"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Brigitte j'ai vu que tu étais revenue cette semaine.
Alors comment vas-tu? Ta petite escapade t'a-t-elle fait du bien? As-tu réussi à avancer ton rdv avec le prof parisien?

salut les filles

mam'zelle lise a dit :

Fabinou pour la balance c'est pas moi qui pourrait te donner LA solution, car je fais pareil, mais chuuutttt faut pas le dire, et à mon avis on est qq unes dans le même cas, crois-moi

identique pour moi alors la solution donner les piles à quelqu'un et ceux pour une semaine ... enfin quelques jours pour avoir une pesée intermédiaire

Pat 58 a dit :

J’ai mis des exemples de scrapbook dans mon album

bravo c’est une activité qui me tente bien, peux tu me donner plus de détails sur le logiciel ?

toupa a dit :

Enfin, tout de même un point positif:j'ai perdu 1kg400.

Félicitation !!!

Pouillou
Courage à toi wet wet n’est pas toujours le plus important dans la vie essaye de « limiter les dégats »

bon je vous laisse le temps de tout lire et je suis er retard mon vélo m'attend

Madejep j'ai une recette de cake aux caroottes mais pas WW, sans doute wetwetiable. Si ça t'intéresse je peux te l'envoyer

salut les filles
,eh bien pareil , pour moi alors j'ai trouvé la solution je vais la mettre en garde chez ma fille ,en plus elle m'indique toujours le meme poids ,matin midi soir pareil alors voilà

bon question aux nanas qui wetwet reunion le poisson PANGA c'est combien en points comme il est recent sur le marché ,merci

BRIGITTE on te vois qu'en coup de vent ses derniers temps

Bonjour les filles

Pas eu trop le tps de venir hier aprés midi ...Pour cause de réparateur de frigo ...qui bien entendu n'a pas trouvé la panne . ...Comme ça j'aurai le plaisir de le revoir .... Je te jure, je pourrai me mettre réparateur moi aussi cela ne serait pas pire ...!

Hier soir j'ai fait les papillottes de pdt au surimi trés bon avec une salade verte, et des fraises en dessert ...
Ce midi filet de panga a la moutarde de Tatabedette ..hummm
Soaz et Tatabedette vous ferez un bisous a notre Lili....Et histoire de rigoler vous devriez lui ammener un pot de nut nut ...
Bonjour Clau contente de te voir ...
Bon je vous laisse je vais faire cuire mon poisson ensuite j'irai chercher mes loulous a l'école ...

maminette :

filet de panga a la moutarde de Tatabedette

un vrai régal

pat 58 :

le poisson PANGA c'est combien en points

moi je compte 2 pts pour 120g de pangas

TOUPA : bravo pour ta perte d poids
CORTALINE : y'a pas de quoi, c'est un juste retour des choses
POUILLON: bon rétablissement à ton mari
PAT : pour les filets de panga ça doit faire 1.5 points pour un filets de 120 gr cuit comme le filet de sole (si erreur au secours Cortaline)
TATABEDETTE, SOAZ amusez-vous bien avec LILI.

Visland, le panga je le compte comme la sole, 120 grs 2 pts.
Cortaline avec tes horaire tu es en reuteuteu cet aprèm.
Bizzzzzzzzzzz à toutes A +

Pour ce midi

* carottes râpées
* pâtes + jambon blanc
* yaourt 0% aux fruits

est ce que c'est correst ou pas ?

Et j'oubliais

* thé

Il y a une chose que j'appréhende un peu c'est de partir cet après midi en week end dans la famille, comment dois je faire, sachant que je ne serais de retour chez moi que dimanche soir et que donc ce n'est pas moi qui m'occupe des repas ?

Dans le menu de lundi de la semaine prochaine, je voudrais remplacer la tarte aux courgettes sans pâtes par autre chose. Que me conseillez vous à la place et qui fait le même nombre de points ?

Bisous à vous toutes

marinedupin

COUCOU LES WETWETGIRLS

Notre LILI est enchantée de sa soirée de hier soir, je viens de l'avoir au téléphone, elle continue à se promener dans Paris et de faire les magasins !!!!

Je lui transmettrai votre coucou mais MAMINETTE si on lui apporte du NUTNUT ça va être notre fête, alors !!!!

FABINOU Je ne dirai rien à ta marraine pour la balance, promis mais tu sais elle va tout lire en rentrant !!! Essaye de te limiter pour monter dessus pour ne pas te décourager.

NOUS PENSERONS TRES FORT A VOUS CE SOIR ET PARLERONS DE VOUS TOUTES !!!!!! VOS OREILLES VONT SIFFLER ....... HEIN CILOU!!! Peut être que LILI va me ramener mes chaussettes jaunes et rouges à petits pois, j'espère !!!!

Salut les filles,

Un pot de nutnut à Lili vous rigolez, je ne voudrais pas la refaire partir

Marinedupin : pour ton week-end, essaye d'évaluer les points de ce que tu manges, ne te ressers pas, évite de boire trop d'alcool et surtout essaye de profiter, wetwet ne doit pas devenir une obsession

Sissi : c'est certainement trop tard mais tu peux aussi faire des blinis de carottes

Fabinou : désolée mais je suis moi aussi une accro de la balance. je monte dessus tous les matins mais par contre je ne prends en compte que la pesée du lundi et si elle affiche +1 kilo d'un jour sur l'autre, je sais qu'il peut y avoir des tas de raisons alors j'essaye de ne pas dramatiser.

Gros à toutes

Pas eu le temps de passer jusqu'a maintenant
Ce matin courses, rangement , repas
cet après midi : abdos, palper rouler, pharmacie, et prendre un rendez vous chez le coiffeur pour ma fille
je viens de préparer une tarte aux courgettes sans pate, elle est dans le four pour ce soir. Ainsi que des artichauts.
Me voilà enfin assise.
Au fait est ce que l'une d'entre vous connais Nuvaring comme contraceptif.
Mon gygy viens de me prescrire, mais j'ai toujours peur au niveau de la prise de poids
Au fait c'est quoi comme poisson le Panga ??

Cyndelle pour ton contraceptif, je ne connais pas. par contre pour le panga je connaît bien car j'en fait très régulièrement . sa chair est assez fine comme de la sole. je pense que c'est un poisson qui est élevé en indonésie (j'ai vu un reportage sur les fermes d'élevages il y a une quinzaine de jours) si mes souvenirs sont bons. si tes filets sont assez fin tu peut aussi le rouler et le cuir au court-bouillon et faire une petite sauce avec des crevettes

Merçi chette pour tes renseignements.
C'est un poisson cher ?

les cops,

Après les questions sur le Panga que je consomme régulièrement, je suis allée à la pêche ( mauvais jeu de mots) aux informations. Voilà ce que j'ai trouvé:

Origine :
Ce poisson, en provenance des rives du Mékon, au Vietnam nous est arrivé directement chez nos poissonniers dernièrement.
A moins de 10 euros le kilo, ce poisson d'eau douce, est dépourvu d'arêtes !

Saveur Gustative :
Sa chair est tendre, de couleur blanche. Comme la plupart des poissons d'eau douce, il a peu de goût, d'où la nécessité de savoir cuisiner. Tout comme le "tofu", il va prendre la saveur de chaque ingrédient l'accompagnant.

Valeurs nutritives (100 g cru)
Au plan nutritionnel, le Pangasius affiche un taux de gras très bas qui devrait lui assurer une place privilégiée pour toutes les personnes soucieuses de leur santé et de leur silhouette, tout autant que de leur plaisir gourmand.

Calories: 65. Cholestérol: 0 mg. Lipides: 500 mg. Sodium: 330 mg. Gras saturés: 0 mg.

Ce qui d'après ma calculette donne 1,5 points pour 120g. Voilà.
Dans le texte il y avait une erreur que j'ai corrigée, il disait 500 g de lipides aux 100g Donc j'ai rectifié de moi même et remis en mg.

Bisous

Hélène

pas du tout cyrelle. je l'achète en surgelé soit à l'intermachin ou chez aldo en générale autour dezs 6 € le kg.

J'ai essayé le panga plusieurs fois mais on aime vraiment. Il a une drole de texture et parait gras.

SISI je suis étonnée car le panga est un poisson très maigre. attention au conditions de conservation dans les magasins.

oui je sais que c'est un poisson pas gras mais il fait vraiment bizarre et la dernière fois je n'ai vraiment pas apprécié. Moi je préfère payer plus cher et me prendre du dos de cabillaud (que je fais toujours au court bouillon)

Coucou les filles,

Soaz : tu montes sur ta balance tous les jours!!!! Alors que c'est interdit!!! MEFIE Marraine je vais te !!! Sinon, passe une bonne soirée avec Lili et tatabedette et gros à vous trois.

Fabinou : Met les piles au fond d'un tiroir dans la pièce la plus éloignée de la salle de bain... Comme ça le matin, t'auras pas le temps de le remettre en place. Note que tu peux aussi les mettre au garage, mais c'est moins pratique pour le jour de la pesée.

Hélène, Sissi et Chette : Panga, moi pas connaitre Il va falloir que je quand j'irai faire les courses.

Cortaline : Juste vivre d'amour et d'eau fraiche : Plus besoin de compter les points!!!

Bidou : Je croise les doigts pour ton concert tu nous raconteras
J'ai avancé dans mon écharpe : je suis à court de munitions faut que je retourne acheter des pelotes. Ca fait 35 cm de long et c'est bien droit, mais Zhom est pas trop motivé... (l'écharpe lui est desinée) Du coup, je me demande si je vais continuer dans ce sens (sachant très bien qu'il ne la portera pas) ou plutot me lancer dans quelque chose pour moi... Vais voir les divers patrons.

Clau :Moi aussi j'en veux des rayons du soleil, bien chauds...

Gros à toutes

Stef

est ce que vous mangé comme ce monsieur ?, c'est à dire avec AMOUR

Le probleme c que je vous ai pas dit mais mon cher et tendre se pese lui aussi tout les matins il me donne pas le bon exemple evidement, cela doit etre un reflexe car moi c depuis que je suis revenue de vacances mais doudou c tous le jours

Enfin pas grave je vais vous ecoute en majeure partie je dois zappee cette petite machine au sol passe a cote comme si que je ne la voyait pas

Je remercie toutes les filles de m avoir gentiment repondu il y a une reelle solidarite ca fait plaisir a lire vous etes super sympa

A cortaline pour ce post vraiment genial et qui aide a tout point de vue

Coeur): ma marraine lili qui a l heure ou j ecris doit etre au resto avec soaz et tatabedette je leur souhaite une superbe bonne soiree bisous a vous trois


Pat58 je te dirais des nouvelles des recettes que tu m as donnee

Bisous a toutes je vous souhaite une bonne soiree
J'ai des meringues au chocolat dans le four pour les enfants et le mari : je te dirais des nouvelles des recettes que tu m as donnee

Bisous a toutes je vous souhaite une bonne soiree
J'ai des meringues au chocolat dans le four pour les enfants et le mari fabinou40

les filles,

Fabinou40: tu as raison, lili, tatab et soaz sont au restau... elles viennent de m'appeler et devinez ce qu'elles mangent en apéro ??? des kouglofs au nutut de soaz avec des pépites de m&m's !!!

Pour moi aujourd'hui, grosse journée... J'ai fini à 19h, et je crois que c'est que le début... Je suis crevée, et je crois que je ne vais pas trainer, et aller vite au lit.

Je vous laisse, je dois aller coucher les enfants.

Gros bisous à toutes, et bonne soirée

Coucou les filles.J'ai bien fait de passer de bonne heure ce matin car depuis pas eu une minute à moi pour venir.

Je vous souhaite une bonne soirée et une meilleure santé au mari de Pouillou.