA en vacances ce soir aussi que ça va lui faire du bien ....
bon allez je file bricoler un peu et éplucher mes légumes pour ce midi, biz les filles à taleur !

Bonjour les filles
Vous êtes peut-être au café mais après le repas....ce matin pas pu venir
Je suis débordée de boulot, vu que ce soir c'est vacances pour 1 semaine.

Whoua se casser le coccyx. Aie aie déjà quand on se cogne ça douille mais la gloups......

Moi kine hier et encore 2 séances semaine prochaine.....

Il pleut snif...j'espère que ça va pas faire ce toute la semaine prochaine sinon je vais craquer....

Portez vous bien

Pour les recettes il y a

🔗 Régime Montignac, recettes adaptées et souvent testées

Eve j'ai mis les photos

je me suis entaillée le doigt avec mon nouveau couteau de cuisine....ça tombe mal pour ce soir pfffff!
merci pour le café j'y cours

JE suis curieuse alors je suis allée voir les bijoux j'espère que j'avais le droit ? bref j'aime bien le 2ème avec les boucles d'oreilles ! ça donne envie d'être aux beaux jours !
j'espère que ton doigt n'est pas trop entaillé ! si ça saigne fort mets le sous un filet d'eau froide pendant un bon moment ça va arrêter le sang de couler et tu auras surement une jolie poupée pour ce soir !
dans 20 mn je file chez le toubib avec MAXOU, il a toujours mal, ça m'inquiète un peu mais je peux pas me refaire suis comme ça ! il a mal en voiture, mal sur sa chaise au lycée, y'a que dans son lit allongé qu'il a pas mal ! et ça fait plus d'un mois que ça dure ..... ? j'espère qu'il va lui faire passer des radios histoire de me rassurer !
il pleut encore chez moi un gros nuage tout noir au dessus de ma maison, dommage car au soleil ça commence à bien chauffer et les arbustes bourgeonnent à gogo, mes tulipes sont bien sorties aussi, malheureusement un gros coup de gel et on aura plus rien ! biz les filles je reviens plus tard

bien sur Faustinette que tu pouvais voir...nous sommes toutes pareilles
j'espère que ce n'est pas trop grave pour ton fils ..
ça fait le 5eme pansement compressif que je mets..
pour ce soir ça me gene mais tant pis!

je cours voir ma joy

ils sont beaux mais differents moi j'ai acheté deux manchettes et 2 bracelets aussi
ici il pleut aujourd'hui
je vais à la piscine de 17h 30 a 21 h encore pareil ça me fait du bien fausti tu as raison

bien bossé dans la maison et là je file bizzzzzzzzzzz a ce soir

Ève barbotte un peu pour moi.....

Joy j'espère que ca va ton doigt?

Faustinette c'est en bas du dos qu'il a mal ? Il arrive pas a faire la différence entre douleur musculaire ou articulaire ?

Bon ben c'est les vacances yioupi.....

Bon je rentre et lhom est couche il est pas bien fatigue et maux de tête.....houlalaaaaaaaa

MAXIME a une lombalgie dû soit à une poussée de croissance soit à l'acrosport qu'il fait depuis un mois (il porte 2 filles sur son dos) donc il est sous anti inflammatoire 3 fois par jour pendant 7 j et radios à faire pour confirmer du coup je suis un peu plus rassurée.
SCHUPA oui il me disait bien qu'il avait mal "aux reins" comme on dit et toujours au même endroit, je pensais que c'était musculaire mais 1 mois durant ça commençait à faire long
on vient d'avoir une averse de grèle holala mon toutou tournait fou dans la maison tellement ça claquait sur les velux on a toujours peur que ça devienne des grèles grosses comme on le voit dès fois à la tv, heureusement ça s'est calmé mais mes velux sont recouverts de glace ! des giboulés surement ! bonne soirée les filles et JOY tu aurais peut être dû aller te faire poser un point de suture à ton doigt ou un strip fait attention quand même ! biz

me re voilà

bien barbotée pour 4
pète le feu

houillle ma joy c'est des couteaux ceramique moi je me suis coupé aussi au debut car il taille bien

profite des vacances choupette

fausti pour le dos les bulles dans l'eau c'est super bizzzzzzzzzz les filles et bonne nuit