Les menus et recettes de cortaline ... 15

Oui mais de rien, z'avais bien compris

bon allez je vais essayer de préparer à manger mais j'ai une grosse migraine qui me tiens depuis ce matin et malgré 2 dol*pr*n*s 1000 rien n'y fait

au menu ce soir qlq chose de rapide

2 oeufs cocotte (7)
pain (2)
yaourt 0% (1,5)

pfffffffffffffffffffffffffffffffffffttttttttttttttttttttttttttttttt...

bonjour les wwcop's,
une magnifique journée est passée - j'espère qu'il en fut de même pour vous toutes
mamz'elle, t'as raison sois près de ta maman, papa aussi a fait la même chose aux mois de juillet et decembre, et ça fait tout drôle....il faut vite réagir ! je pense bien atoi ma jolie mam - et ta louloute comment va t'elle et quel age a t'elle maintenant ? bisous
pitou....la MERRRRRRRRRRRRRRRRoh comme elle est belle ! t'as bien fait de te faire plaisir aujourd'hui ! comment vas tu ma jolie ? t'as vu comme ta cousine elle coud bien ? on pourrait pas lui demander de nous confectionner un truc ? bises
hlne, sympa la jupette, et dire que nous en avons portées des pareilles !
titlie je te donnerai une recette ? Ttu sais avec ce que karamelle a dit ....le truc dans un pot avec une noisette dessus et qui est siBOOOOOOOOOOOOONNNNNNNNNNN et c'est vrai que c'est bon avec la galette devriz !
marine, qq crepasses, et pour ta moman et bien t'as raison ! fais en ! et profite bien d'elle ma petite marinette
cilou t'as des problèmes avec les bulles de la tête ? et il t'a dit quoi le monsieur ?
merci pour ton long message d'hier, ça m'a fait super plaisir - allez ce soir popelette de hlne et de flobat - bises les filles

Remylou, je suis de tout avec toi, prend bien soin de ta petite famille

gros bisous

pfff ça fait envie ce bord de mer, moi qui n'est que des montagnes bisous pitou à demain

ca va les nénettes ?

petit accro au régime ce soir : j'ai emmené les poussins au Mc machin, pas envie de cuisiner -oui, je sais ,c'est pas une excuse ! je vois d'ici Lili se déchainer... mais pas de souci, j'assume, ça fait plusieurs semaines que je suis super sage, c'est pour ça que j'ai décidé d'y aller ce soir, histoire de craquer raisonnablement avant de craquer pour de bon ...

Je vous souhaite un excellent week end à toutes, et je pense à toutes celles qui ont des soucis, je leur envoie plein de

Moi aussi ce bord de mer m'agace moi qui aime tant ce paysage

ah vivement le 15 mars que j'aille la voir cette mer qui me tend les bras

REMYLOU Bon courage à toi

COCO Je t' et tu me manques fort

HLNE Comme le dit Coco ns en avons porté de ce genre de jupe dans notre jeunesse.....

Alors les filles aucunes de vous travaillent chez un notaire ????

Bisous je file au lit demain boulot boulot

non dsl lainade, je ne travaille pas pour un notaire, as-tu chercher sur internet, la question que tu aimerais poser au notaire, je pense que oui

bisous

Oh là là depuis deux jours que j'ai repris ww comme il faut j'ai du mal à gérer mes points vu que j'ai baissé de points de 23 je suis passée à 20 pts et alors là c'est vraiment dur je suis toujours en malus

comment faites vous ? help

Bybelette : j'ai droit à 19 pts, et c'est vrai que c'est pas toujours facile.... il faut jongler car le moindre écart d'un point dans la journée, et il reste pas grand chose pour le soir!

Je fais 1 collation le matin et 1 dans l'après midi, là je dois être vigilante, et même super vigilante, donc pour moi,c'est souvent un fruit banane le matin et pomme ensuite, et barre de céréales ou pain d'épices, car raisonnable en points. Le soir, j'évite les matières grasses, je préfère des légumes style soupe ou tomates au jus de citron, c'est toujours ça de gagné ! et puis du jambon, ou un croc monsieur

Voila, mais c'est vrai que ça fait peu de points

je ne prend pas de collation dans la journée car c'est là mon problème je ne sais pas résister donc je ne prend qu'un thé ou un café

le matin c'est 2 biscottes complètes
le midi, repas normal
le soir, c'est souvent salade, jambon, yaourt 0%

voilà mais c'est vrai que j'avais l'habitude à plus et la j'ai l'impression de me priver

bisous

nad'Wet
merci pour ton aide
en cas de panne, je saurai à quelle porte frapper

bonne soirée

Reposes toi bien

.... c'est tristou tout ça ... bon courage ... je suis passée par là avec ma grand-mère

Moi je les mange avec 1cc de nutella étalée au couteau 1.5pts

Au Mc Do derrière les sets deplateaux il y a marqué tous les produits avec les calories et les lipides ... un petit coup d'oeil rapide e ttu êux décider de ce que tu vas manger

Cool... Cortaline, j'ai pris cheeseburg€r et frites (+ sauce) et coc@ light

Donc je dirais que c'est pas trop la cata.

Suis en train D'ESSAYER de scraper mes photos de Disneyland, mais suis vraiment pas douée... ç me gonfle déja !

J'y vais je vais te doiriger

Merci cortaline

COUCOU LES WETWETGIRLS

Super, super c'est le week-end . La semaine a encore été bien difficile et je sens que le week-end va passer très vite. Demain soir, je fête les 27 ans de mon fiston et j'organise un petit repas. Donc demain, je suis aux fourneaux !!!!!

MALYCIA Il ne m'arrive rien le soir, pourquoi ???? J'aimerais bien qu'il m'arrive quelque chose au contraire !!!!

MAM ZELLE LISE Bon courage pour affronter les moments difficiles que tu vas rencontrer et j'espère que ta maman va se remettre le mieux possible. Profite bien de ton petit loup ..

MARINE Je penserai à toi ce week-end. Donne nous vite des nouvelles .

TITLIE J'en veux pas moi de ta sciatique, j'ai déjà un problème au bras droit et je ne sais pas trop ce que c'est !!!! J'espère que tu te rétabliras vite.

HLNE Et bien dis donc, tu en as des talents cachés . Toutes mes félicitations.

COCO Tu me manques ma jumelasse et Marco aussi !!!

BYBELETTE Bon retour à ta fille à la maison

REMYLOU Une petite pensée pour toi

LILI Tu feras un gros bisou à ta puce pour moi et pouponne bien samedi soir. Au fait, j'ai oublié, elle a soufflé sa première bougie déjà !! Alors double bisou pour moi.

BON WEEK-END A TOUTES ET GROS BISOUS

Bonne nuit les wetwet cops ... demain journée chargée avec 19 personnes à table pour l'annif de ma pitchounette