"les menus et recettes de cortaline" ... (10)

Coucou les filles,

Aujourdh'ui temps tout moche, il fait gris et puis on a perdu plein de degré cette nuit . Par contre heuresement la pluis nous a épargné
Et bien vous avez été bavardes aujourd’hui…plein de page à lire

Tatabedette, quand repars tu en Turquie ? et pourquoi une petite forme? Allez viens nous voir, racontes, tu verras cela ira mieux

Marinedupin, tu as pris la bonne décision, tu nous raconteras ce retour en réunion ?

Lili, j’ai été sage sur la pizza hier soir, mais bon pizza quand même, au lieu d’aubergines bolognaises au chèvre de Cortaline…

Cortaline, alors bilan de la rentrée pour tes filles ? Merci pour les menus, 2 semaines d’un coup, de nouvelles recettes, tu ne fais pas semblant.

Cilou, toi aussi petite forme? bon je voie que le moral s'améliore au fil de la journée

Ottoki, poses tes questions, elles ont toutes une réponse, et il y a toujours une gentille wetwet cop’s pour y répondre. Et puis des fois cela fait du bien aux autres de voir les réponses…Enfin en tout cas à moi

Fab57, je te souhaite la bienvenue ici, comme tu peux voir bonne humeur, gourmandise et perte de poids font bon ménage…

Coco; Mami-mimi, vous vous cachez ou? Vous avez fondu avec la chaleur ou quoi, allez allez on revient vite, c'est pas des façons de nous laisser sans nouvelles

Je vous laisse, je vais préparer le repas, papillote de pomme de terre au surimi

A+
à toutes

Voici la suite :

La cuisine :





Bisous.

Nanounnette

... Je rêve d'avoir un TM depuis des années et des années ... mais Chris qui cuisine beaucoup désaprouve le mode de cuisson et aime jouer avec sa batterie de casserole ... ce sera mon cadeau pour mes 40 ans peut être

Coucou les filles,

Ca fait 2 jours que je ne vous ai pas écrit mais j'ai lu toutes les pages.
Ben moi pas trop le moral, suis trop naze et j'arrive déjà plus à récupérer après seulement 1 semaine 1/2 de boulot. Heureusement plus que demain car vendredi je suis en arrêt vu que j'ai ma saignée mais je pense que la semaine prochaine je vais encore avoir plus de mal à suivre le rythme . En plus c'est trop la m*** au boulot et y'en a qui devrait enlever leurs oeillères et je pense que ça irai mieux. Pour la fatigue je verrai avec mon toubib demain soir car j'ai a nouveau la tête qui tourne et c'est pas bon, peut-être qu'il faut que j'aménage mes horaires.

Sinon je me tiens à wetwet, ce soir c'est reste de tarte à la tomate et au chèvre et je peux vous dire que c'est trop bon, à midi c'était bourguignon avec champi et pâtes et demain midi ça sera carottes rapées + flan de courgette + riz + steack haché. Le soucis c'est que ça dépend à quelle heure je sors du boulot et ben j'arrive pas tout le temps à prendre une collation. D'ailleurs je vais aller manger un petit quelque chose avant d'aller diner. Et j'oubliais, hier soir j'ai fait les cordons et on s'est régalé.

Bonne soirée à toutes, Cortaline faudra que tu me files ton adresse pour que je t'envoie ton avatar.

Comme ça je te garde avec moi .... pour toujours .... peut être que pour ta famille ... ça ne le fera pas

Bienvenue et pour ta perte ... tu dois être adhérente or ? Es tu stabilisée ou comme moi qui oscille entre +2/3kgs

... Ottoki ... donne moi ton email en MP ... j'ai des points à te donner

... ce n'est pas facile ce que tu vis ... bon courage
Je t'ai répondu par email lundi mais c'est vrai que j'ai eu de sproblèmes d emessagerie ... je vais le refaire ... tu montreras aux wetwet cops ce que tu as fait ... c'est trop beau

Dans tes carottes demain midi, rajoute 1 cs de raisins secs 0,5 pt.

Sinon pour les coups de pompe, mange 1 fruit sec à 1 pt tous les 2 jours (4 abricots, 3 dattes, 2 figues, 2 cs de raisins secs, 1 banane sèche, 3 pruneaux...), cela m'a sauvé de mes baisses de tension et cela te donne un "coup de fouet" dans tout ton corps...

Bisous.

Nanounnette

Hé oui tu as bien deviné Cortaline, Je navigue dans +ou-3kilos. Difficile de maintenir exactement le bon poids.
Mais bon en étant adhérente or je ne paye pas les réunions. C'est déja pas mal.

... La rentrée des filles deux maîtresses extras ... tout va bien ... déjà des devoirs ce soir lecture et poésie

Quant aux menus je reprends le boulot lundi avec 3 réunions dans la semaine en soirée donc dur dur ... il est necessaire que je m'organise autrement et que je m'avance dans les menus ... j'ai testé une 40taine de recettes à vous communiquer

Moi aussi je suis adhérente or mais je ne dois pas dépasser 62 et je suis à 63 donc si je vais je paye

je venais chercher des idées de menu et holala je sais plus que choisir merci, merci, merci cortaline

steph
malheureusement, je n'ai pas fondu au soleil l'été aurai du etre bien plus chaud

bienvenue a toutes les nouvelles
vous allez passer de très bon moments avec les wetwetcops, leurs conseils sont précieux et leur coeur très grand

a toutes

mami-mimi, trop bien de te lire. Pour le soleil je parlais bien sur de la chaleur que nous avons sur la région depuis 4 jours.
J'ai pensé à toi dimanche, le requiquin pour l'anniversaire de ma mamie, tu devines? Si si du Gaillac en blanc et en rouge trop trop bon.

Une 40taine de recettes? nous allons encore nous régaler.

Pour les menus, j'admire ton organisation, je les ai fait une semaine, et même si je le savais je me suis bien rendu compte du boulot que cela demande.Je crois pas que je sertais capable de le faire toutes les semaines, tu es de ce post.

Merci Cortaline

Ottoki, désolée, je n'étais pas là cet aprèm.

Mais je vois que les cops t'ont donné des idées de petit daj

Moi non plus, je ne suis pas chez moi à 10h mais je grignote au boulot. Tu ne peux pas manger une banane ou des galettes de riz, discrètement ?

Je suis allée me balader en ville cet aprèm, y'avait beaucoup de monde. Je suis allée chez Et*m, essayer un SG. Savez quoi: d'un coup, j'ai cru que les miroirs étaient 16/9ème. Impossible de me regarder.
Ben, oui, dans ma tête je suis toujours mince... C'est l'inverse des enrobées qui lorsqu'elles perdent se voient toujours trop grosses.
Moi, je suis restée maigre très longtemps. 48 kg pour 1.65m avant ma première grossesse... puis super mince jusqu'à il y a qques années, et mon subconscient ne suit pas.. donc je regarde toujours les fringues taille "normale'"; et lorsque j'essaie, C'est le CHOC !!! J'ai du mal à m'habituer, c'est très dur de se voir comme ça, de se dire que c'est bien comme ça que les autres nous voient puisqu'on est comme ça !!

Bon, allez je vous fais des bisous

Bonsoir les wetwet !

Ben dites donc, vous avez bien piplété aujourd'hui !

Ce matin, j'ai eu une super bonne nouvelle : mon loulou est admis dans la classe de 6ème qui étudiera 2 langues : anglais et espagnol. Sur 6 classes, une seule et unique pour apprendre ces deux langues et donc, c'était sur dossier...ça me fait super plaisir car ça signifie qu'il y aura peu ou pas d'éléments perturbateurs ! Et mon loulou va être super content car son copain de classe avec qui il fait du VTT en club sera dans la même classe ! GENIAL !!!

Cet après-midi, le papa des petits que je garde m'a fait un super cadeau : 5 pots de cancoillotte tous différents : à l'ail, au vin d'Arbois, au Chardonnay, aux noix et au beurre (tous à maximum 10 % de MG)...je vais m'éclater la pence !

Cortaline, merci pour ces deux semaines de menus, ce qui est fait ne sera plus à faire, tu as bien raison ! Et j'attend moi aussi avec impatience les 40 nouvelles recettes !

Mami-mimi ! en voilà une nouvelle... t'as mis du temps avant de retrouver la porte d'entrée ! Alors, tu en reprends pour combien ?

Fab57, bienvenue à toi ! Comme les autres wetwet, je t'invite à partager nos papotages sans modération et à goûter aux recettes avec modération cette fois !

Cilou40, alors meilleur moral ce soir ? Et les schtroumpfs, surtout Laurie, contents de leur classe ?

Gros bisous à toutes et à très bientôt !

Ottoki, pour mon petit-déj, je prend le plus souvent : 20 cl de lait écrémé avec 30 g de flocons d'avoine et ensuite, 2 wasas avec 1 càc de confiture puis 1 kiwi ce qui me fait 4,5 pts au total ! Il m'arrive de remplacer les wasas et la confiture par une part de far à l'Ysavio (1,5 pt) ou même de prendre du pain à la place des flocons d'avoine.

Et pour moi, le petit déj, c'est sacré et c'est vers 7 h 30/8 h suivant mon programme.

Gros bisous à toi !

Bon courage pour la reprise et surtout pour l'attente des congés, c'est pas top de les prendre aussi tard mais je suppose que tu n'as pas eu le choix ! Gros bisous à toi !

Ottoki, au cas où ça t'intéresse tout de même, j'achète les flans de F*ance en boulangerie. C'est vendu en sachet individuel et 3 parfums différents : vanille, caramel et chocolat. J'aime beaucoup surtout pour le nombre de points !

MOI AUSSI j'aimerai en avoir un de TM mais zhom ne veut pas non plus. Même si j'adore cuisiner de façon traditionnelle, je trouve cet appareil vraiment super ! ...ce sera peut-être mon cadeau pour mes 50 ans...

Cortaline: Moi aissi je me suis déja retrouvée dans cette situation,mais pour perdre je suis retournée aux réunions et j'ai payé pendant 2 ou 3 semaines
J'attends avec impatience tes nouveaux menus .

A toutes les autres bonne soirée

Cortaline : des recettes !!!

Cortaline : des recettes !!!

Cortaline : des recettes !!!

Cortaline : des recettes !!!

Cortaline : des recettes !!!

C'est génial de rentrer et d'avoir plein plein d'amies qui vous attendent.

Merci à vous vous êtes géniales.

Ottoki j'avais ce problème de petit déj aussi mais maintenant je mange 50 g de pain complet et un yaourt aux fruits même temps, je trouve cela bon, c'est vrai que vous devez trouver cela bizarre mais j'ai remarqué que lorsque je mangeais de la confiture ou produit sucré le matin, à 10 h j'avais très faim. Avec mon ptit déj je tiens et si j'ai faim c'est une galette de riz à 10 h et beaucoup d'eau.

Merci Cortaline pour tes recettes comme je suis seule maintenant je me contentais de pâtes ou riz et ratatouille mais tes recettes me plaisent et je vais essayer de congeler des portions.

Vos messages sont super jolis, il faut que j'apprenne à mettre des smilies et des photos. Il doit y avoir un mode d'emploie quelque part.

Bisous
mimilo