1 sept. 2007

salut les filles et le garçon

Bienvenue au nouveau et nouvelles

je viens de faire un far ysavio, ça embaume l'appart

Lili – maminette – syl’vet – chette – solecito –

Merci pour vos encouragements j’en ai bien besoin

Stef31 – trouchka soigné vous bien

Pouillou j’ai bleu d’auvergne 30g 2.5 pts

bonne soirée les filles

2 sept. 2007

...je viens de faire un far ysavio, ça embaume l'appart

...

Titi37 a écrit :

Copieuse...ici aussi ça sent le far à l'Ysavio !

Tu aurais pu le dire et venir faire un saut ici, on aurait partagé !

Bon régal à toi !

3 sept. 2007

Au fait, je vous ai parlé il y a quelques temps de toasts que je faisais pour accompagner l'apéritif et j'ai mis quelques recettesICI

Un peu plus bas, vous verrez également une recette de terrine de poisson qui est très facile à faire et très bonne aussi !

Bisous à toutes et à Marcello !

4 sept. 2007

mami mimi merci on a poster en même temps

lili bon régal à vous aussi la prochaine fois je te phone

5 sept. 2007

coucou les filles, je rentre de réunion ww encore -500 g de perdus cette semaine !!!!

bisous à vous

6 sept. 2007

lili : très belles tes photos !!

Mon p'tit coeur, mon sucre d'orge, c'est mon poupon !!!!!

7 sept. 2007

Bonsoir les filles!!!

Lili: on a des classes de 36 élèves en terminale pour 4 classes au lycée

Luan : bienvenue à toi

Marindepuin: bravo pour ta perte de poids

Ma journée s'est terminée par l'achat de livres d'occasion pour le concours de prof. J'ai fait une bonne affaire, je trouve car j'ai 3 volumes de maths, de français, 1 volume de sciences et technologie, histoire géo pour 200E et je les ai achetés avec une camarade de classe soit 100E par personne

Sinon, je vais faire mes menus pour la semaine et la liste des cours pour le mois.
Et, c'est tout

8 sept. 2007

salut les filles

juste un ptit coucou pour vous demander combien ça faisait 30 gr de bleu de Bresse non allégé !!!!
merci d avance

pouillou a écrit :

Bresse bleu : 2,88 pts les 30 g

Bisous.

Nanounnette

9 sept. 2007

Cilou40, ne serais-tu pas amoureuse toi ?

Les oiseaux, le soleil, bien dormi, bien mangé... je ne vois que ça pour nous rendre une Cilou toute guillerette !

lili1812 a écrit :

Ca va pas de faire courrir des bruits comme ça ?????

10 sept. 2007

Lili : ça ne doit pas être bien facile de conjuguer problèmes de santé et wetwet. Tu n'as pas de contre-indication au niveau alimentaire ? Pour les saignées, tu continues tous les 15 jours jusqu'à quand ? Est-ce qu'elles vont s'espacer ?

C'est vrai que là c'est un peu galère à conjuguer les deux surtout que j'ai pas le gout de faire à manger donc je vais m'y remettre petit à petit.
Au niveau alimentaire je n'ai pas de contre-indication, le spécialiste qui me suis m'avait juste dis qu'il ne fallait que je grossisse hors depuis qu'il m'a dis ça (ça fait 6 mois) j'ai pris à pau près 4 kilos d'où à nouveau des problèmes de digestion. Le truc c'est qu'il faut que je me tienne à manger moins gras et plus équilibré sans peut-être forcément compter tous les points pour le moment, la méthode wetwet est bien pour ça.
Pour les saignées j'en ai encore une vendredi prochain puis analyse une semaine après pour voir mon taux de férritine puis visite cehz le spécialiste qui va me dire si on continue ou non les saignées selon le taux. Là je suis à 240 et il faut que je descende en dessous de 50, au début ça descend vite mais plus on approche du taux à atteindre, moins ça descend vite (enfin c'est ce que j'ai lu), on verra bien. Je suis à mi-temps jusqu'au 31/10/07. Faut juste que je prennes mon mal en patience mais c'est pas évident.

Bises et bonne soirée.

11 sept. 2007

.....
Mam'zelle Lise, on se dit demain pour le vélo elliptique ? Allez, j'en fais dès 7 h du matin, tu m'accompagnes ? ...enfin comme j'en fais un jour sur deux, demain ce sera vélo d'appartement pour moi !

lili1812 a écrit :

7h du mat??? c'est l'heure où je pars au boulot!!!

12 sept. 2007

Ottoki elle est où cette recette de feuilletés au thon (tu sais que j'ai loupé qq épisodes )

13 Recette sept. 2007

Feuilleté au thon de Cortaline

Ingrédients Équivalences

240 g de thon au naturel égoutté
1 oignon
1 jaune d'oeuf
2 CS de moutarde
sel
poivre
2 cc de persil haché
2 cc de ciboulette hachée
pâte feuilletée
graines de cumin
90 g de gruyère râpé allégé

Ottoki elle est où cette recette de feuilletés au thon (tu sais que j'ai loupé qq épisodes )

Mam'zelle Lise a écrit :

La voici :

Feuilleté au thon de Cortaline

Mixer 240 g de thon au naturel égoutté, avec 1 oignon, 1 jaune d'oeuf, 2 CS de moutarde, du sel, du poivre, 2 cc de persil haché et 2 cc de ciboulette hachée. Passer rapidement à la poêle et laisser refroidir. Prendre une pâte feuilletée, la soulever de la feuille sulfurisée. Mettre des graines de cumin sur cette feuille et reposer dessus la pâte feuilletée. Étendre la préparation et parsemer de 90 g de gruyère râpé allégé. Rouler la pâte pour obtenir un cylindre. Recouvrir de film de cuisine bien serré et mettre au frigo 30 mn (même au congél quelques minutes serait mieux). Préchauffer le four à 240° (th

. Sortir le rouleau et couper en tranche. Les poser sur une plaque de cuisson et enfourner 20 mn. A servir avec une salade verte. Recette pour 6 personnes (4,5pts Wetwet par personnes)

14 sept. 2007

Ottoki elle est où cette recette de feuilletés au thon (tu sais que j'ai loupé qq épisodes )

Mam'zelle Lise a écrit :

Bonsoir à tous :

Mam'zelle Lise : voici la recette de Feuilleté au thon
Mixer 240g de thon au naturel égoutté, avec 1 oignon, 1 jaune d'oeuf, 2 CS de moutarde, du sel, du poivre, 2 cc de persil haché et 2 cc de ciboulette hachée. Passer rapidement à la poêle et laisser refroidir. Prendre une pâte feuilletée, la soulever de la feuille sulfurisée. Mettre des graines de cumin sur cette feuille et reposer dessus la pâte feuilletée. Etendre la préparation et parsemer de 90g de gruyère râpé allégé. Rouler la pâte pour obtenir un cylindre. Recouvrir de film de cuisine bien serré et mettre au frigo 30mn. Préchauffer le four à 240° (th

. Sortir le rouleau et couper en tranche. Les poser sur une plaque de cuisson et enfourner 20mn. A servir avec une salade verte.
Recette pour 4 personnes (6,5pts wetwet par personnes)

Bonne soirée,

15 sept. 2007

Bonsoir les wetwet !

Titi37, c'était juste un pas en avant mais si tu as diminué peut-être réessaieras-tu bien vite ?

lili1812 a écrit :

c'est plus qu'un grand pas de + 20 je suis passée à 5

Titi37 a écrit :

... je rêverais d'en griller une de temps ent emps tous les six mois ... mais je me connais j'y touche ! j'y plonge !

16 sept. 2007

Désolée OTTOKI , on a posté en même temps.

17 sept. 2007

j'ai aussi un TM31 et je lis (presque tous les jours le spot de Ottoki (

Ottoki), dorénavant je vais essayer de venir tous les jours sur ce spot discuter avec vous, car j'ai besoin de motivation pour perdre ces vilains kilos et mes mauvaises habitudes A+

fab91 a écrit :

Bienvenue Fab ... tu es ici chez toi ... et on est complètement spot avec toi

Tout ce que tu veux tu demandes tout ce que tu as besoin tu prends ... comme ça c'est plus simple

18 sept. 2007

Pô grave, Zendoli

Lili, 9, 500 km ce matin, whaououou t'avais la pêche.....moi, pas fait de vélo aujourd'hui.....j'en fais tous les deux jours environ....je ne préfère pas me sentir Obligée d'en faire....et tous les deux jours, je trouve que c'est déjà pas mal.....

Fab !!!

19 sept. 2007

Bonjour suis nvelle sur le site.
ça fait un moment que je vous lis et aujourd'hui ça m'a pris de m'inscrire pour participer au forum WW si vous voulez bien.
je suis une ancienne adepte de WW et enfin après bien des essais, je me suis remise sérieusement au program.
g débuté le 27/08/07 et je cherche soutien pour réussir à perdre en premier objectif 10 kg.
merci d'avance à toutes celles qui voudront bien me répondre et me soutenir.

Luan a écrit :

Bienvenue Luan ... c'est la rentrée

c'est la rentrée

on est motivées

on va t'aider

20 sept. 2007

Bonsoir tout le monde! et tout spécialement à notre petit nouveau Marcello, sois le bienvenue parmi nous, tu as bien fait de choisir ce post, tu seras très bien entouré et conseillé, les recettes sont faciles et rapides à préparer et surtout elles excellentes
Mam'zelle Lise a écrit :

Et bien, en voilà UNE qui se fait rare sur le post.

Comment vas-tu Mam'Zelle Lise ? Où en es-tu dans tes bonnes résolutions ??
Nanounnette a écrit :

Coucou Nanounette, ben en fait ..... euh...mes bonnes résolutions fondent comme neige au soleil, et c'est pas ce qui manque par chez nous...je parle du soleil bien sûr, pas de la neige

21 sept. 2007

coucou les filles, je rentre de réunion ww encore -500 g de perdus cette semaine !!!!

bisous à vous

marinedupin a écrit :

22 sept. 2007

Je suis très heureuse que tu ais pousser la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter

PUPUCE76 a écrit :

Merci pupuce

23 sept. 2007

Avez-vous vu ???? Sous les smilies, on peut récupérer des liens de gifs, spécialement triés par l'équipe du forum, ce que je fais depuis tout à l'heure....Ils sont trop choux ces petits gifs (ou gros gifs) vous ne trouvez pas ???

24 sept. 2007

Bonsoir tout le monde,

Tout d'abord, bienvenu aux nouvelles et au petit nouveau!

Et oui ça fais un petit moment que je n'ai pas poster (mais j'ai tout lu) car dur dur les problèmes de santé (et ça joue sur le moral). Je suis dans un état c'est trop galère.

Pour les dernières nouvelles, mon médecin traitant m'a mis en mi-temps thérapeutique à partir de lundi. Je vais donc aller bosser tous les matins et je pourrai me reposer les après-midi.

Pour ce qui est de wetwet, je n'ai pas trop suivi depuis vendredi

mais c'est promis à partir de demain je m'y remets, faut juste que je fasse mes menus mais avec les mails que Cortaline a envoyé ça va aller comme sur des roulettes normalement. ET UN GRAND MERCI CORTALINE

Au fait, je me suis pesée hier matin et je suis à 61kg, c'est cool car j'ai encore perdu 900g en une semaine.

Bises à toutes et tous. Bonne soirée

Maryan06 a écrit :

Bon courage Maryan

on va te bichonner

25 sept. 2007

salut les filles

juster un ptit coucou pour vous demander combien ca faisait 30 gr de bleu de bresse non allégé !!!!
merci d avance

pouillou a écrit :

Dis donc Pouillou chérie ... tu pourrais nous parler autre chose que bleu de bresse allégé

"les menus et recettes de cortaline" ... (10)

Feuilleté au thon de Cortaline