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"les menus et recettes de cortaline" ... (11)

Page 45/61 · 1501 réponses · 84077 vues · Fermé

1
Mumusse,je ne crois pas que ce soit possible à moins qu'ils aient 2 noms différents mais à vérifier.
2 Recette

Gâteau aux pommes et yaourt light

Ingrédients Équivalences
  • 1 yaourt nature LIGHT
  • 4 oeufs
  • 75 ml de lait concentré non sucré demi écrémé (4CS)
  • 4 CS édulcorant cuisson
  • 80 g de farine
  • 800 g de fruits
Recette certifiée 100% sans IA
Coucou les filles et Marcello

Je viens de faire un gateau. Si vous pouvez vérifier pour les points. MERCI

Voilà la recette :

1 yaourt nature LIGHT Flêche (Voir ICI) 1 point C'est Okey !
4 oeufs Flêche (Voir ICI) 8 points C'est Okey ! si tes œufs sont petits C'est Okey !
75 ml de lait concentré non sucré demi écrémé (4CS) Flêche (Voir ICI) 2 points C'est Okey !
4 CS édulcorant cuisson Flêche (Voir ICI) ??? = 0 pt
80 g de farine Flêche (Voir ICI) 4 points C'est Okey !
800 g de fruits (j'ai mis des pommes) Flêche (Voir ICI) = 0 pt

Le gâteau est dans le four. Je dirais que l'on peut faire 8 parts.

merci d'avance
mistikris a écrit :


gâteau pour 4 personnes = 3,75 pts/pers.
gâteau pour 6 personnes = 2,50 pts/pers.
gâteau pour 8 personnes = 2 pts/pers.

Voilà, tu n'as plus qu'à te régaler et nous dire s'il est bon pour qu'on le fasse aussi C'est bon

Bisou

Nanounnette
3
est ce qu'une d'entre vous aurait une recette pour garnir des galettes de sarrasin?je voudrai faire ça ce soir ,merci! Bisou
4
Nanounette, elle est sympa la page de scrap. Personnellement je n'ajouterai rien. L'idée du sous verre est bien.

les filles j'ai une petite question concernant les délégués de parents.
ESt ce que les 2 parents peuvent se mettre sur la même liste?
mumusse a écrit :


oui, si il y a un titulaire et un suppléant sinon c'est très dur à gérer, les réunions privées et les réunions conseils de classe ou parents/professeurs ou les réunions extraordinaires (gros pb avec les élèves : bagarre, rixe ou pire)

Bisou

Nanounnette
5 Recette

Galette complète au jambon et œuf

Ingrédients Équivalences
  • 2 tomates
  • Un petit pois de beurre
  • 1 galette
  • Tranche de jambon ou blanc de dinde
  • 1-2 cs de fromage râpé allégé
  • 1 œuf
  • Laitue rouge
Recette certifiée 100% sans IA
est ce qu'une d'entre vous aurait une recette pour garnir des galettes de sarrasin?je voudrai faire ça ce soir ,merci! Bisou
mamaie a écrit :


Dans une petite casserole, coupes 2 tomates en quartiers, sel, poivre, origan et laisse cuire 5 min environ feu moyen... en tournant de temps en temps...

Dans une poêle (grand format) fais fondre un "petit pois" de beurre et avec un pinceau mets en partout dans la poêle.

Feu moyen : pose la galette côté clair sur le dessus, mets une tranche de jambon ou blanc de dinde au milieu, puis 1 à 2 cs de râpé allégé éparpillé sur la galette et laisse chauffer doucement. Pose délicatement 3 cs de tomates cuites sur le jambon.

Dans une poêle spécial blinis mets un pschitt d'huile et faire cuire un oeuf très frais à feu moyen. Puis lorsqu'il est cuit, éteins le feu. Pose sur les tomates l'oeuf (jaune au-dessus).

Puis tu rabats le côté gauche sur le milieu mais au ras du jaune, puis le côté droit sur le milieu au ras du jaune, puis le devant, tu ramènes sur le milieu au ras du jaune et le fond aussi.

Tu sers sans attendre et tu manges avec une laitue rouge légèrement vinaigrée ww.

galette = 1,5 pts
mg, 1/2 cc = 0,25 pt
jambon ou blanc dinde = 1 pt
tomates = 0 pt
1 cs râpé allégé = 0,75 pt
2 cs râpé allégé = 1,50 pt
1 œuf (petit calibre 53) = 2 pts

puis tu peux manger en dessert une crêpe (industrielle) 30 g = 1 pt + 1 cc Nutella = 1 pt

ou tu fais comme moi, tu mélanges 1 cc de chocolat poudre sucré = 0,5 pt + 2 cc crème fraîche 4 % = 0 pt cadeau tu l'étales sur la crêpe chaude et tu te régales.... C'est bon Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! OUaha c'est trop bon !

Bisou

Anémone Surprise ! Nanounnette Surprise ! Anémone
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merci beaucoup nanounette ,Merci
je vais de ce pas mettre en pratique tes conseils et je te tiens au courent,
7
Un petit coucou en passant..; je ne traîne pas.. l'ordi de zhom débloque un peu en ce moment et c'est sur l'on ordi que l'on a internet...Bisous à tout le monde!
8
Bravo Toupa tu vois c'est pas tres difficile.

MaweenOupss il faut remonter ce moral

Bonnenuit
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Hello, Kikou, Bonjour tout le monde,

pas grand chose à raconter ce soir, puisque je cumule mauvaise humeur et pas le moral

Bisou , à plus
10
Hello, Kikou, Bonjour tout le monde,

pas grand chose à raconter ce soir, puisque je cumule mauvaise humeur et pas le moral

Bisou , à plus
soaz a écrit :


Allez SOAZ un peu de Un peu de Magie en espérant qu elle te remonte le moral cool coeur
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Merci nanounette pour la réponse. Bisou

Gateau aux pommes

Je pensai qu 'une pomme cuite c'était 1 point.

Donc une galette de sarasin industrielle Flêche (Voir ICI) 1 point Je bondis de joie Je bondis de joie

Je vais faire des galettes OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon !

Bonsoir
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coucou tout le monde
je rentre de réunion ww et je crois que lili va me Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe , dame balance ne m'a pas souri cette fois-ci +300 g. Quand le moral n'est pas là je sais que la balance me fera la tête ! Malheureux (triste) Malheureux (triste) Malheureux (triste) Je suis malheureux Je suis malheureux Je suis malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux
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Merci nanounette pour la réponse. Bisou

Gateau aux pommes

Je pensai qu'une pomme cuite c'était 1 point.

Donc une galette de sarrasin industrielle Flêche (Voir ICI) 1,5 points Je bondis de joie Je bondis de joie

Je vais faire des galettes OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon !
mistikris a écrit :


Ce qui coûte de points c'est la compote de pommes maison car tu mets bcp de pommes pour la faire et le taux de sucre est plus grand donc c'est plus cher en points que celle que tu achèterai sans sucre.

1 compote sans sucre type H€ro = 1 pt
1 compote allégée type Mat€rne = 1,5 pt
1 compote maison ou sucrée normale = 2 pts

Bisous.

Nanounnette
14
coucou tout le monde
je rentre de réunion ww et je crois que lili va me Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe , dame balance ne m'a pas souri cette fois-ci +300 g. Quand le moral n'est pas là je sais que la balance me fera la tête ! Malheureux (triste) Malheureux (triste) Malheureux (triste) Je suis malheureux Je suis malheureux Je suis malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux
marinedupin a écrit :


Allez MARINE, courage, tu vas les vaincre ces kilos. cool coeur cool coeur

Bisous à toutes et à l'homme du post je vais m allonger
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Coucou les filles et Marcello,

Bravo à Marcello pour sa perte de poids rapide Bravo ! , mais les filles ne vous découragez pas on y arrivera aussi dès que le déclic est là ça marche... et si il y a lieu de faire une petite pause on recommence de plus belle.

Syl'wet merci pour tes conseils pour mettre de si jolies images pour moi c'est pas possible car c'est toujours marqué "fenêtre pop up vient d'être bloquée", je pense que c'est mon antivirus qui bloque.

Soaz et Cilou je vous envoie de gros bisous et j'espère qu'ils vous aideront à avoir plus le moral demain.

Je suis fatiguée et je vais me coucher. Demain je vais à la Foire Internationale de METZ, si je rencontre des nouveautés intéressantes je vous raconterai.

Grosses bises à toutes et notre homme.
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Personne ne m'a repondu pour les points pour mon hachis. est ce que je peux savoir merci

Ce soir un oeuf une salade et une part de far, mon zhom l'a fini, il faudra que je recommence car je ne comprends pas pourquoi il a ciré.

Modifié (oct. 2007)

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c'est quoi ce vent de "pas le moral" aller il fait beau, la vie est belle retrouvez vos sourires tout va bien

SaisonSaison
beatrice88 a écrit :
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Bonsoir les wetwet ! Hello, Kikou, Bonjour

Pour une journée cool et bien c'est râté...je ne sais pas ce qu'il m'a pris de ramasser des châtaignes ce matin, ni de cueillir les haricots verts, ni d'arracher un pied de topinambours, ni de cueillir les framboises... dingo pfffffffffftttttttttttt enfin, c'est fait : les châtaignes sont stérilisées, les topinambours nettoyés et prêts à cuisiner pour demain et j'ai fait mon dernier miroir d'alice aux framboises de la saison ! Je suis à plat !

Beatrice88, pour les châtaignes, je les met 30 mn dans l'eau bouillante en ayant pris soin de faire une petite incision sur la coque. Ensuite, je les ai épluchées en me brûlant les doigts... Rire (lol) et j'ai mis dans des plats différents : celles qui étaient intactes, celles qui étaient cassées et dans le dernier celles qui étaient émiettées. J'ai stérilisé les deux premiers plats et le troisième attend au frigo que j'ai trouvé une recette qui me plaise ! Cligne de l'oeil C'est du boulot, je ne te raconte pas ! Roulement de yeux Il ne me reste plus qu'à me régaler car en plus il n'y a que moi qui en mange. OUaha c'est trop bon ! La question concernant ton hachis, j'ai dû zapper...je vais aller voir ça ! Cligne de l'oeil Qu'est-ce que tu veux dire quand tu dis que tu ne comprends pas pourquoi il a ciré ???

Marinedupin, tu peux très vite perdre tes 300 g, pas de panique ! Hier j'ai annoncé + 600 g et ce matin, j'ai tout perdu et 100 g de bonus en plus ! Je bondis de joie Je sais que tu es sérieuse au niveau des repas donc je ne m'en fais pas et je te fais même un petit Bisou

Mistikris, il m'a l'air bien bon ton gâteau aux pommes ! OUaha c'est trop bon !

Soaz, ber alors...c'est qu'est-ce que c'est qui t'arrive ? dingo La chasse aux zoziaux ne donne rien ou t'as abattu trop de cartouches ? Rire (lol) Gros bisous ma Choupinette, demain ça ira mieux ! Tendrement coeur Bisou :
(coeur):

Lainade69, comment vas-tu ce soir ? Des nouvelles de ton fiston ? Si tu n'en as pas, rappelle-le et ne laisse pas passer ça sous silence ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur Tu sais quoi ?... : quand Pat58 nous a annoncé qu'elle venait au week-end accompagnée, j'ai cru un instant que tu nous ferais la surprise de venir avec elle dingo Ce sera pour une autre fois j'espère à moins que... Un peu de Magie

Bidou, bizarre, bizarre tes apparitions à la sauvette...j'espère que tu vas bien et je m'inquiète un peu tout de même ! Je pense souvent à toi, ne serait-ce que lorsque mon loulou sort sa flûte pour réviser...je ne sais pas si ça lui plaira toujours autant en fin d'année mais là, il y travaille !!! Gros bisous à toi ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Mami-mimi...tu joues à coucou/beuh..... ??? HihiHi!!!

Nanounnette et Mamaie, pour les galettes de sarrasin j'ajoute des champignons de Paris émincés et 1 càc ou 2 de crème allégée et pour le reste c'est pareil sauf que je fais cuire sur la feuille de cuisson. D'ailleurs j'en ai acheté pour emmener ce week-end. Nous partons en gîte avec les petits que je garde et leurs parents bien sûr. Après les galettes, j'emmène ma pâte à crêpes, de la confiture, du sucre, du chocolat (pour les autres) et de l'édulcorant et du jus de citron pour moi (très bon avec ça ! OUaha c'est trop bon ! )... OUaha c'est trop bon !

Nanounnette, elle est super la page de scrap de ta fille ! C'est Okey ! Les personnes concernées devraient être ravies d'avoir ça en cadeau ! Cligne de l'oeil

Mumusse, bien sûr que les deux parents peuvent se mettre sur la même liste en tant que délégués de parents mais comme te le dis Nanounnette, quand il y a une réunion, c'est pas toujours évident... Cligne de l'oeil

Toupa, comment vas-tu ce soir ? Meilleur moral ? Bisou

Maminette, si tu nous lis : je te fais de gros bisous ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Maween, dis-nous ce qui ne va pas, ça te fera peut-être du bien ! Bisou

Jojoetolive, comment s'est passée l'intervention de ce matin ? J'ai beaucoup pensé à toi ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Mimilo, très bonne nuit à toi, repose-toi bien ! Je vais au lit... Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Gros bisous à Cortaline, Coco131, Tatabedette, Stefaninou, Fabinou40, Stef31, Mam’zelle Lise, Hlne, Nine13, Elicia, Dromoise, Clairocéane, Pat58, Marcello, Pitou66, Mimilo, Cilou40, Malycia, Luan, Fab57, Pat3408, Chette, Marth, Kokotte, Bonemine, Syl’wet, Fab91, Karamelle, Tito, Trouchka, Ottoki, Solecito, Zette11, Pouillou, Clau971, Zendoli, Titi37, Moi&Toi, Marylo, Paraine, Zabi_la_brune, Hata46, Chouchou34, Marjoriev, Kulfi, TITi MIMI, Gwenn, Flobat, Mélusine77, Colombe38, Vaucham, ainsi qu’à toutes les autres wetwet !
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Hello, Kikou, Bonjour salut les filles
J'en profite pour vous faire un petit coucou je continue à vous lire régulierement mais ne poste pas car pour l'instant je suis en pause wetwet mais je continue à chercher de nouvelles recettes

j'ai attaqué le 5eme mois de grossesse et la balance affiche toujours +4kg donc pour l'instant tout va bien enfin j'ai bossé 6j sur 7 tout le mois de septembre et je commence à être fatiguée et en plus mon esprit n'est plus au boulot et là je pars pour un mois de travail de nuit.... ensuite on verra

Bisou à tous et toutes
vilsand a écrit :


Vilsand, tu n'as pas le droit à quelques heures de moins dès le 5ème mois de grossesse ? Dis donc, bosser 6 jours sur 7...c'est pas permis ; ça ne te laisse même pas le temps de te reposer ! C'est sûr qu'avec ça la prise de poids ne risque pas d'être trop importante, même si je pense que tu fais en sorte de ne pas trop grossir ! Cligne de l'oeil Sympa de venir nous donner de tes nouvelles ! Fille ou garçon, tu sais ? Détective Bonne continuation à toi et à très bientôt ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Alors a midi avec les restes du pot au feu hachis parmentier
Ca faut combien de points ? (composition viande hachée du pot au feu, carottes, purée, 20 gr de beurre et un peu de gruyère)
Beatrice88 a écrit :


Béatrice88, pas facile de te dire combien de points... pour la viande, c'était quel morceau ? tu as mis quelle quantité ? La purée est faite avec combien de lait, de crème, d'oeuf et/ou de beurre ??? Le gruyère, un peu c'est quoi ?

ça fait beaucoup d'inconnues pour pouvoir te répondre précisément... confus (ennuyé)

- 20 g de beurre = 4,5 pts (si ça n'était pas de l'allégé)
- carottes = 0 pt

Voilà ce que je peux te dire pour le moment ! Cligne de l'oeil Bonne soirée et bisous à toi ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
21
Hello, Kikou, Bonjour ,

Vilsand : 4 kilos en 5 mois, c'est C'est Okey ! . gros Bisou et donne nous des nouvelles

Lili : le zozio est parti loin pour quelques semaines Difficile, Dur Dur parce que c'est vraiment tout récent

Mimilo et Lainade : merci beaucoup Tendrement coeur

Je file me coucher, à demain, gros Bisou
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Kikou rapide, je suis naze ce soir, épuisée

Lili,merci à toi ,t'es un ti n'amour cool coeur Bisou cool coeur

l'opération de zhom s'est bien passée ce matin, il a très mal mais moins que lors de l'intervention en mai (c'est pas non plus la même chose)bon j'espère que maintenant c'est fini Cligne de l'oeil vcar les mauvaises nouvelles ca commence à faire beaucoup.

C'est une trés mauvaise année 2007

Anges

Vivement la fin...
mistikris a écrit :

hé oui j'en sais quelque chose, confus (ennuyé) confus (ennuyé) confus (ennuyé)

bises à toutes celles et ceux qui souffrent ou sont dans la douleur Bisou
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Merci lili c'etait les reste du pot au feu degraissés.Je ne mets pas d'oeuf pad de creme et pour le lait c'etait de la purée toute faite donc 1/4 de litre demi ecremé pour 4 personnes pour le gruyere le paquet faisait 100 gr mais moi je n'ai pas manger le gratiné, le beurre ordinaire

Quand je dit que mon far etait cire c'est difficile a expliquer j'ai un morceau compact au fond avec les fruits et dessus un truc moelleux au lieu d'avoir une structure homogene.
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Jojoetolive Oupsspour toi et ton mari

Modifié (oct. 2007)

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Hello, Kikou, Bonjour les wetwet cops. Je vous souhaite une bonne soirée. Mes menus sont prêts mais j'ai un beug avec mon office Pleure ou vraiment très malheureux je ne peux pas ouvrir mon document Je suis malheureux Il faut que je désinstalle et que je réinstalle tout et je suis trop fatiguée Je vais au lit...
Je vais faire mon possible Bisou