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"les menus et recettes de cortaline" ... (10)

Page 45/74 · 1828 réponses · 75975 vues · Fermé

1
Pat et Lili,

Voici mes résultats pour mes 15 minutes de Vélo d'appartement :

15 min - 3,5 kms - 132,5 Kcal brûlées à 14 km/h.

Ca fait combien de points bonus, çaaaaaaaaaaa ???? Fiesta et je suis contente de moi....(je me fais des fleurs toute seule).... HihiHi!!!

A vous maint'nant !!! Détective

Ah, aussi j'ai été cherché une nouvelle balance plus précise car la mienne était mécanique et très vieille....La nouvelle pèse au 100 g près....c'est mieux quand même...
2
Hello, Kikou, Bonjour les filles,

un petit coucou en passant, tout va bien meme si la cohabitation est parfois un peu délicate

Un peu de Magie à toutes celles qui ont des problèmes avec leurs enfants et gros Bisou à toutes
3
Je suis malheureux Mon imprimante vient de rendre l'âme Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux et ce n'est pas le moment Encore j'ai faim
Cortaline a écrit :


T'es sûre qu'elle a eu tous ses points à manger ????? Elle a peut-être besoin d'une bonne part de gâteau au sssssssssocolat Une part de Gâteau ....Je rigole mais c'est pas rigolo, je sais....

Excuse-moi Cortaline !!! embarrassé (oops) C'était juste pour te faire sourire un tit peu car je sais que quand les appareils tombent en panne, c'est la galère et c'est toujours au mauvais moment, bien évidemment !!! Evil or Very Mad

Quelques Bisou Bisou Bisou pour que tu sois moins Malheureux (triste)

Bonne soirée à toutes et à tous..... cool coeur
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Cortaline, mes recettes sont classées : entrées, poissons, viandes (par catégorie), légumes dans un classeur ; desserts dans un autre et les menus que tu proposes dans un autre classeur avec les recettes correspondantes. Il y en a aussi en vrac...pas eu le temps encore de les classer... confus (ennuyé) Moi je n'ai pas word mais ça n'est pas grave, tu auras assez de boulot comme ça et je te demanderai juste si tu veux mettre quelques photos pour que je vois ce que ça donne, histoire de me donner des idées ! Merci à toi Bisou
lili1812 a écrit :


... C'est Okey ! je te montrerais tout ça ... et pour toi comme pour Chette qui n'a pas word je te ferais quelque chose de spécial cool coeur
Cortaline a écrit :


Si maintenant, Chette peut recevoir des fichiers .doc donc Word. Je lui ai envoyé comment faire. Avec un appât du gain "gâteau au chocolat"... Elle te le confirmera mais cela devrait aller...

Bisous et bonne nuit...

Nanounnette
5
Salut les cops ... J'essaie de m'occuper les mains, vu que la rentrée c'est lundi et que le stress monte depuis une semaine. Impossible de dormir une nuit complète, je fais des cauchemars... pas cool Encore j'ai faim
Pourtant j'adore mon métier et j'ai toujours voulu faire ça, mais c'est plus fort que moi.
maween a écrit :


... moi aussi ... la pression commence à monter ... et tout le monde me répète ... Tu rentres Lundi ! Encore j'ai faim
Cortaline a écrit :


Cortaline, tu reprends quand le boulot ? ça fait un bail que tu es en vacances ! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! Fini les siestounes ! Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
6
Ben non Cortaline.. mais j'en fait pas tous les jours des machines.. et puis y a pas que les vétements que je lave... les draps.. les serviettes de toilettes.. et puis tu sais zhom et moi on est grand (hein Soaz) et le panier à linge est petit... donc.. ça déborde vite!!D'ailleurs j'ai hâte qu'on s'achete le seche linge parce que là par exemple, j'ai lavé les draps que j'avais mis pour Soaz, et je peux plus rien accrocher sinon ça va mettre trois plombes à sécher... donc je dois tout faire en plein de fois.. ça m'ennerve!!mais bon on en a parlé avec zhom.. je devrais pouvoir le décider assez rapidement..
bidou a écrit :


Bidou, chez Carrouf, j'en ai vu un d'une marque connue en promo et j'ai trouvé que ça valait le coup...c'est vraiment utile je t'assure ! C'est Okey ! Mon premier m'a duré 13 ans et je l'avais eu dans les premiers prix et dès qu'il est tombé en panne je m'en suis acheté un autre mais je ne m'en sers que si vraiment ça ne peut sécher dehors ! Cligne de l'oeil
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...Ouais, pas encore eu l'temps d'en faire aujourd'hui (ménage, courses...).....J'espère après le dîner....il faut que je le fasse, il le faut......Je te redis ça !!! et pour demain, je te redis aussi.....

Et je te donne quel résultat ??? Les calories brûlées, les kms effectués ??? C'est ça que tu veux ??? Si c'est ça, OK je noterai....Sans souci....comme ça tu verras que je triche pô !!! Razz (Ha ouaip :-p) et ça me motivera en ++++ OUAIS OUAIS !!!

et 15 min de vélo, ça donne combien de points bonus alors ??? confus (ennuyé)
OTTOKI a écrit :


Pour 15 mn de vélo ça ne fait qu'un point mais c'est toujours ça pas vrai ? Cligne de l'oeil
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... C'est Okey ! je te montrerais tout ça ... et pour toi comme pour Chette qui n'a pas word je te ferais quelque chose de spécial cool coeur
Cortaline a écrit :


Cortaline, t'inquiète pas pour moi, je veux juste voir pas te donner du boulot en plus. Ange miam Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
9
... C'est Okey ! je te montrerais tout ça ... et pour toi comme pour Chette qui n'a pas word je te ferais quelque chose de spécial cool coeur
Cortaline a écrit :


Cortaline, t'inquiète pas pour moi, je veux juste voir pas te donner du boulot en plus. Ange miam Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
lili1812 a écrit :


pas de soucis ... pour l'instant ça ne me donne pas de boulot ... je n'ai plus d'imprimante Pleure ou vraiment très malheureux

Bonne nuit les filles Hello, Kikou, Bonjour
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Lili: Merci pour le recalcul Bisou
Pour le cours de conduite d'aujourd'hui, ça s'est bien passé!!!
Je passe les vitesses toute seule comme une grande C'est bon .
Par contre, je n'arrive toujours pas démarrer et à rétrograder, je cale Je suis malheureux
On a vu le rangement en bataille, c'est chouette Je bondis de joie ...
Malycia a écrit :


Malycia, chouette alors ! Je bondis de joie Pour le démarrage et pour rétrograder, tu n'as pas une voiture pour pouvoir t'exercer un peu ? T'inquiète de toutes façons nous avons toutes commencé par là et tu verras que d'ici quelques temps ça ira comme sur des roulettes ! Cligne de l'oeil Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Je suis malheureux Mon imprimante vient de rendre l'âme Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux et ce n'est pas le moment Encore j'ai faim
Cortaline a écrit :


Cortaline, c'est juste l'imprimante...tu peux toujours venir nous voir et pour moi c'est le principal ! Rire (lol) Souviens-toi ce qui m'est arrivé en début d'année...il faut relativiser et je sais que tu en es capable. Gros bisous à toi et ne la tape pas trop fort quand même ! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
12
Comme tu dis, Chette... et j'peux même pas lui en mettre une, il est plus baraqué que moi confus (ennuyé)

...A toutes les profs de ce post: vous avez bien du courage, moi, je crois que j'aurais déja changé de métier depuis longtemps.

Désolée, mais ce soir, il a dépassé les bornes, et là ,je suis à 2 doigts de craquer Encore j'ai faim

Bonne nuit, vais essayer de rester stoïque, m'en vais essayer de dénicher un bouquin pour oublier.. peux pas boire, j'ai pas ce défaut Rire (lol) Rire (lol) , mais comment voulez-vous que je me venge pas sur la bouffe ???
syl'wet a écrit :


Syl'wet, ton fiston a quel âge ? Et son père, il ne dit rien ? J'ai eu le même à la maison et sans doute en pire...on dirait qu'il s'est calmé et je ne veux pas te faire peur mais ça a mis 7 ans... Je suis vert ! Et pour les profs, tu as raison ; je dis toujours que je leur tire mon chapeau parce qu'avec la jeunesse actuelle, il leur faut beaucoup de patience et de courage ! Cet après-midi, j'ai discuté avec la maman d'une copine à mon loulou, elle est instit en moyenne section de maternelle et elle dit qu'elle est affolée de voir que sur une classe de 22 élèves de 4 ans, la moitié sont déjà pas mal effrontés...qu'est-ce que ça va donné plus tard, je me le demande ??? Je pense qu'une bonne fessée à cet âge là les calmerait et les remettrait à leur place ! Encore j'ai faim Bon courage à toi et dis-toi que ça ne vaut pas le coup de te jeter sur de la nourriture et donc de reprendre des kilos, ce serait bien dommage ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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...Ouais, pas encore eu l'temps d'en faire aujourd'hui (ménage, courses...).....J'espère après le dîner....il faut que je le fasse, il le faut......Je te redis ça !!! et pour demain, je te redis aussi.....

Et je te donne quel résultat ??? Les calories brûlées, les kms effectués ??? C'est ça que tu veux ??? Si c'est ça, OK je noterai....Sans souci....comme ça tu verras que je triche pô !!! Razz (Ha ouaip :-p) et ça me motivera en ++++ OUAIS OUAIS !!!

et 15 min de vélo, ça donne combien de points bonus alors ??? confus (ennuyé)
OTTOKI a écrit :


Pour 15 mn de vélo ça ne fait qu'un point mais c'est toujours ça pas vrai ? Cligne de l'oeil
lili1812 a écrit :


Bin oui, c'est mieux que rien et j'ai fait un tout tit mais un tout tit peu de spoooooooooooooort ! cool coeur
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Pat et Lili,

Voici mes résultats pour mes 15 minutes de Vélo d'appartement :
15 min - 3,5 kms - 132,5 Kcal brûlées à 14 km/h.

Ca fait combien de points bonus, çaaaaaaaaaaa ???? Fiesta et je suis contente de moi....(je me fais des fleurs toute seule).... HihiHi!!!

A vous maint'nant !!! Détective...
OTTOKI a écrit :


Pour moi, comme je l'ai dit ce matin, j'ai fait 30 mn de vélo d'appartement - 7 km 010 mais il ne me marque pas les calories brûlées. Demain matin vélo elliptique et là, il me donne tous les renseignements ! Cligne de l'oeil

Alors pour les points, c'est 1 pt ; j'ai la liste des sports et des points bonus correspondants, si tu la veux, demande je te l'enverrai ! Bisous à toi ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Hello, Kikou, Bonjour les filles,

un petit coucou en passant, tout va bien meme si la cohabitation est parfois un peu délicate
Un peu de Magie à toutes celles qui ont des problèmes avec leurs enfants et gros Bisou à toutes
soaz a écrit :

Soaz, c'est vrai tu as retrouvé ton appart. Pas pour longtemps non ? Et lui, il a trouvé quelque chose ou pas ? ...les travaux en sont où ? Une question à la fois... Rire (lol) Gros bisous à toi et à très bientôt ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Hello, Kikou, Bonjour les filles,

un petit coucou en passant, tout va bien meme si la cohabitation est parfois un peu délicate
Un peu de Magie à toutes celles qui ont des problèmes avec leurs enfants et gros Bisou à toutes
soaz a écrit :

Soaz, c'est vrai tu as retrouvé ton appart. Pas pour longtemps non ? Et lui, il a trouvé quelque chose ou pas ? ...les travaux en sont où ? Une question à la fois... Rire (lol) Gros bisous à toi et à très bientôt ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
lili1812 a écrit :


une question à la fois et les réponses une par une : je repars lundi après-midi, direction le soleil Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie pour l'instant ex-zhom n'a rien trouvé, c'est normal vu qu'il n'a pas cherché Twisted Evil mis à part que c'est mon ex, c'est le colocataire idéal : il m'achète du chocolat et des tartelettes au citron, fait la vaisselle et descend les poubelles. et coté travaux, plus d'eau dans la salle de bains depuis vendredi et jusqu'à au moins demain soir, j'ai été obligée d'aller à la piscine ce soir pour pouvoir me doucher HihiHi!!! j'ai quand meme fait une grosse demie geure de longueurs avant

gros Bisou
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Un petit mot en vitesse les cops avant d'aller dormir. Je n'avais plus d'alertes de message sur ST parce que Yahoo veut pas me transférer mes mails sur outlook. Donc je viens de mettre une autre adresse e-mail, afin de recevoir directement. Parce que avec outlook je peux trier les messages dans différents dossiers et c'est plus prtique pour venir vous voir dès que j'ai l'alerte.

J'espère que ça va marcher demain. Maintenant je vais me coucher, je viens de finir de regarder une de mes séries, et je vais aller rejoindre le pays des songes. J'ai eu du mal à suivre jusqu'au bout.

Bisous à toutes
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bonour les filles, je ne dors pas alors je replonge dans le forum, je veux débuter, il me manque la méthode, et les recettes, j'ai vu que les recettes il ya en pour tous les gouts, je fais 30 mn e vélo dapartement,e t je vais rajouter un peu d'haltère pour remonter les seins, et des abdos si je trouve un site motivant car c'est douloureux, mais à 53 ans rien n'est gratuit il faut transpirer les filles et souffrir un peu, comme je bouge entre mon appartement et celui de mon ami, d'un côté j'ai le vélo d'appartement et de l'autre un vélo elliptique mais c'est crevant ce truc pour le souffle. Si quelqu'un peut m'aider à constituer des menus avev les produits de la saison merci d'avance et bravo pour tout le travail, je ne suis pas encore familiarisée avec tous les trucs informatiques pour bien échanger mais cela viendra bon dimanche toutes
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salut ptitnana et bonjour les cops

Ptitnana, bienvenue chez cortaline & co. Mets toi à l'aise dans notre salon à papoter, ici l'ambiance est vraiment amicale. Entre aide et bonne humeur sont au rendez-vous. Anémone

Pour t'aider à commencer tu peux aller voir en page 1 de ce sujet, il y a une mine d'infos qui t'aideront à commencer. Pour tes menus, c'est selon ton goût et selon ton nombre de points journaliers. Combien en as-tu? As-tu une liste alimentaire avec les points?

Moi pour commencer j'ai suivi à la lettre les menus que Cortaline diffuse chaque semaine, histoire de comprendre le truc et ensuite j'ai pris un peu plus d'assurance pour me débrouiller.

Bises, je ne suis pas très loin et je reviendrai dans la matinée.

Hello, Kikou, Bonjour
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bonour les filles, je ne dors pas alors je replonge dans le forum, je veux débuter, il me manque la méthode, et les recettes, j'ai vu que les recettes il ya en pour tous les gouts, je fais 30 mn e vélo dapartement,e t je vais rajouter un peu d'haltère pour remonter les seins, et des abdos si je trouve un site motivant car c'est douloureux, mais à 53 ans rien n'est gratuit il faut transpirer les filles et souffrir un peu, comme je bouge entre mon appartement et celui de mon ami, d'un côté j'ai le vélo d'appartement et de l'autre un vélo elliptique mais c'est crevant ce truc pour le souffle. Si quelqu'un peut m'aider à constituer des menus avev les produits de la saison merci d'avance et bravo pour tout le travail, je ne suis pas encore familiarisée avec tous les trucs informatiques pour bien échanger mais cela viendra bon dimanche toutes
ptitnana a écrit :


Hello, Kikou, Bonjour ptitnana ... bienvenue .... tu trouveras entraide et amitié pour t'aider à démarrer Wetwet ... mais pour commencer familiarises toi avec la méthode et calcules ton quota journalier ...
Tu es de Nantes où aux alentours ? ... ma famille est sur Saint-Nazaire/Saint-André-des-Eaux ... C'est Okey !
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Hello, Kikou, Bonjour les wetwet cops ... je vous souhaite une bonne journée ... elle commence bien ensoleillée et bien chaude de bon matin Je bondis de joie ... ce matin je vais essayer de finir le livre des recettes ... il me reste à fignioler les viandes et vérifier les poissons, les accompagnements et les desserts C'est Okey !
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coucou les filles,

J'adore venir vous regoindre, c'est bon pour le moral.

Hier soir je ne suis pas passée car chez nous c'est le week end fête de la Mirabelle et il y a du monde partout et beaucoup de spectacles. Je suis allée avec des amies qui souhaitaient manger un glace, j'ai pris un coc light histoire d'avoir un peu le goût du sucré et je suis fière de ne pas m'être jetée sur la chantilly;

Je suis très gourmande mais comme aujourd'hui c'est journée famille à table pendant 6 h ... Je vais suivre les conseils de Cortaline et je viens de mettre une banane dans mon sac que je mangerai avant d'arriver à l'apéritif.

Je vous raconterai ce soir.

Chez nous le soleil ne veut pas encore se montrer franchement, il exagère, j'avais décidé de mettre une robe légère mais j'ai encore une heure pour me décider.

Cortaline, ça m'a fait tout bizarre de voir mon toutou en photo dans la discussion. Merci.

gros bisous et bonne journée cool coeur

Je vais essayer d'être raisonnable et je penserai à vous si le plat repasse une deuxième fois, pour l'éloigner Encore j'ai faim
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Hello, Kikou, Bonjour les wetwet cops ... je vous souhaite une bonne journée ... elle commence bien ensoleillée et bien chaude de bon matin Je bondis de joie ... ce matin je vais essayer de finir le livre des recettes ... il me reste à fignioler les viandes et vérifier les poissons, les accompagnements et les desserts C'est Okey !
Cortaline a écrit :


tu as encore de la chance cortaline car ici grisaille comme tous les jours!!enfin on a l'habitude nous les gens de la nuit comme on nous appelle en ardêche Malheureux (triste)
profite en un max gros bisous cool coeur cool coeur
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coucou les filles,

J'adore venir vous regoindre, c'est bon pour le moral.

Hier soir je ne suis pas passée car chez nous c'est le week end fête de la Mirabelle et il y a du monde partout et beaucoup de spectacles. Je suis allée avec des amies qui souhaitaient manger un glace, j'ai pris un coc light histoire d'avoir un peu le goût du sucré et je suis fière de ne pas m'être jetée sur la chantilly;

Je suis très gourmande mais comme aujourd'hui c'est journée famille à table pendant 6 h ... Je vais suivre les conseils de Cortaline et je viens de mettre une banane dans mon sac que je mangerai avant d'arriver à l'apéritif.

Je vous raconterai ce soir.

Chez nous le soleil ne veut pas encore se montrer franchement, il exagère, j'avais décidé de mettre une robe légère mais j'ai encore une heure pour me décider.

Cortaline, ça m'a fait tout bizarre de voir mon toutou en photo dans la discussion. Merci.

gros bisous et bonne journée cool coeur

Je vais essayer d'être raisonnable et je penserai à vous si le plat repasse une deuxième fois, pour l'éloigner Encore j'ai faim
mimilo a écrit :


rejoins nous quand tu veux ce sera avec grand plaisir Bisou

et pour tes repas de famille avec l'habitude tu économiseras des points en vue des excès du we Très Heureux
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Bisou
Suis hors de moi ,j'en ai ras le bol !!
J'ai passé ma journée à m'occuper de mon ado de fils, on a mis le réveil à 7h pour aller au lycée chercher tous les papiers, faire toutes les inscriptions (livres, cantine....) jusqu'a 11h. cet aprèm, courses pour ses fournitures scolaires, plein de chèques... je lui ai même offert un mini hélicoptère radioguidé, et hop, 1 chèque de plus !! en 1 jean pour la rentrée, pas pu prendre le moins cher, il voulait un noir.
Puis en fin d'aprème, on prépare les trousses, les classeurs, tout... les copains viennent le chercher, il file... et tout reste en plan... Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

Et ce soir, quand il rentre diner, ses baskets achetées cette semaine sont pleines de terre, jusqu'en haut !!! des baskets de marque bien entendu !!
Comme j'ai ralé, et l'ai obligé à les nettoyer, il a directement débranché le PC au lieu de l'éteindre proprement. Il nous nargue et il me met hors de moi. ce soir, il a dépassé les bornes !
Je craque Encore j'ai faim
syl'wet a écrit :


ah la jeunesse!!!ne te laisse pas faire et surtout tiens bon!!on parle d'expérience !!gros bisous à toi