Les menus et recettes de cortaline ... 14

Bonne nuit les wetwet cops ... bon courage Marth ... Pouillou pour moi la s@vor@ c'est cadeau et depuis toujours ... Lili vous embrasse, elle passe une super soirée avec Philippe Candeloro .... un autre Phiphi A demain soir si je peux ... je pars en réunion pour 19h .... pour le plaisir

coucou tout le monde,

c'est moi qui ouvre la maison ce matin ! ? une première.

J'ai passé une très mauvaise nuit, mais bon, j'espère que la journée ne sera pas aussi mavaise, bien que lorsque que manque de sommeil ...

Bonne journée à toutes,

moi je les fait toujours de la même façon, pas très originale, en gratin avec une béchamel et du jambon .

Marth

Avec tout ce qui t'arrive, c'est normale que tu n'arrives pas à te remettre sur les rails... Wet wet peut attendre...

Prend un peu de temps pour te soigner... Bisous

Bonjour a toutes, pluie, pluie, et pluie mais pas froid.
Départ aujourd'hui pour aller voir mes parents dans le tarn, mon pére (85 ans) c'est mis en tête de faire qq travaux de terrassements (si je ne le fait pas qui le fera , toi tu es loin), comme j'ai un peu de temps libre je descend.
Je vous souhaite a toutes une trés bonne journée et je vous dit a bientôt et vous fait des

Bonjour les copines et le copain
Début du carême, ce sont "Les Cendres" aujourd'hui
À la Sainte-Dorothée, la plus forte neigée

C'est mercredi, beaucoup de vent sur la région parisienne mais c'est tant mieux car ça enlève les nuages et le beau temps devrait être de la partie.
Ce midi petit tour à Paris pour faire une course que je ne peux pas faire dans mon nouveau quartier (un des inconvénients majeurs du déménagement : il n'y a pas tous les magasins comme avant).
Hier soir gym dynamique pendant 1 heure et j'ai déjà mal, qu'est-ce-que ça va être ce soir et demain
Passez une bonne journée. Bisous

c' était l'autre fois quant LILI est restée sans connection longtemps. j'avais parlé avec elle, car elle avait retrouvé sa connection mais je devais garder le secret. donc le secret c'était : le retour secret de LILI mais c'était un secret m'avait elle dit.

merci mistiskris pour la recette c'est noté

bonne journée et à bientôt

Shrekounette

pour mes pommes de terre (attention je prend des pdt très ferme de façon qu'à la cuison à la vapeur elle ne s'écrase pas), je les fais cuire à la vapeur et ensuite je les mets dans ma poële avec juste le spray d'huile et cela ne coûte pas énormément de point

Shrekounette

non une cuillère à café plutôt

par contre je ne sais pas s'il faut mieux de l'huile d'olive, de tournesol de pépins de raisins ou autres, si quelqu'un pourrait nous le dire merci d'avance

Coucou tout le monde,

Motivée, motivée...Mais dur, dur !

J'ai l'impression de ne pas avancer. En plus mon déréglement de Thyroïde (Hashimoto) n'arrange rien...

Mais je m'en fiche.. Je continue tout de même na!

Et puis, c'est souvent hilarant de venir vous lire (même si je ne participe pas souvent), parfois émouvant, toujours plaisant.

je vous embrasse
Marylo

salut les cortalicops,

Passage rapide pour faire des à tout le monde.

J'espère que tout le monde est en forme, car avec la grippe qui traîne ce c'est pas le moment de la ramasser.

Bises et bon courage

Salut les filles et l'homme.Vous allez bien?

salut les cop's

je ne sais pas chez vous , mais ici c'est pluie, soleil, pluie, soleil ... c'est pénible car on ne sais rien prévoir dehors tellement fait trempé. même mes pauvres poules vont bientôt prendres des cours de natation

Meilleure santé,Cilou.

Chette,ici soleil depuis ce matin;

Bonjour à tout le monde !

Voilà, je viens seulement de m'inscrire sur le forum même si je le fréquente régulièrement. J'ai recommencé WW il y a 2 semaines exactement, en visitant régulièrement la rubrique WW de ce forum pour me motiver, il était donc temps que je me présente à vous.
Je crois que c'est sur ce post que vous vous retrouvez pour papoter...
Donc moi j'ai bientôt 26 ans, j'ai déjà fait WW il y a 2 ans (durant 3 mois en me rendant chaque semaine à la réunion, perte de 7,4 kg) mais suite à mon déménagement j'ai laissé tombé et repris 30 kg. Cela fait plusieurs années que mon poids est passé à 3 chiffres (snif) mais c'est décidé, je veux que ça change avant d'avoir un premier enfant !
J'ai donc repris WW en m'aidant beaucoup du Guide des courses et des recettes des livres ou de ce forum, et j'invente mes propres recettes. Je ne vais pas aux réunions par manque de temps. J'ai 25 points par jour, je bosse à domicile, plus de 15h par jour assise devant mon ordinateur et pas de sport évidemment !
Niveau résultat, j'ai perdu 2,6 kg la première semaine et ce matin 1,1 kg de plus donc 3,7 kg en 2 semaines au total, c'est pas mal mais j'espère perdre beaucoup au cours du 1er mois, après si c'est plus long tant pis, l'important est de descendre même si c'est long.
Je crois que j'ai tout dit

Bon courage !