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Les menus et recettes de cortaline ... 15

Page 26/67 · 1652 réponses · 84023 vues · Fermé

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Cortaline soignes toi bien je t envoie ma Un peu de Magie pour te guerir au plus vite Bisou bisous a ta petite famille
Fabinou40 a écrit :


Merci Fabinou .... merci pour Emma ... elle profite de son nouveau MP3 ... elle chante à tue tête et nous elle nous casse la tête HihiHi!!!
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super tes collations nad, elles me donnent déjà faim. bye Je me suis régalé
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ma petite emma je te souhaite un très joyeux anniversaire

Anniversaire

gros bisous ma pit'chounette Bisou Gâteau au chocolat
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ma petite emma je te souhaite un très joyeux anniversaire gros bisous ma pit'chounette Bisou Gâteau au chocolat
chette a écrit :


Merci Chette Bisou ... mais tu es partout toi HihiHi!!! HihiHi!!! je vois que tu te mets au Catalan : pitchounette C'est Okey !
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ma petite emma je te souhaite un très joyeux anniversaire gros bisous ma pit'chounette Bisou Gâteau au chocolat
chette a écrit :


Merci Chette Bisou ... mais tu es partout toi HihiHi!!! HihiHi!!! je vois que tu te mets au Catalan : pitchounette C'est Okey !
Cortaline a écrit :

nan ça se dit aussi chez nous Cligne de l'oeil
bon cette fois je file car Francis va bientôt rentrer et mon repas n'est pas tout à fait prêt.
en + j'ai encore un gros plat de pâte à galette C'est bon à cuire ce soir après le repas :[o)

allez je file Hello, Kikou, Bonjour à demain les filles Bisou Bisou
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joyeux anniv' à ta puce cortaline! Un peu de Magie

Merci pour vos encouragements et vos idées de collation, moi pour le moment, j'ai tendance à garder beaucoup de points pour mes repas, mais il arrive donc que j'ai faim.. Je suis malheureux

Mon menu d'aujourd'hui( vous pourrez me conseiller Cligne de l'oeil )

ti dej':0 points
thé
kiwi

collation: 0 points
café

déjeuner: 11 points
riz: 2 points
part de quiche crabe crevettes (7 points, cher car pâte toute prête, ferai mieux la prochaine fois!)
salade et vinaigrette allégée: 1 point
compote allégée: 1 point

collation: 0,5 point
Thé
pomme
1 boudoir

dîner:7,5 points
Soupe aux légumes: 1 point
Croque surimi: 3 points
oeuf: 2 points
fromage blanc vanille allégé: 1,5 points

Hello, Kikou, Bonjour
7 Recette

Cake aux fibres et ananas pour intestins fainéants

Ingrédients Équivalences
  • 2 oeufs
  • 200 ml lait écrémé
  • 1 cc d'édulcorant liquide
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 1 cc arôme orange
  • 300 g d'ananas en morceaux
  • 1 cc margarine 60%
  • 130 de farine semi-complète T80 ou 20 g de farine de blé noir + 110 g de farine fluide
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1/2 cc cannelle
  • Sel
Recette certifiée 100% sans IA
Nad ... tu peux nous redonner la recette du cake pour intestins fainéants C'est Okey !
Cortaline a écrit :


Aussitôt écrit, aussitôt fait... Tu en profiteras pour souhaiter à Emma un joyeux anniversaire, plus qu'une année et elle sera à tout jamais avec 2 chiffres à chaque anniversaire... Bisou Emma et toutes ses dents ??

Cake aux fibres (pour intestins fainéants) - Pour 6 personnes - 1,5 pt/pers.
- 2 œufs - 200 ml lait écrémé - 1 cc d'édulcorant liquide - 100 g de flocons d'avoine - 1 cc arôme orange - 300 g d'ananas en morceaux - 1 cc margarine 60% - 130 de farine semi-complète T80 ou 20 g de farine de blé noir + 110 g de farine fluide - 1 sachet de levure chimique - 1/2 cc cannelle - Sel.
Dans un saladier, battre les œufs, le lait et l'édulcorant. Ajouter les flocons d'avoine et le parfum. Laisser reposer 15 min.
Préchauffer le four à 190° (Th.6/7). Faire chauffer dans une poêle anti-adhésive avec la margarine ou sur la feuille de cuisson les morceaux d'ananas, les retourner dès coloration.
Ajouter la farine, la levure, la cannelle et une pincée de sel dans le saladier puis incorporer les dés d'ananas et bien mélanger.
Verser la préparation dans un moule silicone et enfourner pour 30 min. Laisser tiédir et démouler. Servir tiède ou froid, découper en 12 tranches fines ou moins.
Mon astuce : peut se faire avec des pommes, des abricots frais, des bananes (1 pièce = 1 pt) ou abricots secs (4 pièces = 1 pt) (à comptabiliser)

Bisous

Nad'wet Breizh Cligne de l'oeil
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Aussitôt écrit, aussitôt fait... Tu en profiteras pour souhaiter à Emma un joyeux anniversaire, plus qu'une année et elle sera à tout jamais avec 2 chiffres à chaque anniversaire... Bisou Emma et toutes ses dents ?? [/b]
NadWet Breizh a écrit :


Merci pour la recette C'est Okey ! Comment 2 chiffres ... [b]Emma a eu 6 ans donc encore un peu de temps pour approcher la dizaine Cligne de l'oeil
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Voilà pour les nouvelles de ma fille

la nuit c'est bien passée, je suis arrivée vers elle à 6h45, elle était déjà réveillée, elle n'a pas trop bien dormie mais ça aller elle était très sereine et absolument pas angoissée,

la médecin est venu la voir vers 8h30 et a dit qu'ils allaient la descendre pour l'opération par coelio vers 9h

elle a été opérée à 9h30, et elle est remontée dans la chambre a 12h15, bien un peu dans le cirage mais sans plus, le sourire au lèvre et un joli mot doux pour sa maman, "je t'aime maman"

ensuite elle a passé l'après midi a somnolé, lire papoter avec moi et puis voilà, elle a encore très très mal ce soir en partant mais ne veut toujours pas que je reste vers elle,

voili voilou, une bonne chose de faite pour elle maintenant elle sera plus tranquille

Bisous les filles et MILLE MERCI de votre soutien
bybelette a écrit :


Merci pour ces nouvelles ... comment ça se passe la célio ... on lui enlève quand même l'appendice ? Est ce qu'elle a une petite cicatrice ? c'est une nouvelle technique ?
Cortaline a écrit :


Alors la coelio, c'est une opération avec du gaz et c'est une petite caméra qu'il te passe par le nombre, ils font 2 points alors 1 au niveau de l'appendicite et l'autre de l'autre côté
le premier sert à pincer et à couper, et le deuxième a tenir, enfin c'est ce que j'ai compris de l'explication du chirurgien, par contre je ne sais toujours pas à quoi sert le 4è (ils lui ont fait en dessous du sein gauche), ils lui ont gonflé le ventre avec le gaz
enfin elle n'a plus l'appendicite, ce soir elle a super mal, elle s'est levé mais ce n'est pas la super forme, c'est normal ils faut que les gaz s'évacuent comme il faut

bisous et à plus tard

Cortaline, J'espère que ta fille Emma a passé une bonne journée

Bisou Bisou Hello, Kikou, Bonjour Bisou Bisou Hello, Kikou, Bonjour
10 Recette

Menu équilibré pour une journée de 20 points

Ingrédients Équivalences
  • ti dej': thé kiwi
  • déjeuner: riz: 2 points part de quiche crabe crevettes (7 points)
  • collation: Thé pomme
  • dîner: Soupe aux légumes: 1 point Croque surimi: 3 points fromage blanc vanille allégé: 1,5 points
Recette certifiée 100% sans IA
Mon menu d'aujourd'hui( vous pourrez me conseiller Cligne de l'oeil )

ti dej':0 points thé kiwi
collation: 0 points café
déjeuner: 11 points riz: 2 points part de quiche crabe crevettes (7 points, cher car pâte toute prête, ferai mieux la prochaine fois!) salade et vinaigrette allégée: 1 point compote allégée: 1 point
collation: 0,5 point Thé pomme 1 boudoir
dîner:7,5 points Soupe aux légumes: 1 point Croque surimi: 3 points oeuf: 2 points fromage blanc vanille allégé: 1,5 points
milie64 a écrit :


Tu dois respecter la base suivante :
2 fruits par jour Flêche (Voir ICI) 200g de fruits frais par jour
3 légumes/jour Flêche (Voir ICI) 300g de légumes minimum
2 laitages par jour Flêche (Voir ICI) au moins 800mg de calcium nécessaire par jour (ex 1yaourt=175mg, 30g de gruyère=303mg, etc.)
2 portions MG (graisses visibles) par jour Flêche (Voir ICI) 10g de beurre, margarine ou 1cc d'huile
3 féculents par jour Flêche (Voir ICI) riz/pâtes (le pain n'est pas considéré comme un féculent à part entière)
3 poissons par semaine
1l5 d'eau par jour

Je te propose le menu suivant pour exemple sur une base de 20pts :
ti dej':thé, 2 kiwis, 1 yaourt 0% + 1cc de sucre* Flêche (Voir ICI) 1pt
collation: café, 25g de pain, 1 barquette de fromage Flêche (Voir ICI) 1.5pts
déjeuner: riz (2pts) 1 part de quiche crabe crevettes (7pts) salade et vinaigrette allégée: (1pt) compote allégée (1pt) Flêche (Voir ICI) il n'est pas interdit de prendre une pâte toute faîte, je n'utilise que celle là, il suffit de la comptabiliser, tu peux la prendre allégée Flêche (Voir ICI) 11pts
collation: Thé, pomme, 2 boudoirs Flêche (Voir ICI) 1pt
dîner: Soupe aux légumes(1pt) 1 Croque surimi (3pts) 1 fromage blanc vanille allégé (1.5pts) Flêche (Voir ICI) 5.5pts
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Merci bybelette pour l'explication ... ça reste impressionnant ...bon courage à ta pucette Bisou

Modifié (févr. 2008)

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Bonsoir,

Ca y est, mon PC est complèment en état de fonctionnement. Un backup du disque fait également. Je vais pouvoir poster plus souvent maintenant.

Pour le moment, il faut que je parte pour une partie de tennis, je reviendrai vers 22H30.

Emma : Anniversaire

Bisou cool coeur cool coeur
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Emma :

Anniversaire


Et Bisous à toutes les cops
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Hello, Kikou, Bonjour tout le monde,

Malycia : ben wi, il est loin mon zozio. à vol d'oiseau, j'ai pas testé par contre vive le train : 1h30 en TGV Cool

Lili : je vois que tu as fait dans la spécialité catalane HihiHi!!!

Mistikris : oui, je vais faire un grand tour au pays du zozio ce week-end puisque que je pars vendredi en début d'après midi et je reviens lundi soir. un grand week end à zozioter

Cilou : c'est quoi cette histoire Détective

Joyeux anniversaire à Emma et gros Bisou tout le monde
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Merci Cortaline de tes conseils Cligne de l'oeil Je vois que je m'en tire pas trop mal niveau équilibre alimentaire, ce qui est déja un grand pas pour moi Rire (lol)
Je vais suivre tes conseils, en enlevant un point car pauvre de moi, je n'en ai que 19 par jour Rire (lol)

Bonne nuit! Un peu de Magie
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Je vais suivre tes conseils, en enlevant un point car pauvre de moi, je n'en ai que 19 par jour Rire (lol) Bonne nuit! Un peu de Magie
milie64 a écrit :


Et oui c'est ça d'être un petit bout de chou Cligne de l'oeil
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Aussitôt écrit, aussitôt fait... Tu en profiteras pour souhaiter à Emma un joyeux anniversaire, plus qu'une année et elle sera à tout jamais avec 2 chiffres à chaque anniversaire... Bisou Emma et toutes ses dents ?? [/b]
NadWet Breizh a écrit :


Merci pour la recette C'est Okey ! Comment 2 chiffres ... Emma a eu 6 ans donc encore un peu de temps pour approcher la dizaine Cligne de l'oeil
Cortaline a écrit :
[b]

Bon, je croyais que c'était 9 ans, je devais avoir la tête à l'envers... j'ai la banane au plafond ! HihiHi!!! j'ai la banane au plafond ! HihiHi!!! j'ai la banane au plafond !

Ooolala (C'est quoi ce bin's !) je l'ai veilli, ainsi que la mère aussi HihiHi!!! HihiHi!!! alors, tu vas pouvoir lui faire d'autres Bisous

d'ici là, la Miss a le temps de grandir, pourtant sur la photo de Noël, elle parait déjà bien grande cette Nana...

Bisou

Nad'

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Bon, je croyais que c'était 9 ans, je devais avoir la tête à l'envers... j'ai la banane au plafond ! HihiHi!!! j'ai la banane au plafond ! HihiHi!!! j'ai la banane au plafond !
NadWet Breizh a écrit :


HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!
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Bonsoir les wetwet ! Hello, Kikou, Bonjour

Cortaline, bonne soirée scrap et ensuite, sous la couette avec un bon grog... j'espère que demain tu iras beaucoup mieux ! Merci encore pour tout ! cool coeur Bisou cool coeur

Pitou66, tu as bien lu et si tu veux l'adresse pour la moutarde, tu n'as qu'à demander ! Rire (lol) Je n'ai pas encore goûté mais ça ne saurait tarder. Cligne de l'oeil Au fait, hier Chris m'a trouvé des bougnettes, pas tout à fait commes celles que vous faites m'a-t-il dit, mais je me suis régalée ! OUaha c'est trop bon ! Gros bisous cool coeur Bisou cool coeur

Cilou40, moi aussi il va falloir que je te dise deux mots...question d'organisation... Rire (lol)

Zendoli, contente que tu aies enfin récupéré ton ordi. Demain je vais aller chercher le colis mais as-tu reçu un bon d'envoi gratuit pour les 2 jours de retard ? Détective

Sandra130474, je me suis faite la même réflexion que Cortaline concernant ton menu : il manque de féculent et pour les fruits, attention à ce que ta perte de poids ne soit pas ralentie à trop en manger. Cligne de l'oeil

Bybelette, le pire après une coelioscopie, ce sont les douleurs au ventre dues au gaz injecté pour l'opération ; j'ai connu et j'espère que ta fille n'en souffrira pas trop. Un conseil : évite de la faire rire sinon la pauvre... Cligne de l'oeil

Nanounnette, c'est pas que tu avais déjà arrosé l'anniversaire d'Emma que tu y voyais deux chiffres ? HihiHi!!!

Malycia, j'espère que tout ira pour le mieux pour ton poussin mais aussi et surtout pour ton couple ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Lili : je vois que tu as fait dans la spécialité catalane HihiHi!!! ...
Joyeux anniversaire à Emma et gros Bisou tout le monde
soaz a écrit :

Soaz, j'ai pu goûter à toutes les spécialités catalane ou presque (manque le catalan...un gâteau qui m'a l'air huuuuuuuuuuuuuummmmm................ OUaha c'est trop bon ! ) et si je peux te donner un conseil, le jour où tu vas chez notre wetwet en chef, demande-lui le "buffète libré" (c'est en espagnol mais par écrit, pas facile de dire... Rire (lol) )... je n'ai jamais vu ça Choqué incroyable mais vrai Choqué et super bon !!! Rire (lol) des tas de sortes d'entrées OUaha c'est trop bon ! , de plats OUaha c'est trop bon ! mais aussi de desserts... embarrassé (oops) un choix phénoménal !!! dingo Et puis nous avons aussi fait souffler la bougie à Emma...en pensant à toi...un trianon... OUaha c'est trop bon !

Gros bisous à vous ainsi qu'à Tatabedette, Chette, Fabinou40, Milie64, Syl'wet, Bidou, Clairocéane, Marinedupin, Marcello, Karamelle, Pouillou, Coco131, Chantal03, Titi37, Mam'zelle Lise, Cabotine, Trouchka, Hlne, Mistikris, Nanounnette, Marth, Pat3408, Lainade69, Stef31, Mumusse, Mami Co, Rojavou, Pat58, Clau971 ainsi qu'à toutes les autres que j'ai pu oublier ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Un kikou vite fait de chez mon fils où je profites un max de mon petit ange.
Retour demain Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux
Bonne soirée à toutes
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Un kikou vite fait de chez mon fils où je profites un max de mon petit ange.
Retour demain Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux
Bonne soirée à toutes
lainade a écrit :


Lainade69, profite bien de ta dernière journée ! Cligne de l'oeil Moi aussi je suis rentrée, tout passe trop vite... Je suis malheureux Bonne soirée à toi ! Cligne de l'oeil
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Bonne soirée les wetwet cops ... je vais scraper ... les filles sont couchées, Chris devant le foot ... la maison est bien vide confus (ennuyé)
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coucou c'est re-moi titlie
je m'excuse les filles pour tout se chamboulement
ingrid m'a renvoyer un méssage en disant que mon compte était réactivée
haaaaaaaaaa quel bonheur de se retrouvée.
je n'ai pas pris le temps de tout lire embarrassé (oops) seulement entre les lignes.
journée un peu difficile
cortaline : bon scrap j'ai vu ce que tu faisais ce soir
alors bon défis
bybelette: je pense toujours a ta puce et a toi bon courage.
lili1812: te souviens tu qu'au tout début de mon régime je te devais une tablette de chocolat si je grignottait????
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cortaline : bon scrap j'ai vu ce que tu faisais ce soir
titlie a écrit :


... je n'ai pas fait le challenge ce soir ... j'avais déjà scraplifté cette page Pleure ou vraiment très malheureux

Alors j'en ai profité pour terminé des petits classeurs pour mes recettes de 2005 à 2007 C'est Okey !

Tome 1 Tome I

Tome 2 Tome II

Classeur recettes pour lili Classeur de recettes pour Lili
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c'est vraiment magnifique ce que tu fais
je reste toujours scotcher par ton travailBravo