"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

bonjour a toutes bravo a tatanounou et toutes celles qui ont perdu encouragements aux autres et a tout le monde. ou puije trouver les recettes de tartes sans pates genre tomates courgettes etc... merci lumie

salut les copines,

Bienvenue à toi bababf. Tu vas voir, l'ambiance ici est super, et la motivation s'installe.

Je vous fait de gros bisous à toutes, car je sais pas si je vais pouvoir passer sur le post ce week end. Je vais essayer de tenir le coup face aux tentations... Si si lili, je te jure que je vais faire "tout ce qui est possible en mon pouvoir"

Il y a interet à se tenir à carreaux ici, lili c'est ----> ...la personne qui a pas besoin de lunettes pour lire les petites lettres, qui a des yeux derrière la tête si si je vous jure, faudrait bien regardé mais j'en suis presque sûre, et quand on s'y attend pas, c'est pire que les parents, on prend une calotte derrière les oreilles ..

Mais non ma lili, ma jumelle virtuelle, je t'aime bien va

Allez, au boulot, préparation du repas suivant les menus de maman cortaline.

à toutes

Hélène

Bonjour les filles!!!!

Pas beaucoup de temps ce week-end:je retourne travailler à 14h30 jusqu'à 17h45,puis je conduis ma fille au téléthon pour une démonstration de gym.donc,je dois faire ma pizza pour ce soir avant de partir.

Demain matin,décoration du sapin puis repas au restaurant.

J'essaierai de vous faire des petits coucou entre temps.

Cortaline,merci de ton travail magnifique pour nous

Bonne après-midi à toutes.

merci Cabotine,super contente de ton message.

coucou les filles,

J'ai essayé sur les conseils des menus de cortaline le poulet fou au coca light... J'aurais jamais osé faire de moi même mais la je me suis lancée c'était un vrai régal. Les jeunes m'ont dit qu'il fallait que je refasse, ils ont adoré. J'ai pas servi à mon zhom, parce qu'il est très traditionaliste pour la bouffe. Pas grave, ma maman lui avait fait des boulettes avec du pot au feu ( le truc qu'on roule dans la farine et qu'on plonge ensuite dans la friteuse et qui coute.....j'ai pas assez de doigts pour compter les points ).

Toupa effectivement j'avais pas lu ton parcours dans ta signature ( je fais toujours tout en 4ème vitesse et je lis le texte des messages, mais le message de cabotine m'a interpellée). C'est impressionnant, surtout pour quelqu'un comme moi qui perd très très lentement. Félicitations.... ça te fait deux étoiles ça non ? bon de ma part alors

A plus tard les filles, le devoir m'appelle...faut que j'emballe........les cadeaux de noel ...pour le reste, je crois que j'ai passé l'âge... Je voyais déjà poindre vos sarcasmes....



Hélène

Bonjour à toutes

Pour répondre à CORTALINE, les lumières de Lyon, je n'y suis pas encore allée. C'est ma première année sur Lyon et hier soir Tempête, grosses pluies donc pas vu et aujourd'hui qu'il fait a peu près beau mais froid les métros ne fonctionnent pas grève.
Mais d'après ce que je sais , toutes les facades des principaux batiments de la ville sont éclairés ce qui fait ressortir l'architecture. Il y a des illuminations place de l'hotel de ville ainsi que de la musique, ainsi que sur la presqu'ile, place Bellecour il y a une énorme bulle qui entoure Louis 14 sur son cheval mais en ce qui concerne Fourvière je ne sais pas.

Quant aux habitants ils mettent tous des bougies sur leurs fenêtres

Voici voiloù en espèrant que l'an prochain le temps ns permette d'y faire un tour

Bonne journée et bons achats moi j'ai pas le courage de sortir faire qq emplêtes et pourtant fraudrait bien. lundi il y aura moins de monde

coucou, comme promis voici une photo de mon petit gâteau que j'ai cuisiné hier commentaire : super, a refaire (aujourd'hui car ma fille n'éant pas là, elle n'en a pas eu ) on m'a même demandé la recette.[/img]

boujours Cabotine, c'est un grand gâteau cacao au coeur de coco

POUR TOI COCO

Pour ton kilo envolé bravo et continue c'est super

Salut les filles

Désolée de ne pas être venue aujourd'hui, mais je suis allée faire les boutiques avec une amie pour acheter ses décos de Noel.

Ce matin la balance était toujours trés sympa, mais ce midi aie aie resto (entrée, pates au 3 fromages, et un café gourmand ... j'ai super bien géré ma semaine mais là ... ) j'ai bien mangé et d'ailleurs a part mes 3 pts du petit déj' de ce matin je n'ai pas consommé autre chose ... bof on verra bien Lundi

A part ça tout va bien, ici aussi ça a l'air d'aller ...

Je vous laisse je suis Hs je vais me mettre devant la télé avec un café

Bisous

Flobat

bonsoir les filles
longue journee ,il fait un froid de canard ici
avec le vent en plus je vous raconte mm pas il a fait cet aprem 4 ici c le pole nord!!!
mais bon cette chaleur commencait a m'inquieter
aujourdhui g fait attention a midi 1escalope poulet grille,4cs riz avec tomate oignons et ce soir vu que g jamais le temps de cuisiner et que j'adore ça
2 sadwi au pain mie complet tomate une tranche jambon oignon mayo allegee et moutarde
alors les filles c bon ou ya erreur
ah oui petit dej 3 biscottes margarine allegee cafe
mais c dur pour moi de pas pouvoir cuisiner
pendant que je vs ecrit la bb chat me bouffe mon livre

en tous cas cortaline vraiment tu fais un super boulot et c tres gentil d'en faire profiter tout le monde
bisous les filles

Un petit bonsoir à toutes les cops
J'espère que vous allez toutes bien, je viens vous voir moins régulièrement en ce moment....boulot oblige. Je suis donc obligée de lire toutes vos conversation en diagonale et ce n'est pas facile de tout suivre.

Pour l'instant je bataille toujours pour perdre mon kilo de la semaine dernière... , mais je m'accroche...

Merci Cortaline pour te nouvelles idées, les roulades de veau au noisettes, m'inspirent bien pour la semaine prochaine....
Et je pense adopter très vite tes petites brochettes de fruits pour l'apéro car je suis souvent en manque d'inspiration pour ce moment qui doit rester convivial, sans coûter trop de points... dur, dur de concillier les deux...

Cortaline je souhaite que tu te rétablisses bien vite, mais profites bien de la couette en attendant!!

Je vais tenter le far à l'ysavio ce soir, je vous en donnerai des nouvelles demain....

Bonne soirée

Je viens de trouver les menus pour la semaine élaboré par Cortaline, je dresse la liste de ce qui me manque pour commencer lundi, je me peserais le lundi matin et puis au boulot . Juste une question, j'ai vu que les recettes étaient pour 4 personnes, vous faites le même menu pour mari et enfants ou juste pour vous ?

Salut les filles,

Bababf : je cuisine ww pour zhom et moi en plat princiapl, par contre on prend souvent des entrées et des desserts différents sauf si je prépare quelque chose de particulier. et je ne peux pas dire qu'il s'en plaigne.

Madejep : pour tes menus, ça manque de légumes et de produits laitiers, mais si tu n'es pas chez toi, ça ne doit pas être facile.

Ce soir, j'ai testé leriz basma-cola avec de la dinde aux épices indiennes .

Gros à toutes, à demain

tout le monde à la même enseigne bababf. Ce qui est bon pour nous l'est aussi pour la petite famille. La seule différence pour moi, c'est que je leur fais plus de féculents qu'une part pour moi. Il faut dire que mon fils est taillé dans un cure dent. Et il mange !!! Mais à coté il fait du sport aussi, donc il faut des sucres lents. Moi quand j'ai roller, je prends des pâtes complètes ou des pdt à satiété. Pas une assiette remplie au château non plus hein... faut pas exagérer j'ai des kilos à perdre quand même , mais légèrement plus que les 100 g réglementaires. C'est le carburant des muscles les sucres lents, et il faut que mon organisme tienne le coup pendant l'effort.

Mais c'est vrai que les recette ww sont agréables pour tout le monde. Ce soir, j'ai fait un biscuit à l'orange en dessert, et mon mari qui n'est pas gâteau, en a repris deux fois. Il a trouvé que c'était bien fruité et pas trop sucré. C'est ce qu'il déteste dans les gâteaux, c'est quand c'est trop sucré. En plus ça ressemble à une pâte à clafoutis, donc c'était pas "étouffe chrétien" comme il dit. Il m'a dit qu'il faudrait que j'en refasse.

Par contre j'ai copié la recette à la main, mais je sais pas du tout où j'ai bien pu la récupérer.

Si quelqu'un sur le forum sait où elle se trouve pour diriger les copines, autrement je vais faire une recherche dans mon fichier WW. J'ai tellement explorées de pages...

Bonne nuit les filles

Hélène

bonne nuit à toutes

bonne nuit les filles. Tenez le coup, car apparement c'est souvent le week end que ça dérape...

Bisous

Hélène

Salut lumie ... je suis contente de te retrouver ... cela faisait un petit moment .... Tu trouveras peut être quelques idées Ici mais il faut fouiller. Bonne journée

Lili où est tu ? Oh Oh ! Tu es là !
Pour moi aussi Lili va réagir ... hier anniversaire de l'arrière grand-mère ... apéro, gâteaux, marrons glacés Pardon lili je t' je ne referais plus ... mais c'est pas promis

les wetwet cops !

Pour bien démarrer 2007 ... avec les bonnes résolutions ... il faut s'organiser et prévoir donc c'est parti pour la première semaine de la nouvelle année ....

lundi 1 janvier 2007
MidiJour de l'an (13,5pts)
SoirTarte aux courgettes sans pâtes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, Flan de F. chocolat (4pts)
mardi 2 janvier 2007
MidiCabillaud et courgettes à la moutarde en papillote, 100g de riz, Yaourt aux fruits 0% (5,5pts)
SoirSoupe à l'oignon, compote poire (4,5pts)
mercredi 3 janvier 2007
Midi Blanc de dinde grillé (120g)[/b], Patates (100g), Brocolis, Flan de F. vanille. (4,5pts)
SoirCroque-monsieur, 1 pomme cuite au four (6.5pts)
jeudi 4 janvier 2007
MidiSpaghettis à la Bolognaise, brocolis vapeur, 1 fromage blanc au sucre* (6pts)
SoirSalade d'endives, aux dattes et orange, 4 surimi, 1 dessert Wetwet (5pts)
vendredi 5 janvier 2007
MidiCabillaud à la provençale, 100g de riz, brocolis vapeur, 1 compote pommes (6pts)
Soir Soirée Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 coupe de fruits frais. (7pts)
samedi 6 janvier 2007
MidiPoulet fou au Coka light de Omégate, 100g de spaghettis, salade, Yaourt au sucre* (6pts)
SoirVelouté de céleri au bacon, 25g de pain, 1 barquette de fromage allégé, 1 pomme (3.5pts)
dimanche 7 janvier 2007
MidiMoules marinières aux carottes et fenouil, 100g de patates, Ananas grillé à la noix de coco (6,5pts)
Soir [b]Jambon blanc, patates (100g), parmesan*, salade verte, pain (30g), 1 fromage allégé (30g) (5.5pts)

Tous mes voeux pour la nouvelle année !