"les menus et recettes de cortaline" ... (11)

les wetwet cops ..... me voiloù aprés quelques manips Internet .... Il faut se débrouiller comme on peut donc j'ai tout réinstallé ...... Trouchka c'est un moment compliqué en ce moment pour vous deux et pour nombreuses d'entre vous Carolefranck Bienvenue à toi .... pour ma part je suis une adepte de la balance à points et je m'en sers tous les jours on gagne même des demis points Bon courage nine13 et pour ton hom
Ce matin j'ai ramassé Pitou au bord de la route et oui le temps est humide ici et chez nous les escargots se ramassent au bord des chemins Elle vous embrasse, est débordée tant qu'elle n'aura pas fini son cahier d'archives

les wetwet cops ....... voici le menu de la semaine prochaine, vous excuserez le peu d'originalité mais à vrai en ce moment je n'ai pas le temps de me plonger dans mes recettes testées ..... on fera ça au calme cet hiver

lundi 8 octobre 2007
Midi Poulet fou au Coka light de Omégate, 120g de semoule, salade de tomates (1cc de vinaigre balsamique), flan vanille (5pts)
Soir Soupe de légumes, salade verte, pain 25g, fromage allégé, Yaourt aux fruits 0%. (4.5pts)
mardi 9 octobre 2007Midi Saumon sauce tomate basilic, courgettes vapeur, 1 salade de fruits frais (5,5pts)
Soir Fondant de courgettes à l'espagnole, 1 fromage blanc sucré* 0% (4pts)
mercredi 10 octobre 2007 – Bon anniversaire Cortaline … il n’y a pas de mal à se le souhaiter
Soir Calamars à l’andalouse variante chorizo, 100g de blé, 1 compote (6pts)
Soir 1 Croque-monsieur, salade verte, 1 yaourt aux fruits 0% (4,5pts)
jeudi 11 octobre 2007
Midi Poêlée de surimi aux crevettes, 120g de pilpil, 1 dessert pistache Wetwet (5.5pts)
Soir Soupe de légumes, salade verte, pain 25g, fromage allégé, Yaourt aux fruits 0%. (4.5pts)
vendredi 12 octobre 2007 – Bon anniversaire lainade69
Midi Cabillaud à la provençale, 100g de riz, brocolis vapeur, 1 yaourt aux fruits 0% (6pts)
Soir Soirée Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote pomme. (7pts)
samedi 13 octobre 2007
Midi Blanc de poulet grillé (120g), patates à satiété, Brocolis, Flan de France vanille. (4,5pts)
Soir Spaghettis aux crevettes et aux moules, 1 mousse fruits taille mince (4.5pts)
dimanche 14 octobre 2007
Midi Poulet à la Normande, 100g de riz, brocolis vapeur, flan chocolat (5.pts)
SoirTarte aux courgettes sans pâtes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, 1 salade de fruits au sirop (4pts)

Elle est géniale !

Je m'en sers tous les jours, elle est posée sur la table de la cuisine.

De plus, j'ai rajouté des articles qui n'y étaient pas, et, une recette que je fais au moins 1 fois tous les 10 jours...

Bisous.

Nanounnette

moi auusi je l'ai et elle me sert beaucoup,je la met à chaque repas sur la table ,ça acec le convertisseur de points je trouve super!
bienvenue à toi carolefranck

pour toi Coraline ,tu es super!!!!

salut les cops!!!!
voilà deux questions: mon zome mange que des salades à midi, j'aimerai donc avoir des petites idées de salades (wet wet bien sur!!)
Un ami anglais (qui parle pas un mot français ) va venir manger à la maison. Tout en faisant wet wet, j'aimerai faire une recette typiquement française , avez vous des idées?
Merci!

Tu n'as rien trouvé dans ma récapépette ou dans la récap de srecettes testées ou chez Lili

c'est un achat que je ne regrette pas , j'y ai mis mes aliments préférés!
a acheter les yeux fermés, indispensable!


chere Cortaline!

Pas pour les salades.... (mais j'avoue , j'ai pas cherché a fond! )

tout le monde

Trouchka : plein de pour ton homme et toi, j'espère que ça va s'arranger

Cortaline : merci pour les menus

Carolefranck : bienvenue

tout le monde et à plus

Lainade69 , comment vas-tu ce soir ? Des nouvelles de ton fiston ? Si tu n'en as pas, rappelle-le et ne laisse pas passer ça sous silence ! Tu sais quoi ?... : quand Pat58 nous a annoncé qu'elle venait au week-end accompagnée, j'ai cru un instant que tu nous ferais la surprise de venir avec elle Ce sera pour une autre fois j'espère à moins que...

Ben non ma LILI Je peux pas venir mais PAT vous fera des gros bisous.

Bonsoir les cops !

Stefaninou, oui, mon moral remonte. c'est très gentil de penserà moi. je t'envoie des

Trouchka, comme l'a très bien dit Toupa; tu as bien fait de venir t'épancher, on a toutes des moments où on est moins bien, et le fait de parler de raconter, et surtout de recevoir des messages de plein de cops fait que l'on est moins seule et que le poids devient tout à coup moins lourd à porter. C'est plus facile à plusieurs;

Kokote : pourquoi il ne mange que des salades ce Zhom ??
C'est parce qu'il n'aime que ça.. ou parce qu'il emmène son repas ?
Dis nous et on pourra trouver des solutions.

Les filles, je vous remercie d'être là dans tous nos bons comme nos mauvais moments, dans notre quotidien, quoi !

Un passage rapide car je vous ai toutes lues et du coup j'ai raté le début de prison break bon tant pis j'vas comprendre enfin j espère

Ce midi coiffeur et oui j'en avais bien besoin coupe et mardi couleur et mèches mercredi je peux pas tout faire en mm temps pas le temps entre midi et deux

CORTALINE Merci pour les menus je les trouve super

LILI Ben non pas de news du fiston j espère qu'il ne va pas tel demain soir car pour les courses ce ne sera pas le top sachant que je travaille samedi jusqu'à 13H à moins que zhom accepte de les faire

SYL WET Tout va bien ma belle ?

KOKOTE, Pour ton zhom je fais idem je mange que des salades le midi j'ai donc opté pour les salades wetwet de chez A.....n ou chez C.....f, elles sont super bonnes et pas chères du tout.

MAMAIE c'est quoi cette balance et on l a ouuuuuuuuu?

NINI Bon courage à toi ainsi qu'a ton zhom

Hop je vous quitte pour ce soir direction M6

Bisous à vous toutes je vous

Vi, Vi , merci Lainade, va bene !

C'est ce week end que tu viens voir le poupon ? ou c'est eux qui se déplacent.... je sais plus,

Bonsoir les wetwet !

Un petit détour par ici, j'ai passé une super bonne soirée et je ne vais pas tarder à aller rejoindre Morphée !

Gros bisous à toutes.

Bonsoir tout le monde

Cortaline je viens de finir d'adpte tes menus adaptesj'ai remplace le cabillaud par des coquilles st jacques car je ne mange pas de poisson mais des crustaces
et le samedi couscous wetwet
pour les dessert il faut que je cherche car pas de flan (because il y a du sucre)
et j'ai mis un soir velouté de courgette et l'autre soupe vert( haricots+brocolis)
voila sinon j'ai fait un copier coller
Merci de ton aide précieuse

Troucka je l'envoie des ondes positive pour ton travail et te laisse pas faire sur les horaires

Claireoceane ici nous avons les grosses chaleurs........d'été Lol

Stephaniou a ces zhom qui laissent tout trainer.

Nini toi aussi plein d'ondes positives pour ton zhom et toi meme

Carolefranck bienvenue je te laisse un peu du fauteuil d'acceuil, je ne suis pas là depuis bien longtemps non plus.

Lili repose toi bien pendant ton week-end

Photo réservée aux membres les wetwet cops ...... vous m'avez découvert hier à 37 ans et bien ce soir je vous montre ma trombine à 1 an ..... voilà je viens de terminer ma page Fil rouge pour le challenge d'à côté avec pour consignes utiliser des pages jaune et blanches, 6 oeillets et de la dentelle je suis partie sur une page héritage et en fait en cherchant dans les photos j'ai décidé de faire la première page de mon BOM (Bulletin Of Me)
Vous savez quoi, je n'aime pas le jaune et bien j'adore cette page remplie de souvenirs
Vous avez vu, j'ai la même coupe que mon avatar

Bonne nuit à demain et surtout prenez soin de vous ..... je vous

moi j'aime bien tes deux pages aussi bien a un an qu'37 ans

bonne nuit

COUCOU LES WETWETCOPS ET MARCELLO

CORTALINE Tu fais de supers choses en scrap, quelle patience, j'adore !!! Merci aussi pour les menus

et je voulais vous annoncer que j'avais perdu 0,700 kg cette semaine, c'est à dire 1,700 kg en 15 jours. Je suis très contente. Merci à toutes car c'est grâce à vous.

LILI Pouponne bien et bon week-end en Corrèze.

Pour vous toutes qui n'avez pas le moral et des ennuis de santé. BON COURAGE

Bonsoir tout le monde!

Trouchka , Nine et Jojoetolive: je pense très fort à vous, bonne chance et beaucoup de courage pour soutenir vos époux.

Stefaninou: pour aujourd'hui, je n'ai pas fait grand chose à part aller travailler l'après-midi, préparer le planning de mes menus avec une collègue de travail, il me reste à calculer mes points et à me décider pour mon petit déj'.

Marinedupin: n'hésites surtout pas, si t'as pas besoin d'une oreille, je suis là.

Cortaline: merci pour les recettes.

Syl'wet: mon moral remonte tout doucement doncj'espère que le tien reviendra, bisous ma belle

Tatabedette: toutes mes félicitations pour ta perte

Ce soir, j'ai mangé de la poêlée de blé, c'est la première fois que j'en mange, et, j'ai adoré.

Voilà, c'est tout pour le moment

coucou les wet wet cops,

Je suis allée me défouler au roller ce soir encore. Désolée Nanounnette, je fais pas ça pour te faire bisquer mais j'adore vraiment comme activité. En plus j'y ai des copains et copines supers.

J'avais besoin de me défouler car en début d'après midi j'ai eu un coup de fil de belle maman qui pouvait pas joindre son fiston. Elle m'appelait car mon beau père a été réopéré en urgence cet après midi.
Je vous explique, il est dialysé et on lui a posé une fistule. Mais ils craignaient que la veine se bouche, donc ils l'ont opéré de nouveau mardi de cette semaine et il a été dialysé l'après midi même. Apparement ça marchait pas bien, donc ce matin quand il a été à la dialyse, ça a été pour apprendre qu'on l'opérait. Hors il était parti sans sous, ni carte de téléphone, vu qu'il saurait pas quoi faire de ses papiers pendant la dialyse. Donc pour prévenir ma belle mère c'était pas facile, et encore moins pour la rappeler pour lui dire ce qu'il en était. Ils von tfinir par nous les achever, beau papa en l'anesthésiant à tour de bras et belle maman en lui faisiant attrapper une crise cardiaque. C'est pas possible ça. En plus ils sont au courant de rien, et ne savent même pas ce qu'on fait exactement à mon beau père. Il a voulu poser une question mardi sur l'opération qu'il avait subie, mais quand un patient dialysé à coté de lui a posé une question au médecin, l'autre a répondu, ici les questions c'est moi qui les pose! Du coup il a pas osé. C'est quoi ces médecins qui terrorisent des personnes de plus de 80 ans!? J'ai dis à zhom de rappeler sa maman vers 18h30 pour voir si elle en savait plus. Quand je suis rentrée du roller, je lui ai demandé des nouvelles, et en fait belle maman n'avait rien eu. Il a alors proposé d'appeler l'hôpital et il a eu son papa qui a pu le rassurer et lui dire qu'il rentrait pas ce soir. Du coup il a rappelé sa maman pour lui donner des nouvelles. C'est dingue quand même. Ce sont tous les deux des personnes très agréables et pas casse pieds du tout, et voilà qu'ils seraient obligé de se faire du mauvais sang l'un pour l'autre parce que des médecins ne sont pas humains du tout. Je me demande dans quel monde on vit.

Voilà, moi aussi je pousse un bon coup de gu*ul*, mais entre les jeunes qui se vont envoyer ballader parce qu'ils ont pas d'expérience, ou trop de diplôme, , ou trop jeunes, et les personnes agées qu'on "tyrannise" et qu'on prend de haut, la coupe est pleine là! Je me fais déjà suffisamment de soucis pour l'état de santé de mon beau père sans qu'on vienne en plus nous prendre pour des débiles ou des em....deurs parce qu'on pose une question légitime.

Bon je vai sme coucher. J'espère que je vais pouvoir dormir sans me retourner toute la nuit dans le lit parce que je suis en soucis. J'espère m'être suffisamment défoulée en roulant pour dormir comme un loir.

, le petit chat est quand même fatigué

Coucou les filles et marcello

Ce matin, je suis tombée du lit, debout 6H15... allons savoir pourquoi?

J'en profite pour lire vos messages et vous répondre.

Cortaline : j'adore la photo de tes 1 an. Tu es trop mignone avec tes bouclettes blondes. J'ai hate que tu nous montres comment scraper. Merci pour tes menus. J'ai un problème avec le lien du Poulet à la normande... Je ne trouve pas la recette. je vais passer par le menu principale.

Syl'vet : et ton moral, tu remontes la pente. Comment vas ton beau frère ?

Hlne : Et bien, il est super sympas le docteur de ton beau papa. Les questions, c'est lui qui les pose. Et nous, on doit subir...

Trouchka, Nine et Jojoetolive j'espère que la suite sera meilleur. Courage les filles

Tatabedette : bravo pour ta perte

Lili : passe un bon séjour en corèze.

Toupa : tu répares un buffet pour ton fils. Tu nous mettras une photo avant après. Moi, j'ai trés envie de peindre mon buffet en gris ou blanc mais j'hésite. car je n'ai pas de garage pour m'installer. Et dans la maison, j'ai peur pour les odeurs. Je vais y réfléchir pour ce printemps.

Passez

les wetwet cops ..... Je vous souhaite une bonne journée. Ici c'est le déluge

Bonjour a toutes, pour toute celle qui n'ont pas le moral, moi aussi cela m'arrive de temps en temps, mais je me dis que demain sera un autre jour et que j'aurais le sourire et cela me requinque.
Aujourd'hui il va faire encore beau en lorraine, ce midi je mange au resto avec des copains mais fruit de mer et poisson car lundi ww ne me fera pas de cadeaux.
Mimilo j'ai lu que tu allez a la foire de Metz, j'y suis allé mais ont trouve toujours la même chose au même endroit par contre il y a un stand italien et je te jure que cela sent trés bon (jambon d'aoste, sucisson etc..)
J'ai même vu un stand chocolat une montagne , tout pour ww .
Je me permet de vous faire a toutes une et je vous souhaite une trés bonne journée. (je croise les doigts pour samedi soir mais nous avons des chances de gagné "allez les bleus ou les blancs"

bonjour les filles

n'ayant pas fait mon menu cette semaine, résultat je ne sais pas quoi faire à manger ce soir !
qui pourrait m'aider ?