Les menus et recettes de cortaline ... (12)-

Bonne nuit tout le monde

Bonsoir les wetwet !

Et oui, nous prenons de l'avance sur le week-end : requinquin à gogo, petits gâteaux et tourte poire/chocolat arrosé de bulles !

Cortaline est retapée, je vous assure ! Enfin presque puisqu'elle termine son traitement demain et comme elle nous a dit : traitement terminé, requinquin assuré !!!

Et puis faut que je vous dise, Tatabedette nous a rejoint et elle a trouvé la devise du requinquin : "Un verre à la main, un kilo en moins !"

Soaz :[o) :[o) :[o)

POUILLOU

Trois mégas supers gros bisous de la part de CORTALINE, TATABEDETTE et MOI-MEME !!!!

Gros bisous à toutes les wetwet sans exception !

Coucou les filles et Marcello,

Je suis contente que vous retrouviez la forme et que vous puissiez fêter sans vos doses de médocs. Nous penserons à vous ce week end et peut être aurons nous la chance de recevoir quelques photos avec la "fameuse équipe"

Pouillou bon anniversaire avec cette fois beaucoup de retard.

Lainade contente pour toi et c'est vrai qu'une journée sympa avec une copine c'est méga génial.

Bon les filles je vous laisse et je vais m'enfermer et seule cette fois dans ce bureau. Hier soir ma collègue et moi on pleurait sous la pluie sur le parking en ce quittant. On se reverra mais c'est une grande page qui se tourne.

Grosses bises

à Mimilo, pour te rendre la journée un peu plus douce

Lili : à : : à , et demi

et plein de à tout le monde

Bonjour a toutes, reunion hier soir chez ww résultat moins 0.6 je me raproche petit a petit de mon objectif.
J'ai donc vu et discuté avec mimilo, triste hier soir de ne plus avoir sa copine au bureau et de se retrouver seule aujourd'hui et demain alors( un petit bz pour l'encourager).
Malgré tout ça nous avons quand même passés une bonne soirée et mimilo ne donne pas sa part au chien.
Ce matin pluie (fine) et grisaille sur la moselle bonne journée a toute.

coucou les wet wet cops et marcello!

allez c'est reparti pour une journée de plus!
La semaine va être courte malgré que je ne fait pas le point, mais je travaille que le vendredi matin, vive les 35h00! En drome ardèche, il fait tout gris et il pleuviotte!
Sinon rien de neuf pour moi, ce week end je vais voir mon papy à l'hopital en réa, il y est depuis maintenant plus de 15 jours et il est pas près d'en sortir!

Bonjour les copines et le copain
Bonne fête aux Bienvenue
Après un lundi bien arrosé et sans requinquin ce mardi se lève sous un ciel nuageux mais qui devrait s'arranger. En tout cas plus de pluie, par contre il fait plus frais.
Bon courage mimilo ; ta collègue va-t-elle être remplacée ?
Plein de taf aujourd'hui comme d'hab mais plus qu'une semaine à être toute seule, lundi ou mardin prochain ma collègue rentre de son arrêt de travail... à rallonges
Bonne journée tout le monde. A +
Bisous

Coucou tout le monde,

Je finis les derniers paquets cadeaux pour notre WE

Milo : tu aurais du venir nous voir. tu passerai un bon moment ... des requinquins ... des activités... visite de la ferme ... La prochaine tu viens avec marcello...

Lainade : tu est venue faire un petit tour dans le Berry... J'espère te rencontrer dans une prochaine réunion...

Passez une bonne journée je part faire mon repassage et les courses...

A plus

les Cortalinette & le Cortalino,

Marcello, jolie perte !

Tu te rapproches de ton objectif.

Est-ce le 1er, le seul et unique ou tu vas en mettre un autre après l'avoir atteint...

je suis curieuse, non !

Mais moi je suis à mon 4e objectif, c'est pour cela que je te demande !

---

Voici ma journée : 17/19 pts

Petit-déj. : 4,53 pts
60 g baguette + 2 cc Bridélight 3,78
1 cs de Ricoré + 50 ml lait écrémé 0,75
1 pomme golden 0

Déjeuner : 5 pts
Salade du jardin / tomates 0
Foie de veau aux carottes (p.35 VitePrêt) 2,5
carottes/mg40%/foie de veau/vinaigre 0
100 g de pommes de terre 1
1 yaourt 0 % aux fruits 1
1 café dessert + 5 g de chocolat 85 % 0,5

Collation :
1 thé vert "C.E" 0
1 barre-céréales ananas F@rham 1,5

Dîner : 6 pts
Potage ww 0
Courgettine (recette Lili) 6
courgette/riz/cr.Fr/œufs/cumin/mimolette/cubeVolaille 0
Salade du jardin 0
5 tr d'ananas 0

Bonne journée sous un soleil éclatant, pas de nuages sur la mer, peu sur la terre, un peu de vent...

Bisous

Nanounnette

J'ai trouvé les points pour le cervelas, c'est 3 tranches pour 2.5, mais elle pèse combien la tranche?

Merci pour votre aide

3 tranches = 30g = 2,5 points

voilà

Merci beaucoup, c'est noté!

coco pas eu de message de ton zhom tu me diras jeudi bisous je file super à la bourre car encore rien dans ma valise

Coucou les cops !

alors là, je suis verte, si ; si !

Depuis que je suis rentrée du boulot j'ai épluché des pdt que j'ai coupées avec amour pour en faire des frites WW,

Puis j'ai décongelé des blancs de poulet pour faire des nuggets.... et là, zou, plus de chapelure... je me dis que c'est pas grave, je vais émietter des biscottes.. et zou, petit tour dans le frigo...zou, plus d'oeufs, z'ont tout mangé à midi ,mes Zhoms

Du coup je vais me rabattre sur des pâtes au saumon, mais est ce que vous pensez que mes frites (enfin crues et coupées) vont tenir le coup jusqu"à demain midi ? si je les laisse dans l'eau ?

Merci pour vos conseils

Tu les mets dans un tup puis tu remplis d'eau car sinon elles vont moircir. Par contre, pense à bien les essuyer, avant de les mettre au four. Sinon elles vont avoir du mal à griller.

Merci Mistikris !
mais .... changement de programme !

Zhom vient de rentrer, et il a envie de frites; donc ce sera frites et saumon fumé, et les nuggets pr demain avec....? je sais pas encore !

Bisous, je repasse tout à l'heure

Bonsoir les filles et Marcello,

Première journée seule, heureusement c'est les vacances scolaires et c'est un peu plus calme mais effectivement ma collègue ne va pas être remplacée.

Mistikris effectivement j'aurais préféré venir faire votre connaissance, y a pas photos (mes patrons)

clairocéance : je vais être seule mais j'ai pris un peu de boulot pour ce soir afin de m'avancer et être plus en forme demain

Merci soaz heureusement jeudi matin je vais chercher mes Doudoux de Nimes au train, ils restent jusque dimanche soir chez mes parents car moi je ne peux pas faire le pont mais j'irai souvent les voir. (Ils ont 17 et 19 ans mais je les chouchoute depuis tout petit et je les adore ils sont super tendres)

Nanounnette : il était fier notre Marcello mais moi un peu moins, dame balance m'a annoncé + 100.

Bidou : pour toi et les cops du week end.

Je vais bosser, je vous embrasse

Kikou les cortalinettes et le cortalino

Passage bref pour vous faire un coucou car depuis ce matin ce n'est pas la grande forme, tout allait bien et puis la tête s est mise à tourner, direction les toilettes,maux de ventre pas possible, tel au médecin Gastro
donc je file vite sous la couette car demain je retourne travailler malgré le conseil du médecin que j'ai vu ce soir mais ma collègue est en vacances.
J'ai pris une soupe ce soir, elle me pèse lourdement .

Bisous bisous

un petit passage rapidos, pas le tmeps du tout en ce moment, nous avons les enfants de mon mari à la maison....
de plus lorsque je rentre du travail, je suis complètement naze, je coris que les vacances prévues en décembre seront les bienvenue bien que j'ai une trouille bleue de l'avion

bonne nuit à toutes
bises

bonsoir les filles et marcello

dernier coucou avant lundi, car demain départ pour le week-end des cops.
1er étape, ma filleule et après le gîte .
je vous dit même pas cmme je suis énervée .

aller je file, gros bisous à tous et à lundi

a toutes les cortalinettes qui vont se retrouver
je regrette tellement de ne pas pouvoir être des vôtres
je penserai beaucoup a vous
profitez bien de tous ces bons moments que vous allez passer............et requinquez- vous bien

je vous souahite à toutes et à lui, une très bonne nuit, mimilo, passe un moment très agréable avec tes "petits" coucougne un max, je penserai à toi promis ...d'ailleurs nous penseons toutes à vous tous les cop's -

Je souhaite un super week end à celles qui ont la chance de se rencontrer et je trinque avec elles Pas trop quand même.

et aussi un bon week-end aux autres dont je fais partie.

J'attends votre retour pour nous raconter comment cela c'est passé. En entendant je vous embrasse toutes ainsi que le cortalino.

Bonsoir et Bonjour tout le monde,

J'ai kidnappé le pc de ma soeur car vous me manquez terriblement
Mon pc est parti en Métropole pour être réparer.
Si, je n'avais pas appelé lundi, je n'aurais rien su étant donné que lorsque j'avais appelé jeudi, ils m'assuraient qu'ils avaient bien les pièces manquantes et que d'ci ce jeudi, je récupérais mon pc.
Bref, cela m'a énervé
Ma soeur a bien voulu me prêté son pc puisqu'elle n'a pas encore de net h: .
Je vous lisais au taf sans pouvoir vous répondre que c'est frustrant!

J'ai parcouru mes pages et j'ai constaté qu'il y avait pas mal de malades sur le forum, mon poussin a été enrhumé ces derniers jours.

Lili: moi, aussi, j'aurais bien aimé participer au week end organisé mais je compte sur vous pour me montrer de belles photos.

Mimilo: que se passe-t-il? J'ai pu voir que ça n'allait pas très fort!?!

Cortaline: et cette gorge?

Syl'wet: je suis bien contente pour toi que tu suives le régime à la lettre

Bidou: et cette robe? Moi, je me suis achetée mon vêtement pour le bâptème de mon poussin

Trouchka: toujours la pêche à ce que je vois!!!

Pouillou: joyeux annif avec quelques jours de retard.

Marinedupin: bravo pour ta perte -1.2kg, c'est génial ainsi qu' à tous ceux qui ont perdu.

Mami co: tu as bien de la chance d'être en week end un mardi, lol. Moi demain, je travaille au lycée, on fait des permanences

De mon côté, sans votre soutien, j'ai repris 1.5kg ne me botter les fesses, j'ai repris depuis lundi; plannifier mes menus.
Au fait, y'a-t'il les menus pour la semaine prochaine?

Je vais dormir, il est 23h45 et je prends le taf à 7h, à bientôt tout le monde.
Je vous souhaite d'ores et déjà une bonne journée.