"les menus et recettes de cortaline" ... (10)

moi je confirme que c'est un achat très rentable mais moi en appart c'est la meilleure solution car étendre le linge dans le salon oups j'en ai un avec le système de condensation et il tourne quasi tous les jours et je l'ai depuis presque 10 ans
voilà bidou c'est sûr que ton zhom va dire oui

Coucou les cops, et merci à vous toutes qui m'avez laissé un message hier soir ou ce matin.

Hier soir, j'ai obligé mon fils (il a 15 ans) à descendre de sa chambre et à s'excuser..... je lui ai expliqué 1 fois de plus qu'avec son comportement imbécile, il n'arrivera à rien.. mais pas sûre que ça monte jusqu'"au cerveau!!
Quant à son père... il ne voit pas tout au jourle jour, c'est vrai que moi, j'ai l'oeil sur tout, comme toutes les mamans, je gère bcp de choses..
Lui, par exemple, il aurait vu les baskets sales dans 1 jour ou 2 seulement, lorsque mon fils les aurait enfilées. moi, je passe dans l'entrée, hop hop hop... je vois !!

Allez, j'espère que cette journée sera meilleure.

Bizz

les pitchounettes je vous fais de gros bisous à toutes et je file au marché acheté mes fruits et légumes pour la semaine car ww c'est du sérieux!!!

bon dimanche et à plus tard

les Cortalinettes,

Pour 15 min de vélo ça dépend du poids et aussi de la vitesse, si c'est :

- léger à 8 km/h : 1 pt

- modéré à 16 km/h : 1 pt

- élevé à 24 km/h :
* de - 57 kg : 1 pt
* de 57 à 93 kg : 2 pts
* de 94 kg à ++ : 3 pts

Voili, voilou...

Bisous et bon dimanche.

Nanounnette

les filles,

je vous fais plein de et je vous souhaite un bon dimanche, pour moi le programme du jour faire ma valise

en fait pour améliorer son corps, il faut fatiguer sa tête avec le calcul des points, non je blague. j'ai droit à 18 points je crois par jour, j'habite st herblain et mon copain le centre de NANTES, en dehors du vélo elliptique et du vélo d'appartement nous marchons beaucoup pour sortir Alex notre bouledogue français, un vrai bébé d'amour celui la; et de temps à autres, je vais à la piscine, glups le maillot de bain beuk beurk, avec les enfants de mes enfants ou je fais un foot avec eux, mais ils ont tôt fait de m'aplatir malgré leur jeune âge. je suis contente de pouvoir papoter et au quotidien faire le point sur ce que je dois faire pour cette nouvelle alimentation. Sinon au niveau loisirs, j'aime aller danser de temps en temps, faire un peu de scrap, mais la je débute, tricoter un peu de layette pour les petits, lire beaucoup psycho et policiers, bouturer les plantes et cuisiner recettes françaises et étrangères,.
J'ai un gendre portugais qui m'a fait gouter plein de recettes mais chez eux ils font beaucoup la cuisine au pif alors pour reproduire pas simple; c'est dimanche à nantes ce sont les fêtes de l'Erdre, jazz et vieux bateaux sur l'eau. Génial et enfin un peu de soleil car on a pas été gâté cet été.
A vos plumes

bonjour a toutes
la fete s est bien passée rentré a 5 heure 30 et on y retourne a midi
Je crois que demain cela va être trés dur au boulot
Mon fils reprend l ecole demain il est en CM2
LILI et OTTOKI vous avez pris de l avance pour le vélo moi je commencerai demain car aujourd hui deja fatigué
Syl'wet j'ai une ado de 17 ans et vraiment pas facile a gérer, il y a un petit mieux car elle travail en alternance CAP vendeuse l ecole n etait pas son truc et on arretait pas d avoir des prise de bec, quand elle va aller a l ecole 1 semaine par mois elle part en internat je pense que cela lui fera le plus grand bien et a moi aussi d ailleurs
je vais aller cuisiner le saumon pour demain car c'est la rentrée wet wet pour moi
bon c'est dimanche bonne journée de repos a toutes avec le soleil

j'ai fait une petite séance de gym et je file au marché avec mon cop et le bébé d'amour Alex bouledogue super goinfre, il adors les odeurs du marché surtout quand on attaque le poisson et les coquillages, les légumes moins, les petits chèvres du marche ne ne vous que ca !!!! on va faire nosn emplettes de légumes et fruits frais, merci pour les menus et recettes qui sont bien classées, vous êtes toutes géniales

Bonjour les wetwet !

Ici, très beau dimanche ensoleillé ! ça met du baume au coeur, ça fait du bien au moral ! Je vais faire un peu de jardinage tout à l'heure et après, balade à la foire commerciale !

Bidou et Soaz, vous auriez pu enlever les gilets pour que ça fasse plus vrai ! Vous êtes super toutes les deux !

Pat3408, pour moi ce matin : 30 mn de vélo elliptique... On t'attend demain !

Ptitenana, bienvenue ici et comme tu as pu le voir, en 1ère page, tu trouveras des tonnes d'infos données par Cortaline !

Soaz, bonne préparation pour les vacances et profite un max !

Nanounnette, j'ai le barême pour le sport merci à toi de rappeler que tout dépend du temps mais aussi du poids de chacune !

Trouchka, marché terminé je suppose, tu vas pouvoir cuisiner de bons petits plats ! Nous avons eu le vélo d'appart mais pour l'instant zhom fait du VTT et c'est moi qui l'utilise 1 jour sur 2 en alternance avec le vélo elliptique.

Syl'wet, pas facile les jeunes mais il ne faut pas laisser faire. On leur donne aussi des excuses mais je trouve que ça n'est pas une raison non plus ! Je te souhaite une bien meilleure journée et pas de craquages surtout !

Mimilo, je vois que tu prends de bonne habitudes concernant l'avant-repas, la tentation... et je te ressens suffisamment motivée pour y arriver ! et

Cortaline, bon courage à toi et bonne journée !

Maween, bonne journée à toi

Gros bisous à toutes et bon dimanche !

Coucou Lili !

Chez nous, le temps est mitigé, et je ne sais pas ce qu'on va faire cet aprèsm. certainement une ptite balade, mais je sais pas où.

J'avais des restes de ratatouille, on en mange depuis plusieurs repas, et j'en avais marre, alors j'ai préparé une purée, je l'ai étalé au fond d'un plat à gratin, j'ai mis une couche de ratatouille par dessus, des tranches de Mozzarella, et là, c'est en train de gratiner au four; je vous dirais ce soir ce que ça donne.

Bon dimanche à vous toutes !! je vous fais plein de bisous

Photo réservée aux membres
Bidou à gauche de la photo et Soaz à droite

Photo réservée aux membres
c'est pas juste vous avez toutes les 2 du vernis au pied droit.

Bisous ensoleillés nuage sur la terre - pas sur la mer.

Nanounnette

salut les cops

bidou tu triches tu aurais pu nous dire que vous étiez superbe toute les 2 , ça nous aiderais aussi pour savoir qui est qui !! enfin je sais que soaz est à gauche car elle est + petite

bienvenue aux nouvelles instalez vous.

soaz pleins de bisous à toi aussi

lili quel courage avec tes 2 vélos. je vais te suivre de loin sur mon step . je compte recommencer demain. seul hic il cuinne le bougre n'est pas content qu'en je lui monte dessus

syl'wet bien dormi ? le mien de garçon vient juste de se lever et la 1er chose qu'il demande c'est "qu'es-ce qu'on mange ? on mange bientôt , car j'ai foot dans 1h !!" et voilà c'est reparti pour un tour. vivement mercredi qu'il rentre à l'école

sur ce , bon dimanche à vous toutes les cops

Verdict de mon gratin purée ratatouille : pas mal, même les garçons ont fini leur part .

Soaz : Tu pars en vacances où j'ai pas tout compris ??

Chette, on a réussi à lui faire nettoyer sa chambre, (son père a passé l'aspi avec lui .......) là, on sort de table, et bien sur,il a déja filé dans sa chambre..; des fois qu'on lui demande de débarasser la table.... M'énerve !!

Coucou les filles,

Bidou, que oui tu es grande, déjà Soaz est grande par rapport à moi mais toi alors je suis impressionnée. Pour le week-end, je vais prendre un marche pied La photo est superbe
Soaz, tu vas ou en vacances, excuses moi j'ai raté un épisode. Et très BONNES VACANES à toi.

Bon les filles je vais manger et peut être faire un gateau pour la collation.

Bon dimanche à toutes,

Bidou et Soaz, je suis un nain de jardin à côté de vous deux !!!!!!!!

Salut les filles!!!

Il fait très beau ici pour ne pas changer

Ptinana: bonjour et bienvenue sur le forum


Bidou et Soaz: moi, je vous ai reconnu par rapport à la hauteur. Vous êtes belles sur la photo

Journée relax pour moi: faire le repas, faire mes ongles et c'est tooooouuuuut
Demain, travail et rentrée à l'IUFM pour moi

Je vous souhaite un bon dimanche

Je suis trop contente. Depuis jeudi, j'ai perdu 500g! J'espère que ça va continuer.

Bidou, je t'ai reconnu tout de suite! Ca doit être la taille!
J'ai le même problème que toi. Je mesure 1m72 et j'étais toujours la plus grande. Enfin, je suis restée la plus grande! Toutes mes copines sont plus petites! Ma meilleure copine mesure 1m50.

Syl'vet, les problèmes d'ado sont pas évidents à gérer. Ce sont le plus souvent les mamans qui "rouspètent". Le père a le beau rôle.
MA fille (21 ans) depuis qu'elle a quitté la maison a changé et du coup notre relation aussi.
Mon fils (1 est pénible aussi par moment. Pendant le mois de septembre il vendange. Il dormira chez ses "beaux-parents" et rentrera que le week-end.
D'après ce que j'ai lu, la "révolte des ados" est un épisode normal. Mais la vivre au quotidien n'est pas facile.

Je vais servietter un peu. je repasserai plus tard.

COUCOU LES WETWETGIRLS

Je ne suis pas très présente sur le post et j'espère que vous m'en excuserez mais je vous lis avec plaisir tous les jours et je suis au courant des dernières news.

SOAZ et BIDOU Vous êtes sublimes toutes les deux mais pour le côté sportif, c'est pas très sérieux !!!!! J'ai hâte moi aussi de voir BIDOU en vrai.

STEPH J'espère que ton poignet va mieux et surtout ne fait pas trop d'effort pour que ça guerisse vite.

TROUCHKA J'espère que tu vas mieux aussi ainsi que ton Séb.

PITOU Tu as redisparue ???? Tu me manques aussi.

LILI Bon courage à Valentin pour sa reprise et félicitation pour sa nouvelle classe. Tu auras moins de soucis à te faire comme ça.

CORTALINE Je te fais un petit MP, je suis aussi intéressée par ton oeuvre. Merci d'avance pour tout le travail que tu fais et que tu partages avec nous.

Je vais aller faire un petit tour au bord de la Seine et essayer mon nouvel appareil photo étanche mais bon le côté étanche, je vais attendre d'être en vacances Lundi. Ensuite je vais préparer mon sac car je n'ai encore rien fais.

BON DIMANCHE A TOUTES.

Hello les wetwet !

Juste un p'tit coucou avant d'aller faire un tour à la foire commerciale, zhom râle que je ne suis pas prête...

Tatabedette, bonnes vacances à toi ! Profite un max et comme d'hab...pas trop !

Bidou, si tu ne te tiens pas droite, tu vas en entendre ! Mais bon pour une fois mon zhom se tiendra peut-être droit histoire de ne pas paraître trop petit ! Et j'ai oublié de te dire : tu es très jolie alors relève la tête, tu n'as pas à être gênée par ta taille bien au contraire !

Gros gros bisous à toutes et à plus tard !

un p'tit coucou rapide

demain je reprend donc wwet,j'espère qu'il n'y aura pas trop de tentation au boulot (chocolat ect......)
sinon aujourd'hui,comme je suis seule, pas envie de cuisiner même pas vraiment faim

tatabedette, cela fait plaisir de te lire. Pourquoi ne viens tu pas plus souvent? Tu es débordée? Je te souhaite de bonnes vacances, profites en bien

Bidou, pour ma taille, je mesure quand même 1.60m, et je n'ai pas le moindre complexe. J'ai l'habitude d'être la plus petite, au boulot il n'y a que des hommes plus grand voire beaucoup plus grand que moi. Et puis dans ma famille, tout le monde est plus grand que moi Et au fait bonne rentrée

Sinon pour mon poignet, il y avait du mieux hier mais aujourd'hui ce n'est pas ça. Je dois être patiente.

Bon vivement la collation : gateau au chocolat de Lili

à toutes les filles

A y éééééééé j'ai tout lu. J'avais jamais qu'une dizaine de pages sur ce post, plus toutes les autres sur d'autres post wet wet.

Demain moi aussi je reprends le vélo d'appartement en alternance avec le stepper. Ca va me remettre les jambes en forme pour le roller . Je vais aller préparer mes menus et tout mon programme d'organisation poiur le ménage et l'entretien de la maison. Maintenant que j'ai testé à petites doses cet été, je vais mettre ça en rouyte. J'espère pouvoir m'y tenir.

Zhom m'a téléphoné tout à l'heure il a fait une rencontre avec un sanglier hier soir en sortant de chez mes beaux parents pour aller à la maison de campagne. Heureusement il y a pas eu de mal pour lui et pas trop de dégats sur la voiture, juste un petit phare de fêlé. On va voir ça avec l'assurance, parce qu'il faudra de toutes façons faire réparer, sinon ça passe pas au contrôle technique. Mon fils avait fait ce genre de rencontre il y a deux ans, mais le devant de sa clio était pulvérisé. Il a fallu la dépanneuse, et ensuite aller la chercher avec une remorque parce que l'assurance ne voulait pas nous la ramener sur Dijon. Heureusement qu'il a un copain qui avait une grosse remorque pour voiture, et qu'on a un voisin qui avait le bon permis pour conduire avec ce type de remorque.

Bon je vais aller mettre en ordre mon classeur et voir ce que je vais faire à manger pour ce soir.

Cortaline, n'oublies pas que je t'attends au rapport demain matin pour le poids de départ de notre nouveau départ wet wet. Il y a aussi toutes les copines qui sont montées dans le wagon avec nous, donc Coco qui ne pointe pas le bout de son nez, mais je l'ai à l'oeil la coquine

Tatabedette et soaz, bonnes vacances à toutes les deux et profitez en bien, rechargez les batteries pour l'hiver

Bisous à toutes

Bonjour les filles, en forme ?????!!!!



Ce matin, j'ai fait encore 15 min de ....j'ai pris une bonne douche après...

4,3 kms - 162 kcal brûlées - entre 17 et 20 km/h. Voilàààààààààààà.....donc ça fait 1 point.....OK !

Pat, t'es plus fatiguée maint'nant ???...On t'attend avec Lili demain pour continuer ensemble....on se motive, on se motive

Bisous à toutes les cortalinettes du post.....et Merci Nanounnette pour toutes ces précisions....

et à bientôt....