Montignac où en etes vous ?

Bonsoir Noga et Linouche
C'est Nutela, je suis pleine de courage au sujet de mon régime car ça fait 10 ans que je me bas avec les 14 Kgs que j'ai pris, et j'en ai vraiment assez de ne plus pouvoir m'habiller comme je veux et surtout de ne plus pouvoir mettre mes affaires qui ne quittent plus la garde robes, de plus ce régime je ne le trouve pas très dur à faire, il me convient bien.
Je mesure 1m 57, et faisait au début de mon régine 70 voir 71 Kgs, je n'en pouvais plus, j'avais le livre Montignac depuis des années, et c'est ma fille qui l'a commencé qui m'a donnée envie de le faire, j'ai commencé 2 /3 jours après elle, je penses avoir perdu entre 3 et 4 Kgs, ma fille en a perdu je crois presque 7 Kgs. Elle est plus sérieuse que moi, mais aussi plus jeune, donc elle perd plus vite, j'ai environ encore une 10 de Kgs a perdre, mais je pense et espère aller jusqu'au bout de celui-ci, car j'en ai commencé des régimes mais m'arrêtait toujours en cours de route.
Bon je vais vous laisser pour ce soir car il est 1 H 30 du mat, et demain dimanche je vais voir ma soeur qui habite vers Roissy, moi je suis dans les Yvelines à Rambouillet. Bonne nuit Nutela

Bonjour Nutela, bravo et continue, tu es sur la bonne voie !

et si cela peut t'aider, en te lisant j'ai un peu plus de courage (et beaucoup
plus de kilogs à perdre aussi )

Alors ne démissionne pas et je vais essayer de te suivre, je vais reprendre le livre de main lundi
et avec ces chaleurs, je tente le coup

(Linouche, tu me suis, on se lance dans la chasse aux ..... grammes )

Bonjour,
Toujours difficile de se peser une fois par semaine, toujours l'appréhension...... finalement, toujours un résultat encourageant : - 6kg en un mois. Cela ne devrait pas durer.... mais çà donne la pêche !

Bonsoir !

J'y crois pas Muscade : 6 kilos en un mois seulement... Waou, c'est super !
Il m'aura fallu 10 semaines pour le même résultat !
Comme l'écrit très bien Nutela, l'âge ne facilite pas les choses.
Lorsque j'ai lu le chapître 'La femme de 50 ans' dans le livre "Spécial Femme", je ne me suis pas forcément senti concernée par l'avertissement de Montignac disant que ce serait plus difficile pour perdre du poids...
Et bien, si il a besoin d'une preuve vivante, je suis là !

En revanche, peau, cheveux et ongles en pleine forme : levure de bière et germe de blé le matin.
Et puis la forme, pas d'envie de dormir après les repas et plus de faim impérieuse comme avant. Je n'en reviens pas moi-même.
J'ai vraiment l'impression que le corps est en train de se réguler. C'est super.
Pas de souci de transit intestinal avec les céréales complètes et tous les légumes.

Allez, on continue !
Blueby

Bonsoir Noge, et toutes celles qui me liront

Noga vous avez de la veine d'habiter dans un endroit ou le soleil est présent car à Paris ce n'est pas ça.

En ce qui concerne Montignac, tout va bien même si de temps en temps je me laisse aller avec une cuillère de Nutella ( mon péché mignon )
Le lendemain matin je retrouve mes tartines de pain complet et ça me plait, j'espére que de votre côté ça marche aussi, je suis motivée quand je vois les Kilos descendrent, et ça me donne le courage de continuer.

Bonne nuit Nutela