pouillou désolée, moi non plus je connais pas 
Les menus et recettes de cortaline ... 14
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SALUT LES FILLES
alors là je pars du boulot pour aller a ma réunion
je vais vous donner le verdict ce soir ou peut etre demain car ce soir je vais peut etre feter le nouvel an chinois au resto chinois (
en étant raisonnable).
personne ne m'a répondu pour mes christophine !
bisous !
alors là je pars du boulot pour aller a ma réunion
je vais vous donner le verdict ce soir ou peut etre demain car ce soir je vais peut etre feter le nouvel an chinois au resto chinois (
en étant raisonnable).personne ne m'a répondu pour mes christophine !
bisous !
pouillou a écrit :
J'
les christophines, normalement c'est un légume à la chair fine et savoureuse à préparer en salade ou en gratin... Je les fais en gratin recette de mon amie Martiniquaise. Version crue :
Version cuite en gratin :
0,40 pt/100 g ça fait pas bcp !
Nad'
les wetwet cops ... un petit bisou en passant ... je pars en réunion 
coucou les filles,
j'ai acheté des shanghai pok choï c'est un légume, quelqu'un aurait une recette, j'en ai une mais j'aimerai voir d'autres façon de les préparer
je vous mettrai une photo demain après cuisson
bon appétit
j'ai acheté des shanghai pok choï c'est un légume, quelqu'un aurait une recette, j'en ai une mais j'aimerai voir d'autres façon de les préparer
je vous mettrai une photo demain après cuisson
bon appétit
salut les filles !
petit passage furtif .....
sans bonne nouvelle , ... ni mauvaise 
!
j'ai pas bougé :salut les filles !
petit passage furtif .....
sans bonne nouvelle , ... ni mauvaise !
j'ai pas bougé
!
vaut mieux ca que du + lol
ce soir par contre
je vais avec des copines fêter le nouvel an chinois
! chuuuuuuuuuut
bonne soirée
petit passage furtif .....
sans bonne nouvelle
, ... ni mauvaise !j'ai pas bougé :salut les filles !
petit passage furtif .....
sans bonne nouvelle
, ... ni mauvaise !j'ai pas bougé
! vaut mieux ca que du + lol
ce soir par contre
je vais avec des copines fêter le nouvel an chinois
! chuuuuuuuuuut bonne soirée
ben moi je suis re sous la couette avec re de la fièvre
gros bisous à toi cilou40
Bonsoir les filles! (le garçon étant parti chez ses parents)
Il y a eu quelques averses aujourd hui.
Nous avons été mangé chez ma grand-mère pas très ww mais j'ai su limiter néanmoins les dégâts.
Mes orteils sont en feu à cause des shoes
j ai trop dansé .
à toutes celles qui n ont pas le moral ou qui sont malades.
Il y a eu quelques averses aujourd hui.
Nous avons été mangé chez ma grand-mère pas très ww mais j'ai su limiter néanmoins les dégâts.
Mes orteils sont en feu à cause des shoes
j ai trop dansé . à toutes celles qui n ont pas le moral ou qui sont malades. les wetwet cops ... me voilà rentrée à la maison ... le temps de vous faire un petit bisou et je vais me coucher ... mes commerçants m'épuisent mais je les adore Vous avez un gros bisou de lili ... vous lui manquez
Ben Cilou ! en lisant les premiers messages, je croyais que tu étais guérie ! 
J'ai été relativement sage cette semaine, et onverra demain matin si la balance penche du bon coté pour la troisième semaine consécutive.
J'ai une recette à tester et bien sur à vous donner si elle est wetwetiquement correcte, mais pouvez vous me dire combien coutent
100 gr de semoule fine et 10 gr de rapé
Bon, je file au bain et préparer mes bagages, on part pour le week end demain, et j'ai comme l'intuition que je vais enfin pouvoir vous relire (lundi soir), on sera presque passées au tome 15 !
allez les cops, bisous
J'ai été relativement sage cette semaine, et onverra demain matin si la balance penche du bon coté pour la troisième semaine consécutive.
J'ai une recette à tester et bien sur à vous donner si elle est wetwetiquement correcte, mais pouvez vous me dire combien coutent
100 gr de semoule fine et 10 gr de rapé
Bon, je file au bain et préparer mes bagages, on part pour le week end demain, et j'ai comme l'intuition que je vais enfin pouvoir vous relire (lundi soir), on sera presque passées au tome 15 !
allez les cops, bisous
OOups, c'est 100 gr de rapé !!
cortaline : oui ca été scrap pour aujourd'hui j'éssaie de faire le petit lu et je vais y arriver
bizzzzzzzzzzz
bizzzzzzzzzzz
Juste un petit mot pour vous souhaiter une agréable nuit et à demain !
Merci Shrekounette ! Bonne nuit
Bonne nuit ! Je file au lit moi aussi, 'suis crevée ! 
bonjour tout le monde
j'aimerai savoir si je pouvais "m'incruster" sur votre post,depuis quelque temps je suis sur le forum et sincèrement ,cortaline,tu m'as beucoup aidé (si je peux me permettre de te tutoyer)pour mon regime avec tes menus!j'ai déjà fait la moitié du chemin (15kg) et mm si je suis sur un autre post que celui-ci,j'aimerai bien "profiter" de votre soutient et de votre gentillesse!
si vous voulez que je me presente ,je le ferais volontier, seulement si vous m'acceptez,sinon je ne vous importunerais pas plus!
bonne soirée.
j'aimerai savoir si je pouvais "m'incruster" sur votre post,depuis quelque temps je suis sur le forum et sincèrement ,cortaline,tu m'as beucoup aidé (si je peux me permettre de te tutoyer)pour mon regime avec tes menus!j'ai déjà fait la moitié du chemin (15kg) et mm si je suis sur un autre post que celui-ci,j'aimerai bien "profiter" de votre soutient et de votre gentillesse!
si vous voulez que je me presente ,je le ferais volontier, seulement si vous m'acceptez,sinon je ne vous importunerais pas plus!
bonne soirée.
Coucou tout le monde !
Bon, eh bien ce soir, ce fut une catastrophe, j'ai été diner chez ma mère et po facile de dire non, car il y avait des...escargots, et j'en rafolle....!
Je ne sais pas combien ca coute en points, mais une douzaine quand même, ça doit faire mal, + rosbeef, pdt sautées, salade et tarte..!
J'ose même pas compter...
Je vais essayer de me ratrapper dans les jours qui viennent !
Bonne nuit à toutes et tous
Bisous
Bon, eh bien ce soir, ce fut une catastrophe, j'ai été diner chez ma mère et po facile de dire non, car il y avait des...escargots, et j'en rafolle....!
Je ne sais pas combien ca coute en points, mais une douzaine quand même, ça doit faire mal, + rosbeef, pdt sautées, salade et tarte..!
J'ose même pas compter...
Je vais essayer de me ratrapper dans les jours qui viennent !
Bonne nuit à toutes et tous
Bisous
bonjour tout le monde
j'aimerai savoir si je pouvais "m'incruster" sur votre post,depuis quelque temps je suis sur le forum et sincèrement ,cortaline,tu m'as beucoup aidé (si je peux me permettre de te tutoyer)pour mon regime avec tes menus!j'ai déjà fait la moitié du chemin (15kg) et mm si je suis sur un autre post que celui-ci,j'aimerai bien "profiter" de votre soutient et de votre gentillesse!
si vous voulez que je me presente ,je le ferais volontier, seulement si vous m'acceptez,sinon je ne vous importunerais pas plus!
bonne soirée.
j'aimerai savoir si je pouvais "m'incruster" sur votre post,depuis quelque temps je suis sur le forum et sincèrement ,cortaline,tu m'as beucoup aidé (si je peux me permettre de te tutoyer)pour mon regime avec tes menus!j'ai déjà fait la moitié du chemin (15kg) et mm si je suis sur un autre post que celui-ci,j'aimerai bien "profiter" de votre soutient et de votre gentillesse!
si vous voulez que je me presente ,je le ferais volontier, seulement si vous m'acceptez,sinon je ne vous importunerais pas plus!
bonne soirée.
remylou a écrit :
Bonjour Remylou,
Bienvenue
chez les Cortalinettes... Prends une petite place sur le canapé... et viens parler avec nous...
Coucou tout le monde !
Je ne sais pas combien ca coute en points, mais une douzaine quand même, ça doit faire mal, + rosbeef, pdt sautées, salade et tarte..!
J'ose même pas compter...
Je ne sais pas combien ca coute en points, mais une douzaine quand même, ça doit faire mal, + rosbeef, pdt sautées, salade et tarte..!
J'ose même pas compter...
lambia a écrit :
Et bien Voilà :
Ce qui est noté dans le Guide des SORTIES :
1 escargot bourgogne Beurre persil ail
1 point 
Rosbeef
5 pointsPommes de terre sautées
5,5 PointsTarte aux fruits 1 part
7,5 PointsModifié (févr. 2008)
bonjour les cortalicop's
aujourd' hui c'est 'dredi et temps mieux. j'aurais encore bien un peu.
vite un petit
et déjeuner après je file au boulot. j'espère ne pas rentrer trop tard, car Alex va rester seul . mis j'ai pas le choix.
bonne journée les filles a+
aujourd' hui c'est 'dredi et temps mieux. j'aurais encore bien
un peu.vite un petit
et déjeuner après je file au boulot. j'espère ne pas rentrer trop tard, car Alex va rester seul . mis j'ai pas le choix.bonne journée les filles a+
Bonjour les copines et le copain (en vacances)
Bonne fête aux Jacqueline
Été de la Saint-Jean, quelques jours cléments
A y est vendredi youpi !
J'espère que les malades se guérissent, tu vois Cilou de dire que les zozios sont pas forcément nécessaires, hop, re-fièvre
Le soleil se lève sur Montreuil, le ciel est orange rosé - magnifique !
Passez une bonne journée, un bon week-end. A lundi
Bisous
Bonne fête aux Jacqueline
Été de la Saint-Jean, quelques jours cléments
A y est vendredi youpi !
J'espère que les malades se guérissent, tu vois Cilou de dire que les zozios sont pas forcément nécessaires, hop, re-fièvre
Le soleil se lève sur Montreuil, le ciel est orange rosé - magnifique !
Passez une bonne journée, un bon week-end. A lundi
Bisous
OOups, c'est 100 g de râpé !!
syl'wet a écrit :
100 g de râpé = 10 pts
100 g de semoule fine = 5 pts si crue
Si ton gruyère était allégé :
100 g de râpé allégé = 6,5 pts
Nad'
Modifié (févr. 2008)
23
Recette
Semoule et Rapé au Cœur
Ingrédients
Équivalences
- 100g de semoule fine
- 10g de rapé
J'ai une recette à tester et bien sur à vous donner si elle est wetwetiquement correcte, mais pouvez vous me dire combien coutent
100 gr de semoule fine et 10 gr de rapé
100 gr de semoule fine et 10 gr de rapé
syl'wet a écrit :
100g de semoule : 20 g
1 point Donc 5 points100g de rapé : 30g
3 Points Donc 10 PointsVoilà
Salut à toutes ( vu que Marcello est en vacances)
Bon verdict de la semaine + 700g ...
Suis pas contente mais ça aurait pu etre pire vu les exces...J'ai repris ce que j'avais perdu la semaine dernière...Pfffffff
Sinon, ben on va dire que les aléas de la vie font que le stress augmente et que difficile de ne pas manger...Mais je vais me reprendre et la semaine prochaine, malgré le stress de la formation, je vais perdre! Oui, je vais perdre
Allez les filles à ++++, je vais aller chercher des médocs et cette aprem vidange pour la voiture
Bon verdict de la semaine + 700g ...
Suis pas contente mais ça aurait pu etre pire vu les exces...J'ai repris ce que j'avais perdu la semaine dernière...PfffffffSinon, ben on va dire que les aléas de la vie font que le stress augmente et que difficile de ne pas manger...Mais je vais me reprendre et la semaine prochaine, malgré le stress de la formation, je vais perdre! Oui, je vais perdre
Allez les filles à ++++, je vais aller chercher des médocs et cette aprem vidange pour la voiture
Coucou tout le monde !
Bon, eh bien ce soir, ce fut une catastrophe, j'ai été diner chez ma mère et po facile de dire non, car il y avait des...escargots, et j'en raffole....!
Je ne sais pas combien ca coute en points, mais une douzaine quand même, ça doit faire mal, + rosbif, pdt sautées, salade et tarte...!
J'ose même pas compter...
Je vais essayer de me rattraper dans les jours qui viennent !
Bonne nuit à toutes et tous
Bisous
Bon, eh bien ce soir, ce fut une catastrophe, j'ai été diner chez ma mère et po facile de dire non, car il y avait des...escargots, et j'en raffole....!
Je ne sais pas combien ca coute en points, mais une douzaine quand même, ça doit faire mal, + rosbif, pdt sautées, salade et tarte...!
J'ose même pas compter...
Je vais essayer de me rattraper dans les jours qui viennent !
Bonne nuit à toutes et tous
Bisous
lambia a écrit :
Comme tu l'as dit cher en points :
¤ 1 escargot = 1 point
¤ 2 escargots = 2 points
¤ 6 escargots = 6 points
¤ 12 escargots = 12 points...
¤ Rosbif, si 1 tranche de 60 g sans barde = 1,5 pts
¤ Pommes de terre sautées, 7 cs ou 150 g = 4 pts
¤ Salade nature = 0 pt avec assaisonnement = 1,5 pts
¤ Tarte si aux fruits, 120 g soit 1/8 = 7,5 pts
si au chocolat, ?
Au début de mon amincissement, je disais à tout le monde y compris ma mère que j'avais du cholestérol et du diabète. C'était en partie vraie, ma mère en fait toujours et mon père faisait du diabète. Mais le taux des analyses n'étaient pas catastrophiques et j'ai un peu exagéré... juste pour avoir "la paix" sur des aliments FEU ROUGE pour moi...
Ça a marché pendant 3 mois car après j'avais perdu du poids et ma mère s'est doutée de quelque chose...
ces mamans ! Je ne vous dis que cela...
Cela peut être une parade pour éviter de tomber dans les escargots dont je raffole toujours... pour une demi-douzaine... maintenant j'apprécie d'en manger moins mais plus souvent, alors qu'avant c'était le contraire...
Bisous
Nad'wet Breizh