"les menus et recettes de cortaline" ... (3)

à toutes à demain

LES COP'S

CLAU

MAM VELYNE et bon retour chez toi et parmi nous

Journée passée en Savoie beau soleil sommets enneigés les skieurs ont du s en donné à coeur joie.
Nous avons donc "gouté" le repas du mariage de mon grand BB cadre sympa vue sur les montagnes, salle agréable, mais piste de danse petite mais il y a la terrasse juste à coté de la piscine donc on pourra danser dehors s'il fait beau (la piscine est entourée d'une barrière donc plongeon non souhaité impossible)
Le repas : 2 entrées à gouter donc comme ns étions 6 on s'est partagé moitmoit en ensuite on a tranché sur celle que ns voulions
Il y avait : biscuit de courgette sauce fromage blanc et flan de brochet
puis 2 poissons : filet d'églefin sauce aux moules et purée de celeri
filet de rougets sur un lit de poireaux
puis 2 viandes volaille ou filet de boeuf avec gratin dauphinois tomates provençales et fagot de haricots verts
Fromage
dessert : vacherin et nougas glacé (pas aimé du tout) donc ça sera pas ce dessert là

Vins : blancs pour l'entrée et le poisson et un rouge pour la viande et le fromage

Donc ce ne fut pas un repas ww mais ce soir un café et c'est tout

J'ai vu mon petit fils il est vraiment trop top il rigole tout le temps , commence à choper les lunettes et les colliers ça il aime bcp.
LOULETTE Pas sympa ton ex mais le principal c'est l'amour que tu donnes à tes petits . Le plus dur sera un jour de leur expliquer le pourquoi du comment mais tu n'y est pas encore.

SOLECITO t'as vu ce que j'ai fait aujourd'hui alors il ne faut pas culpabiliser on se reprend dès demain

BIDOU J'suis contente pour toi c'est important SA MAISON y a pas de raisons que ton dossier soit refusé Il te faut argumenter comme je te l ai dit tu tiens le bon bout

MAMAIE tu ne te laisses pas déborder tu es un exemple aussi à suivre .

COTALINE ben on fonce avec les menus que tu nous donnes tu ne devrais pas avoir grands soucis à reperdre

LILI t'en est oùùùùùùùù??????????

COCO T'as passé une bonne journée ????

TITI demain step n'oublies pas

STEF N'oublies pas 1er verdict le 5/2

A VOUS TOUTES ET BONNE SOIREE

bonsoir a toute
je vous suis de loin mais j essaye de vous lire tous les jours
clau je te souhaite un joyeux anniversaire
bidou je croise les doigt pour ta maison c'est vraiment super d avoir un chez soi et de pouvoir faire ce que l on veut dedans
cortaline merci pour tes menu cela me facilite drolement le regime
lili jespere que tu retrouvera bientot ta ligne internet et mamvelyne sa fait beacucoup de bien de rentrer chez soi
bonne soirée et bisous a toutes

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

le moral est revenu au beau fixe car tout les problèmes de famille sont enfin résolu enfin on sera plus tranquile samedi prochain quand mon beau frère aura emménagé

pour toutes celles qui on des problèmes j'espère pour vous que tout va s'arranger car on est tellement soulagée après donc je croise les doigts pour vous

coté ww pour ce week end j'ai fait pas mal attention mais commeon était invité chez mes parents hier soir et que c'était raclette et galette des rois donc pas light du tout et puis aujourd'hui on avait des amis qui passaient pour manger une galette des rois

mais promis à partir de lundi plus d'écart dans la semaine il faut que je me booste à nouveau je vais quand même pas m'arrèter là

et puis je sais qu vous compter sur moi pour vous motivée mais moi aussi je compte sur vous alors n'hésiter pas à me botter les fesses

dans une semaine je reprend le sport car cela me manque trop
de la gym aquatique et puis ma hanche ne me fait plus mal aors il faut que je me bouge un peu

bidou je te souhaite de l'avoir ta maison rose et tu verras après tu ne voudra plus la quitter

je vous souhaite une bonne semaine à vous toutes

gros bisous

bonsoir je ne comprend pas je reprend du poid alors que je suis a la lettre le menu
cortaline tu va y arrivais c'est sur

je m'imagine ton rangement avec tout les menues que tu as depuis des annee moi je voulais aussi faire du rangement mais j'ai laisser tomber
je n'etait pas motiver bon je vous embrasse toutes
un bisou a mamaie qui j'espere me donne des bonne nouvelles a plus

Salut les filles,

j'ai un peu rattrapé mes excès d'hier, j'ai été très sage aujourd'hui

Stefaninou : le pudding mais la prochaine fois je mettrai plus de gingembre

gros et bonne nuit à toutes

je vous fais un gros calinou à toutes, je suis contente lainade que vous ayez passé une bele journée et surtout que tes 2 BB étaient dans tes bras - gros calinous ma puce
MAM VELYNE je suis contente que tu sortes avec un très bon moral et surtout aucune complication. Allez on va repapoter et rigoler de bon coeur. Merci nanou pour cette excellente nouvelle concernant MAM gros mimi à toi
une bonne nuit à toutes je vais au

coucou tatabedette... désolée de t'avoir loupée vendredi soir...
pour le groupe mariage... plus on sera à se motiver, mieux ça sera...
ça te fais 26 semaines jusqu'au 28 juillet, ça fait à peine 200 g par semaine... très réalisable... on se donne nos premiers résultats le 5 février, et on doit avoir perdu les 200g, 300g ou500g...nous voilà donc 6 maintenant... chouette!!!

pôv petit crabe qui arrive toujours quand tout le monde est parti, va falloir se donner rdv à une heure fixe, sinon on y arrivera jamais

c'est sur mam'zelle lise, que c'est moins marant de vous parler en décalage... mais maintenant, je ne peux plus venir comme je le voudrais, il va falloir que je m'y habitue...

et toi ça va bien???
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cilou... je suis comme les filles... dans notre coeur, le petit elephant bleu... c'est toi...ne change rien!!!

désolée pour toi mousschoco... trouve un joli petit personnage qui te diférencera des autres...bisous

bon je ne suis rendue qu'à la page 156... et il n'y a personne ce soir... ou plutôt ce matin... donc je vais me coucher... et je vous dis à demain!!!!

bonjour les filles voila une journee qui commence bien
je ne comprend pas je ne perd rien en ce moment je me sent toute ballonee
bon je vais vous laisser le travail m'appelle a se soir

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

surtout que sur la balance ce matin il y avait le même poids que lundi dernier 93 kg tout rondmais pas de plus c'est déjà ça

mais pas étonnant avec le semaine et le week end que j'ai passée

alors fini les bétises et plus d'écarts autorisés

je reprend à fond

gros bisous

bonjour,
Je viens vite vous faire un petit coucou, j'ai mes papiers à préparer pour le comptable et comme d'hab j'ai attendu la dernière minute pour faire ça donc du boulot pendant 2 jours.

Ce week end, j'ai eu du monde et pas regardé du tout ce que je mangeais, en plus j'ai racheté des papillotes, ma belle soeur a amené également des chocolats alors j'ai eu le nez dedans hier toute la journée. Biensur, aujourd'hui la balance affichait 73,200 alors que vendredi j'en étais à 72,200. Aujourd'hui faut que je m'y remette.

bonne journée

Salut les copines !!

Un petit passage rapide juste pour vous dire que la balance a été gentille ce matin, - 1k200g (malgré le resto pas light du tout de vendredi ou je me suis un peu laissée aller et l'invitation d'hier a un couscous )
Je suis contente mon objectif approche et je n'ai que des compliments de la famille
J'espère que pour vous aussi la balance sera sympa et vous encouragera

Je file a l'école et repasserais plus tard

Bisous a toutes

Flobat

Coucou!!!

Tiens Cortaline... voila un peu de motivation en poudre, tu dilues dans un verre d'eau et voila, tu as ta dose pour la semaine!

Flobat: On aimerait bien perdre aussi bien et aussi vite que toi! En attendant, on se rejouit de voir une photo... ?

Bonne semaine a vous toutes, en esperant que le m oral va remonter en fleche chez tout le monde avec le mois de fevrier!!!

Bonjour Cilou,
Désolée de ne pas te répondre avant, le WE, entre les enfants, le ménage, je ne me connecte que rarement
Pour l'avatar, ne change pas le tien, je vais en changer, je n'y suis pas particulièrement attachée, et en plus sur ce post tu participes énormément, ça risque de perturber tout le monde si tu changes!!
A bientöt,
Mous

Voilà qui est fait, j'espère que celui là personne ne l'a

bonnjours à toutes
Et bien pesee ce matin _400g
je suis contente,c'est grace à vous toutes,bisous et à plus tard.

coucou les filles je suis toute perdue après presqu'une semaine sans donner de mes nouvelles mais la malchance a continué à me poursuivre avec mon pc j'ai du le rentrer au service technique car il y avait une panne interne au pc etdonc ça signifiait STOP pas touche!!!
et je viens d'aller le chercher ce matin à 9H30 et me voici pour vous envoyer plein de gros bisous à vous toutes et je peux vous assurer que vous m'avez manquées
je plains notre pauvre lili qui apparement n'a toujours pas récupérer sa connexion internet et de plus tous mes contacts sont dans mon pc alors pas moyen de vous faire savoir quelque chose
le technicien m'a affirmé que je ne devrais plus avoir de problème mon bb tout neuf et j'espère enfin pouvoir venir vous accabler de ma présence
bon maintenant je file faire les courses et tantôt j'ai de la lecture a rattrapper donc ne soyez pas trop bavardes

gros bissssssssssssous à plus tard
trouchka qui vous adore

coucou les filles

hé bien voilà le grand jour est arrivé ,j'en ai bien profité ce week end et forcement ce matin la balance n'était pas contente
.
donc je resume pour le groupe mariage, jusqu'au 21 juillet cela me fait 25 semaines ce qui me donne -400g /semaine ,avec la gym d'entretien que je pratique tous les mercredi soir,et à partir du 7 fevrier reprise de l'aquagym ,je pense que je pourrai m'en sortir + votre aide

salut à toutes

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAsuper ma trouchka ter la enfin je commencait a minquiété enfin bon ter la viens vite papoter avec nous ma belle

MOUSSOCHOC super ton petite avantar j'ai eu un instant peur de tavoir froisser car ont ne te voyais plus mais notre cilou est notre petit néléphant bleue tu la bien compris et je ten remerci

MAMAIE bien ta perte

FLOBAT il faudrait que tu me dise comment tu fais resto couscous et perte de poids moi sa marche pas bise a toi ma belle

CORTALINE aller on se remotive (sa me va bien a moi de dire sa)mdr

SISI ces fini les chocolats de noel reprend toi ma belle

TATANOUNOU aller ont a besoin de toi tu est notre exemple

BIDOU contente qu tu aille mieux merci pour l info

LAINADEje tai louper hier au soir pourtant jétait sur internet

PASSIA je tai louper hier soir pourtant je me suis coucher a 1h mais jétait partie voir des modèlles de tricot pour me faire un poncho et bidou a eu la gentillesse de me donner une info pour un forum dommage peut etre a ce soir

MAM VELYNE jespère que tu vas etre bien contente de retrouver ta maison jen suis sur meme gros bisoux mam [/size]

JE VOUS SOUHAITE DE PASSER UNE BONNE JOURNEE GROS BISOUX A TOUTES