"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

1,7 kg grâce à la bousculade des points, c'est énorme !!

tu as passé ce palier et ensuite tu a reperdu régulièrement ?

d'après ton album, tu asperdu au moins 22 kilos, c'est ça ?

toutes mes féllicilations !!

Bon les filles, je vais avoir besoin de votre aide, car à cause des +600 g, je suis perdue, je ne sais plus comment faire

Bisous

Marinedupin

non,je ne me cache pas mais j'ai pas trop de temps ces temps-ci
je pense a vous
bisous

les filles j'ai réédité mon post sur la recette de poisson. J'ai oublié de dire quand il fallait rajouter les échalotes, et il faut mette aussi du bouquet garni et de l'aneth sur le poisson. sinon ce serait un peu plat et fadasse.

Par contre j'a gourré pour le concombre, il faut le faire cuire un peu avec les carottes et les pommes de terres. Sinon c'est légèrement craquant. Donc si vous avez enregistré la recette, ben vous avez plus qu'à recommencer. Désolée, c'est la fatigue....ou l'âge....sniff .

Bon le cours de roller était super tip top, et je me suis éclatée. On a été faire un peu de vitesse sur un anneau goudronné de course, et on s'en est donné à coeur joie.

Maintenant, il faut que je file sous la douche, et je crois que j'aurai pas besoin de berceuse ce soir.

Bisous à toutes

Hélène

Lili

400g de dos de cabillaud
80g de crevettes surgelées ( ça fait 8 points pour le tout)

C'est le tout...poisson + crevettes qui fait 8 points. Mais on peut pas mettre d'accolades devant les deux sur le forum c'est pour ça que j'ai précisé le tout roooo la la la la ...je suis une incomprise....

Je me doutais que ça allait coincer qualque part, mais je voyais pas comment expliquer. Bon je vais aller rééditer mon post pour la quatrième fois

Bisous

Hélène

Les filles, je compte sur vous pour aider Marinedupin à se remotiver ! car du boulot, je ne peux pas me connecter
je lui ai dis que si elle arrêtait je la car après tant d'effort ce serait dommage !!
j'ai eu le même problème avec l'eau ! ne buvant jamais (et oui ça existe, mis à part mon café du matin) lorsque j'ai commencé à boire et bien + 1 kg, c'était à n'y rien comprendre car on nous conseille toujours de boire en période de régime. Et là, je buvais et prenais du poids !! jusqu'au jour où quelqu'un m'a dit justement que c'était un problème de rétention d'eau !! une petite cure de drainant et hop, c'est reparti !!

A ce propos ! qui en prend des drainants et sous quel forme !!
Qui fait aussi la "roulette" sur sa cellulite ?? j'ai trouvé chez les "createurs de b***" une sorte de roulette que l'on se passe sous la douche (ou hors ) et il parait que ça casse la graisse et la cellulite et donc que l'on perd plus vite !!
Il faut s'occuper de soi !! c'est essentiel !! se sentir belle !!! (n'est ce pas Solange !!! ???)

Bonne nuit, je suis naze de ma journée , ma fille m'a épuisée en plus, elle est insupportable en ce moment, dur dur !!
a demain

Un dernier coucou avant d'aller au lit...

Hlne, merci pour les précisions, j'avais compris mais un peu tard...le soir il ne faut pas m'en demander trop ! Mais ça n'est pas l'âge...c'est la fatigue pour moi ! Bonne nuit !

Tatabedette, merci pour les nouvelles de Soaz...et toi, tu restes silencieuse à ton sujet...

Mami-mimi, ça fait plaisir, je me demandai où tu étais passée ?

Marinedupin, pour les 600 g en plus, attend un peu mais surtout continue wetwet et viens donc nous donner ton menu de demain qu'on puisse t'aider et éventuellement rectifier ce qui ne va pas. Courage, tu vas y arriver !

Nounebelle, contente de voir que tu ne nous as pas oubliées mais aussi et surtout de voir que tu as atteint ton objectif ! Bravo à toi !

Nanou 0859, j'ai fait ta recette et c'est pas terrible...j'ai pris un moule de 26 cm au lieu du 24 mais je pense qu'il en faudrait un de 18 cm... Je pensais que peut-être il faudrait mettre les blancs en neige après avoir fait le mélange des autres ingrédients ???...à voir ! Si tu veux une autre recette de gâteau au chocolat, il y a une recette donnée par Tatabalai je crois et qui n'est pas mal du tout. Je vais la chercher et te mettrai le lien !

Tata Nounou, l'avocat, 6 pts les 100 g ! ça fait mal ! Moi aussi ça me fait rire quand je dis que je n'ai pas d'enfant à garder et que je suis en repos...journées de dingue tu veux dire ?

Marth, tu en es où du côté de wetwet ? Tu continues à perdre ou pas ?

Cortaline, coincée dans les embouteillages entre Montpellier et Perpignan ou encore au resto ?

Flavou, si tu ne veux pas boire que de l'eau, essaie les tisanes et dans ce cas, prend plutôt des diurétiques. Pour ce qui est de la roulette, je n'ai pas essayé mais depuis que je fais du vélo elliptique, j'ai réussi à bien perdre la graisse au niveau des cuisses ; une bonne alimentation et du sport : je crois qu'il n'y a que ça de vrai !

Gros bisous à vous toutes ainsi qu'à toutes les autres wetwet et bonne nuit !

les filles,

Juste un petit mot avant d'essayer d'aller au lit....et j'ai pas envie....comme depuis trois jours d'ailleurs.

Bon, je ne sais plus ce que j'ai dit ou pas dit, mais je continue ma série yoyo pour le poids... et en ce moment c'est plus yo que yo J'oscille entre 58,6kg, et 55,5kg... là je suis a nouveau sur la phase descendante... - 1kg en même pas deux jours;... le manque de sommeil doit encore jouer.
mais j'ai bien mangé wetwet ces deux derniers jours, ET J'AI COMPTE MES POINTS DAME LILI !!!!

Sinon, j'ai été visiter un appart hier, et je l'ai réservé. je ne l'aurai que début Juillet, mais je suis super contente. Très grand, tout neuf, et pas cher.

Voilà, c'était juste un petit mot avant d'aller au lit.
Bisous à toutes les filles, faites de beaux rêves

Nounebelle : contente de te revoir et pour ton parcours

à toutes les petites nouvelles : voici le cocktail qu'il faut avoir pour être ici : un peu de de de et sutout de (enfin ça c'est surtout pour moi) et puis vous trouverez beaucoup de et on sera toutes là pour les coups de de de et de Alors, à toutes, n'hésitez pas

BONNE NUIT LES FILLES

Je viens de rentrer de ma soirée... et je suis fatiguée

Je vais aller me coucher pour revenir en pleine forme pour demain

à vous toutes