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"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

Page 80/96 · 2376 réponses · 199823 vues · Fermé

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BONNE JOURNEE LES FILLES
je v tenter de sortir du lit et voir ce que je peux faire aujourdhui avec vos recettes et avec ce que g
par ,contre g des legumes varies que g congele pour le couscous
comment faire?
bisous
2
contre g des legumes varies que g congele pour le couscous
comment faire?

Hello, Kikou, Bonjour les décongeler !!!! Plié de rire

Flêche (Voir ICI) Fais sauter tes légumes dans une poêle munie d'une feuille de cuisson, déglace avec du vinaigre ou de la sauce de soja et accompagne d'une petite viande blanche grillée
Flêche (Voir ICI) Regarde le post des recettes testées à légumes et cherchent des idées selon ton goût ... il faut que tu imagines des recettes selon ton goût ...

Bisou Bonne journée cool coeur
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salut Cortaline,

je cherche la recette de la choucroute j'arrive plus à la trouver au secours!!!!
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Bien dit Cortaline!!!

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Ce dimanche débute par un beau soleil , mais j'ai eu une grosse contrariété hier et le moral est absent depuis. Enfin, demain est un autre jour, on verra bien !!!! Malheureux (triste)

bon dimanche à vous toutes. Bisou
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Je suis dégoutée, je viens de perdre tout le message que j'avais écrit... Super en colère Je sais pas ce que j'ai fait... Embarrassé (oops)

Donc, je me prépare pour aller préparer le noël des enfants de mon boulot. J'en profite pour vous faire un petit coucou.

Cette semaine, -100g Songeur, pensif Au moins, j'ai pas pris de poids.

J'ai été voir mon père hier à la clinique. Les suites opératoires sont un peu difficile. Malheureux (triste) C'est une question de temps.

J'ai fait pour midi, du pâté en entrée,(que je ne prendrai pas), de la blanquette wetwet avec du riz basmati, et une tarte au pomme à 3,5 pts la part.
Ce soir, c'est champagne et toast à l'arbre de noël... J'essayerai de me limiter...

Bisous les filles, et passez un bon dimanche Bisou
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coucou les Wetwet cop

ça y est je peux enfin le dire

(1er) objectif atteind (comme la belle brune dans la pub) LOL !

donc ma copine du dimanche matin m'annonce -0.9 kg

ce qui fait un total de : 15.2 kg

Cortaline, je trouve sympal'idée de paser un week end avec les wetwet je prends note pour la date.... Intéressé

a++
chris
bon dimanche Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour Marjoriev ... je me demandais où était passée notre petite maman ....
je cherche la recette de la choucroute j'arrive plus à la trouver au secours!!!!

Petite virée en Alsace alors ? Tu trouveras la recette de la choucroute ICI. je ne t'ai jamais demandé d'où tu étais ?
Bisous Bisou et bonne journée cool coeur
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cool coeur cool coeur J'adore Cabotine quand tu passes nous faire un petit coucou cool coeur cool coeur Merci Bisou à toi cool coeur
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Salut les filles,

Chris_68 : Fiesta pour avoir atteint ton objectif

Cilou : j'espère que ton père va vite se remettre Un peu de Magie

Cortaline : super les menus, mais c'est quoi ton secret pour savoir presque un mois à l'avance ce que tu auras envie de manger Choqué, hein ?, comment ? .

Gros Bisou à toutes, à plus tard
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mami co ceci Surprise ! pour toi pour te remonter le moral .... courage ... on est là cool coeur

Cilou40 bon dimanche Cilou ... nous l'arbre de Noël c'est mercredi 20 décembre ... A l'occasion je te donnerais une recette d'un pâté Wetwet que j'aime beaucoup ... il y a un moment que je ne l'ai aps fait ... je te dirais ça Bisou pour ta tribu et ton papa un bon rétablissement.

Bravo ! chris_68 ... c'est formidable cette perte de poids ... trés cool et motivant pour aborder les fêtes de fin d'année ... donc on compte sur toi au printemps Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour Soaz ...
Cortaline : super les menus, mais c'est quoi ton secret pour savoir presque un mois à l'avance ce que tu auras envie de manger
Mes envies sont rythmées par les légumes et les produits de saison et les nouveautés qui sont proposées par vous toutes ... comme j'ai envie de tout goûter ... une année finalement c'est juste Bisou Merci pour le riz basma cola ... c'est sympa ... Pour colorer le riz chez nous nous utilisons de l'encre de poulpe ... moins goûteux ... évidemment ... mais coloré !

Modifié (déc. 2006)

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Coucou les filles!!!!

Je pars au resto dans quelques minutes mais avant je vous envois des Bisou

Mon ordi peine de plus en plus donc je vais surement chez l'informaticien demain.Vous allez me manquer Pleure ou vraiment très malheureux

Je vos souhaite un bon dimanche et à ce soir si je peux.
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cOUCOU
ben finalement g fait un couscous et on c regale
parcontre la j'essaie d'accommoder une redcette wok en WW je suis en train de compter les points je bloque sur certain elements que j'utilise souvent comme ça je le saurai definitivement je pense 0 pouir la plupart mais pourriez vous me le confirmer
gingembre
citronnelle
jus et zeste citron
cumin
et g un petit problemen je trouve escalpe de poulet 2pointe et demi pour 100G
et 120g blanc poulet ss peau 4 pourriez vous me confirmer ou pas
et g aussi 60ml huile combien ?
des que j'aur
ai essaye si c pas trop cher je vs l'envoie ça a l'air bon Razz (Ha ouaip :-p), c'est trop bon! bisous
15 Recette

Poulet au Gingembre et Citronnelle

Ingrédients Équivalences
  • gingembre
  • citronnelle
  • jus et zeste citron
  • cumin
  • 100g escalope ou filet de poulet
  • 120g blanc poulet rôti sans peau
  • 60ml d'huile
Recette certifiée 100% sans IA
SOS madejep ... nous voilà !

gingembre Flêche (Voir ICI) 0 point
citronnelle Flêche (Voir ICI) 0 point
jus et zeste citron Flêche (Voir ICI) 0 point
cumin Flêche (Voir ICI) 0 point
100g escalope ou filet de poulet Flêche (Voir ICI) 2 points
120g blanc poulet rôti sans peau Flêche (Voir ICI) 4 points
60ml d'huile Flêche (Voir ICI) 15.5 points
à moins que ce soit 6ml Flêche (Voir ICI) 1.5 points
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Embarrassé (oops) j'ai oublié de faire des gros Bisou à Mami Co, en lui souahitant que le moral remonte vitevitevite

Madejep : pour le poulet, c'est 4 pts pour 120g de blanc de poulet rôti sans peau et 2 pts pour 100g d'escalope ou de filet à la poête ou en papillote, cuit comme tu veux mais pas rôti
60 ml d'huile Flêche (Voir ICI) 12cc Flêche (Voir ICI) 12 pts

Toupa : bon resto.

Cortaline : si tu veux mettre de la couleur dans ton assiette, j'ai aussi une recette de pâtes au bleu de méthylène, pas encore testée mais ça ne saurait tarder, et je mettrai une photo. c'est vrai qu'une année c'est juste pour tout tester, c'est bien pour ça que je continue à cuisiner ww même après avoir fini la stab.

Bisou
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kikou les topines

cortaline je suis triste Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux de voir que tu as zaper mon inscription a la recontre ww au moi d avril

bonne journée a toutes Bisou Bisou
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Désolée bpbrigitte .... je vais rectifier ... dis moi combien vous serez et envoie un MP à Lili Bisou ce WE sans toi ce n'est pas possible ...
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MERCI CORTALINE
chuis vraiment desolee d'envahir le post avec mes questions pour les points ,chuis un peu perdue
g ete sur le post pour les points mais pas de reponse c t a la base pour pas envahir
c parceque je v pas faire d'erreur
bisou bon dimanche
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merci Cortaline,

je suis du sud plus bas que lyon et plus haut que nice!!!!
21
g ete sur le post pour les points mais pas de reponse c t a la base pour pas envahir c parceque je vais pas faire d'erreur

madejep ... ne t'inquiètes pas ... ça me fait oplaisir de t'aider et nous sommes nombreuses comme ça Bisou
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cortaline au secours y a pas la recette de choucroute dans ton lien!!!!
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Marjoriev .... toi tu veux jouer ... Très heureux impatient ! Tu connais le nombre de département entre Lyon et Nice : je vais avoir du mal à trouver Flêche (Voir ICI) 07 26 38 73 05 04
Donc je dois deviner ? Je dirais l'Isère .... j'ai gagné ? nananère !!!
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perdu essaye encore allez je suis sympa je te donne unn indice j'aime le nougat
25 Recette

Choucroute de la mer aux patates, saumon et crevettes

Ingrédients Équivalences
  • 400g de patates
  • 200g de saumon frais
  • 240g de cabillaud
  • 1 demi citron
  • 600g de choucroute
  • 1 CS de vin blanc
  • 4 tranches de bacon (40g)
  • 100g de crevettes cuites
Recette certifiée 100% sans IA
Bon j'ai déjà la ville ... Montélimar ... donc je te donne une première recette

Choucroute de la mer
Peler et rincer 400g de patates et les faire cuire 8mn à la vapeur. Couper 200g de saumon frais et 240g, de cabillaud en cubes et les asperger avec le jus d'un demi citron. Mettre l'ensemble dans un plat avec un peu d'eau. Couvrir et faire cuire 6mn au Micro-ondes. Égoutter, saler et poivrer. Réserver au chaud. Faire réchauffer 600g de choucroute avec 1 CS de vin blanc et 4 tranches de bacon (40g) 5mn au four Micro-ondes. Décortiquer 100g de crevettes cuites. Sur un plat, étaler la choucroute, ajouter le poisson, les patates et les crevettes. Recette pour 4 personnes (5.5pts par personne)

... je t'en envoie une autre .... et une autre ... et une autre ... ça arrive ! Bisou