Les menus et recettes de cortaline ... 13

P'tit coucou rapide, histoire de vous souhaiter une bonne nuit

pas de soucis ici tout va bien et j'ai lu vos messages

mais ne m'en veuillez pas mais je suis complètment naze ce soir et je ne vais pas répondre à chacune mille excuses mes pitchounes vous me pardonnerez n'est ce pas

mais pour info lainade j'ai passé une soirée géniale avec mon amie et je suis rentrée par la petite porte à 1h

lili ne recommence pas à maltraiter ce pauvre pc allez reviens nous vite

cortaline et lili merci pour cette délicieuse semaine de menus gros bisous et pour les cadeaux je n'ai encore rien du tout moi

voilà bébé stroumph dormeur m'appelle alors je vous laisse à vos doux rêves gros gros calinous à toutes et marcello bien sûr

Merci à CORTALINE et LILI pour les menus et une bonne nuit à tout le monde

ça va étre chaud ce soir au taf de 21h30 à 5h30 puis on part faire les magasins avec mon homme pour les derniers achats de noel à 8h30 !

Bonjour a toutes, ciel clair , pas trop froid , annonce de pluie.
Et alors les filles en panne d'inspiration, fatigué, vous profiter que lili n'est plus d'ordi pour ne pas allumer votre bécane car ce matin pas beaucoup de pages a lire ( j'en avais pris l'habitude )
Et voila la derniere journée de la semaine qui nous rapproche de nôel, avez vous pensez au cadeauxxxx de votre moitié? car les enfants ont n'oublie pas mais le zhom ( comme vous dites ) ont n'attend pas nôel , on verra ça + tard !
Bon allez je vous souhaite une excelente journée a vous toute , et je vous fait un

Bonjour les copines et le copain
Bonne fête aux André

C'est la fin de la semaine... ouf ! 2 jours pour soi et faire ami-ami avec le nouveau système Flexi-points plus et la satiété. Y'a juste les pommes de terre où j'suis un peu "chafouin" c'est plus 2 points à satiété mais 4. On va faire ça tranquillou avec toujours la possibilité de rester avec les habitudes d'avant.
Demain j'emmène le chat chez le véto pour ses vaccins mais à part ça ce sera week-end tranquille au chaud et au sec !
J'espère que Lili va bientôt retrouver son ordi
Passez une bonne journée. A +
Bisous

Je croyais que tu avais fait une faute de frappe :

Je parlerai, je parlerai...

Car je sais que tu sais faire aussi

Bisous

Nad'Wet Breizh

Coucou les cop's,

Me voilà de retour... Il semblerait que ma connexion internet à repris... Mais c'est pas top.

Lili : J'ai reçu ton chèque. Merci beaucoup

J'ai vu qu'il y a beaucoup de lecture... Mais mon programme est très chargé , alors je repasserai plus tard.

à toutes et à Marcello.

Stef

FLEXI-PTS OU FLEXI-PTS + :

Je pense que je resterais à 85 % à l'ancienne formule par contre, le jour où se présentera devant moi, un plateau de fruits de mer (3pts) et du pain de seigle (4pts) = ce sera mon repas à 7 pts... Et ça, je sais que je vais aimer...

Je pense que petit à petit, on va apprendre comment gérer tout cela ? De toute manière, le programme Flexi-points reste à la mode, il y a juste en + quelques rajouts ou modifications...

J'ai trouvé dans le livret "Bienvenue", un chapître NOTICE SANTÉ :

"Le programme Flexi-pts + est développé en collaboration avec des professionnels de la santé, mais Wouet-wet n'est pas une organisation médicale : son personnel ne peut dispenser de conseils médicaux.

Recommandations :

¤ Nous vous recommandons fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout régime amaigrissant.

¤ Nous vous incitons également à effectuer des contrôles médicaux périodiques, notamment en cas de surcharge pondérale importante. Une perte de poids peut entraîner des changements physiques qui doivent être médicalement suivis.

¤ Le suivi médical est tout particulièrement important si vous avez un problème médical connu.

¤ Si vous êtes traité pour une maladie, si vous prenez des médicaments, il est particulièrement important que vous parliez avec votre médecin du programme Wouet-wouet. Suivez toute modification qu'il jugera nécessaire.

A savoir : Le programme Flexi-pts + est bon pour la santé mais ne peut en aucun cas traiter un dysfonctionnement ou une maladie.

ATTENTION :

Flexi-pts + est conçu pour vous assurer un rythme de perte de poids sans danger pour votre santé (en moyenne 500 à 750 g par semaine).

Si vous maigrissez à un rythme plus important (notamment après les 3 premières semaines), il convient d'en parler à votre animatrice. Une perte de poids trop rapide peut entraîner des complications pour la santé."

Mon sentiment : côté santé, wouet-wouet se "protège" en cas de non-perte de poids ou de prises, suite à des cas qui se sont présentés".

L'animatrice, hier matin, a bien fait préciser que le programme avait été fait en collaboration de médecins nutritionnistes et de spécialistes du comportement alimentaire ainsi que du Dr F. DELLISLE directeur de INRA à Paris & du Dr C. médecin nutritionniste du l'Hôpital Bichat à Paris.

---

Bisous

Nad'Wet Breizh

bonne journée à toutes et à marcello

merci pour vos réponses concernant la super friteuse
j'ai fait lire au père noêl, il était tout sourire

je vous fais plein de gros bisous
encore merci pour les super menus aux super fées du site cortaline et lili
on va encore se régaler

a plus

salut les filles

juste un ptit coucou avant de partir a un pot organisé par la chef chef o bureau ... ( beurrrrrrrrrk)
mais il faut y aller !

sinon apres il y a un centre commercial tout pres j irai y faire un ptit tour : c'est evry 2 !

apres je vais retourner dan sma prison dorée jusk a demain pour prendre de plein fouet le nouveau programme wouet wouet

je vous remercie pour toute ces gentillesses surtout de ma marraine qui se reconnaitra ...( j espere que tu vas bien !)

gggggggggggggggggros bisous

juste un petit coucou en passant

Coucou les cops',

Syl’wet : Le déménagement est prévu dans 3 semaines pour le sud. Départ pour le Canada le 31 Janvier…

Nine 13 : Contente de te revoir. Alors, c’est quoi ces mauvaises nouvelles. Dis nous si tu as le blues, on est là pour se soutenir.

Cortaline : Vraiment très beaux tes scraps. Merci beaucoup pour tes menus. Et MERCI aussi pour les nouvelles de Lili en espérant que son ordi sera réparé rapidement.

Nad’wet Bzh : Très intéressantes les recettes des desserts à petits points. Je voudrais préparer des tuiles pour le pot de zhom au boulot, pour fêter son diplôme, mais ce sera la veille du déménagement, donc je voudrais les faire à l’avance. On peut les conserver combien de temps ?

D’ailleurs je lance un appel ! Suite à la soutenance de Zhom, on va faire un apéro « dinatoire » pour fêter son diplôme. Il y aura les parents de zhom et les miens (ils viennent tous spécialement pour l’occasion), le jury : 6 personnes, et les collègues de zhom… Je pense qu’on sera une trentaine… au moins. Le hic, c’est qu’on déménage le lendemain, donc je dois tout prévoir à l’avance pour finir mes cartons de vaisselle avant le grand jour. Si vous avez des idées pour constituer un apéro assez substantiel… Merci d’avance.

à tous

Stef

Bonjour les wetwet !

Je vous annonce l'arrivée d'Antoine !!!

Toujours pas réparé l'ordi mais j'ai passé une commande express au père-noël et depuis ce matin, j'ai un nouveau compagnon : Antoine, un portable tout beau tout neuf et rien que pour moi ! C'est zhom qui l'a baptisé en rapport avec Toinette !

Je viens de vous lire et ma foi, vous n'avez pas été trop bavardes depuis avant-hier soir ! ça va me laisser un peu de temps pour terminer les préparatifs de ma réunion de ce soir pour le réveillon...pour l'instant, pas top car nous ne sommes pas encore complets, j'espère que petit à petit on complètera...

Nouvelle du jour : j'ai ma petite-fille à garder puisque ma fille commence un travail aujourd'hui mais je ne l'aurai pas à temps complet puisque son papa fait des postes et ma fille a des repos en semaine. Pour l'instant, elle travaille 2 semaines, après on verra s'ils ont besoin d'elle ou pas.

Je vous fais de gros bisous à toutes et essaierai de venir vous voir ce soir. Ce week-end, je ne serai pas là...mini-rencontre wetwet cops qui me fait vraiment très plaisir ! Je penserai bien à vous toutes !

Lili : attention aux requinquins avec tatabedette...faudrait pas qu'elle rencontre un rond-point !!! Gros à toi ma grande soeur adoooooooooorrrrrée

Cilou, je vais surveiller de près Tatabedette aussi bien pour les requinquins que pour les ronds-points... Gros bisous à toi auss petite soeur et passe un bon week-end ! Gros bisous également aux schtroumpfs !

Et bien j'ai pas vraiment d'idée ... la semaine prochaine j'aurais un peu plus de temps pour chercher...

Et toi, tu as fini tous tes achats ?

les wetwet cops ... Bienvenue à Antoine ... je viens de rentrer ... il fait doux ... ce soir nous avons des copains à la maison ... donc bébida i fiesta
Au programme demain : le matin nous installons le pinpin de Noël, ménage, l'aprem scrap, j'ai la confirmation d'une amie et soirée chez des copains demains soir .... A plus tard et gros

Marcello, pour le cadeau de Chris à Noël .... c'est moi

C'est le Papa-Noël qui va te déposer au pied du sapin... tu en as de la chance ... tu vas le voir...

C'est pour ça que j'ai fait wetwet ... pour passer dans la cheminée

Bonsoir tout le monde,
Un passage rapide, je suis en cuisine depuis cet aprèm je prépare l'anniversaire de ma soeur, et c'est pas de tout repos, j'ai pris l'aprèm et j'ai fait des citronnet ma soeur n'aimant pas le oranges j'ai fait des cirtonnettes et des mendiant, sans compter le reste demain..... je ne vous oublie pas..... non jamais..... ça me rappelle qqu'un.
Cortaline tu peux passer par la cheminée et les bras en croix et en bas souhaitons qu'il n'y ai pas le feu d'allumer, bises je t'ppelle j'ai qu'une partie de ta ciommande j''espère avoir l'autre pour lundi.
Euhhhhh ! Bienvenue parmis nous antoine tu vas voir, tu vas chauffer
bises à toussssssssssssssssss

Bienvenue à Antoine , et félicitations aux heureux parents , m'enfin,à l'heureuse Maman

coucou
j'ai des magrets de canard à cuisiner et j'aimerais une recette sympa
quelqu'un aurait-il cela sous la main?

merci d'avance
bonne soirée à toutes et bienvenue à Antoine ( çà y est, marcello n'est plus tout seul
a plus
bisous

Pas pitié de moi, Zhom .... il est passé acheter des navettes.....et moi, j'en ai mangé 3!