Les menus et recettes de cortaline ... (12)-

Bonsoir les filles et le garçon!

La fille de ma collègue a fait 1ère dauphine mais ça semble être une magouille car depuis 2jours sur le net, ils avaient déjà élu la miss guyane .
Normalemnt, cela aurait dû être la fille de ma collègue mais n'ayant pas un "nom connu", elle n'est passée.

Bon, je vais me coucher.

Bonjour les filles et Marcello,

Réveil difficile mais ne soyez pas tristes cette coupe du monde a permis de faire apprécier ce sport dans toute la France alors que chez nous c'est plutôt le foot et je peux vous assurer que ce n'est pas la même ambiance.
J'ai été surprise de voir les joueurs se serrer dans les bras avec les adversaires et les supporters sont toujours très respectueux. Hélas ce n'est pas le cas dans le foot : chez nous au dernier match de foot il y a eu des suspensions et arrêt de jeu car les supporters faisaient le cirque...Je ne vous dis pas les sorties de match, voitures rayées, bouteilles en morceaux ...ce matin je suis allée promener mon chien et les rues sont propres !
Je sais qu'il y a des personnes de la Lorraine et qu'elles ne vont pas être contentes mais c'était mon petit coup de gu.. le de ce dimanche.

Le soleil pointe et je pense que la journée sera belle, je vous souhaite une très bon dimanche.

j'espére au fond du trou d'un pot de nutell@ Courage

Elles n'y sont pas ... je vais tâcher de les poster aujourd'hui ... je suis entre aménagement, finition des travaux et loisirs donc j'ai du retard

Normal je les ai sur ma bécane, ils ne sont pas postés ... je vais essayer aujourd'hui

Pfffff ....

Euhhh ... faut pas exégérer quand même .... la reine du requinquin oui

Je vous souhaite une bonne journée ... Mes fifilles ont intégrées leurs chambres ... photos pour ce soir ... Quelques finitions aujourd'hui : tringles, rideaux, on doit installer les radiateurs ... mais pour moi c'est grand ménage complet, je vide les meubles, je nettoie et je rentre les meubles et repassage, papier et je compte bien scraper un petit peu

ne soyez pas tristes les filles et le gars on a perdu ce n'etait pas notre année ,mais on va bien les avoir un jour ces Anglais,
aujourd'hui c'est notre loto d'automne donc absente toute la journée

Coucou les filles et marcello,

Je n'ai fait que des bêtises samedi soir. Aprés la journée Bois, je n'ai pas eu envie de cuisiner et voilà.



Voilà j'ai des remords... je vais compter mes points.

A plus bisous

ouh, ouh je suis trés mal.

Je ai droit à 13,5 points pour la journée c'est possible...

Mistikris; mais t'as mangé tous tes points devant le match hier soir ? !

Bon alors, light aujourd'hui !

Heureusement il y a quelques menus à peu de points pour ce genre de situation, quand ça m'arrive, je les applique plutôt le soir, c'est plus facile que pour tenir toute une journée.

Tu peux faire un potage courgettes/carottes/haricots verts/oignons, moi, je le fais cuire dans un bouillon cube allége, ça donne un super goût ; et hop : 0 Pt

1 tr de jambon, dégraissé : 1 pt

1 endive braiséé : 0 Pt

1 tr de pain avec une portion de fromage allégé : 1.5 Pt
POurquoi pas un fruit si tu as encore faim,

et voila, ça te fait un repas à très peu de points

Courage, ma belle, et à toutes à au Zhom de ce post.

Merci pour ton aide Syl 'Wet.

Ce matin 3 points
Café au lait écrémé, céréales, Orange

Ce midi 6 points
Tomates, artichaut, 1 Mg
Pomme de terre 2 points
Steack haché 5 % 3 points
1 pomme

Ce soir (le plus dur il me reste 3 points)
Soupe 0 points
1 tr de jambon déc 1 point
Pain 1 point
1 Sylph 0,5 point

j'espère tenir bon, je vais faire une promenade à fin de gagner 2 points pas le choix.

Allez au boulot

Les cortalinettes et le cortalino

superbe soleil encore aujoud'hui on pourra faire le bbq, zhom a prévu une côte à l'os mais lepire c'est qu'il a encore une fois prévu un camembert à faire au BBQ, j'adoore mais alors pour les points c'est affreux déjà la semaine dernière il m'avait fait le coup mais bon j'ai quand même perdu donc ca devrait aller

pas très bien ce matin , je me suis réveillée en pleine nuit pas bien du tout, j'avais 39.2, j'ai pris ce qu'il faut pour faire baisser la température on verra dans la journée

C'est super Mistikris !!

Jojo, ben qu'est ce que tu couves ?

Passez un bon dimanche quand même

Mistikris, il a été dit en réunion ww, qu'il ne faut pas économiser plus de 4 points par jour !
Donc à toi de faire les calculs dans ta semaine pour rattraper le coup de vendredi soir et d'hier

Bon dimanche à toutes
bon hier invité à un anniversaire pas tres wet wet j'ai un peu abuser du punch mais bon on ne vit qu'une fois alors de temps en temps faut bien s amuser , la nuit a été tres courte je me suis coucher à 7 h 30 et lever à 11h30
on a perdu ce nest pas grave il feront mieux dans quatre ans
je souhaite plein de courage a toutes celles qui ont des soucis en ce moment bises

les menus sont ICI .... bon semaine

Mes réponses sont dans ton texte en rouge.

Bisous.

Nanounnette

pouah!
10 pages à lire!
merci pour les menus cortaline!

je m'en vuex , hier je me suis faite agressée par des bonbons colorés au choco! j'ai du tous les manger! a qui je dois me confesser pour me faire pardonner

COUCOU LES WETWETCOPS ET MARCELLO

C'est bien calme sur le post aujourd'hui, tout le monde a profité du beau soleil pour aller faire un tour ? Je pense que oui.

Et bien moi, pour changer, je n'ai pas vu le week-end passer. Il ne commencait pas très bien mais termine plutôt mieux .

Hier soir,je suis allée manger et danser dans un restaurant capverdien et je me suis bien amusée. Evidemment, ce matin, j'ai fais une grasse matinée qui s'est transformée en grasse après-midi . Waow j'ai honte !

Pour me rattraper, je suis allée me ballader une heure et demie dans un parc en bord de Seine et ça fait du bien ce soleil qui réchauffe l'âme, le corps ..

BONNE SOREE A TOUTES

Bonsoir les cotalinettes et le cortalino,

Cortaline merci pour les menus, t'es vraiment courageuse.

kokotte, j'ai adoré l'image c'est vrai que par chez moi ces agressions sont devenus de plus en plus fortes et les w e c'est intenable, toujours agressée par du choc...., et en plus accompagnée de noisettes. Il faut être très très costaud pour se défendre.

Jojoetolive je crois qu'en ce début d'automne on est tous touchés par ces espèces de petites grippes et c'est fatigant . Bon courage.

Mistikris c'est très difficile et pour tenir il faudrait aussi que je refuse les sorties mais comme nous le conseille syl'wet je vais me faire une bonne soupe de légumes épaisse et au lit.

Gros bisous à tous