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Les menus de cortaline et lili ... 18

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Hello, Kikou, Bonjour tout le monde,

Misti : ça va, le week end a été un peu dur mais finalement je me dis que ce n'est pas si grave que ça. toujours au club, et ça me fait un bien fou Entraînement physique de boxe

Cortaline : j'espère que ce n'est rien de trop grave pour ta maman

Zendoli : remets toi vite et bien, prends soin de toi

Flobat : bon anniversaire Surprise !

gros Bisou , à plus
2 Recette

Menu Cortaline

Ingrédients Équivalences
  • 4 points pain
  • confiture ssa
  • lait
  • sons
  • un brugnon
  • Matin 6 points
  • salade verte
  • tomate
  • 2 càs vinaigrette ww 1 point
  • ratatouille maison sans mg
  • 100 g nouilles chinoises 2 points
  • 100 g à cru de cabillaud 2 points
  • 1 pot de "sur lit de fruit" 1 point
  • Soir 8.5 points
  • salade verte + champignons en bte + 3 coeurs d'artichauts + 2 càs vinaigrette ww = 1 point
  • 1 steack haché 5 pour cent
  • brocolis 2.5 points
  • 50g de pain + 1 cc de beurre Bri..light 15 pour cent de mg 1
  • 2 boules de glace à la canelle 2 points
  • une barre céréales 1.5 avant dodo
Recette certifiée 100% sans IA
Mes menus

Matin 4 points
pain + confiture ssa + lait + sons + un brugnon +

Midi 6 points
salade verte + tomate + 2 càs de vinaigrette ww 1 point
ratatouille maison sans mg + 100 g de nouilles chinoises 2 points
100 g à cru de cabillaud 2 points
1 pot de "sur lit de fruit" 1 point

Soir 8.5 points
salade verte + champignons en bte + 3 coeurs d'artichauts + 2 càs de vinaigrette ww = 1 point
1 steack haché 5 pour cent + brocolis 2.5 points
50g de pain + 1 cc de beurre Bri..light 15 pour cent de mg 1 + 1 point
2 boules de glace à la canelle 2 points

une barre céréales 1.5 avant dodo

TOTAL 19 points
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Et oui je rentre de réunion ww -600 g pour moi cette semaine
J'ai donc vu Mistikris qui est en colère, qui n'a plus de téléphone je confirme et donc plus de connexion internet à cause d'un ouvrier qui lui a cassé son fil de téléphone.
Désolée c'est à cause de mon zhom Encore j'ai faim Encore j'ai faim Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

MESSAGE DE MON ZHOM Siffle Siffle
Si certaines de veulent plus de connexion internet, pas soucis il viendra faire le nécessaire HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!
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Et oui je rentre de réunion ww -600 g pour moi cette semaine
J'ai donc vu Mistikris qui est en colère, qui n'a plus de téléphone je confirme et donc plus de connexion internet à cause d'un ouvrier qui lui a cassé son fil de téléphone.
Désolée c'est à cause de mon zhom Encore j'ai faim Encore j'ai faim Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

MESSAGE DE MON ZHOM Siffle Siffle
Si certaines de veulent plus de connexion internet, pas soucis il viendra faire le nécessaire HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!
marinedupin a écrit :


Marinedupin, c'est que tu lui en veux à Mistikris ? Détective Qu'est-ce qu'elle t'a fait ? Détective Tu as commandé à ton zhom de faire cette grosse bétise, c'est ça ? Choqué
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Je n'en veux pas du tout à Mistikris, je l'adore !
J'ai commandé à mon zhom de lui faire ses travaux correctement mais pas de la priver d'internet, elle me manque aussi.
J'ai même Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe mon zhom HihiHi!!!
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Je n'en veux pas du tout à Mistikris, je l'adore !
J'ai commandé à mon zhom de lui faire ses travaux correctement mais pas de la priver d'internet, elle me manque aussi.
J'ai même Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe mon zhom HihiHi!!!
marinedupin a écrit :


Ooolala (C'est quoi ce bin's !).gif" alt="Smiles" loading="lazy" decoding="async" /> Tape pas trop fort Marinedupin, ton zhom a fait une bêtise,Smiles il va la réparer... Encore j'ai faim et vite j'ai dit ! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!
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C'est même pas lui qui va réparer la bêtise mais Fr@ T@l Je bondis de joie Je bondis de joie HihiHi!!! HihiHi!!!
Il y retourne demain pourvu qu'il en fasse pas d'autre HihiHi!!! HihiHi!!!
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ah ben dis donc que d'aventures Siffle
je suis sûre qu'il voulait bien faire et que les outils se sont ligués contre lui HihiHi!!! HihiHi!!!
allez bonne nuit à toutes et à lui
à demain
bisous cool coeur cool coeur
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Karamelle, merci je vois que tu le défends Je bondis de joie
Non c'est parce qu'il ne voit pas assez clair HihiHi!!!
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Bonsoir a toutes, me voici de retour de chez les petites, un vrai régal, même la derniere (4 mois) quand elle me voie elle rigole aux éclats, je serais parmi eux pour le 14 juillet c'est le bapteme de Juliette.
toujours plein de pages a lire, j'ai eu de la chance que du soleil sur nantes , et de retour en lorraine encore du soleil (metz nouvelle cote d'azur :Bonsoir a toutes, me voici de retour de chez les petites, un vrai régal, même la derniere (4 mois) quand elle me voie elle rigole aux éclats, je serais parmi eux pour le 14 juillet c'est le bapteme de Juliette.
toujours plein de pages a lire, j'ai eu de la chance que du soleil sur nantes , et de retour en lorraine encore du soleil (metz nouvelle cote d'azur Nananère
je vous Bisou a toutes
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Bonsoir a toutes, me voici de retour de chez les petites, un vrai régal, même la derniere (4 mois) quand elle me voie elle rigole aux éclats, je serais parmi eux pour le 14 juillet c'est le bapteme de Juliette.
toujours plein de pages a lire, j'ai eu de la chance que du soleil sur nantes , et de retour en lorraine encore du soleil (metz nouvelle cote d'azur :[o)
je vous Bisou a toutes
marcello a écrit :


Bon retour à la maison Marcello ! Bisou
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En attendant les résultats de la Nouvelle star...j'espère que ce sera Amandine, la toulousaine qui remportera la finale... Cligne de l'oeil Je vous souhaite une très bonne fin de soirée. Bonne nuit à toutes, gros bisous et à demain ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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bonsoir mes pitchounes cool coeur Bisou
avant tout comme j'ai lu que ta maman était hospitalisée cortaline je te fais plein de gros bisous et j'espère vivement que ce n'est pas trop grave Tendrement coeur Tendrement coeur Tendrement coeur Bisou Bisou Bisou tu lui offras ce petit bouquet de ma part Rose souci Rose souci courage et prend soin de toi aussi Bisou Bisou

pour moi le boulot a repris et assez pénible Je suis malheureux mais bon faut ce qui faut Rire (lol) seb a été cherché notre nouveau salon cette après midi et demain il va le monter du garage car après 3 heures dans les embouteilllage il en avait assez Cligne de l'oeil le temps était mausade et le soir il fait froid Je suis malheureux espérons que le we sera bon Très Heureux

marinedupin bravo pour ta nouvelle perte de poids Bravo ! merci pour notre petit papotage Bisou les crêpes ont toutes été mangées Cligne de l'oeil Dimitri vient de partir et demain matin il revient pour continuer avec seb car il se fesait tard et ils étaient naze tous les 2...gros bisous à toi cool coeur Bisou cool coeur


mistikris
ces zhoms ils savent en faire des bêtises dingo mais toucher à internet ça c'est trop grave Twisted Evil gros bisous lorsque tu reviendras cool coeur Bisou

soaz choupinette faut que tu trouves de quoi t'occuper ce we Très Heureux faut surtout pas ramasser les plumes Très Heureux gros gros bisous cool coeur Bisou

zendoli
va vite te faire soigner comme ça tu pourras oublier ces mauvais moments Bisou Bisou

titi super ton we C'est Okey ! ma douce titi je vais t'envoyer mes dates par mp Très Heureux demain sans faute car faut que je retrouve ma feuille des congés Rire (lol) gros gros bisous ma titi cool coeur Bisou

lili
tu profites de ta petite semaine? et tes loulous comment vont -ils? gros bisous à vous 3 et au reste de la petite famille Bisou Tendrement coeur

blandine miam tes recettes C'est bon je crois qu'on va se régaler C'est bon bisous cool coeur Bisou

chette tu me montreras les échos ? tu m'as fait mourir de rire en parlant du petit roti HihiHi!!! HihiHi!!!

je vais vous laisser car j'ai les yeux qui se ferment tout seuls Je vais au lit... Je vais au lit... Je vais au lit... et faut encore que je ....non j'ai déjà pris ma douche HihiHi!!! je dors debout alors une très bonne nuit et à demain si pas trop fatiguée de la journée Bisou Tendrement coeur Bisou Bisou [/color
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Bizarre Surpris mes messages apparaissent puis disparaissent dingo dingo est ce que je rêves déjà? Rire (lol)

BONNE NUIT LES FILLES Hello, Kikou, Bonjour
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bonsoir les filles et ...lui !
t'as raison marcello...nouvelle cote d'azur ! je me tais ! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! bises à toi
joyeux anniversaire à ma grande flobat - qu'on ne voit plus d'ailleurs ! pourquoi ? et gros calinous cool coeur cool coeur Bisou
bonnnnnivvveeerrrsssaaaiiirrreee petit néléfant bleu ! et un petit coup de trompe à ta maman bleue ! Bisou Bisou cool coeur cool coeur a vous 3 Bisou
de rien misti chérie, ça va te faire drole de ne pas papoter HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!

marine , merci de bien vouloir laisser tranquillou ton mari, il est adorable, POINT C'est tout ! je suis certaine que c'est pas lui qui a fait ça à notre mistri ...il la connait elle !ailleurs oui ! HihiHi!!! HihiHi!!! Siffle Siffle Siffle bises à bous 2 les amis !
ma lili, je recherche l'adresse de la demoiselle et je t'envoie ça ma jolie ! bisous chez toi ma puce HihiHi!!! HihiHi!!!
allez j'y vais , au dodo car je suis un peu fatigotte, j'ai eu papa toute la journée, nous avons été faire les contrôles à la clinique, bilans pas trop sympas, un papa agité, inquiet, limite agressif fatigué et fatigant aussi ! cette p...n de maladie me rend très furieuse ! je vous embrasse toutes les filles et lui ! bonne nuit cool coeur cool coeur Un peu de Magie Un peu de Magie
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Bonsoir tout le monde!

Ca y est, j'ai mes lunettes bleues. Je bondis de joie

Mistikris: merci pour l'info sur Marcello Cligne de l'oeil

Aude vie: cela ne m'étonne pas qu'elle soit bonne, je pense que je vais les faire pour la fête des pères comme dessert puisque nous sommes invités. C'est Okey !

Flobat: Joyeux annif à toi Bisou Tendrement coeur Bisou

Marinedupin: pas gentille avc zhom toi : "il viendra faire le nécessaire" HihiHi!!!

Marcello: j'avais senti ta présence puisque je demandais jutsment où tu étais. Bon retour parmi nous Bisou

Bonne nuit tout le monde
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Hello, Kikou, Bonjour les wetwet cops ... je vous souhaite une bonne journée ... merci pour ma môman ... tout est rentré dans l'ordre .... Bon anniversaire Flobat .... si tu viens nous faire un coucou Bisou Ma coco bon courage pour ton papa ... que de patience il faut faire preuve confus (ennuyé) Hier journée Montpellièraine, ma lili, je n'ai pas pu te répondre je conduisais, tu peux m'appeler aujourd'hui, je fais journée non stop, j'ai du boulot en retard et j'enchaîne ce soir sur une réunion à Port-Vendres mais demain je suis en récup ...coooooooooool !!!! Je bondis de joie Je bondis de joie Marinedupin, ne dit pas que c'est ton hom ça va lui faire d ela mauvaise pub ... internet outil indispensable des femmes Rire (lol) Rire (lol) .... pour cuisiner ... heuuuu non pour papoter HihiHi!!! Je vous souhaite une bonne journée ... pas aussi longue et fatiguante que la mienne ... debout depuis 4h Encore j'ai faim Mais dans quelques heures la vie est belle Je bondis de joie Je bondis de joie
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Bonjour les copines et le copain
Bonne fête aux Guy
Abeilles en mai valent un louis d'or, abeilles en juin, c'est chance encore
sauf qu'avec la pollution, des abeilles y'en a plus beaucoup Mad (Fou)

Marinedupin, bravo pour ta perte, tu es sur la bonne pente et ton mari, ah là là ! faut laisser faire les pros !
Marcello, contente que ton séjour se soit bien passé et surtout que tu ais profité de tes choupettes
Coco, bon courage avec ton papa

Gros, très gros problème hier avec l'ordi de la maison ; depuis quelque temps il s'allumait avec beaucoup de "j'm'allume, j'm'éteins, j'me rallume, j'me réteins...", mais là hier ça a été la cata il ne trouvait plus un fichier dans le système. Il a donc fallu tout réinstaller et donc plus rien (photos, documents perso, favoris internet...). Lionel a été super, ne s'est pas énervé, mais je ne n'en menais pas large. Heureusement qu'il y a l'ordi du bureau pour récupérer les adresses...
A part ça, c'est mon dernier jour de boulot, ce soir vacances. Demain j'essaierai de venir discuter un peu avec vous entre les différents préparatifs car samedi matin très tôt... zou ! direction le sud.
Passez une bonne journée. Bisous
Tendrement coeur
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Bonnejournee
à toutes et surtout à lui puisque c'est son grand retour, pas trop triste d'avoir laissé tes puces?
mon poisson m'attend
à plus
bisous cool coeur cool coeur
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Bonjour les wetwet cops ! Hello, Kikou, Bonjour

Karamelle, très bonne journée à toi ! Bisou

Clairocéane, dernière journée...super ! Je te souhaite d'aller pour de vrai vers le soleil... dingo rien n'est bien sûr de nos jours... Siffle

Cortaline, bonne journée et vivement ce soir ! Je t'appelle tout à l'heure. cool coeur Bisou cool coeur

Trouchka, je profite bien que la forme ne soit pas vraiment au rendez-vous. Peut-être un peu trop de repos et de sommeil... dingo

Malycia, très bonne journée à toi ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Coco131, tu ne m'aurais pas oublié pour l'adresse ? Détective

Très bonne journée à vous ainsi qu'à toutes les wetwet cops ! Gros bisous et à plus tard. Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Coucou tout le monde !
Mais non je ne vous boude pas ! je vous lis tous les jours mais je n'ai pas forcément quelque chose à vous raconter... et je ne veux pas blinder le post de messages qui ne servent à rien !
Alors je vais bien, je vous lis, je vous aime et de toute façon vous êtes toutes trop importantes pour moi pour que je vous laisse tomber cool coeur J'adore ce post, il m'apporte plus que vous ne l'imaginez ! Bonne journée et gros bisous
PS : mistikris tu as raison, je vais peut-être entamer une cure de vitamines...
PS2 :Malycia, je suis secrétaire médicale... si tu as des questions...
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Z'êtes bien calmes aujourd'hui... dingo

Nouvelles de Mistikris : elle continue sa semaine "remise en beauté" par une séance chez le coiffeur ; elle n'aura sans doute pas de connexion avant lundi au moins... Encore j'ai faim Marinedupin, c'est pas beau d'accuser sans savoir...c'est pas ton zhom qui a "cassé" les fils du téléphone ! dingo La pauvre, il a dû s'en prendre pour rien !!! Entraînement physique de boxe

Pour ma part, comme Lysa était fatiguée de bonne heure, j'en ai profité pour manger sur la terrasse, toute seule mais avec un grand beau soleil. C'est Okey ! Ensuite, je suis allée repiquer les poireaux et quelques fleurs qu'il me restait puis j'ai fait du désherbage et comme le vent a commencé à monter, je me suis dit qu'il valait mieux tout ranger et rentrer...j'ai bien fait car moins de 5 mn après, il a commencé à tomber quelque chose de bien...de quoi arroser mes plantations ! C'est Okey ! De toutes façons, Lysa ne devrait pas tarder à se réveiller et j'ai rendez-vous au collège à 16 heures.

Magouille, personne ne blinde le post et c'est sympa de nous faire un petit coucou même si tu n'as rien d'autre à raconter. Cligne de l'oeil

Bisous à toutes et à plus tard. Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Bon ben alors, je fais juste un petit coucou....
Bisou Tendrement coeur
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coucou à toi gentil néléphant bleu Rire (lol)
bisous cool coeur cool coeur
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Lionel a été super, ne s'est pas énervé, mais je ne n'en menais pas large. Heureusement qu'il y a l'ordi du bureau pour récupérer les adresses...
clairocéane a écrit :


tu m'étonnes ... tu as de la chance tu as super yoyo de la plaine informaticien ... ça facilite les choses C'est Okey !