"les menus et recettes de cortaline" ... (4)

les wetwet cops ....

Alors les inscriptions sont allées bon train toute l'aprés midi ... les filles je suis fière de vous, on est vraiment une sacrée équipe avec pour seul mot d'ordre Solidarité

Catégories "Anciennes qui maîtrisent" inscrites : Cilou40, Soaz, Toupa, Bidou, Hlne, Bpbrigitte, Mami mimi, Chette, Marth, Tatadebette.
Catégories "Nouvelles qui apprennent" inscrites : Pouillou, Stefaninou, Flerauxe, Hata46

j'attends demain soir pour d'autres inscriptions
demain soir je vous poste les premiers parrainages qui me sembleront le plus judicieux et en fonction de vos attentes
Et pour celles qui restent, ne désèsperez pas, au fur et à mesure que les nouvelles arrivent, je diffuse les parrainages ...

Objectif et fonctionnement :
Qu'il n'y ait plus de messages isolés sans réponses (oubliés dans la masse des messages)... les filles ne se sentent pas lues et écoutées, elles ne reviennent pas et sont tristes.
La marraine se concentre en priorité sur les attentes de sa filleule mais ça n'empêche pas de répondre et d'aider les autres. Ce peut être l'occasion de se projeter un objectif "challenge" à deux et de s'encourager. On s'informe du repas, des points, des difficultés, des astuces, etc. et puis pour les questions personnelles, il y a toujours les MP.
La filleule s'engage à soutenir sa marraine dans ses objectifs et devenir une marraine une fois qu'elle volera de ses propres ailes

Bonne soirée les filles ... à demain

les filles,

Bidou : on a trouvé notre bonheur, on avait repéré une table avec plateau de verre dans une pub, on revient avec un plateau en bois foncé style wengé, on y verra peut être moins les traces de pattes de chat et demain, si on est prêt pas trop tard, direction c*sa pour trouver des assiettes, celles qu'on a ont 20 ans. j'ai vu que tu as été raisonnable, le calendrier a l'air tout mimi.

Stefaninou : j'adooooooooooore me faire dorloter, je n'ai pas trouvé mieux pour me déconnecter. par contre, les UV, j'ai jamais testé

Hlne : oui c'est vrai, je le mérite ! en plus j'ai repéré une cure spéciale cellulite, ça ne suffira pas à tout dégommer mais je crois bien que je vais opter pour celle-là, autant joindre l'utile à l'agréable

Pouillou : tu m'as l'air loin de tes 22 points, va falloir changer tout ça

Mami-mimi : c'est chouette si la bousculade te permet de redémarrer la perte, et n'oublie pas d'augmenter tes points.

Cortaline : on attend les premiers binomes avec impatience

Une pensée pour Lili qui doit être en plein couronnement de Miss, plein de à celles qui en ont besoin (et un petit peu pour moi au passage)et gros à toutes

er ber vous etes toutes parties a la fète de LILI pas grand monde ce soir sur le post merci bidou ter mignone tous plein j'ai pas commencer encor j'ai toujour un truc a faire et hop pas le temps de commencer et la ces les vacances ma fille est avec paris comme son école est en région parisienne elle est en stage toute la semaine donc je vais courir plus le kiné dur dur encor on a eu un temps superbe aujourdhui sa fais du bien au moral un TOUPA l entrainement de ta fille ces bien passer
MAMIMIMI TU VOIS SA VIENS il faut pas te décourager regarde moi sa fais au mois deux mois que je ne perd rien
COCO PASSIA vous etes ou vos messages me manque

gros bisoux a toutes

les wetwet cops ... donc pour moi c'était du 5h45 mais ça va j'ai la pêche ...
Aujourd'hui mes filles démarrent leur stage de Poney pendant 3 jours ... ils ont annoncé la pluie, pas de manège, c'est en plein air ... hier nous avons eu le déluge toute la journée ... on n'est pas habitué ici ...

Je vais vous dire un secret .... Bonne fête Tatadebette ....

En parlant de secret.... Chette ... tu ne nous avez pas lâché quelque chose un jour dans un de tes messages par hasard ... que tu aurais oublié de nous révéler ... moi je n'oublie pas

Je vous dis @ +

les wetwet cops ....

Alors les inscriptions vont bon train ... les filles je suis fière de vous, on est vraiment une sacrée équipe avec pour seul mot d'ordre Solidarité

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Catégories "Nouvelles qui apprennent" inscrites : Pouillou, Stefaninou, Flerauxe, Hata46, chantal03, pat58

j'attends ce soir pour d'autres inscriptions
ce soir je vous poste les premiers parrainages qui me sembleront le plus judicieux et en fonction de vos attentes
Et pour celles qui restent, ne désèsperez pas, au fur et à mesure que les nouvelles arriveront, je diffuserais les parrainages ...

Objectif et fonctionnement :
Qu'il n'y ait plus de messages isolés sans réponses (oubliés dans la masse des messages)... les filles ne se sentent pas lues et écoutées, elles ne reviennent pas et sont tristes.
La marraine se concentre en priorité sur les attentes de sa filleule mais ça n'empêche pas de répondre et d'aider les autres. Ce peut être l'occasion de se projeter un objectif "challenge" à deux et de s'encourager. On s'informe du repas, des points, des difficultés, des astuces, etc. et puis pour les questions personnelles, il y a toujours les MP.
La filleule s'engage à soutenir sa marraine dans ses objectifs et devenir une marraine une fois qu'elle volera de ses propres ailes

Bonne journée les filles ...

on pourrait déjeuner ensemble le matin tout en papotant ce serait sympa pendant que nos doux et tendres dorment

Au fait j'ai oublié..
Bonne fête tatabedette!!!!

Un petit bonjour rapide les filles car aujourd'hui,repas chez mes parents.

Hier ma fille na pas pu terminé sa compétition de gym car elle s'est fait mal à la cheville en tombant de la poutre.

Bonne fête TATABEDETTE.

A plus tard et bon dimanche à toutes;

un gros à ta fille et bon courage en espèrant que ce n'est pas trop grave

Bonjour à toutes

Je suis nouvelle sur le forum et bien contente de vous trouver. Depuis hier je ne sais pas trop quel groupe inetegré, ben voila je m'incruste dans le votre.
Dans un premier temps j'aimerai perdre 20kg, je n'ai malhereusement pas les moyens d'aller aux réunions et d'acheter tout ce qui va avec. Ma belle-mere m'a donner un programme ww pour m'aider en complément de ce forum je pense que je devrais m'en sortir .
Puis-je également avoir une marraine cortaline? En te remerciant par avance. Je voulais aussi te dire que c'est très gentil à toi de partager tes petites recettes et certaines illustrées en plus.
J'ai prévu de commencer le régime demain.

A bientot vous toutes

Les filles !!!

Tout dabord bonne fête a Tatabedette

Pour le parrainage je suis Ok aussi, je veux bien aider ya pas de souci

Aujourd'hui - 500g malgré qq écarts (hier je me suis pas mal baffré de pain... je ne sais pas pourquoi, je ne suis pas trés pain d'habitude, mais là j'en avais envie ...)

Voilà a part ça il fait beau et c'est bon pour le moral, comme dans la chanson

Aller je vous souhaite une bonne journée a toutes

Biz biz

Flobat

voila g tout fini : le ménage, le couscous, par contre je coince encore pour le dessert et le gouter
a toute ...

les wetwet cops ....

Alors les inscriptions vont bon train ... les filles je suis fière de vous, on est vraiment une sacrée équipe avec pour seul mot d'ordre Solidarité

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Voici les premiers parrainages car je vois des petites nouvelles qui souhaitent démarrer demain
Et pour celles qui restent, ne désèsperez pas, au fur et à mesure que les nouvelles arriveront, je diffuserais les parrainages ...



Objectif et fonctionnement :
Qu'il n'y ait plus de messages isolés sans réponses (oubliés dans la masse des messages)... les filles ne se sentent pas lues et écoutées, elles ne reviennent pas et sont tristes.
La marraine se concentre en priorité sur les attentes de sa filleule mais ça n'empêche pas de répondre et d'aider les autres. Ce peut être l'occasion de se projeter un objectif "challenge" à deux et de s'encourager. On s'informe du repas, des points, des difficultés, des astuces, etc. et puis pour les questions personnelles, il y a toujours les MP.
La filleule s'engage à soutenir sa marraine dans ses objectifs et devenir une marraine une fois qu'elle volera de ses propres ailes

Bonne journée les filles ...

VOILA CORTALINE
G mis mon avatar qui je pense est tres representatif ( lol)
je suis tres heureuse d'avoir comme maraine cilou40 j'espere qu'on fra un bon boulot ensemble avant le 29 juillet (jour J)

merci cortaline pour ma filleule en plus elle habitait a pithiviers donc jsuis bien contente de pouvoir l aider

hata merci pour ton joli message
TATABEDETTE BONNE FETE RIEN Q UNE MILLES BISOUX

TOUPA j espère quelle ne ces pas fait trop mal fais lui un ti bisoux pour moi
BIDOU sa va ta bien gérer

FLOBAT je sais pas comment tu fais tu fais des écarts et tu perds toujours je vais faire le caliméro

TOUJOURS PAS DE NOUVELLE DE PASSIA COCO MAMINIETTE

BISOUX A TOUTES BONNE JOURNEE

Coucou Hlne, contente que tu sois ma marraine, j'espère que je serais une bonne élève, pas trop nulle surtout
Comment doit-on procéder, les menus que je vais présenter pour voir si j'ai tout bon, je dois les mettre en MP ou carrément sur le forum

Salut les filles, et bienvenue Minie;

Cortaline : j'espère qu'il fait plus beau chez toi aujourd'hui, ici on devrait avoir du soleil toute la journée . je t'en envoie un peu, que tes petites aient beau temps pour leur stage

Stefaninou : t'as interet à bien te conduire, je serai intraitable

Pouillou : pour tes menus, 50g de pain = 2 pts, 1 petite banane (100g) : 1 pts et 120g de couscous CUIT : 2 pts, sinon, 20g de semoule CRUE : 1 pt. et pour le collier d'agneau, c'est 3,5 pts les 60g. pour les gateaux, il y a plein d'idées dans les recettes testées, et si tu ne dis pas à ton ami que c'est wetwet, il ne s'en rendra pas compte.

Toupa : je suis désolée pour ta fille, j'espère qu'elle ne s'est pas fait trop mal.

Bpbrigitte : tu as réussi à dormir cette nuit ?

Tatabedette : BONNE FETE

Cet aprèm je teste le cake so british, les photos du blog de Bidou m'ont donnée envie de le faire.

Gros à toutes, à plus

J'ai oublié de remercier Cortaline sans qui cela ne serait pas arrivé ton idée est vraiment super

BRIGITTE ma marraine tout à bord à tu bien dormi

voilà hier au soir je suis sortie au restaurant
menu : carppaccio de saumon
blanquette de cabillaud (legumes ,topinambour,villotte,navet )
fromage (petite part de roblechon, et petite part de crottin )
variation autour de l'ananas
je me suis regalée c'etait
je ne pense pas avoir depasser mes points ,ce qui coince ce ne sont pas les repas mais les petits dejeuners ,café pain complet 1 tranche avec 1 cc de margarine ,café
de m'aider surtout que je fait partie du challenge mariage

les filles,

Pouillou : je suis bien contente de t'aider. Mais fait attention, certaines pourront te dire que je suis très dure comme coatch !!!
Je suis sûre qu'on va faire du bon travail ensemble et qu'on va se soutenir. T'inquiettes, moi aussi j'ai encore des passages à vide
Peut être qu'on pourrait essayer de se connaitre un peu plus en MP, ou si tu as msn, ce serait bien aussi.

Gros bisous à toutes les filles,
Je repasserai dans l'aprés-midi, je serai plus tranquile ( personne à la maison )

TATABEDETTE IL Y A UN TURC QUE J'AI OUBLIE !!!
BONNE FETE MA TRUCQUETTE !!!

Bonjour les cops
Aujourd'hui bilan de la semaine -900g sur la balance
Cortaline, je suis contente d'avoir TOUPA comme marraine. J'espère me montrer à la hauteur.
A bientôt